如果跟别人吵架了怎么办？

您好，跟别人吵架了，以下是一些可能有用的建议：

冷静下来：吵架时，情绪很容易变得激动，导致难以理性思考。尝试深呼吸，冷静下来，控制自己的情绪，不要让情绪控制你。

倾听对方：尽可能倾听对方的意见和观点。让对方感受到你理解他们的观点，这将有助于降低紧张气氛，增强彼此的信任。

表达自己：尽可能明确地表达自己的观点和感受，不要让对方猜测你的立场。使用“我”句子，以避免让对方感到攻击。

寻找共同点：尽可能寻找你和对方之间的共同点和相似之处，这可以帮助你们更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。

找到解决方案：尝试与对方合作，寻找解决问题的方法，而不是在争吵中胜利。最终目标是解决问题，而不是让对方认输。

避免攻击：尽可能避免攻击对方，不要使用攻击性语言或攻击性姿态。尊重对方，保持礼貌和谦恭。

做好结束：当你们到达一个解决方案或者觉得争吵已经无法继续时，及时结束争吵。让双方都保留面子，不要把争吵带到下一个场合。

如果两个人在一起经常吵架一定要学会控制自己的情绪。

情侣相处中，我们都深有体会，一旦我们带着情绪处理矛盾，情绪就像一个巨大的黑洞，在情绪面前，我们充满抱怨和指责，无法释放出对伴侣的爱意；所以，我们必须学会用爱控制情绪。

控制情绪的方法：

1、自我安慰，就是自己找出合理理由，自己说服自己，调节自己的情绪。

2、转移注意力，就是情绪不好时，转移注意力到其它事上去。

3、适当的发泄情绪，也是很好的调节情绪的办法，可以在空旷的郊区、山上，大声叫喊，发泄胸中的怨气。

人际交往中，与他人发生矛盾和冲突往往是难以避免的，或者是因为个性，或者是因为志趣不同，或者是发生利益纠纷，又或者是因为产生误会，都可能引发矛盾和冲突，轻则双方产生口角，搞得彼此心情都不好，重则拳脚相向，彼此损失都很惨重，但总归都是会结怨结仇的。 与人发生矛盾和冲突，原因往往不是单方面的，双方都有不对的地方。假如你习惯从保护自我、攻击别人的角度出发，那就会想当然地把别人当作罪魁祸首，认为别人都是错的，而忽视自身的错处，比如自身的狭隘自私、敏感多疑、刚愎自用等等。 所谓“冤家宜解不宜结”，人际交往中的矛盾和冲突往往是无法避免的，这时就需要学会去化解，而不是小题大做，或者任由事态扩大，导致矛盾和冲突更加剧烈，否则的话，于人于己，都是极为不利的。以下就分享四个方法，教你化解人际交往中的矛盾和冲突；真正厉害的人，与人发生矛盾和冲突时，往往也会用以下这四个方法来化解。 一、要有大局观，用宽广的胸怀去包容对方。 人际交往，真正厉害的人，往往会尽量避免与人发生矛盾和冲突，可一旦出于种种原因，不得已和别人产生了矛盾、冲突，那么，他们往往会尽快地让自己冷静下来，站在全局的高度，高瞻远瞩地看待矛盾和冲突，包容对方的过失，然后发扬风格，主动站出来，寻求沟通和理解，以自己的真诚去寻求化解矛盾和冲突，和对方和好如初，甚至是不打不相识。 二、先搞清楚自己的错误。 人际交往中，有的人在与人发生矛盾和冲突后，往往会下意识地，不分青红皂白，先选择去指责对方，而不是从自己身上找问题。这并不是解决问题的办法，只会激化矛盾和冲突。先搞清楚自己的错误，并予以承认和道歉，那么，如果不是遇到实在不讲理的无赖，一般人看到你的这种姿态，也都是愿意与你和解的。 三、以理解和包容的眼光去看别人。 与人发生矛盾和冲突后，无论对方的表现有多么的无礼，或者多么的不可理喻，都不妨多一些理解和包容，要明白：大千世界，无奇不有，人也是各种各样的，各有自己的长处和短处，不可能每个人都和自己一样，也不能要求别人和自己一样，每个人都可能犯错，自己也不例外，要懂得原谅，给别人改正错误的机会……这样一想，对方的做法或许你就能体谅了，而矛盾和冲突往往也就能得到有效的化解。

提起两个人老是吵架很累该怎么办，大家都知道，有人问如果两个人经常吵架，应该怎么办，另外，还有人想问为什么两个人老是吵架！心累，累！你知道这是怎么回事？其实如果两个人在一起经常吵架，闹别扭，很累！可是分开后又舍不得，很难过！该怎么办啊？下面就一起来看看如果两个人经常吵架，应该怎么办，希望能够帮助到大家！

两个人老是吵架很累该怎么办

1、两个人老是吵架很累该怎么办:如果两个人经常吵架，应该怎么办

1、首先要明确，吵架不是谩骂和侮辱，这样会很伤害彼此的感情的，夫妻或者情侣之间小事能忍则忍，如果事情大了一点也要心平气和的去说，千万不能够把自己的想法强加给别的人。

2、两个人相处要允许对方保留他自己的看法，如果通过理智来解决矛盾，那么吵架的机会就会少很多，并且能够把夫妻关系融洽。男女不合适的五个表现。

3、在吵架这件事已经发生的时候，要多为对方着想，把自己放在对方的那个位置上换位思考，想一想为什么对方会不开心？因此在吵架的过程中要退避三舍，等对方冷静弄清楚原因，这样在互相沟通就会避免在此吵架。

4、吵架的过程当中不能够揭对方的老底，如果异常吵架不可避免，要就事论事，不要把其他的事情拿出来说，让对方来屈服，这样只会激化矛盾，伤害彼此的感情。

2、两个人老是吵架很累该怎么办:为什么两个人老是吵架！心累，累！

为什么两个人老是吵架！心累，累！

种型

=对方爱你万般!打也不怨!骂也不辩!与任劳任怨!和男朋友几乎天天吵架怎么办。

第二种要债型

=你爱对方爱他万般!打也不走!骂也不辩!与任劳任怨

第三种没有相欠型

只要一方稍有疏忽=就开始计较与比较!开心就好!不高兴就赌气!生气或说掰掰!许多的事情是无法用言语表达的！两人相爱却又分开也一样呀因为太多的现实因素哦！不是吗？

3、如果两个人在一起经常吵架，闹别扭，很累！可是分开后又舍不得，很难过！该怎么办啊？

一、吵架也许并不是坏事分开舍不得在一起又老吵架。

每对情侣的感情都会有争吵这一部分，这是两个心的接近，两个灵的相融，不可避免的摩擦和包容。首先，吵架是因为发生问题了才会吵，所以吵架的目的其实是为了解决问题

假如吵完架并没有解决问题，而是增加了问题的话，那这场架就是吵得不值得的，伤感情的。试探他爱不爱你。

假如吵完架你们知道了对方其实介意什么，你们的问题出在哪里，这个问题是可以解决的，那就不怕吵架了。吵架被男友说恶心。

二、不要在吵架中说分手

你们经常吵架，热恋期可能一下子就能和好。可是日子久了，大家都哄累了，谁都不太愿意轻易让步了，所以就越来越难和好了。

如果两个人在一起经常吵架，闹别扭，很累！可是分开后又舍不得，很难过！该怎么办啊？

在交往吵架中轻易说分手，真的很让人讨厌，就感觉你根本没想要好好跟我在一起才会说出分手，这样是做得不对的。

三、吵架的不同情况

情侣吵架这件事，比起获利，一定是受伤害更多。但也分情况。三天两头吵架的情侣能长久吗。

如果吵架的过程中，情绪激动不受控制出口伤人，从论事变成了人身攻击的时候，是百害而无一利的。

如果是因为某一些矛盾，互相急眼了一会，但慢慢冷静下来，好好沟通，并且得到了一套解决方案，两人都同意，并且互相表达爱意，那这个架就没白吵。特别是在某些原则性的问题上(比如缺乏安全感的一些需求)，吵一架一次性解决问题总比女生自己一个人生闷气然后怪气的要效率的多，并且这种情况下对感情的伤害是最小的。

虽然说伤害相对小，但也会受到伤害。没有哪一对情侣不会因为意见不合吵架，没有哪一段感情里是没有过伤痕的。但只要两个人细心呵护这段感情，愿意为对方付出并且做出改变，那些微不足道的细小伤痕，会慢慢地被更多美好温暖的回忆淹没，变得不那么重要了。俩人在一起隔三差五就吵架。

，如果两个人在一起之后，确实因为吵架感觉很累的话，千万不要因为失恋很难受就硬坚持一段彼此都不开心的恋情，两个人在一起，一定要比一个人更开心才对。失恋难受是每个人都会经历的，就算不爱对方，也会难受，因为你付出了很多，最终没有结果，时间一长，伤口就愈合了，就不难受了。

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人们总是把激烈的语言交锋称为唇枪舌战，有时候两片嘴唇一个舌头，比真枪实弹的威力还要大。然而，针锋相对的反击虽然精彩，却无法赢得对方内心的好感。就人际关系而言，它不会给我们带来任何好处。因此，我们要尽量避免与他人争吵。

人际关系专家告诉我们：绝大部分的争吵，结果都会使对方比以前更加坚持自己的立场和观点。不管你是否在争吵中占了上风，本质上你都是输了。即使你在争吵中把别人驳得体无完肤、一无是处又能怎么样？你是可能会暂时高兴，但对方因自尊心受到了伤害，会对你产生怨恨的心理。

林肯曾经这样批评一位和同事吵架的青年军官：“任何想有作为的人，绝不会把时间浪费在私人争执上。你承担不起争执的后果，如发火、失去自制等。在拥有相等权利的事物上，要多让对方一些；即使在明显是你对的事情上，你也要让一下。与其和狗抢路，被它咬伤，还不如让它过去；否则就算是你把狗杀了，你还是已经被它咬了。”

那么，该如何避免与他人做无谓的争吵呢？

其实，一个人避免发生重大错误的大好时机，往往是在他听到不同意见的时候。所谓“三个臭皮匠，胜过诸葛亮”，一个人考虑问题往往不够周全，倾听一下别人的不同意见，有时会起到意想不到的效果。其实，有不同意见，往往说明了问题也许存在着你想不到的方面。许多人在别人提出不同意见时，出于保护自己的想法和自尊心的需要，第一反应往往是反感、反驳。其实，这样只会给人留下狂妄自大、气量狭小、听不进不同的意见、没有自我批评精神的印象。

我们要做的，首先是要适当地控制自己的情绪。闹情绪、发脾气根本无助于解决任何问题。反而只能激怒对方，加剧矛盾的升级。你应先仔细倾听，让别人发表意见，把话说完，切不可立即作出回应，更不要拒绝或争论。否则，没有沟通的基础和依据，只会增加彼此沟通的障碍。只有先多听听，听了以后才有可能进行良好的沟通。听完后，仔细考虑对方的意见，用心找出彼此的共同点，因为一旦拥有共同语言，双方就容易沟通了。分歧缩小了，才能达成共识，化干戈为玉帛。如果事实证明是你错了，那你可就难堪了。一旦你发现确实是你自己错了，你应该诚实而虚心地承认和道歉，不要试图掩饰。这样不仅有利于树立自己的形象，还可以减少对方的不满和自卫心理。

当然，如果是别人错了，你也不必嘲笑指责，这样会伤害其自尊心，只能导致人际关系更为紧张。待事情过后，一般来说他也会感觉到自己的错误。

其实，无论结果谁对谁错，都应对对方真诚地感谢。因为关心，所以才会产生意见。这也说明互相有着共同的兴趣爱好，有着共同的追求。这样的话，与其与对方持对立的立场，倒不如把对方看作是能给自己带来帮助的人。或许在磨合的过程中互相还会成为朋友。

其次，无论说话做事，我们都应从容以对。如果时间允许，为什么不给对方多一些时间呢？不要急于行动，适当地停下来，将事情再多想想，更仔细地考虑一下，有时争吵的气氛特别紧张时，不妨找个借口让大家轻松一下，分散大家的注意力，给双方多一些时间思考。英国前首相撒切尔夫人的手法是“把一种面临争辩的事情暂且搁下”。你不要小看这拖延的措施，它可以产生一种意想不到的功效，那就是让双方都有机会去反省自己的错误。绝大多数人在问题未能解决前，都会自己花点时间来想一想的。如果错误确属自己，那么下一次就要有所纠正；如果错误在于对方，对方自然也会作出适当的改正或让步。

掌握了以上这些技巧，我们一般就不会随便地与别人发生无谓的争吵了，自然，便也不会放任自己白白地流失别人的好感和善意了。