我和老婆经常吵架应该怎么办

夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？ □为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。 □不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。 □不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。 □不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。 □不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。 □尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

首先要确定他是不是还爱你，如果不爱了，那就另当别论了。

如果还爱着。既然都结婚了，包括之前的恋爱。肯定已经有了深入的了解了，所谓秉性难易，而这些你以前不可能没发现吧，以前不是那么在意，为什么现在就那么在意了，一定要调整好心态，注意的是，你俩已经结婚了，就要珍惜这段感情，你俩如果离婚了，弊端就是你的户口本上是离异，那如何进行下一段感情呢？

而且这种情况，往往证明了沟通不够，两个性格很犟的人在一起，肯定要有一个人先认输的，要不然感情是无法维系的。注意这个认输不是每次都一味的委屈求全。过后你哄他哄好了两个人和没事人一样，这样可不好，你可以找个你做什么了他很开心的时候，好好的和他谈谈。

而且再吵架的时候告诉自己冷静30秒。

夫妻吵架很正常，我和老公也是属于一个星期两天好，剩余几天都在冷战，时间久了发现各让一步就什么事都没了，关键是谁都不让，到最后两败俱伤，心灵的距离因为吵架冷战而渐远，日子过得一点劲都没有。如果两人各自上各自的班见面机会少，晚上回家一会儿时间就更没必要吵了，多给对方空间，多思考人生会有所顿悟的。希望我的建议能帮助到你！。

知道自己的毛病，这是好事。珍惜你们夫妻的感情，就需要好好的去融合。你是一个很有个性的女强人，但！对于老公要在人前给足他面子，给他一定的自由空间！时间是治疗心病最好的良药！经过磨合会相互理解达到谅解！每当你的脾气将要发作时，你用拇指掐住中指；要稍用力。迫使自己冷静下来！之候你要对老公说明你所用的方法！你老公会理解你体谅你！从而达到你们夫妻感情和谐相处。美满幸福！

现在,我们的训练课程把我们带入一片新的练习领域。这一章的内容取决于前一课,但二者在测验的方式和结果上面却有很大的差异。我们想说前面的工作都是为了完成下边这两个特殊的使命：

1当生命能量最为旺盛时让肌肉进入深度静默的状态。

2当生命能量最为旺盛时让神经进入绝对平稳的状态。

我们在进行肌肉的深度静默练习时,如果有必要,可以运用任何一块肌肉通过任何形式表现生命力。前一章的试验可以称为机械练习,针对的只是神经。二者之间的差别必须弄清楚。现在,我们得把这两项合在一起,取得“雕塑”般的效果。

所谓形似雕塑的姿态体现了人们完全模仿雕像的力量。可以肯定的是,其他类型的培训通常也包括这样的训练。有这样一位女性,她的丈夫告诉她,她看起来一直焦虑不安、心神不定,这让他很恼火。不过,她没有离开家回到母亲那里,而是平心静气地考虑自己的表现,学着表现得更优雅,特别是练习形似雕塑的姿态。之后,她不再那么焦虑不安和紧张。这样一个经历了夫妻性格不合造成的长期冲突,即将破裂的家庭又变成了爱情的堡垒。丈夫和妻子在宣布家庭破裂之前,都要尽最大努力挽救这个家庭。如果你感到已无计可施,我们就会很高兴地告诉你,将学习开发吸引力这项活动引入家庭生活。这项活动已经挽救了许多男人和女人,把他们从痛苦的婚姻中解救出来。据我们所知,有超过一万对原本离异的夫妻经过这次学习,现在又快乐地生活在一起了。有吸引力的丈夫和妻子彼此之间从不吵架。

这一事实很容易得到印证。

本章中的雕塑式练习操作起来并不难。我们先介绍几个小练习,为本章中的主要练习做些准备。

雕塑式练习的几个步骤

第一步——静坐。

跟静坐相关的各种动作以及在此过程中需要遵循的原则,在其他地方也阐述过。这个练习只用来解决坐姿的问题。

第一天

把一个带秒针的手表固定在正对着你的座椅的墙壁或某个物体上,高度要与你的眼睛齐平。如果你没有这样的物品,就在心里数数计时。也就是说,每过一秒钟,你都默默地数着,尽可能正确地在心里估计时间。

坐下来,找一个尽可能舒服的姿势。后背不能有支撑物。

1直直地盯着那块手表(高度必须与眼睛齐平),不能眨眼睛,保持5秒钟。然后休息几秒钟。

2重新开始,你可以不再关注眨眼不眨眼这件事,把注意力转移到手指上面。再直视手表5秒钟,这次要确保手指不能有任何动作。再休息几秒钟。不要着急,尽管这要耗费一定的时放松绽放魅力间和精力。

3重新开始,直视那块手表,保持10秒钟。这期间,眼皮不能有丝毫的动作。休息几秒钟。

4重新开始,直视那块手表,保持10秒钟。这期间,手指不能有丝毫的动作。休息几秒钟。

5重新开始,直视那块手表,保持15秒钟。这期间,眼皮要像前几次那样纹丝不动。第二天现在你必须休息,直到第二天,重复前面五次练习。第三天继续按照下列指导建议,练习绝对静止的坐姿。这一天,练习进行到第十次为止。

6重新开始,直视那块手表,保持15秒钟。手指像前几次那样纹丝不动。

7时间延长至20秒钟,眼皮保持纹丝不动。8时间延长至20秒钟,手指保持纹丝不动。

9时间延长至30秒钟,眼皮保持纹丝不动。

10时间延长至30秒钟,手指保持纹丝不动。

第四天

11时间延长至35秒钟,眼皮保持纹丝不动。

12时间延长至35秒钟,手指保持纹丝不动。

13时间延长至40秒钟,眼皮保持纹丝不动。

14时间延长至40秒钟,手指保持纹丝不动。

15时间延长至50秒钟,眼皮保持纹丝不动。注意:当眼睛开始流泪的时候,稍作休息,继续开始练习。从开始有那种难受的感觉到重新开始练习之间只能休息5秒钟。每个眼部动作持续的时间不宜过长。审慎的练习能够大大增强眼部的力量。

16继续这种练习方式,直到你能坚持80秒钟,手指保持纹丝不动,眼睛也要尽可能长时间地不眨。

17经过几天的练习,你就会为下一种练习做好准备。

18直视那块手表,保持1分钟,期间身上的任何一块肌肉都不能动,注意力要集中于双脚,特别是脚趾。身体的肢体、手指、脚趾以及眼皮是最能表现出紧张情绪或能量漏损的器官。你在日常生活和这些练习中要一直关注身体的这些部分。

19直视那块手表,保持1分钟。期间,注意力要集中于全身,确保身体的任何一部分没有任何动作。这样的练习要每天坚持,生命不息,练习不止。长期坚持这样的练习带来的好处是不可估量的。注意:前面所有练习针对的都是坐姿,后背不能有支撑你身后最好有光源那块手表距离你应该有4英尺远,除非你是近视眼。按照静态生命力的原则,下面的练习也有助于你增强自己的吸引力。有机会的话,不妨练习一下。

第二步—躺卧,绝对静止。

20取坐姿,让身体处于完全放松的躺卧状态;保持这样的姿势,手指、脚趾、胳膊、眼皮或头部不能有任何动作。保持两分钟,期间直视某个物体。

第三步——站立,

绝对静止。像第一次练习那样,将一块手表固定在墙面或某物体上,高度与头部齐平,与你的距离跟你的臂长相当,以便于你看清手表指示的时间。取站立的姿势,双臂分别自然下垂。当胳膊上的肌肉不再绷紧,它们会适度轻松地垂落。整个身体的重量要让脚部的大脚趾球承担,脚后跟接触地面。自然地保持这种姿势。

21站在那里,保持30秒钟,注意力要集中于眼皮、手指和脚趾。这些部位要做到纹丝不动。

22站在那里,保持30秒钟,注意力要集中于整个身体,长长地深吸一口气,必要时将其呼出来,但全身要做到纹丝不动,更不能前后晃动,任何一块随意肌也不要动。我们有一个好主意,就是充分扩胸,保持胸部不动,双肩下垂,但不能向后张。这个过程中,姿势不能不自然。逐步延长保持该姿势的时扌间,直到你能在上述条件下站立60秒钟。

23站在那里,绝对静止,保持90秒钟。双手分别放在身体两侧。右手的第二根手指和第三根手指要紧紧地并拢,左手要做出跟右手一样的动作。两只眼睛直视某个物体这个练习很重要,你应该在有生之年每天都坚持练习。

第四步—定住的动作。

24站在那里,保持1分钟,整个身体静止不动,胳膊略微抬高,以便让手腕倚靠身体适度放松。手腕要放在身体前边靠近臀部的位置。哪条胳膊都可以这样做。眼睛和眼皮,以及身体其他部位的肌肉仍然要保持纹丝不动。

25向前走向桌子,把第一个手指轻轻地放在桌面上,眼睛直视某个物体,保持1分钟,整个身体保持绝对静止。最先想动的部位可能是手指、脚趾、眼睛或眼皮,所有这些能量漏损点都应该受到严密监视。

这样的警觉性很快就会变为习惯。

尽管生活中的好习惯应该始终贯彻下去,但是我们不要求学生在星期天还继续坚持这样的练习。

第五步一形似雕塑的姿势。

它们要求采取的正常姿势做起来很费力,对学生的意志力来说是巨大的考验。

尽管如此,光是静静地站着还不够。冷静,也就是意识力的放松状态是一个男人或一个女人参加生活中各种活动时的最高境界。兴奋将致人虚弱,冷静赋予人以力量,能量放松让人变得高贵。

考虑一下所有这些话的内涵。

若干年后,将运用这些练习中的原则变为你的日常习惯的主要元素。举例来说,恼怒时仍然保持绝对冷静,紧张或烦躁不安的时候仍然能在身体和精神两个层面保持完全放松的状态。当其他人跟你讨论时,你要做到不轻易地因别人的话或行为感动或尴尬。

学习完美的自我控制艺术时,不要害怕盯视别人的眼睛。当别人兴奋时,自己要保持冷静。你要能够把各种烦扰的因素变成软弱无力的冲击波让它无望冲垮坚实的冷静之墙,而这道墙包围并保护着你那神圣的本质你的个性。

这就是个人吸引力的秘密,也是所有伟大人物取得成功的秘密。

我还没找对象没结婚，如果我结婚，找对象时，我就会直接说，我吸烟，能接受就和我在一起，当然我尽量不在你面前，不在房间内抽。不能接受，那抱歉。

就像这样，你们在一起前，你是否知道他抽烟？如果知道，那还要在一起，为何现在却接受不了他的缺点？难道你起初只在乎他的优点？如今却包容不了他的缺点？

如果起初不知道，那么你已经和他在一起了，他不希望吵架，你也不希望，发出这种问题也肯定是不想和他分开，才希望找到办法来解决，那么，还是包容，在朋友和生意伙伴面前，你无论如何都要谅解他抽烟，你在这种时候发脾气，态度异常不爽，会很丢他面子，男人什么都好说话，让他丢面子，我想后果很严重。在两个人时，你要求他以后到窗口抽，把你所希望他这样做的信息严肃的理性的交流给他。

恋爱中的人经常吵架到底对不对。有人说，恋爱中的人不能经常吵架，不然就散了，以前我不相信这句话，现在我信了。今天下午朋友给我打电话，说他和女朋友吵架了，面临分手，让我支个招。我问他，怎么了？朋友说，昨天晚上和女朋友约了一起去看**，可**快开始的时候，他接到公司电话，有个紧急的文件要处理，他不得不赶过去，就给女朋友发了条简短的语音，说自己公司临时有急事，不能看**了，改天再看。他女朋友就说，可我妆都化了，刚准备出门，你有事就不能早点说吗？

朋友当时就觉得女朋友太无理取闹，说话的语气就重了些：我也不想啊，公司刚打来电话要我过去，我一个打工的，能怎么办，你化了妆就化了呗，卸了不就完了吗？女朋友听到他这么说就生气了，说，你知不知道，我特地出门洗的头，化了半个小时的妆，怎么到你嘴里就成了这么无所谓的事了？朋友说，你怎么这么不讲道理？我临时有事，难道是我的错吗？后来他们就气冲冲的挂了电话，他的女朋友直到现在都没理他。朋友问我，你说我做错什么了？我都和她打电话说了公司有急事，不能去看**了，她非要和我说什么，她都洗了头，化了妆，难道这些有什么大不了的吗？我说，兄弟，你真的太不了解女人了，她们不是为了喜欢的人，根本不会那么麻烦特地出门去洗头，花半个小时凹造型，她为了和你约会，花了洗头钱，化妆品钱不说，还白白期待了半天，你说这没什么吗？你和她打电话解释的时候，有和她说过一声抱歉，哄过她一两句吗，固然你有事不是你的错，可也不是她的错啊，你放了她鸽子，说几句好话不是应该的？再说了，你们冷战到现在，你去和她服个软会死吗？不会对不对？既然不会你就老老实实去说几句好话，别动不动一吵架就分手，吵的多了，哪天就真的分了。昨天有位读者问我，女朋友总是无理取闹怎么办？他说，我跟现在的女朋友在一起也有半年多了，刚开始的时候，我们比较恩爱，她天天粘着我，我也喜欢和她待在一起，她偶尔会耍小性子，我基本都让着她，可在一起的时间久了，我觉得她应该慢慢成熟起来，别一直粘着我，让我照顾她。我问他，她怎么无理取闹了？他说，上周我要去外地出差，然后早上出门的时候，她和我撒娇，让我亲她一下，抱一下再走，我说我飞机来不及了，让她别闹，可没想到，就这么点小事，她就不开心了，我之后给她发微信，她也是爱回不回的。我有点无语，我问他，假如你女朋友在外面和朋友玩，你打电话给她，她给你挂了，说在忙，你生不生气？你是不是肯定会说，你是有多忙，接个电话一分钟的时间都没有。那么你再问问你自己，你早上是有多着急，亲她一口，30秒钟的时间都没有？凡事和别人讲道理的时候，先问问自己，假如你是她，你会怎么想。如果你还喜欢她，就和她服个软，说早上是自己疏忽了，她肯定会原谅你的。其实有时候男生先服软不一定就代表自己错了，而是代表了你作为男人的气度让她感受到了，这样女生也会反思自己。但是如果你一味的强行将你的道理传递给她，那么可能只是在火上浇油。每个人心中都有自己的一套道理，你想让别人听你说话，你得先学会换位思考。有人曾经和我说过这么一段话，现在的女人就是被男人宠坏了，所以就算跟女友发生矛盾了男人也千万不能先低头，否则一次低头就是次次都要低头，这样顺从女人，将来女人还不得上天了。说真的，如果你长得比杨洋还帅的话，我服你这段话。爱情哪有那么多道理啊，喜欢就是想对她好，讨厌就是不想看见她，迁就都是因为喜欢，原则抵不过我乐意。

很多情侣的争吵其实都不是什么原则性的大问题，只是生活中细碎的拌嘴，可往往很多的爱情都是在这些无谓的吵架中结束的。而在这个过程中，女生只是希望能找到自己的存在感证明男生对她们的爱，而男生则是希望女生明白自己的道理，并且接受。爱情不是一场七情上面的雄辩。曾经有个妹子跟我说，找了个不会服软的男朋友的体验就是，每次一吵架就感觉在参加一场辩论赛，恨不得把上下五千年的学识都用上，来证明自己是对的。这种恋爱的感觉就像是找了个大兄弟，天天讲道理，理性的不要不要的。确实，如果太理性的话，两个人根本不像谈恋爱，就像是兄弟一般，因为我们每个人谈恋爱的时候，都是不讲道理的，因为在乎，所以我们往往会因为感性失去基本的判断。在生活大爆炸的书中说过一句经典的话，他说，她是我女朋友，我有义务同意她的话。

我想，这才是男友力爆棚的表现吧，任你道理千万条，只要我喜欢她，她永远都是对的。