生气是罹病的根源。因为生气必然发怒，人在发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。有研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击时，即使心理平衡调整得好，也要损寿，如果恼怒超过半年还不解，大约要缩短寿命2—3年。因此，人应少生气，即使生气也要尽快宣泄，切莫超过3分钟。 常生气有损于健康已被科学研究所证实，但是现实生活中可以看到这样一种令人费解的现象：不少常生气的人，身体都很健壮，其中不乏享有高寿者，而一些很少生气的人，却疾病缠身。原因何在 不良情绪对健康的影响，不仅取决于它的强弱，而且，更为重要的在于它持续时间的长短，以及如何看待人生得失的态度。一点不生气是不可能的。可以说，每个人每一天都会遇到不遂心的事儿，生气难免，只不过有些人生气时情绪波动不显著或过程十分短暂，别人不易察觉罢了。生气和消气是人类情绪正常的代谢，每个人都是通过不断地生气和不断地消气来维持心理平衡的。有涵养的人，不是不生气，而是会自我排遣，迅速消气。 前面提及的那些常生气又不伤身的人，就正是会消气的人。如果不会消气，气不能及时地发散出去或消散得过慢，将气憋在心里生闷气，对健康势必造成损害。有鉴于此，心理学家首先告诫人们少生气，同时劝导大家要学会消气，要学会掌握这种自我心理调节的本领。
我们应该如何消气呢 一、生气时，先问问自己“此气该不该生“有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端： 1他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等……这些都属于不该生的气。 2非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊“损害他人自尊心或做了危害他人的事。
3微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。 4流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机他与被告发者何种关系可靠性有多大再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属“用别人的错误来惩罚自己“，是很傻的，为智者所不为。 上述种种都是不该生的气
吵架时，你们会怎样缓解情绪？说到这个问题，我还真是有话说。就那两口吵架来说， 吵架的起因就是双方意见不和，有时候有双方由于自己的事心情不好，而和别人吵架只是一时的冲动。以前我也会吵架，都是因为鸡毛蒜皮的事互相嚷的不了开交。随着时间的推移，加上上有老下有小，难免有压力，因为日久天长学会的包容和忍让。解决吵架的最好方式就是观察对方，如果对方不高兴，就没有必要去多说，即使想说的话知道会惹对方生气，学会话到嘴边留三分，得饶人处且饶人，努力克制自己。
和亲人计较你会失去很多，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。随着时间的推移，慢慢就养成了习惯，大事化小，小事化了，惹人生气的话好好说，着急的话慢慢说。这样下去，会形成习惯，虽然不能解决永不吵架的问题，至少自己有互相沟通的机会，减少矛盾激化的次数。最后，希望大家认真的处理好亲情朋友之间的关系，吵架语言过激会伤人，严重者将会两败俱伤。善待亲人，善待朋友，有些东西得之不易，既然得到就要珍惜！
先学会止观，在情绪到来的时候，学会看着情绪所引发的身体感受，等到感受消失的时候再说话，说话的目的是表达自己的意见，而不是说服对方，不是要求对方认同，不是要求对方理解，仅仅是表达自己而已，如此就会放松下来，然后日常再练习正确地表达，我估计你从小到大父母或家人非常溺爱，你不需要说什么，就有人猜到你要什么，就会满足你的愿望，所以你从小就没有被训练过如何表达自己，而且你永远不觉得别人照顾得有多么周到，所以怨气也是比较大，更不容易表达清楚自己……呵呵……人生缺的课，早晚要补上，好好补课吧。
性格过于完美主义却又不擅表达的人有很多，其实不算什么大事。重点在于如何顺畅的表达自己的观点和立场。下次再遇到这样的事情，在与人争执之前，先试着让自己平静，然后先在纸上写下自己的观点和立场。当与人面对面的时候，不要把所有的注意力集中在体会自己是否负面情绪泛滥无法控制上，而试着关注事情本身和对方语言的逻辑。无论对方说什么都不要急着去反驳，这里的反驳指的是语言和内心。有的时候也许你嘴巴没讲出来，但是你的内心是第一时间拒绝或者非常激烈的反对对方讲出的任何语言的。先试着让自己学会聆听，听对方的话，然后理解对方的逻辑。
当你听完以后，你发现自己无法赞成对方的观点但是你依然无法说出口自己的观点时，你可以试着把你之前写在纸上的观点和立场，拿出来给对方看。最重要的其实是试着先让自己的内心平静下来，感觉情绪上来时不要恐慌不要强行的抵御或者想要控制情绪，你要做的只是先让自己平静的聆听，然后试着表达出自己的观点与立场。最终若不能协商一致，可以选择在表达出自己观点以后，就不再多说。多试几次，若有成效，便可以慢慢的纠正这样的情绪失控。
关于吵架作文1
星期六，我去华师学画画，画画班上有两兄弟，可是，就是这一场吵架，让他们成为了仇人。
哥哥想把弟弟的国画纸上的石头涂上黑色，无意中把弟弟的纸滴上了一点黑色的墨汁，黑点一下子散开了，一张国画就这样被毁了。弟弟立刻破口大骂：“你这哥哥！我又没让你帮忙！你搞什么鬼！”说完，他往哥哥的纸上点了一点墨汁，哥哥也不甘示弱，和弟弟吵了起来，张老师急忙把他俩分开，责备了他们一顿，下面的同学议论纷纷，说他们不应该吵架。我想：为什么他们不说几声对不起、句安慰话？为什么他们偏偏要说出这种恶心、令人非常厌恶的话出来呢？他们为什么要用嘴巴来打架？我真不明白。后来，弟弟无论听到哥哥说的什么，就挖苦哥哥，哥哥也会奋力反击。最终，没有谁去理他们。
关于吵架作文2今天晚上，妈妈正在洗澡。
因为妈妈叫了我好几遍，我也没有来哦！所以，妈妈很生气，就不叫我了，而且，也很生气，就不管我了。
我过了一会儿才来，妈妈就对我不理不睬的，我很生气，就对她大吵大闹的，妈妈也很生气。
又过了一会儿，妈妈去忙工作上的事情了，突然，来了一个电话，妈妈要谈工作上的事情了，她说一句我说三句，我一直在举一反三，让他老是听不到对方的话。这时候，妈妈突然大吼一声，干啥类，鞍？把我吓了一跳，我一句话也不敢说，下的我呀，心斤肉条的，我连大气都不敢喘了。
闹到最后，我上床了，我边哭边睡，先是爸爸来看我，爸爸对我说：“我从来不跟她斗嘴，因为我斗不过她，所以我不跟她斗嘴，”我一般都是跟她打架。
又过了一会儿，我都快睡着了，妈妈进来了，为什么他进来了呢，因为她实在不发信啊，她是来看我的。妈妈其实对我也挺好的，它只是为了我，我也很爱她。
最后，我们又和好了，真幸运呀！
关于吵架作文3今天，我和宁纯发生一个小矛盾，事情是这样的：科学课要用到土壤，可我没有带，所以我向宁纯借，她答应了，刚好上这节科学课时，宁纯所在的舞蹈组临时要取排练，所以她没上科学课。
科学课上，我不知该不该拿土壤，可是我看见其他组都在做有趣的实验，是用土壤培育花朵，我想刚才已经跟宁纯说过，向她借土壤，我就先把土壤拿来做实验，再跟她说一下，我想她应该不会介意吧。于是我就开始做实验了，就在这时，舞蹈组结束排练，宁纯也回来了，宁纯看见我拿着她的土壤，她似乎有点不高兴。我看出她的心思就悄悄地对她说：“土壤的事下课再说。”
下课了，铃声一响，宁纯就问我为什么不经过她的同意就动她的土壤，我说：“课前我已经经过你的同意，再说，如果我干等的话一是被老师批评，二是我们组会落后，你说我该怎么办？”我争辩道。宁纯终于知道事情的经过，“再让我们重归于好吧！”我伸出友好的手说，“好的！”她高兴的说。从此，我们变成一对更加形影不离的朋友。
关于吵架作文4三年级的时候，有一次我和金秋桐闹别扭了。
那次在小饭桌的时候，我和金秋桐正在写作业，本来那天还是圣诞节，送了我们一人一支自动铅笔，金秋桐看见吕昕萦送她的自动铅笔不见了，就说：“陶昱葶，你干嘛拿我的笔呀？”我说：“这就是我的笔，怎么可能是你的呢？”“这就是我的'。”金秋桐肯定的说。我们两个好朋友大吵了一架，谁也不理谁了。下午，我坐在座位上看书，我觉得很不高兴，但气慢慢地消了。我后悔了，不能那样做。我们是好朋友，记得那次去她家玩，她给我水让我喝，还让我吃她家的好吃的。她来我家的时候，我还拿出我最喜欢的玩具给她玩，我还喜欢她认真学习的态度。啊,要是我没有跟她吵架那该有多好。但是，要我向她认错，她会不会瞧不起我呀？我用眼角偷偷地看她，见她很认真地在看书，大概是因为没有小伙伴陪她玩的缘故吧。想到这里，我觉得金秋桐很可爱，心里暗暗说：“去向她道歉吧”，可是“你能原谅我吗”这几个字怎么也说不出来。后来，我主动向金秋桐说了心里的话。
最后，我们俩又成为了好朋友，她的笔丢了，我还把我的笔送给了她。
关于吵架作文5“六一”儿童节那天，孩子们都出去玩了，正当文具们闲着没事干的时候，不知谁说了一句：“到底谁对小主人来说最重要？”于是，文具们纷纷吵了起来。
书本首先发话了：“你说你们，竟敢跟我比重要性！谁都知道，我身上全是知识。没有我，小主人还怎么学？真是！”
一些笔插话道：“哼，你算什么！我们可是小主人写字的必需品。要是没有我们，小主人怎么写字？难道用木头写？哈哈！”
橡皮不满地说道：“你真是个自大狂！你也不想想，要是没有我，你不就害得小主人走进‘错别字监狱’了吗？你再瞎说，我把你身上擦光！”
笔芯说道：“是啊！要是没有我，你一个壳儿有什么用？只能当废品卖了！哈哈。”
尺子在一旁说道：“你们都说错了！要是没有我，小主人画线就会画得歪歪扭扭，丑死人！”
你说这些文具中谁最重要呢？
关于吵架作文6上二年级的时候，我和弟弟发生过一次争吵。
那一天晚上，我正在写作业，弟弟对我说：姐，陪我去拿个苹果吧！我说：你自己不会去吗？弟弟小声说道：姐姐，你就陪我去吧！我不敢！我生气地说：烦人，滚！弟弟一听，开始哭了。我怕妈妈骂我就连忙对弟弟说：行了，行了，别哭了好吗？我陪你去啦！话音刚落弟弟就高兴的说：嗯，这还差不多！我一边走，一边说：烦人，自己不会去，非得让我陪你去，哼！到了奶奶屋，我让弟弟去拿，弟弟却坐在沙发上一动不动，奶奶只好去拿了。我怒气冲天地对弟弟说：嘿，你这人怎么这样啊！自己来这个屋拿苹果，却让奶奶去给你拿。弟弟没有吭，拿起苹果就走了。到了我们屋，我很后悔，不该那样对弟弟，毕竟他还小。想到这里，我觉得弟弟很可爱通过这件事，我知道了：弟弟有什么困难，姐姐就应该帮忙！
关于吵架作文7生气时，我一定会大吵一架，吵架也会火力全开的把对方骂的发狂，而我呢，就是气的面目狰狞、面红耳赤，所以我看到别人都是爱理不理的！
吵架过后，对方输了，但还是死不认错，我也是印象深刻，过了一个月也忘不了，几天后他自己吞吞吐吐来跟我道歉，但我还是炮火猛攻，从那天起，他就不敢来惹我，因为他知道我的怒吼有多大声了！因此让我感到很得意，只要他再跟我吵的话，我一定会变成拳击手把他打成“猪头”才甘愿。
吵架完，我不会觉得“对不起”别人，但我有说出伤人的话，把别人吓到哇哇大哭或是发抖，每次别人哭的时候，我就想，我怎么会骂出这种话呢？我非常的后悔，只好垂头丧气的到房间了。吵架时，我会去打电玩让我心情降下来，我下次不想再和人吵架，为我失去了很多好朋友。
吵架是一件很伤喉咙的事，有时也会有伤人喔！
关于吵架作文8“阿嚏”、“阿嚏”，我躺在自己的床上，脸色苍白，感冒了，而且还在发烧，这件事还得从昨天开始说起。
在昨天，我正在认真地做作业，突然，老妈要我去买一瓶酱油，我二话不说地答应了，看看外面晴空万里，丝毫没有下雨的样子，于是我拿起钱，刚准备高高兴兴地出去，这时，爸爸抓住了我的手说：“待会儿可能会下雨，还是带把伞去吧，以防万一！”我立刻分辩：“老爸，哪里有雨呀！一切正常，反正去去很快的！两分钟就够了！”这时，站在一旁的老妈说话了“儿子，听爸爸的！”。我有点生气，脸变得十分红，双眼狠狠地瞪着老爸，这下老爸火了，好似一头发怒的狮子，一掌打过来，我脸颊顿时火辣辣地疼，一气之下，我拿起钱就走。
出去没多久，天突然乌云密布，起初是小雨，后来就下起了倾盆大雨，等我回到家里，已经成了一只落汤鸡，老爸老妈见了立刻把我扶回房间，换下湿衣服，可不幸我还是感冒了。
真是应了一句话：不听老人言，吃亏在眼前。下次我再也不敢不听老爸老妈的话了。因为，他们爱我。
关于吵架作文9早上上学我迟到了，原因是早上起床后跟爸爸妈妈吵架了。早上我还在睡觉时被爸爸叫醒了，爸爸说快点，7点20分了，等下要迟到了，边说边帮我穿袜子，可是他弄得太急了把我脚弄疼了，我就发脾气了，然后爸爸妈妈都来批评我了，说帮我忙我还生气，我说怪爸爸叫我太迟了，他们俩就都走出了房间不帮我了，我越想越难受就哭了起来，妈妈不安慰我，还说叫我打电话给叶老师今天不要去上学了 ，考试也别考就抱个鸭蛋回家吧！哼！真气人啊！后来我穿好衣服去刷牙，牙膏一下子挤得太多了，叫妈妈过来，她也不过来，而且又批评我，让我自己的事情自己干。本来昨天是感恩节，我画了幅画准备送给妈妈的，跟妈妈吵了后也不想送了。
晚上妈妈来接我时，我已经想通了，我以后不这样子不讲道理了，希望妈妈也不要再这样严肃了。
关于吵架作文10吵架是什么，吵架是种可以破坏朋友之间的关系，吵架是什么？吵架是可以断绝关系的一种方法。
今天天阴沉沉，乌云没有一丝空隙是白的。整个天就一片乌青色。树枝直插云霄，天好像要塌下来。那么坏的天一定有不好的事发生。
下午第二节下课时，我上完厕所回来，我发现贾舜满站在口哭哭啼啼的，泪水都快流尽了。我们班长闫子轩发现了，健步如飞地跑到了贾舜满旁边安慰到：“满别哭了，男子汉大丈夫，别哭。那你告诉我是谁招惹你了，你告诉我，我去找他评理去″。这时大家议论纷纷，我想：“这是谁招惹他了，他平时不会哭的"。我想来想去，我的头脑里出现了许多人物。最后我想到一个能够招惹贾舜满百分之九十九点九的人。此人就是我们班的大将军一一贾德鉴，他也是与贾舜满接触最多的人。
我对轩和康说：″有可能是贾德鉴吧″。我们把贾德鉴找来而他还理直气壮地说：“神经病吧，这是我的事，关你们什么事″。
我想：“这肯定是贾德鉴干的好事″。说完我健步如飞地跑到下面给老师说，老师把它们训斥了一顿，最后俩人才和好。
这件事情也告诉我们，同学之间应该互帮互助才对，不能打架，这样才算得上是个优秀的班级体。
关于吵架作文11吵架是一个听起来让人感到沉重的话题，少有童趣可言，但是它在我的心里挥之不去。下面我就说说我所看到的吵架。吵架是日常生活中司空见惯的事情，我们小学生之间时常为了一丁点儿事情而大吵起来。过后，我们往往不计前嫌，又和好如初。我发现大人之间则不一样。爸爸妈妈也常常拌嘴，吵过之后妈妈饭也不做也不吃，要有几天他们谁都不理谁，害得我有时泡方便面吃。
吵过之后，生活往往又恢复了平静。爸爸妈妈之间争吵有些是因为我的爷爷奶奶。妈妈嫌我爷爷奶奶对我家照顾不好，又没给我家什么;爸爸说：他们有几个孩子，对哪个都一样，爷爷奶奶年龄都大了，不要照顾就够好的了。说着说着他们越来越生气，就吵起来，甚至打起来。我站在旁边手无足措，心里充满恐惧。有一次，爸爸妈妈吵过之后，妈妈给爷爷家打电话。爷爷带着奶奶来了。妈妈和爷爷吵了起来，闹得一条街上的人都知道。从那以后，妈妈再也不去我爷爷奶奶家，我爷爷也没来过我家。
他们之间似乎成了仇人。我有时也想去奶奶家看看，怕妈妈知道不高兴，只有逢年过节跟爸爸一起回去。我真希望妈妈和奶奶家能够和好，我希望亲人间少些争吵与计较，多些理解与宽容。如此，我们孩子们才会生活得更快乐！
关于吵架作文12这个星期我的心情都还不错，因为我都不会常常生气，但星期二的时候，为了一点点小事情我有点不高兴，跟一位同学有了几句争吵。我想有时候争吵并不一定就是坏事情，在争吵的同时就把自己的想法全部说了出来，也听清楚了对方的想法，这样就不会产生更大的误会了，大家下次也不会再为了同一件事情争吵了。
可有时吵架也是很不好的行为，因为别人本来可能是对的，而自己却以为对方是错误的，争吵后就伤害了别人，以后就没人会跟不讲理的你做朋友了。两个人要做朋友的话，应该互相帮助，而不是常常吵起架来，如果对方做的事情是不对的，你也要宽宏大量，用宽容的心去原谅他，希望下次他不要再犯这样的毛病。
如果是我自己错了，我就会主动改正，向朋友说声对不起，希望对方原谅我。以上就是我从吵架而想到的问题。
关于吵架作文13我和姐姐可以说是形影不离，吃饭、玩耍、做作业，我们都在一起。我们有很多故事，但让我印象最深的就是那一次的吵架！
一个炎热的星期天，我约姐姐去游泳。因为姐姐是“旱鸭子“，所以只能呆在浅水区，图个凉快。游了一会儿，我觉得有点累了，就上岸休息，姐姐也随着我上岸了。我看着姐姐坐在岸边，用脚打水花玩，我的嘴角飘过一丝难以察觉的微笑。我冷不丁伸手推了一下姐姐，姐姐惊叫着掉了下去，扑腾了好一阵子，姐姐好不容易站了起来，用怨恨的目光盯了我片刻，便扭过头去不理我，我讨好地将一瓶水递到她嘴边，谁知她竟伸手打翻了瓶子，我也生气了。一连好几天，我们俩都没有说话。
又过了好多天，我和姐姐一起去图书馆借书，出来时，我的车已经被许多车围在了里面。姐姐二话不说，立即跑上去，一辆一辆地把车搬开，忙得满头大汗。看着现在的她，我想起了上次在游泳馆的所作所为，红着脸低下了头，轻轻地说了声“对不起“。姐姐也不好意思地说“上次，我也不对……“
虽然会吵架，但我觉得我和姐姐的感情更深了！我和姐姐还会有很多故事的！
关于吵架作文14你有和同学发生过矛盾吗？你有和朋友吵过架吗？我和我的朋友之间就发生过这样的事。
有一次，中午的时候，楼下的朋友杨如雨找我玩，刚巧，我在我家的黑板上画了三条栩栩如生的蛇，我可是费了好大的功夫才画出来的。杨如雨对我说：“我们在黑板上画东西玩吧！”“好啊！”我爽快地答应了。于是，她很快的就把我辛辛苦苦画的蛇给擦掉了，我不知道她会擦掉这个，于是又伤心又生气，自己躲到房间里生闷气去了，她也下去了，我在楼梯上看着她，从她的眼神里，我能看到她很惭愧，我心里很想对她说：“对不起，是我错了，我不该为了一点小事就不理你，我们和好吧。”可是这句话怎么也说不出。
第二天中午，我想杨如雨应该不会上来找我玩了。结果，和我想象的完全不同，她来了，我很高兴，突然有了勇气，对她说：“对不起，昨天是我错了，我们和好吧。”杨如雨说：“昨天的事应该是我错了。”妈妈看着我们俩说：“好了好了，烨子，你看人家多有诚意。”我大声说：“我也道歉了嘛。”她和妈妈看着我那搞笑的模样，禁不住笑了。
我们每个人对待朋友都要宽容、谅解，这样，你的好朋友会越来越多的。
关于吵架作文15今天，我和姐姐彭升吵了架是因为她把我最最心爱的穿着我小时候的裙子的兔娃娃玩破了耳朵。
那是，我抱着兔子，气得脸都红了。姐姐连忙低下了头，眼睛像被红色染了似的。她赶紧说：“对不起，我不是故意的”。我并没理她，只是往房间里走去。爸爸妈妈在旁边帮姐姐说着好话，这使我更加伤心。我把房间的门、窗全部都锁上，自己躺在床上安安静静的想着：“哼，为什么爸爸妈妈老是喜欢帮着别人呀！他们就是不想想我的心情。”这样想着，眼泪像泉水一样涌出来。我看了看我那可怜的小兔娃娃，转念又想道：“咦！娃娃坏了，我还可以补好呀！我真笨！”
激动地心情让我飞快的从房间里跑出来来到姐姐身边，把我的想法告诉她，姐姐马上拉住我的手，说：“让我们成为原来那样的好姐妹吧！好吗？”我们俩紧紧地抱在一起，然后又开心地一起补小兔娃娃了。
我终于明白了一个道理：学会理解别人，其实什么矛盾都可以化解的。
夫妻常常吵架感情会变差吗
夫妻常常吵架感情会变差吗？夫妻在一起生活是要互相理解互相体谅的，要是常常吵架就很影响感情，两个人的感情是要双方共同去维护的，下面我为大家分享夫妻常常吵架感情会变差吗，一起来了解一下吧。
夫妻常常吵架感情会变差吗1一、夫妻常常争吵会淡去感情吗
假如每一次争吵都由于这种缘故，那麼就应当要学习培训如何修补感情了。
1、相互之间讥讽冷嘲热讽而争吵
常常争吵感情会越差吗？一些人觉得，立即体现体会比向别人打开心扉更安全性，殊不知非常容易忽视的是，这将会具备攻击能力。由于将会早已向别人传送了发火或消沉等的心态，并没有体现出自身的真正念头。提议先搞清楚自身的真正念头及其要想说得话，再讲给别人听，不要应用表露着“讨厌”和“愤怒”的语句。情感问题加上情感老师手机/信：，领到技术专业的情感分析
有的恋情通常但求速度，并不是不达目地不誓不罢休，只是一看态势错误，马上就会调头，可是婚姻不一样，婚姻并不是儿戏，因此大家更必须有感情的基本，夫妻能够尽快一起生活。夫妻常常争吵会否伤感情？假如每一次争吵全是草草收场，那麼分歧就一直没有方法解除。
2、埋怨家务活职责分工不科学而争吵
常常争吵会淡去感情吗？尽管这一缘故还不致到淡去的程度，可是也会伤着感情。一方反感垃圾箱满是废弃物，一般 都是积极主动地去倒，但又感觉自身担负得过多。虽然家务活是一件小事，但彼此都应当去积极主动地担负，达到家务活职责分工的协议书。假如“家务活协议书”被摆脱，彼此必须有诚挚地承认错误。
常常争吵感情会越差吗？实际上，一切一对夫妻相处久了，在所难免由于多种多样的分歧争吵，但就是说有个人越争吵越伤感情，也有个人争吵越吵越亲密。因此感情越差的缘故，但是不是掌握争吵不伤感情的方法罢了。
二、夫妻怎样争吵不伤感情
1、不长过夜仇
有时候争吵的周期时间很长，今日产生的难题一时半会难以解决，搁到第二天第三天，越吵越凶。常言道，“夫妻卧室床打架斗殴床脚和”。夫妻常常争吵伤感情吗？要了解女性自身 是没有安全感的，假如男生在争吵以后，一直是没理的心态得话，那感情就会一点一点地变浅。
有时，时间并一定会平复怒气，反倒火上加油。因此争吵的选择当天事当天毕，无论产生哪些难题，能当日处理的，就不必留在明日。
2、在争吵中磨合期成才
这一世界上就没有一拍即合的生命，2个深爱的人要好好地交往，渐渐地磨合期，心有灵犀度合演度能够愈来愈高。错的那方惯着对的那方，假如分不清对与错，就各让一步，我改一点你改一点。例如你为我戎烟，我给你少闹脾气。
夫妻常常吵架感情会变差吗2一、夫妻感情变淡的表现
1、沟通渐少
感情好最直观的表现就是，你和他有说不完的话，无论多小的事也能咀嚼出趣味来。当两人感情渐渐变淡，就自然没有太多话题可言，在一起都是沉默代替，你不说，我也不想理你。
回家不再是讲述对方工作上的趣事或烦心事，而是两人互不相望。我看我的电视，你玩你的手机，开始慢慢地不关心对方，不在乎对方。于是，共同语言越来越少，话也越来越少了，你们的感情也如一潭死水。
2、缺乏亲昵
热恋的小情侣总是喜欢互动添加情趣，不会拒绝亲昵的接触，通过不经意间的肢体接触增进彼此感情，在夫妻生活时尝试奺紧套，延长相处时间，从而提升恩爱体验。如果夫妻间心灵上有了距离，容易表现出不愿有肢体接触的行为。
婚姻还在，但是没有爱，没有性，彼此的关系就像陌生人。偶有争吵时会常把分手和离婚说出口，但又被孩子牵绊着不想分开。
3、彼此嫌弃
夫妻感情虽然淡漠了，但还是有孩子作为双方的纽带，不至于冲动离婚。但是也容易因为孩子而处于冷战之中，互相吵闹。
许多和孩子有关的事情，一开始商量的时候就会互相推卸，有了矛盾，就会争执互相嫌弃，严重者甚至会大打出手。
4、互不信任，各顾各的
心与心有了隔阂，彼此的力也不再往同一处使了，虽然因为孩子可能还生活在同一屋檐下，却早已是各顾各的了，比如钱是不可能存一块的了；各人的人情往来也是各自负责。。。
互相不信任，会让双方的感情变得没有安全感。生活就变成了互相猜疑、小心翼翼，到最后变成同床异梦，这样还不如干脆分手呢！起码再见面时不会各怀鬼胎。
5、与对方的家庭也难以相处起来
爱情是两个人的事，婚姻却是两个家庭的事。当夫妻感情变得淡漠，双方家庭自然是力挺各自的儿子和闺女了。原本可能只是小事情，却容易因为长辈们的掺和变得复杂，让你们的生活停滞不前，最后只剩煎熬。
二、夫妻感情不和怎么改善
1、新鲜感很重要
“人生只若初见”这句说得实在是太好了，太贴切了。当双方第一次见面时，双方都有着新鲜感和许多未知的东西，所以他们会不断探究自己所不知道的东西，发现许多美丽的东西。所以即使结婚后，也要保持新鲜感，学习一些东西来提高自己，让对方永远不能把你摸透，这样你就会一直保持着吸引力。
2、神秘感也很重要
新鲜感可能并不多见，但是神秘感是必须要有的。新鲜感可以给日常生活增添一些情趣，而神秘感就是不要把自己的一切暴露在对方的视野。当夫妻相处时，应该巧妙地运用神秘感来吸引对方。
3、适当打扮
即使是相处的很久的老夫老妻，也有必要打扮得体，无论男女。即使你不知道如何打扮自己，也要保持干净清新的形象，例如，男人应该清理胡须和头发，保持衣服不起皱和整洁等等，女性也可以适当化妆和保养自己的皮肤。这些是可以轻松做到的，这种积极的能量形象会受到大家的欢迎。
4、适当的亲密生活
亲密生活也是影响夫妻关系的因素之一，必须予以关注。尽管中国人性格比较内涵，没有外国人开放，但夫妻之间必要的亲密生活也是需要的。如果是因为亲密生活质量不高，夫妻可以及时通过沟通解决问题，许多不必要的问题也会迎刃而解。
5、体谅和宽容
没有人是完美的。再怎么亲密的夫妻，都会从对方身上看到各种各样的问题，比如善变的脾气、个性比较敏感等等。这是一个不可避免的问题，我们应该学会互相体谅。一旦我们不知道如何处理，我们可以用情感技巧来缓和关系。例如，撒撒娇什么的。
三、保卫婚姻的妙招
1、学会沟通，理解对方需求
夫妻发生的争吵的原因有很多，包括子女教育、经济问题、婆媳关系、性格不和等。发生争吵意味着你们在某件事情上出现了不一致，而过多的争吵并不能解决问题，甚至破会夫妻感情。所以发生争吵时，夫妻都要学会沟通，找到矛盾根源，并理解对方的需求，相互调整改变，找到一个双方都能接受的处理方法。
2、约法三章，遵守原则
在婚姻中，夫妻争吵无法避免，但我们可以控制争吵的频率，减弱争吵的影响。夫妻可以约法三章，协商约定好发生冲突时的处理方法，并互相遵守。例如对于一些小矛盾尽量忍耐，各退一步，不要发生争吵；如果发生争吵，争吵时就事论事，不能使用攻击性语言，不迁怒对方，不要一味指责等。毕竟，夫妻争吵的最终目的是达成经营婚姻的一致协议。
3、暂时别离，但避免冷战
争吵时夫妻情绪激动，暂时别离也不失为一个处理夫妻争吵的好方法。夫妻暂时不见面，可以避免短时间内冲突的再次发生，控制夫妻矛盾恶化，而且，时间长了，夫妻对于一些小矛盾也会选择性遗忘。但要注意，冷静、反思后就应该解决问题，调整好自己的心态，适当让步，对于过错真诚道歉，切忌将冷处理升级为冷暴力。
确实在吵架的时候，双方是很容易急眼的，因此一定不能在这个时候做一些节点，尤其是在和情侣之间吵架的时候，如果这时候做一些决定的时候，你们清醒过来是很容易后悔的，如果说一些比较生气的话，那么你们可能在以后也会对对方造成一定的伤害，所以在吵架的时候一定要考虑清楚，不能想说什么就说什么，因为这样是非常容易伤害对方的。
我记得我和我上一段情感之间，就是因为一些这样的事情最后导致了分手，我记得我们当时总是很容易吵架，然后每次吵架的时候都很容易找一些对方的缺点并说出来，这样的话就导致了对方心里很受伤，基本是弥补不过来，所以在吵架的时候一定不能大是在说对方的缺点，也不能说一些气话，因为在以后你清醒的时候是非常后悔，因此最忌讳的就是在生气的时候说一些气话，这是非常严重的。
希望大家能在生气的时候，一定要保持一个比较清醒一点的头脑，你可以在生气的时候想一想对方的号，这样就可以缓解你的生气，如果你不是那么生气的话，你也不会说出一些伤害对方的话，这样的话你们即使吵架，也其实没有太大的卡，以后也会很简单的就跨过去，但是如果在生气的时候说了一些不该说的话，这样你们即使以后和好了以后心里也是有伊对的芥蒂。因此一定不能在争吵的时候说一些很让人生气的话。
综上这就是我认为的，如何在争吵中保持头脑的清醒，以及如果说一些气话对双方的伤害。希望大家能够吸取一定的教训，因为在争吵的时候说一些计划令双方都是非常难过的，对你们的感情也是非常不好的。
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