单恋是什么意思（性单恋该如何自我救赎）

顾城说： “你不愿意种花，你说，我不愿意看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切的开始。”

在现实生活中，有很多人像顾城诗里所写的一样，明明内心渴望爱情，因为担心受伤害，所以害怕被爱。明明心里很喜欢对方，可是一旦被表白，他们就会想远离甚至厌恶对方。

这其实就是 “性单恋” 的一种体现。

一、“性单恋”：我可以喜欢你，你千万别喜欢我

从心理学角度来讲，这种人叫做性单恋者：他们对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应，他们的恋爱情结会因对方的回应而消失。

心理学上，性单恋（lithromantic）的定义是：

指对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应的人。

这类人的恋爱情可能会因对方的情感回应而消失。

“性单恋”者会在一开始爱上一个人会不计一切地付出，即使得不到回应，但是当爱的人做出回应后，性单恋者则会开始退缩，抗拒。

网友韵三说：一开始我先暗恋的他，没想到他知道后就向我表白了，我心里有点慌又有点反感，果断拒绝了他……直到后来，听说他又喜欢上了别的女孩，我又开始后悔不已，觉得自己又喜欢他了。”

这其实是 心理学上的一种病态表现，是一种情感障碍。

在外人看来，他们可能很“渣”，撩完就跑，可事实上，他们在感情中却经历着不为人知的煎熬。

他们不顾一切去爱别人，却害怕被回应；他们一直重复着爱而不得、失去后却没法挽回的痛苦。

二、“性单恋”是什么原因导致的？

有人从大数据角度分析，很多性单恋者都有过不好的经历：比如 小时候遭受过虐待、父母离异、受过严重的感情创伤等等……

如果从心理学角度看“性单恋”的形成可以追溯到童年时期：父母或者主要抚养人给予他们渴望的情感回应。

面对喜欢的人，他们还是采取相似的方式互动，他们渴望对方的爱，也付出了爱，但是一旦对方有回应，他们就会迅速回避。

这是一种对自我的过度防御机制， 觉得自己不配被爱，或者无法得到别人的爱，害怕真正进入一段恋爱，自己的情绪会被对方左右，还不如自己先中断这种亲密关系。

虽然在情感上极度渴望爱，但在面对真正的亲密关系时，总是会习惯性逃避。

正如玛丽莲梦露所说的： “聪明的女孩，吻而不爱，听而不信，在被放弃之前先变心。”

三、“性单恋”该如何自我救赎？

性单恋还有救吗？

答案是：有。只是需要长期的自我疗愈和心理疏导，如果你有这种情感困惑，不如试试以下三个方法：

相信自己是值得被爱的。 认真分析自己的恋爱经历，找出在什么情况下最容易感到自卑。

比如你抗拒和男友讨论家庭条件，说明可能对自己的家庭感到自卑，类似这样分析，找出自卑的点，用坦然而理智的心态去分析： 哪些是我能改变的，哪些是我无法改变的？对于有能力改变的，就去行动，没有能力改变的，要学会慢慢说服自己，学会自我接纳 ，而不是简单粗暴地给自己下结论：我不配得到爱。

学会表达自己的情绪。 “性单恋”的人，与爱人有冲突时，都不会直接表达自己的情绪，他们让自己进入防御状态，以间接方式表达不满，比如疏远和冷淡。

其实，遇到问题的时候， “性单恋”者可以尝试积极表达自己的情绪， 比如可以说：“你今天很长时间没有回我微信，我有点难过”“我今天反应过度，其实是害怕你离开我”，这种自我暴露更能拉近彼此的关系。

多问自己：你愿意为这段亲密关系做出什么改变？ 很多“性单恋”者的恋爱都不长久，可能会经历很多段感情，但基本上是在重复一个模式。 如果你渴望一段亲密关系，为了避免重蹈覆辙，你应该多问问自己：你愿意为下段感情做出什么改变？ 比如，我愿意大胆表达对他的喜欢，吵架的时候，我愿意说出内心。

塞内加说过：“灵魂的力量比任何命运都强大。凭借着自己的力量，他既能造福于生活，也能给生活带来不幸。”

有人爱而不得，有人得到又失去，我们都曾为爱受苦。但是只要愿意接纳自己、积极尝试改变，我们终将会收获更好的自己。

我是@小九情事 ，帮助你用知识捋清感情，情感路上少走弯路。

我觉得还是去找她当面谈谈，感情这种事很难说得清楚，两个人生活在一起如果天天吵架我想任何人都会厌倦的，何况你还有和她过长久的打算。找她谈谈，把心里话都讲出来，她如果不相信你可以用行动来证明啊！我想这份恒心你还是有的吧！她如果说没感觉了，那你就像第一次那样重新追求她，这次就把你的优点表现出来。吵架的时候多想想以前的快乐时光，是什么造成现在的结果。也许是你的独占欲、也许是你的不自信，总之大部分是你的行为让你们的感情出现危机。你可以在一些显眼的地方贴一些便利贴来提醒自己要冷静，很多东西都是通过坚持和改变才得来的，你要用真实的行动，这样一段时间后你的脾气也会有所改善的。记住要借助外力来帮助提醒你自己，不要每次都是伤害了才后悔。曾有听过一句话，爱情就像手里的一盘细沙，你握得越紧就流得越快直到你的手中没有了，多给对方一点空间，别怕她会喜欢上别人，自信一些，很多女生都喜欢自信的男生，那样更有安全感，你爱她就多相信她一些。加油哦

单恋的人一般都不会有太好的结局，一般都是草草收尾。在普通人的世界里，再也没有比这个更孤单的事情了吧？正所谓，多年以后，你无端想起一个人，他的出现曾让你对未来有所期许，最后却完全没有出现在你的明天。

在你心里梁祝已经演到了凤求凰，而在对方那里，他还念着“一切有为法，如梦幻泡影”，一直到地老天荒。古往今来，无论文人墨客如何用“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”去美化，单恋者也依旧逃脱不了“我本将心照明月，奈何明月照沟渠。”的惨淡。

在一段感情中，任何付出多的一方，都爱的特别累，每天小心翼翼，担心对方忽然不爱自己。

昨天我妈和我爸吵架，我妈说，我爸穿衣服不爱惜，一件好好的羽绒服被撕破了。

其实，我知道和羽绒服无关，她就是吃醋了。白天我爸和邻居一位中年妇女出去工作，很晚才回来。我爸是那种老实人，传统的对女性尊重，因此和邻居处的不错。我妈就以为他们有不正当关系，只要聊起那位邻居都是不好的语气。你们知道吗？我特别能理解她，只有深爱过人才能切身感受。

就是眼里容不得沙子，她对异性笑了，都能让你郁闷一整天。我现在越来越不喜欢，那种刻骨铭心的爱情了，想想都让我害怕。我向往平平淡淡，追求细水长流。

单恋一个人会让你感觉到幸福，同时也一定会有痛苦。幸福是因为你可以肆无忌惮的爱他，痛苦是因为你的爱而不得。 这样的感情说不得是好是坏，注定了一点，就是你们的感情仅限于，你喜欢他。

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简介：《单恋》作者小模小样。

“图图，你们又吵架了？”

“吵架？没有的事，我们怎么会吵架？”他说道，“我们打架来着，米非，你看见没，看见我右边的脸没？肿了吧？他妈的，唐楚一这个王八蛋来不来的就动手打人。打完我挥挥手就走了，他妈的那叫一个潇洒啊。”

“真可怜。他又打你了