孩子犯了错，家长经常对他吼叫？做到这几点，轻松破解“父母吼”

几个朋友在群里聊天，话题无外乎是围绕孩子最近表现、学习成绩之类。当聊到最近状态时，小静抱怨说，可能是因为她最近工作太忙压力比较大，脾气不太好，昨天辅导孩子写作业时，因为孩子不专心，冲着他吼了几句，结果把孩子吓了一跳，一晚上都一言不发，事后她也很后悔。

这话一出，其他宝爸宝妈也纷纷说起最近自己对孩子发火的经历。有的说着说着情绪就激动起来，一副恨铁不成钢的样子，说“要不是那熊孩子不听话，我怎么会对他吼呢？说他也是让他长点教训！”

有的宝妈言语间明显气场不足，后悔自己当时不该对孩子发火，但是又碍于面子不愿意跟孩子道歉。还有的家长则表示很苦恼，明知道不该对孩子吼叫，可是每次看到熊孩子犯错捣乱，脾气蹭的就上来了，根本不受控制……

说起对孩子发火，这样的情景似乎每天都在发生。孩子早上不愿意起床，家长先平静地喊一声“快起床，快起床！”半分钟后发现孩子还是躺着不动，于是提高分贝“快点起来！都几点了！再不起来上学要迟到了！”过了几秒发现孩子翻了个身继续睡，便放开嗓门对着孩子吼道“都几点了还睡？还不起来！快点，快点！你还想上学迟到啊，也不嫌丢人，脸皮越来越厚了……”最后往往以“人身攻击”收场。

类似的情况还发生在每天睡前叫孩子洗漱、看孩子写作业、催孩子吃饭……不知道什么时候开始，每天对孩子吼几嗓子似乎成了习惯，好像不这么做，孩子就永远达不到要求。可是，家长是否想过，对孩子吼叫真的能解决问题吗？

很多家长认为对孩子吼叫或训斥有效，且效果立竿见影。对孩子吼两声，确实有的时候可以立即制止孩子的不良行为，但是却忽略了它的代价和长远影响。

被吼叫的孩子可能会感到恐惧，可能会自责，也可能会产生怨恨，但是终究是无法让孩子获得改正的动力。 这也是为什么同样的错误孩子总是重复犯的原因。

心理学家曾做过调查研究，采访过一些经常被父母吼的孩子，当被问及他们的感受时，很多孩子说，当父母对自己怒吼时，自己大脑是懵的，那一刻不知道父母在说什么。

父母如果经常对孩子大吼大叫，孩子会在压力下出现应激反应。为了避免受到伤害，最直接的反应就是自动屏蔽掉这种“噪音”，把自己封闭起来，形成自我保护。

表面上看孩子沉默不语，其实内心是抗拒的、封闭的。父母怎么能奢望一个心门关闭了的孩子听进去自己的忠言并做出改变呢？

01、会让孩子缺少爱的滋养，产生对自我、对世界的扭曲感受。

孩子就像一张白纸，你给他们什么，他们就接受什么，父母的一言一行都会影响着孩子对自己、对这个世界的认知。

父母经常斥责吼叫孩子，容易降低孩子的自尊水平。 《恰如其分的自尊 》一书中将自尊分为三个部分：自爱、自信和自我观。 低自尊水平的孩子经常处于消极负面的情绪中，无法做到自爱，做事情缺乏自信，对自己也缺乏正确客观的认识。

父母经常吼叫孩子，其实是在给孩子一种心理暗示：我总是做的不好，所以父母才会经常吼我。长此以往，孩子会认为自己就是一个糟糕的人。

长期生活在充斥着吼叫、斥责声音家庭的孩子，感受不到来自父母的关爱，缺少爱的滋养，容易造成安全感的匮乏，变得孤僻、不自信。孩子的世界是苍白无力的，自然也学不会如何去关爱他人，进入青春期以后更容易状况百出。

02、经常对孩子吼叫，会影响孩子专注力。

有的家长会发现，刚开始对孩子吼叫训斥的时候，孩子会乖乖听话，马上停止举动。但是时间久了，吼叫的作用好像就减弱了，孩子依旧我行我素。于是家长不禁抱怨，孩子真是越来越难管了！

之所以会这样，其实和人的大脑反应有关。当一件事情变成了习惯，注意力就会产生游离，大脑会认为不需要投入更多的专注力在这件事情上。于是孩子在习惯了父母的吼叫和训斥后，会自动忽略家长的说话内容，吼叫自然就成为最无用的办法。

孩子经常处于注意力游离状态，对专注力会造成严重伤害。当孩子把这种状态带到学校、带入课堂，孩子慢慢地就会成为老师口中的问题学生，从此被贴上“注意力差”的标签。

03、经常对孩子吼叫甚至会导致虐待

孩子做错了事情，父母因为愤怒对孩子大吼大叫，但是结果孩子并不“买单”，没有听从父母吼叫的指令，依然我行我素，甚至变本加厉。这个时候，父母的愤怒很可能会升级，最终演变成虐待孩子。

新闻上曾经报道过一件事情，一个孩子在吃饭时乱跑，结果把饭撒的地板上到处都是，母亲呵斥他停下来，结果孩子不听劝阻，依然在那胡闹。多次劝阻无效后，原本已经怒火中烧的母亲，情绪突然崩溃，强行把孩子按在地上，让他把地板上的饭舔干净。

宣泄怒气往往让人更加愤怒，当人的愤怒达到一定程度，智商基本为零，这个时候很容易做出过分的举动。如果这些举动带来伤害，事后只能追悔莫及。

04、吼叫会代代相传

父母是孩子的第一任老师，带领孩子认识了解这个世界，孩子从父母那里感受爱与被爱，也是从父母那里学会做人做事的方式和方法。

如果父母经常因为一点小事就对孩子大吼大叫，孩子自然而然地会认为这就是和他人沟通交流的方式。当以后遇到问题，他也会采取这样极端的方式来解决。

未来孩子长大了，当他们有了自己的孩子，当遭受压力或焦虑时，会不自觉地朝自己的孩子发脾气，由于童年的经历，吼叫就会成为默认配置。这也是为什么心理学家说“吼叫会代代相传”的原因。

人们常说，“你希望孩子成为什么样的人，你就先做什么样的人”。如果家长希望孩子能够学会与他人友好地沟通交流，遇到事情不急躁，不容易被激怒，家长首先自己要做到这样才行。

德国哲学家雅斯贝尔斯说过：“教育的本质就是，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 孩子的一颦一笑、一举一动里都闪烁着父母的影子。

对孩子大吼大叫还会产生很多恶劣的影响，例如 导致孩子应激激素水平升高，改变孩子的大脑结构，形成叛逆性人格，孩子变得自卑怯懦、脾气暴躁、缺少耐心等等 。

某教育网站曾发起过一项“全力吼叫，不如温柔拥抱”的30天打卡活动，要求30天内对孩子不吼叫、不责骂、不使用冷暴力，听起来难度不大，结果活动结束时，参与其中的一百多位家长竟没有一人通关成功。

避免吼叫为什么这么难做到呢？首先我们要了解一下父母吼叫的原因。

01、外部刺激

父母忙碌一天拖着疲惫的身体到家，本希望看到的是母慈子孝、阖家欢乐的画面，怎知出现在他们面前的是鸡飞狗跳、争吵打闹的场景，心情顿时跌落低谷，血压飙升，胸中有股怒火想要从喉咙里喷涌而出。

前一秒还和邻居开着玩笑，后一秒就换了一副“嘴脸”，平日里对自己说“要做一个完美父母”的想法也早已被丢到九霄云外了。此刻只想发泄出心中的怒气，好好惩治一下眼前这个“熊孩子”。

也有的时候，父母本来心情挺好，陪着孩子写作业，很有耐心地给孩子讲解题目，结果讲了一遍不会，讲了第二遍还不会，又讲了第三遍，终于会做了，家长长舒一口气，结果一做又错了。父母对着题目语气明显不那么友好了：“怎么讲了这么多遍还是错了！你不是说会做了吗？”“你不会审题吗？看清了再做啊！”孩子盯着桌子一言不发，家长又开始催促：“愣着干什么！接着做啊！”往往作业还没做完，家长的耐心早已经耗完。

类似这样的外部刺激生活中似乎无处不在，于是家长不禁感叹：“生活处处是“惊喜”，想要保持淡定真的挺难！”

02、感到孤立无援

有些情况下即使没有外部的刺激，家长也会脾气突然爆发，就像愤怒找到了适合它生长的土壤一样。比如，当父母感到孤立无援的时候。

之前在微博上看到过一个妈妈崩溃带娃的视频，视频里一位年轻的妈妈边哭边语无伦次地说：“孩子已经歇斯底里地哭了40分钟，我太累了！快要被孩子逼疯了！”

一个人既要带娃，又要洗衣做饭打扫卫生，有时候连好好吃顿饭的时间都没有。万一遇上丈夫出差，孩子又刚好生病，整个人都要急疯了！

邻居小吴也是一个人在家带两个娃，在家里经常能够听到她对孩子的吼声。一次刷手机无意中看到她在朋友圈写道：“心塞！刚刚又没控制住，跟小宝发火了，现在看着熟睡中的宝宝那安静的小脸，心里一阵懊悔。”

还有的妈妈既要上班，回家又要做家务，还要辅导孩子功课，一个人恨不得掰成几瓣用，忙得焦头烂额。可是反观孩子爸爸呢，躺在沙发上翘着二郎腿，玩着手机，嗑着瓜子，一派岁月静好。

在如此不对等的环境下，妈妈自然会心生怨念“凭什么总是我一个人辛苦！我为这个家付出这么多谁能看得见？”“他一点也不关心这个家，我怎么找了这么一个懒鬼！”这些不断升级的想法和情绪就像是火药一样，如果这个时候孩子不小心犯了错，那酝酿已久的情绪和想法就会马上爆发。

03、迁怒于孩子

有的时候家长在单位或别的地方受了气，回家后会迁怒于孩子。比如，在单位被领导批评了，回家后看到孩子没有好好写作业还在那看电视，催了几遍还是无动于衷。父母心里的苦闷正愁找不到地方发泄呢，于是孩子悲惨的成了出气筒。

几乎每个父母都做过类似的事情，只是很多时候父母没有洞察到自己的愤怒，更没有意识到怒气来自于别人，于是不自觉地就会借吼叫孩子来释放自己积压的郁闷。

04、吼叫成为习惯

父母偶尔没有控制住情绪，对孩子吼两句可以理解，但是一旦吼叫成为习惯，它就变成一种下意识的行为，不需要思考，就像睡前刷牙，饭前洗手一样。

当吼叫成为习惯，它就成为这个家庭解决问题和沟通的主要方式，一旦遇到问题就会自然迸发而出，很多时候父母自己都无法觉察。

除此以外，让父母发飙的诱因还有很多，比如 健康 状况不佳，没有休息好，夫妻离异等等。知道了原因，我们也更容易理解为什么避免吼叫没有看起来那么容易了。

虽然做到“完全不对孩子大吼大叫”不是件容易的事情，但是我们依然有办法去降低吼叫的频率，减少吼叫对孩子造成的伤害。

01、记录你的吼叫，增进对自我的觉知

如果想做出改变，首先要觉知和接纳自己的问题，并意识到这种行为给自己和孩子带来的影响。增进自我觉知的最好方法就是记录下来。

当你冲着孩子发火时，记录下事情的起因和经过，是什么原因惹恼了你，什么时间在哪里更容易发火，起床还是睡前？家里还是公共场合？记录下吼叫时自己的反映，比如声调、姿态、以及呼吸，记录下自己冲孩子吼过之后的感受和孩子的感受。

最重要的是，事后一定要记录下你对整件事情的总结和评价，回忆下那一刻还有什么其他更好的处理办法。

人们常说养成习惯不容易，想要打破一种习惯，更不容易。记录吼叫就是为了让你在怒气积累前有所察觉，在下一次习惯性地吼叫前，能够注意到自己情绪的变化，然后想办法让自己平静下来。

02、接纳真实的自己

很多父母在对孩子吼叫过后，会安慰自己说：“我也不想对他吼啊，谁让他总是不听话呢？”“要不是孩子调皮，我才不会对他吼呢！”……这样的话是不是很熟悉呢？“我也不想……谁让他……”“要不是……，我才不会……”几乎成了家长们的口头禅。

家长这样说，其实是在为自己找借口。明知道对孩子大吼大叫不好，无奈自己总是控制不住情绪，每次冲孩子发火后就会后悔，但是又不愿意承认自己的错误，为了帮助赶走内心的罪恶感和羞耻感，便为自己的吼叫寻找借口，从而得到安慰。

还有的家长对孩子发过脾气后，会沉浸在深深的自责中，无法自拔。要知道改变习惯没有那么容易，更不要奢望一夜之间彻底改变。 心理学家发现，深深地自责和羞愧反而会阻碍一个人改进。

所以不要对自己太过苛责，理解并原谅自己，接纳真实的自我，当你意识到自己的问题并开始努力做出行动，已经是在变好的路上。给自己一个肯定，才有动力继续走下去。

03、A-B-C-D-E法则

《不吼不叫》一书中为我们提供了一种避免吼叫的五个步骤，分别是： 自问（Ask）、呼吸（Breath）、平静自我(Calm yourself)、确定孩子的需要(Decide what your child needs)、同理心(Empathize) 。

自问 ：问一问自己现在的感觉如何？有什么升级的想法？能否改变想法，换一种思考方式？

呼吸 ：有意识地做3-5次腹式呼吸，在吸气或呼气时数4个数，呼吸的同时感知自己的身体，想象每一个细胞都充满了氧气。

确定孩子的需要： 思考一下你对孩子的期待是否合理？认真倾听孩子的想法，了解孩子此刻究竟需要什么，是一个拥抱？一个鼓励？还是你的指引或建议？

同理心： 把自己放在孩子的位置，感受一下他现在的想法，并尝试与孩子共情，告诉孩子你可以理解他现在的感受。

在练习ABCDE四个步骤时，并不需要严格按照这个顺序执行，可以根据自身情况调整顺序。 例如，你只有先平静下来才能了解自己的感受和想法，那不防先调整呼吸，让自己平静下来，然后再自问并确定孩子的需要。

​下面举个例子，说明一下如何利用这5个步骤来帮助自己做到不吼不叫。

中午快要吃饭的时候，4岁的小枫正在看动画片，五分钟前妈妈小义提醒过他马上就要吃饭了，现在妈妈再次提醒他，但是他像没听见一样，依然专注地盯着电视机。妈妈起身关掉了电视，小枫立刻放声哭了起来，并且生气地把玩具扔在地上。

以往小义的怒火上来以后，一定会朝小枫发脾气，但是最近她一直在努力让自己少一些吼叫，并且在控制情绪方面已经有所进步。她想在对这件事情做出回应前，先处理好自己的情绪。

她问自己 （自问） ：“现在我是什么感受？”她感到了愤怒、焦虑和紧张。同时，她还注意到自己升级的想法：“这孩子每次生起气来就乱扔东西，脾气跟他爸一样臭！”“都怪孩子爷爷放动画片给孩子看，不然就没这些事情……”

意识到自己的消极想法后，她赶紧在心里按下暂停键，做了几次腹式呼吸 （呼吸） ，并提醒自己这不是什么紧急情况，孩子之所以会这样是因为还没有学会处理自己的情绪，需要家长的引导，努力让自己平静下来 （平静） 。

小义觉得小枫现在需要的是冷静 （确定孩子的需要） ，于是把他带到卧室静静地看着他，一两分钟后，等他停止哭泣冷静下来问道：“因为妈妈把电视关了，你很难过、很生气是吗？”小枫点点头 （同理心） 。妈妈用毛巾给小枫擦干眼泪继续说道：“妈妈知道你很难过，很想看动画片，但是我之前提醒过你马上就要吃饭了对吗？妈妈只是希望你吃饭的时候能够专心吃饭，而且你已经看了好长时间的电视了，眼睛也需要休息……”。

当孩子冷静下来后再和他讲道理，对他进行引导，自然能够听的进去。随着小义不发脾气的时间越来越多，她对管理自己情绪的能力也更加自信。

还有其他一些方法可以有效减少吼叫，比如， 提前制定计划 ：当家长掌握了主动权，提前做好计划，就可以有效避免许多争执和挑战。 召开家庭会议 ：简短的会议形式可以为每一位家庭成员提供一个畅所欲言的场所，表达一下对家人的感谢，讨论一下大家关心的问题，为某个家庭成员提点建议。 放低声音： 试着说话时放低声调，告诉自己，想要表达清楚靠的不是音量大小，悄悄话也可以让别人明白你的意思。当低声说话成为习惯，家里从此便不再有吼叫的声音。

如果在家庭里，习惯吼叫的不是你，而是你的家人，该怎么办呢？首先，你需要和他（她）进行一次坦诚的交流，告诉他（她）吼叫对你和孩子带来怎样的影响。同时，了解一下家人是不是遇到了什么问题，和他（她）共同面对，帮助他（她）一起解决。

在我们努力改变的过程中，可能仍然会发生对孩子吼叫的情况，但是并不代表你就是一个糟糕的父母，用道歉修复过往，诚实的接纳自己的错误，前进两步后退一步的你，最终离目标还是更近了一步。但无论何时请记住，你永远不是一个人在战斗！

表面上看，这是孩子的错误，家长是因为孩子不听话才要吼、才想打的。 但实际上，这是家长自己的错误，是因为家长没有采用合理的、正面的教育方法去管理孩子；家长没有方法的管教，就是吼、就是打，实质是家长无能的表现。

1、家长作为孩子的“家庭老师”，一定要学会控制自己的情绪。

家长是孩子的第一任老师，其一言一行都对孩子有着深刻的影响。不管孩子的各种表现如何，家长总不能动不动就打骂孩子。家长首先一定要学会控制自己的情绪。

家长学会控制自己的情绪，就是给孩子作了很好的榜样。当孩子也因各种原因出现情绪波动时，家长就可以以身作则地去疏导孩子，也同时告诉孩子如何调解自己的情绪。当家长与孩子之间不再存在情绪上的障碍时，家庭中的很多教育问题都容易解决了。

2、孩子如何学习和生活，其标准要由家长和孩子共同制定。

家长有时候要对孩子打骂，可能是因为孩子在生活、学习上出现了问题。在控制好情绪的情况下，家长要与孩子一起来制定一些生活与学习上的规则。

有了这些规则，家长如何才能让孩子以良好的习惯去执行？就是考验家长的管理能力了。因为孩子的自我意识还没有完全形成，指望孩子以自律性也不可能做到。

3、家长一定要允许孩子犯错误，更要允许孩子去改正错误。

孩子在执行既定的生活和学习规则的时候，既便是有家长的督促和引导，那孩子也有偏离轨道导致犯错误的表现。如何面对面孩子的错误？又是一个难题。

通常，在孩子年少无知的时候，家长是允许孩子犯错误，更要允许孩子去改正错误。家长不能一看到孩子有错就大吼大叫，一定要帮助孩子分析、解决，力争类似的错误下次不再累犯。

4、家长一定要对孩子坚持正面教育，吼叫打骂只能起反作用。

家长教育孩子，可是一门很大的学问。坚持对孩子进行正面的教育引导，是保证孩子 健康 、快乐成长的先决条件。家长千万不要再以“棍棒底下出孝子”这一传统的思想和做法去面对孩子。

我接触到几个的家庭，家长通常就是以吼叫、打骂的方式对待孩子，结果这样的孩子普遍地出现了磨蹭、争吵、出走等反面对抗的不和谐氛围，教育的结果可想而知。

结束语教育孩子，家长要以孩子可以接受的情绪，逐渐培养孩子在生活、学习中的良好规则，并积极引导以自律习惯去做到。千万莫以吼叫、打骂的方式去对待孩子成长中的每一次犯错，一定要督促孩子进行很好的改正。

作为家长，我们知道吼孩子，打孩子不对，但是往往情绪上来实在是难以控制，面临我们的就是鸡飞狗跳，互相伤害的场面。

想要控制好即将发泄的情绪，我们可以这样做:

一、“正念呼吸法”

①把注意力放在自己的呼吸上，感受气息从鼻腔进入又从鼻腔离开；

②感受气息进入时，上腹部或者胸部微微隆起；

③气息离开时，上腹部或者胸部微微下沉。

通过正念呼吸法，我们有足够的时间思考孩子行为背后的动机，可以有效阻止矛盾升级。

二、接纳消极情绪

在体验自己情绪的同时，无论是愤怒还是无奈，我们都要勇敢的全然接纳、包容它。

再去感受孩子背后的情绪。

三、合理表达情绪

(依据冲突情况，可以当时表达自己或者孩子的情绪，也可以等双方情绪平复后进行谈话表达)

表达句式:

我感到······(情绪词汇)，是因为······(客观描述事实)，我希望······(提出请求)。

我感到······(情绪词汇)，是因为······(客观描述事实)，我希望······(说出孩子的期望)。

表达孩子的情绪过程也是理解孩子，释放自己情绪的过程。

不得不承认原生家庭对于一个人的成长非常关键，那些父母和睦家庭幸福的孩子长大以后一定是温婉善良的。

而那些在充满暴力、谩骂和打闹的环境中长大的孩子，一定会有些不 健康 的心理藏在内心深处。也许正常的时候表现不出来，但一遇到事情，他们身上的一些缺点自然而然就会暴露无遗。

心理学研究也表示：父母关系的和谐程度，决定了孩子的心理 健康 和学习成绩。 但总有一些人不相信，试问身为成年人的我们是不是也会很讨厌父母的一些行为，但仔细想想那些我们所讨厌的地方，是不是已经不可避免的嫁接到我们自己身上了呢？

没错，大概这就是家庭的重要性，即便你讨厌父母的做派因为长久的生活于那样的环境当中，你的身上也早就有了这样的影子。为了不让我们的孩子再走老路，早已为人父母的我们一定要改掉恶习，为孩子营造温馨幸福的家庭。

1，性格孤僻，厌世情绪浓重

有些夫妻从结婚的那一天开始就在吵架，就算是家里新添了一个小生命也没能阻止他们，朋友老人劝他们好好过日子不听劝，离婚也不听，仿佛只有吵架才是闲暇之余的乐趣所在。

孩子一两岁的时候听不懂父母在干什么，但是等到三四岁之后正值敏感而脆弱，需要父母好好引导的时期，这个时候如果父母一直在吵架会让孩子性格变得越来越孤僻容易自闭。

与此同时，随着年龄的增长在这样的家庭长大的孩子性格容易走极端，要么不与他人交流要么走向违法犯罪的道路，很少有孩子能够步入正途成为 社会 上的人才。

2，脾气暴躁，没有耐心

父母在家里表现出什么样子，孩子就会学成什么样子。有些父母觉得孩子在学校里才会学东西不需要他们教什么，其实不然。

学校里教的都是书本上的知识，说到底就是一项技能，对于孩子性格的养成作用可以说是微乎其微。在这方面更重要的还是家长怎么做，孩子在家接触到的父母是什么样子，他们以后也会有什么样的表现。

有些父母在家一言不合就会动手，除了相互辱骂之外还会殴打对方，家里每逢吵架就会鸡飞狗跳满院狼藉，孩子看了会怎么想呢？也许第一次见他会害怕但是久而久之他就习惯了，甚至学会了。

在这种家庭长大的孩子，上学的时候在学校就会表现出暴力倾向，老师三天老头的找家长，他们还不知道孩子为什么这样，以为是调皮，等到成年以后才发现原来孩子是被他们教坏了，这个时候再后悔也晚了。

3，内心自卑，却又喜欢攀比

往往一个人越缺少什么便会越炫耀什么，在父母关系不和睦的家庭长大的孩子，他们的内心是自卑的一件小事就能让他们伤感许久。

但是在外人面前他们还不喜欢暴露这样的缺点虚荣心很强。因为他们知道没有幸福的家庭别人也会说闲话，没有人能够瞧得起总是吵架的家庭。

还有一些孩子因为家里总是吵架所以他们喜欢成群结队的在外面玩，就算是放假也不愿意踏进家门，别人问起来他们也不会承认是不想回家，而是找各种各样的理由。这些孩子在别人面前营造的都是家庭很幸福的假象，但到底如何只有他们自己清楚。

原生家庭不幸福的孩子一生都在寻找幸福，然而他们往往一生得不到幸福，看到这里身为父母的你会不会自责呢？趁一切还来得及赶紧补救吧。

1，相互交流，相互尊重

不管是夫妻双方还是父母和孩子，都需要相互交流，因为只有交流才能知道彼此需要什么，下一步该如何去做，只靠吵架是解决不了任何问题的，甚至会让事情变得越来越糟糕。

在日常生活中不妨学着和自己的另一半还有孩子沟通，成为彼此的朋友，大人受益小孩也会从中学习。不难想象在这样的家庭长大的孩子会非常有自信，和他人接触起来也会不骄不躁不卑不亢，极有可能成就一番大的事业哦。

2，心平气和的说话，即便再生气也不动手

想必我们都知道和气生财这个成语吧，谁都有做错事情的时候不论大人还是小孩，如果有一方做错了事情一定要冷静下来再去解决问题，心平气和的说话给他们讲道理哪边做的不对而不是上来就吼。

很多人的性格受到原生家庭的影响非常暴躁，一有事情就想摔东西打人，一定要避免这种行为，即便是再生气也要忍住心中的怒火，合理的进行发泄，比如出去走走，等冷静了再回家解决问题。

我们不是天生的好父母，但我们可以学着成为孩子的好父母不是吗？任何事情都有一个过程，可怕的不是我们身上的坏毛病而是我们明明讨厌那样的毛病还不去改，为了孩子的将来为了子子孙孙的幸福，从现在开始营造幸福美满的家庭环境吧。