夫妻感情不好怎么沟通

解决夫妻感情不合方法如下。

1、加强反省：夫妻感情不和如果是因为上面那些因素造成的，那么我们就要加强自我反省，找到问题的关键，采取换位思考的方式去思考，找出自己是不是有某些方面做得不够到位导致的，总之，此刻双方都需要冷静下来思考一下，这才有利于缓和紧张局势。

2、适当倾诉：当面临彼此双方感情不和的时候，难免会感觉心里非常的受伤，此刻，我们不要藏着掖着，而是要找闺蜜或者朋友适当的倾诉一下，这样相信心情也会好多了，同时，对方可能还会给你些许意见对你加以开导，此刻，相信你不再那么执着的去怨恨对方了。

3、不要责备：夫妻处在感情不和状态的同时，千万不要一味的指责埋怨对方，也不要长时间的跟对方无理取闹，更不要说出非常伤人的话，至于离婚、分手这类话一定不能说出口，要知道，此刻的双方都在气头上，稍有摩擦就容易走火，此刻，需要的是冷静下来。

4、尝试着欣赏对方的优点:其实现实生活中很多夫妻导致感情不和，往往是因为两个人生活在一起看到的都是对方的缺点，因此会产生越看越不顺眼的情况，时间久了，矛盾自然激发。所以这个时候，双方应该尝试着去欣赏对方的优点，这样才会，看到希望。

    爱的方式要经常更新  夫妻的感情不能“吃老本”，而要经

常变换方式。譬如:记准情人节，在妻子毫不经意时，向妻子敬

上一枚芳香四溢的玫瑰;在需要穿西装时，妻子为丈夫的领带上

卡上一枚精致、闪亮的领带夹;在结婚纪念日的那一天，打电话

约妻子去观看她最喜欢的芭蕾舞演出等等。虽然这些事都很平

常，但双方却能从这平常中看到对方的匠心，从中领悟到妙不可

言的幸福。

     

 学会经常夸奖对方的长处  结婚前的恋爱期，相互夸奖司空

见惯，但结婚后，很多人认为已没必要，觉得该夸的都夸过了，

况且，都是一家人，再夸对方显得太虚假了。其实不然，夫妻之

间更需要得到对方的夸奖。可以这样锐，夸奖是夫妻幸福的“润

滑剂”。譬如，“你现在处理间题越来越有经验。已经由毛小伙变

为伟丈夫了、”做丈夫的喜欢听这样的话、“我觉得你非常识大

体、顾大局，在你的点拨下，我少做了很多傻事。”妻子听了这

话，哪有不得意的道理!

      要进行专门的深层次的思想交流    有人认为，夫妻朝夕相

处，相互之间发生的事都大致了解，没有什么可专门交流的。实

际上，这是一种误解。夫妻之间H常的了解，往往具有较多的情

境性、随意性、较少深人的分析:，因此，人们有时会突然有这样

的感觉:我怎么觉得有时候与他(她少不合拍了，对他(她)的

行为难于理解了。当夫妻中的一方有这种感觉时，就有必要进行

专门的深层次思想交流了。通过交流，不但搞清了对方发生某种

行为的真正原因，和对方的认识较为一致，而且还可升华双方的

感情，使双方的感情达到新的深度。

      有小矛盾不要僵持不下，要互作让步 夫妻之间产生一些摩

擦、矛盾，这都属正常，但只要不是涉及到本质的矛盾。切勿相

互赌气，使矛盾的解决处于僵持状态，互不让步，把本来不太大

的矛盾转化为较为尖锐的矛盾，而要有退后一步海阔天空的胸

怀。这样，不但可以化解矛盾，也使双方在人格上提高了一步。

所谓夫妻之间心理沟通是指经由夫妻间相互言语交换信息，能使双方彼此了解的意识、感觉与意向，以便能彼此和睦相处，共同创造美好的生活。夫妻两人生活在一起，要建立密切的关系，更需彼此的沟通与交往，从而表达内心的感受。 交谈是沟通思想、交流情感最重要的手段之一，是维持最佳人际关系中不可缺少的。如果夫妻之间不善于相互交流，有事闷在肚子里或是借题发挥，在别的事情上出气，良好的夫妻关系就得不到保障。从一般经验来看，最常犯的心理沟通上的毛病，就是常假设对方知道自己，能体会自己、理解自己，认为无须开口解释。但实际上常常是对方摸不着头脑，不太明了，糊里糊涂，一知半解，引起误会或不高兴。另一情况，认为夫妻情感的私事，只要感情存在即可，不用口头表明；若是开口说如何喜爱、思念对方，或是夸耀、赞美对方，会觉得这些都是废话，都是多余的，甚至让人感到肉麻、尴尬，结果常不去表达，让对方感觉不到你的情感，不利于两人感情的栽培与滋养，损失很大。 怎样才能做好心理沟通： 心理沟通是一门学问，具有一定的技巧性，如果做得恰到好处，就能相互了解，相互适应，恩恩爱爱。在现实生活中如何才能做好心理沟通呢？主要有以下几个方面： 1、要善于表达情感：一般来说，与男人相比，女人需要对方不时地向她表明他的感情，希望总在被喜爱的感觉。而偏偏有许多男性不善于表达自己的情感，不习惯与向女方表明自己喜爱的心情，认为善于对妻子“甜言蜜语”的丈夫不是男子汉，而是太女人化了，结果让女方感到委屈，觉得对方不再爱她了。另一方面，有些女性也不善于向其丈夫表达自己的情感，尤其不习惯口头表达，认为这又不是谈恋爱时期的卿卿我我，老夫老妻之间没有必要这样，甚至认为这种“过酸行为”会让丈夫“倒胃口”。 上述观点往往导致彼此的情感不能交往，感情也不易培养。心理健康的夫妻宜时时表现，要择时表达让对方知道你对他（她）的感情，使他（她）意识到自己在家庭中的重要地位，增进夫妻感情，更加珍惜和喜欢你。 2、彼此爽直：当夫妻发现自己的婚姻有困难或不满意时，宜爽直地提出来，与配偶商量，看看如何处理。比如，丈夫常忙于工作和应酬，在家时间很少，妻子很寂寞，丈夫回到家，不是说累了，就是埋头看报纸，不跟妻子谈谈聊聊家里的事；或者妻子常把钱抓得很紧，不给丈夫一些零花钱，让丈夫在同事面前丢尽面子，丈夫心里不高兴。这些令夫妻一方不愉快的事，应及早坦率提出，让配偶知道，并想办法改善。假如你不沟通，不坦白心里的不快，那么你的配偶就不会知道他（她）所做的事或行为正在伤害你俩的感情。 3、选择适当的时机：夫妻之间进行心理沟通，并不是因为彼此很亲近，就可以在任何情况、任何场合下说任何事。考虑彼此的心情，想想在什么样的场合，怎样开口很重要。这样才能更利于对方听得进去，能冷静地体会你的意思，少引起误会及曲解。 4、讲究沟通的技巧性：夫妻间的沟通交流，要有些技巧，切忌不容对方说明解释，还没完全了解对方的全面心意，就横加打断，甚至大发脾气，或大吵大闹。有不少夫妻，特别是做妻子的，就喜欢利用别人在场的时候，如当着公婆、父母甚至孩子的面。控诉指责自己的丈夫，表达内心的不满与担心，如向公婆告状，说丈夫迷上了他的女同事很不要脸；或向孩子诉说自己多么辛苦，而父亲只担心顾虑他的工作表现，从来不关系我们家里人等等。不用说，这种借他人的力量，来揭对方缺点毛病的做法，不但不能达到夫妻沟通、交流或商谈的效果，反而会使自己的配偶难堪而生气、发怒、怀恨，把关系搞得紧张。是最要不得的沟通方法。假如夫妻感情彼此有什么问题存在，则应找个适当的机会，在适当的场所，最好无旁人在场，尽量避免用愤怒急躁的语气责备对方，用比较婉转且易让对方接受的语气向对方提出建议。 5、定期检查自己的婚姻：一个人的身体要做定期体检以求身体健康；一对夫妻要求婚姻健康，也需要定期进行婚姻心理检查。首先夫妻两人最好在节假日或结婚纪念日时坐下来，谈谈两人目前的婚姻生活，了解一下彼此有何心得体会。是否彼此太忙于工作，少顾虑夫妻的感情生活，或者在孩子身上花费的时间和精力太多，夫妻两人缺少私人的小天地，难以促进恩爱的感情等等，经过这样的交谈检查，去寻找解决问题的途径并谋划将来的生活。比如，这几年丈夫可悉心研究工作课题，妻子主要把家务事和孩子的学习搞好，等孩子考上大学和丈夫工作告一段落时，想办法花一点时间全家去度假旅游等。 总之，定期进行思想驾凌和心理沟通，及时发现婚姻中的缺点和不足，及时纠正并制定下一步计划，就能保证美满的婚姻沿着健康的方向发展。

　对于夫妻来说，良好的沟通有利于促进感情的和谐和稳定，让两个人的关系更加亲密。下面给大家分享夫妻之间如何沟通，欢迎阅读!、

夫妻之间如何沟通

　 开门见山。

　夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

　 迂回曲折。

　如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

讲述故事。

　可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

　 真诚相待。

　无论自己心里是不是有不知道该如何交流沟通的问题，但是一定要真诚的对待自己的`另一半，毕竟他会是那个陪你到老的人，请务必善待他。

　 忠于对方。

　不要做对不起对方或者使自己心里有愧的事情，否则你会破坏掉自己的婚姻和家庭的。有些原则性的问题不是靠沟通就能解决了的。所以要坚守自己的底线，不要跨越雷池。

异地夫妻之间怎么沟通交流维护感情如下：

1、异地夫妻两人之间要保持电话沟通，现在微信比较普遍，通过微信可以直接视频聊天，还是很方便的，就相当于两个人见面了一样。

2、因为两人是异地，所以一定要给对方足够信任和理解，让对方感觉很温暖，这样才能让婚姻更加幸福甜蜜。

3、两人也要定期见面，不管工作有多忙，两人都要保持见面，比如周末的时候两人可以约会见面，然后节假日的时候也要回来看另一半看孩子，对两人来说非常有必要。

异地夫妻如何维持婚姻：

1、要想维持好婚姻关系，那要经常打电话聊天，比如通过微信沟通就比较方便，除了可以文字聊天之外，也可以通过视频聊天，这样可以加深两人之间感情，然后有问题需要及时沟通，将问题解决掉，不要让感情变得冷淡。

2、有了孩子之后，要经常回来看望妻子还有孩子，回家之后要多陪伴妻子孩子，对于妻子来说心里可能会有怨言，毕竟家里大大小小事情都要自己操心，所以回家之后一定要对老婆百依百顺，也要多照顾孩子，多陪孩子玩耍。

3、在婚姻生活当中最重要的是信任，要信任对方，因为两人分居两地，如果没有充分信任的话，这段感情很难维持下去，而且人言可危，一旦有一些风言风语传到另一方耳朵之后，那就会对你失去信任，这段感情也就走上终点。

　　夫妻怎样聊天才能增进感情，很多夫妻在结婚之后，感情越来越好，有些夫妻感情却越来越疏远，这其中最主要的原因便是缺少沟通交流，今天就来跟朋友们分享一下夫妻怎样聊天才能增进感情。　夫妻怎样聊天才能增进感情1一、夫妻怎样聊天增进感情　1、情侣在一起聊天很正常，但是很多情侣不知道为什么两个人一边聊天一边吵架，所以这样的次数很多。我相信对你们的关系来说不容易，所以正确的聊天方式是在对方诉说的时候认真倾听，即使有分歧，也要等到对方说完，对方能接受的时候，这样会让他特别愿意和你交流，也会把自己放在眼里。　2、只要两个人有共同的话题，对增进夫妻关系肯定是非常好的。有了孩子，孩子这个话题会是你们最愿意谈的，你们两个一起规划孩子的未来，也会想着等到孩子长大的那一天。你们两个又会享受真正的二人世界了。有了这么美好的幻想，你们两个的聊天气氛到时候会更加尴尬。毕竟可以和一个说话。二、夫妻聊天话题增进感情　一定是规划你们未来爱情的话题，最能提升你们的感情，因为这是你们两个都想要的。在谈这个的时候，不仅要把心思放在托盘上，还要让对方感受到你对他的爱有多强烈，这样不仅会让你对这段感情有信心，也会让你们的心更近。　和老婆除了孩子这个话题没什么好聊的，和老婆感兴趣的话题也不用说什么。这种夫妻关系其实很危险。如果遇到这些问题，可以点击下面免费咨询，鹿情感导师会免费逐一分析情感问题。　夫妻怎样聊天才能增进感情2　 一、诉说自己的烦心事　夫妻不能共享福，也应该共患难。　所以说，当自己遇到烦心事的时候，可以向枕边人倾诉倾诉。　这样做，会让对方认为你需要他，显示出他在你身边的存在感。　如果他能够开导，安慰你，那么你们的感情也就会更近一步。　 二、回味曾经的记忆　两个人在相处的过程中，会一起经历很多事情，所以多多少少会有回忆的。　有心酸的往事，自然也会有美好的回忆，俗话说痛并快乐着。　如果有一天当你发现两个人的感情趋于平淡的时候，可以找个时间和对方多聊聊曾经那些美好的回忆、　这样能够让彼此更好的感受到对方的好，同时也能够让你们之间有更多的生活语言。　你会渐渐发现，原来你们在一起经历了那么多事，一路走来很不容易，你就会更珍惜这段感情了。三、结识对方的朋友圈　平时和朋友相处也是，询问一下共同的朋友们的近况就能引出许多的`话题。　而且，能够进入彼此的朋友圈子，本身就代表着一种信任和认同。　平时没事多和朋友们交往，不要总是拘束在自己的两人小世界里，不仅能够更好的了解对方，还能促进朋友之间的关系。　夫妻之间的感情还能更融洽，可谓一举三得。四、互相检查彼此的优缺点　虽然结婚了，但也不能肯定彼此很了解对方。　有些夫妻过了一辈子也不了解彼此，所有一定要学会互相检查彼此的优缺点，然后找对策，如何解决缺点，发扬优点。　这样，彼此也能够很好的理解对方的做法和思想，避免很多的矛盾与摩擦。　 五、多说情话讨好对方　反思一下自己，是不是结婚以后就很少说情话了？　如果真的如此，是应该检讨了。　夫妻之间，更应该学会如此经营呵护爱情，虽然说情话，是靠嘴输的，但是这也是爱的一种体现。　如果说，你能给予对方一些承诺，并且把承诺付诸于实践，那么就会给你们的感情情添砖加瓦。

想要夫妻沟通的顺利一些，那么我们就要做到倾听，倾听对方对你的意见。不要总是控制不住自己的脾气，在谈话的过程当中对老公只会指责。

避免沉默，人们经常用沉默的方式来沟通，但这种方法肯定会使你和其他人的关系脱轨。通过忽视或阻挡你的伴侣来孤立自己，只会让怨恨和愤怒恶化。如果你需要独处的时间，那么明确地说出来。试图改变另一个人的行为、忽视他们只会造成一个相互敌对的恶性循环，并制造紧张。