与男友吵完架后很后悔，该如何道歉？

1、可以直接和他说对不起。

男朋友吵架的话最好不要通过双方父母来解决矛盾。因为你们可能吵架当下或者稍后几天就会和好。可是父母那边就会对你们不放心，以后也会时不时的想起你们吵架的情形，影响你在他们心中的形象。最好是报喜不报忧。 

只要不是些原则上的，不可原谅的大错误，通过这些方法都会略有成效的。只要你够爱你的男友，就可以通过实践感化他，温暖他。爱对方，有什么不可以的呢。一些小细节，小情景就可以帮助到你。 

2、找朋友帮忙

可以从朋友的方面着手进行辅助。约上几个朋友，最好是双方共同的好久，然后准备一点小惊喜给男友。可以办个趴体给男生，也可以定个餐厅进行小约会，还可以一块去郊游放松心情。具体的你要根据男友的喜好来定。 

3、可以一直和他耗着，每天都和他道歉

有的男生脾气比较大，生气的时间比较长。这个时候女生就要多坚持，一次解释或者道歉没有用的话，就要坚持下去，时不时的给男生表达关心，每天一条关心的短信，问候的信息就足够。当然为男生精心准备喜欢的饭菜也可以。坚持下去就有效果。 

4、可以送些礼物

对男朋友道歉可以适当的小礼物贿赂下。男生一般都是给女友花钱大手大脚，对自己却是小气吧啦，(话说这是好男朋友的标准)。那么吵架的时候，我们就要事后给男友准备一份小礼物，贵重与否看你心意。

实际上一张自制的小卡片，PPT，明信片，道歉信都可以。或者男友一直心仪的某样东西，只要心意到了就可以挽回男朋友的心。

第一天你可以先发QQ微信给她问她心情好点了没，如果没理你，你第二天多打几个电话给她，让她知道你在担心她。第三天还是没有理你的话你带上道歉的礼物 直接去她家楼下等她，告诉她你在楼下 想让她下来见见她，当面道歉比较好

前言∶生活就是这样竞技场，在爱的战争里，大家又何尝不是挑选队友，抱团发展，共同面对时长这一对手呢？但是两人在感情中又难免会遇到难题，小至无关紧要，大至原则底线，当面对问题时，我们自己的一个心态，一句话，往往会确定这段感情的生死存亡。感情中的争执，是稀松平常的一件事，但是争吵后，无论属于“床头吵架床尾和”的，或是从此“相忘江湖”的，在争吵后，大家回应的心态才是重点。

有些时候，如果要站在自己的观点去看待此次争执，往往会感觉便是在对方蛮不讲理，是对方不够爱自身，因此不满的心态再次加重，越看越觉得委屈，进而只看到了另一方错误，却常常就忽视了自身在这一场争执存在的问题。大家都有各自的原因，而且还是充足充分的理由来劝导你是正确的，原本感情就是蛮不讲理的，因此很多人都会把“事情的对错”和“TA爱不爱我”联系在一起，理性替代了客观，那样问题也始终是闲置问题。那样，在感情中碰到争执，另一方来认错的情况下，他们又该怎么做呢？

1、当她说“对不起”时，别蛮横无理，更先不要着急甩一句“你错哪了？”

不可以清除是指，如果对方不愿意再因为这次争执而破坏彼此情感的情况下，他们也会积极主动的先让步，即便他心里感觉这件事自己做是正确的，为了减轻硝烟味，首先会积极而言“对不起”。但是，假如你在不太清楚他去让步其背后的情意，立刻怼回去一句“你会错？你错哪了！”

那样的回复，无非在双方心里面火上加油，既无济于事，还会继续伤到对方自尊心，因此，下面就会出现那样的对谈“我都说对不起，你还想如何”、“这便是蛮不讲理！”……然后又是一场战火纷飞的争执。何况，不少人在说“对不起”时，是真经历了思考与自我反思的，是真心的面对自己的不正确，那么这时候，应对致歉，咱们就更不应该“蛮横无理”了。跟对方创建有效沟通是修补争执的关键所在，尤其是在另一方来认错的情况下。

2、如果对方致歉后，请宽慰TA，请你不要一副居高临下的模样。

感情中，有些时候当TA的致歉，并不等于这件事情便是你是对的。两个人在一起，很多事情并没有谁对谁错这个道理，仅仅2个人的思维和方向不同。发生争执，表明两人总觉得自己言之有理。但最终致歉和让步的那一个，表明TA更在乎和高度重视这份感情。不愿因为一些争执而破坏两个人的关系，或是伤了她自己喜欢的人。但是有一些人，会到另一方致歉以后，仍然摆出一副居高临下的样子，乃至注重出“一下吧，便是TA的错，我是对的。”

男女朋友之间的争执，最终一定要分离出来个谁对谁错，又有什么意义呢？争出输赢得到的结果以后，通常只能伤到了另一方及其伤到了两个人的感情。因此当对方已经致歉以后，设身处地的想想吧，它的致歉不一定是你是对的，反而是因为在乎你。这时候，你想要的是放下你居高临下的心理状态，去拥抱TA，去体验TA对自己的那份在意和珍惜。

3、如果对方是由于踩你自己的底线，犯标准不正确来认错的情况下。

忠实就和认可一样，二者相互之间借助，恰好是你的信任要我忠实；正是你忠实要我信赖。是感情中依然会存有叛变，当遇到的是这样的事情，另一方踩你自己的底线，翻过你原则的雷区，再去认错的情况下，你的态度都是尤为重要。大家注重谈恋爱关系中的满意度，可不是所有人都能当遇到这种状况时一个放荡不羁的转过身就可以放下过去，相拥初生的。

你能表达自己不舒服，随后听一听它的表述，最终你们要达到一个的共识，制订好一个标准，构建最后一条道德底线，而且你要让他确立，当这最后一条道德底线被过界时，要付出代价。尽管还是期待大家在碰到原则性问题时，都可以坚持底线，但是总是会有许多客观原因，但是无论是情侣关系或是夫妻关系，你能宽容，但一定不要一而再再而三的宽容。

争吵后如何道歉才能被接受

争吵后如何道歉才能被接受，我们都知道在职场中在所难免会遇到争吵的时候，因为工作压力是很大的，争吵之后我们要学会道歉，才能更好的生存，下面一起看看争吵后如何道歉才能被接受。

争吵后如何道歉才能被接受1

如何恰当地使用道歉的技巧呢？

第一、没有倾听的道歉是没有诚意的

有时工作中之所以会发生冲突，最主要的原因就是我们通常表达自己的太多，听别人说的太少，总是不能让对方把话说完。抢话、抢台词、抢着表达自己的观点，以至于从简单的工作交谈变成了争论、从争论变成了争吵、从争吵变成了谁也容不下谁。有他没我、有我没他，胶着而无法自拔。这种情况，在道歉时不要着急为自己辨解，要学会倾听，让对方把不满的情绪发泄出来，简单陈述一下自己的原因。

第二、只看到表面现象就做出的判断

《吕氏春秋》里有一段，孔子周游列国，和他的弟子困在陈蔡一带的地区，三餐只以野菜果腹，整整七天的时间没有尝过米饭的滋味。一天中午，他的弟子颜回讨来了一些米。饭快要好了的时候，孔子看见弟子颜回正在用手抓锅中的饭吃。孔子装作没有看见，当颜回进来恭请孔子用饭时，孔子正襟危坐说：我刚才梦到了祖先，我想先把干净还没人吃过的米饭，用来祭祖先吧！”颜回一听，连忙解释说：「夫子，刚才加火时有柴灰掉入锅中，弄脏的饭粒倒了可惜了，我就拿起来吃了，不能用来祭祖了。孔子听后叹息道：「人可信的是眼睛，而眼睛也有不可靠的时候，所可依靠的是心，但心也有不足靠的时候。

孔子对自己的观察错误，很是愧疚，他让弟子们记录了这件事警示后人。在职场中，我们都不要轻易的妄下结论而伤害了同事之间的感情，有时在看到自己利益受损或工作评价降低的时候，往往按捺不住自己那颗如火、如干柴、堪比炸弹的小心脏，等不到事情的真相，直接干就完了。

这种情况，要从前面、后面、左面、右面各方面来检讨，非常抱歉给对方造成的情感伤害和多余的事后工作。然后问清楚事情的原委，摆事实、讲道理，和领导沟通，寻求最好的解决方案。在这个知识爆炸的时代，大多数职场精英都拥有高学历、高知识，而往往会过度依高知，而忽略了高情商。

第三、面对面地向对方道歉，在10分钟或两天内完成。

发现自己失误的时候，最好速度道歉，高铁都提速了，你的道歉也需要效率。不然时间拖地久了，对方的不满情绪一定会找地方宣泄，让圈子里的人产生曲解，甚至会孤立你。及时的当面道歉是解决问题的最好方案，“刚才的事情是我不好，让你受委屈了，我真诚的向你道歉……然后，你只需要听对方说，明白吗？

第四、不要看重领导在问题的处理上倾向谁

领导只看结果，不看过程。领导想要的结果并不是谁对谁错，而是一个团队的凝聚力和核心竞争力。一个聪明的领导，不会为某一个员工鸡毛蒜皮而去得罪另一个员工的鸡毛蒜皮，他所领导的团队很少出现员工的冲突和矛盾是他个人领导力和个人魅力的体现。你和同事的矛盾上升到领导桌面的时候，不要急着辩解，你可以说，不好意思领导，这件事情是因我而起，我没有处理好自己的情绪或工作方法，请领导放心，此事因工作而起，因工作而论，不会影响到团队的整体。我和小美、小丽、小花是可以和平解决争议的。

第五、如果问题的`矛盾双方是你和你的上司

第一条，领导永远是对的；第二条，如果领导错了，请参照第一条。

首先应认真的检讨一下自己，是什么原因导致了和领导闹了矛盾，是说话语气太急了，是别人打了你的小报告而你没有控制好自己的情绪拍了领导的桌子。无论对错，都应该主动及时地去向领导道歉。为什么这么说呢？因为不管发生了什么事，你都可以心平气和地向领导阐述工作或事情原委，不卑不亢。领导不让你说的时候你就不说，领导让你说的时候你就如实陈述。如果是别人打了你的小报告，而事情不是你干的，是别人嘴里说的你干了什么什么，请让他拿出证据。我国现行法律规定，谁主张，谁举证。我们没有必要为一件莫虚有的罪名，而争得面红耳赤，让领导哑口无言胜过你的巧言激辩。

金无足赤，人无完人，在职场中没有一帆风顺，没有谁会随随便便成功。发生了职场矛盾、情感纠葛，只要我们的态度真诚恳切，虚心接受领导的批评，勇敢的向同事道歉，并用有效恰当的方式使用道歉的技巧，防止与领导、同事的矛盾升级和扩大，你的职场路才会越走越宽广！

争吵后如何道歉才能被接受2

首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信“施害方”认识到了他们所造成的心理伤害。“施害方”告诉“受害方”他们认识到了自己的错误。最后就到了道歉阶段。据最新的研究表明，在道歉的时间问题上，48小时应是最后“期限”，超过了这个时间，受到伤害的一方便会开始原谅施害者所犯错误，并开始将其淡忘。

研究如何选择道歉时间的专家说：“我们的研究结果表明在受害人已经解释自己为什么生气后是道歉的最佳时机。我们的研究表明在道歉的时间选择上晚点要比早点好。如果你过早道歉他们可能不会相信你的话，怀疑你的诚意，我们发现你可以过很长一段时间后再去道歉也不迟。但你应该选择在两个人还对彼此之间所发生的不快存有记忆时进行道歉，不要等到不快已经烟消云散了再旧事重提。”

英国德比大学临床心理学教授说：“如果你道歉的目的只是平息对方的怒火，那么这种道歉对缓和双方的心理紧张情绪关系没有多大帮助。这种道歉带有一种心理欺骗性而不是由衷地承认自己的错误。

在你真正意识到自己对他人造成了心理伤害后再去道歉，道歉时也不要过于低声下气，最好能做到不卑不亢。我们尚未研究男性和女性在道歉问题上的差异，不过我认为女人与男人相比在道歉时说出‘对不起’要比男人容易得多，因为男人过于要面子，不愿放下架子承认自己犯了错误。”

俗话说冤家宜解不宜结，人与人之间产生矛盾不可避免，但要及时化解矛盾，不能让矛盾越积越多，越积越深，这样不利于自己在社会的生存与发展，跟同事吵架，只发道歉信还不够，应该主动当面向同事表明态度道歉，这样才能显示自已的诚意，才会被同事接受。