刚刚和家人吵架，大声朝天吼了一声很大声，喉咙很痛，请问该怎么办

你是想说和家人吵架了怎么办还是嗓子痛怎么办？

首先和家人吵架，等气都消了之后回去和家人道一下歉，不管是不是家人的错，但是他们永远都是最关心你的人，有些事情说开了就好了。然后嗓子痛的问题，应该没有大事，不用担心，应该就是用嗓过度刺激到了，多喝点水，应该很快就好了

争吵激烈的话可能导致，脑缺氧，会有头晕想吐的感觉，至于有血腥味可能与粘膜充血撕裂有关。而且如果是青少年的话经常大声说话，喊叫，也会对声带造成损伤，导致成年后声音不好听，甚至粗糙，所以因注意情绪调节，避免剧烈争吵和过度用嗓。吐血还是谈不上。

以上。

应该问题不大，我原来也有过。建议你可以采取以下方法：1、放松心情，不去想它。2、看一些喜剧，听舒缓的音乐。3、必要时可以选择大哭一场。4、有时间的话可以慢跑一下。感觉心情放松了，还是应该和妈妈平心静气地谈谈。有些事情也许不像你想得那么重，人生中的挫折还很多，坚强一点。望采纳