别让吵架破坏了你们的关系

是人都有情绪，情绪好了喜露在脸上，情绪差了表露在吵架上。对于吵架，它是一把双刃剑，它既是缓解双方情绪的绝佳方法，也是破坏吵架双方关系的致命武器。如何有效的利用吵架让它来缓解彼此的情绪，使自己更好的生活，这是每一个人在生活中必须学会的技巧。

■选对你的吵架场合

对于中国这个传统文化的社会，关于吵架这个发泄情绪的技巧活，场合是非常重要的，选对吵架场合，在某种程度上已经决定了吵架的质量和效果。我身边的一对夫妻，结婚前是自由恋爱，按照他们自身的说法就是不顾父母的反对，爱的死去活来，最终步入了婚姻殿堂，日子过得和和美美。可是这种美彻底葬送在一次聚会上了，按照妻子的描述就是丈夫和前女友相遇时表现得太热情并且自己的丈夫向对方抱怨了自己目前的家庭。这本来没有好大的关系，可是偏偏恰好被妻子听到了，于是关于丈夫庆功的聚会成了夫妻俩吵架的舞台，此后双方关系就彻底僵了。丈夫向我母亲叙述著因为前女友抱怨她的家庭，丈夫不知道如何，才向她讲了自己的家庭……这些在我看来都是平平常常，唯独一句话刺痛了我的心，丈夫说「我能理解她的心情，那件事是我的错，但是我接受不了她在公众场合和我吵架，这种场合吵架之后，当进入我们单位时，我觉得我不像是一个人。」站在爱情的角度上，妻子的心理我可以理解，但是做法实在不明智。按照中国人的习惯， 公众场合吵架，不是在发泄情绪，更不是在解决问题，其实是自私的行为，是打架的行为，诋毁对方在公众场合保留的尊严，建立的名誉。 若是这位妻子能忍到回家问丈夫这件事，我想双方关系也不至于闹僵了！所以，记住吵架前一定要看对场合，千万不要在公众场合吵架，一定保全好对方在外的名声，给对方设置好一个安全网，这样你的吵架才会有可能达到预期的效果！

■ 尽情的表达你的怒火

选对了场合后，既然是吵架，想必彼此双方可以说是已经忍无可忍了，大脑也可以说是严重处于短路状态，心中的怒火已经直逼火山爆发了，那就不用装绅士了，也不用俨然一副淑女形象。做一个「渣男」，「泼妇」吧！尽情的表达你的怒火，不管有什么难听的话都倒出来吧。把心灵放空，把以往的委屈，怒气，积累的怨气，毫无保留的让对方感觉到，就像《爱情公寓》里的关谷和悠悠一样，热烈的吵架。问过身边的很多朋友，很多吵架的例子表明： 大吵一架后，心理感觉很顺气，心里特别舒畅。从心理学的角度上看，就是情绪得到了平衡，尽情的吵架将心理上的负担取下来了，使得情绪这架天平重新平衡，并且达到了无与伦比的境界 ，因为每个人在经历这样一场毫不忌讳的吵架后，心中的怨恨基本上都发泄掉了，心底就剩下单纯的、流动的血液，没有任何的杂物，可以说当时的心情畅通无阻。既然尽情的吵架好处这么多，那就不要压抑自己的情绪，不要以为吵架就是「泼妇」、「渣男」的行为，因为我们深知它是人类共有的行为方式，更是发泄不好情绪的绝好方法。

■ 正确的调整吵架后的心理状态

吵架后的心理状态可谓至关重要，在吵架中人往往处于情绪失控状态，关于每一个吵架的人，在吵架中都是对对方冷言讥讽，有的甚至是专挑对方忌讳的地方闹，更有的是把新账旧账一起翻，结果可想而知，每个人都认识到了对方的自私，冷漠，邪恶的一面！ 所以在吵架后，要学会正确地调整自己的心理状态，首先在心里自己要清楚的知道吵架的真正目的不是加深彼此的误会，不是毁灭生活，而是为了发泄情绪、解决彼此间存在的问题，更好的生活；其次应该原谅对方的口无遮拦，冷言讥讽，尤其是语言对自己的直接伤害，因为吵架本来就没什么好话，并且吵架中的我们毫无理智可言，更无逻辑思维可论。 当你在心里把这些问题理清楚后，整个人基本上已经处于理智状态了，心理上的情绪大致上也已经平复了，那么就请你拿出你的理性智慧吧，深究对方在吵架中说气话的前意识思维，弄清楚彼此的病因，回过头站在对方的角度上揣摩对方那时的情绪。在尊重对方思想的基础上，约见对方，把彼此的想法摊开到桌面上协商达到求同存异。当你在心里理解并且认同这些做法时，尽管吵架的错不在于你，你也会主动道歉，握手言和。达到这种程度时你已经完美的利用好了吵架这把双刃剑。相信经历了吵架后，你们彼此双方必定会共同迎接没有隔阂的美好未来！

吵架可以说是一门艺术，做到了上面的三个方面，能让吵架的双方关系更加的亲密，生活的更加美好！

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吵架是指双方或多方在争议或冲突中通过言语或行动表达对立观点的过程。通常情况下，我们认为吵架是不可取的，因为它可能会导致更大的问题和不愉快的结果。然而，借助发散思维，我们可以考虑吵架会越吵越好的可能性，这种观点看似矛盾，但在某些特定情况下却可以成立。

首先，吵架会越吵越好可以促进真正的沟通。当发生争议或冲突时，人们往往由于情绪激动而过于主观地表达自己的观点。各方开始大声争吵，言辞交锋，这种紧张氛围可以迫使每个人更加认真倾听对方的观点。通过争吵，各方得以展示自己的立场和想法，更清楚地了解对方的观点。这种激烈的辩论过程可以激发思维活力，激励各方寻求更客观、全面的解决方案。

例如，假设两位同事在工作中发生意见分歧。他们开始相互指责并吵架，争辩各自的观点。这个吵架过程可能会非常激烈和紧张，但它也给了他们更多的机会去了解对方的想法和立场。在吵架的过程中，他们开始注意到对方的观点，发现了其中的合理之处，并且尝试提出更具建设性的解决方案。最终，吵架帮助他们找到一个既能满足他们个人需求又能促进团队发展的折中方案。

其次，吵架会越吵越好可以消解积压的情绪。当人们被堆积的愤怒、不满和焦虑所困扰时，吵架可以提供一个宣泄情感的出口。通过大声辩论和争吵，人们可以将内心的压力和情绪释放出来。在这个过程中，他们可以表达自己的不满，发泄情绪，并获得一种解放感。

例如，当两个朋友在某个事件上产生不满时，吵架可以成为他们排解情绪的方式。他们可以争论他们的观点和感受，甚至可能发泄愤怒和不满。尽管吵架可能是痛苦的和激烈的，但它可以为他们提供彼此倾听和理解的机会。在消耗了积压的情绪之后，他们可能会发现，他们的关系更加坚固，并且能更好地与对方沟通。

然而，需要注意的是，吵架会越吵越好的前提是各方能够保持理性和尊重。在吵架的过程中，如果参与者过于情绪化或人身攻击，就会导致对话的退化和争议的升级。因此，在吵架时，各方应该尽量避免争夺个人攻击，而是专注于问题本身，并尊重对方的观点。

总而言之，尽管我们通常认为吵架是不可取的，但以发散思维的方式来看，吵架会越吵越好在某些情况下是有其价值的。吵架可以促进真正的沟通和让各方更深入地了解对方的观点，同时也可以作为释放情绪的一种方式。然而，为了确保吵架的有效性和积极性，各方需保持理性和尊重，避免人身攻击，注重问题本身。

你的故事就像《前任3》。

1、吵架后，谁先认错谁就输？

《前任3》有一幕看哭了很多人。孟云扮成至尊宝在广场上一遍一遍喊着：林佳，我爱你。林佳近乎疯狂地一边吃着芒果，一边挠着因吃芒果过敏而起的疹子他们用这种极端的方式，和五年的感情说再见。

林佳怄气，说要离家出走。边收拾行李，边算计着：挽留我啊，只要你开口我就不会走。孟云憋气，在客厅抽烟解愁。一边关注林佳收拾行李，一边暗暗较劲：她肯定不会走，也就是做做样子。林佳发烧想起往年孟云贴心的照顾，拿起手机就想给孟云发信息，结果删了又写，写了又删。

孟云想起林佳每到换季就容易发烧，拿起抽屉里备好的药就想冲出门，最后还是拿起手机给林佳闺蜜打了电话：“丁点，我这里有药，你能给林佳送过去吗？”吵架后，一个以为不会走，一个以为会挽留。

离开后，明明很想念，却都在等着对方先联系。他们秉着谁先认错谁就输的信念，死撑到底。结果，这段感情就真的死了。在一段关系里，当你太在乎输赢时，你就已经输了。

2、越是相互依赖，吵架就越可能发生

为什么分手？原因听起来很可笑。一次甚至都想不起事情经过的吵架。林佳的闺蜜丁点问她：“你们俩这次又是为了什么吵架？”林佳说：“为什么吵架啊？我真想不起来了。”这很像生活中的你我。

我们可以为了今晚吃什么吵架；也可以为了明天谁拖地，谁洗碗闹分手。吵到最后，谁也不知道当初为了什么而吵。只是，吵着吵着就累了，心里嚷嚷着：这日子还能过下去吗，天天为了一点破事吵，来回地吵，有意思吗？还真有意思事实上，亲密关系之间不可能没有摩擦和矛盾。

越是相互依赖，在一起的时间越长，要协调的部分就会越来越多，吵架就越可能发生。尽管吵架这种冲突是不可避免的，但冲突本身就是促进亲密感必不可少的工具。因为冲突能够暴露出业已存在的争端和矛盾，这样才有可能寻求解决方法。

如果处理的好，冲突能够避免困难的恶化。所以，吵架也是一种沟通的时机。正确的应对吵架是发展长久亲密关系不可缺少的能力。

一、调节好心态　冷战是恋人躲避情感问题的这种方法，争吵有时仅仅发泄心态，而并不是非得分出鱼死网破。因此争吵完后之后要客观路面对分歧难题，而并不是把分歧放进一面没去管了。争吵后要尽早调节好心态，以乐观的心态积极主动应对大家中间存在的不足，是可以与男朋友心宁静气地开展沟通交流，大伙儿一块儿想方法处理这一难题。　 二、反省自己的个人行为　争吵我觉得是这种非常好的沟通交流方法，尽管争吵的那时候说出去得话全是带著消极情绪的，但确是真正地体现了心里真实的念头与要求。当情绪平伏下来之后，细心追忆刚刚大家争吵表示得话，反省自己是不是什么地方做不对，造成现如今相互之间爱理不理的谈判僵局。　 三、建立并集打破僵局　即然不愿再次冷战下来，就必须想方法打破僵局。恋人交往那麼久了，衣食住行里毫无疑问会有很多并集。那麼能够 造就突破口，并运用这种并集打破僵局。你能让相互盆友举行某些小聚会活动，邀请大家共同努力。或是是去他常常去的地区，来1个无意间的巧遇。这种全是建立并集的好方式。　 四、积极承认错误解决谈判僵局　争吵只有一个人就能发生争执的，表明了你一直在他心里也存有着很多未满，因此他才会跟你争吵，乃至是冷战。即然观念到自身也是犯错的地区，你就诚挚向另一方致歉，并服务承诺之后会纠正自身的个人行为。那么诚挚的致歉，心肠再硬的人也会被你的行为所影响。　 五、制订争吵处理方法　为了防止之后产生相近的状况，最终谈好大家争吵的处理方法。例如争吵的那时候不可以提过去;争吵骂另一方不可以用极端的语言;不管碰到哪些难题都不可以说提出分手;争吵不可以超出隔天等。　情侣吵架看起来很平时的事儿，可是这种小事儿假如没去妥善处置，会比较严重地危害到大家中间的情感。争吵之后不必采用冷战的方法躲避难题，只是再进一步去沟通交流。　情侣吵架如何打破冷战僵局2　 情侣吵架闹分手原因　一、男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则主要注重感情。　二、虽然你们在处理同一件事情时的出发点和终点是一样的，但是在处理问题的过程中存在的分歧，造成意见不同一，容易吵架。　三、就是人比较自私，总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，因为站的角度不一样。　四、彼此多深爱着对方，但是有时过度的爱给对方造成压力和负担，也就是说给对方自由的空间比较小，这时也容易吵架。其实都是在爱着对方。只是每个人爱的方法方式不一样而已。有时生活就要睁一只眼闭一只眼。两个人在一起，时间久了会肯定吵架，因为两个人的想法不可能永远是一样的，在不一样的情况下，彼此要是坚持自己的意见，就会吵架了。　 情侣吵架四不要　一、不中伤对方指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。　二、不要摔东西或动拳脚不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。　三、不要分出对错争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。　四、不要闹得人尽皆知　吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。　 恋爱时吵架这几句话不要说　1、我真后悔跟你在一起，我们还是分手吧。恋人之间，其实吵架是很正常的一件事情，因为两个不同血缘关系的人能够走到一起，并且要一起生活，真的不是那么容易的一件事情。你们能够在一起，其实说明这就是一种缘分了，能够在一起，就要好好地珍惜，千万不要意气用事，吵架的时候尽量控制一下自己，不要让自己说出后悔跟对方在一起的话来，更不要动不动就说分手。这种话一旦说多了，对方就会很伤心，会时常记着，会放在心里的，久而久之，你们的感情就会变质了，真的很得不偿失。如果你不是真的想要分手，最好不要把这句话说出口。　2、我从来没有见过像你这种人，我真是瞎了眼了。一段感情的修来，真的是很不容易的，有的人很喜欢在吵架的时候说从来没有见过像你这样的人，我真是瞎了眼了。这样子的话通常是女孩子喜欢说的。其实，当初是你选择跟这个人在一起的，现在却这样对他说自己瞎了眼了，这样真的是很令他伤心的，没有男人愿意听到自己的女人说这样的'话，好像她从来没有爱过他一样，跟他在一起只是厌恶。但实际上可能这只是你一时口快而已，但当你说出这句话来的时候，男人的心已经受伤了，所以，你最好还是不要这样自己说吧，不然感情真变质了，那个时候你后悔也来不及了。　3、我这辈子做的最大的错事，就是爱上了你。很多人在心灰意冷的时候，很喜欢把自己的怒气一下子宣泄出来，这表现得最明显的就是会跟自己的恋人说自己这辈子做的最大的错事就是爱上了他。我想，任何一个人听到这句话，都会难过，都会有种想要立刻分手的冲动，既然你说了这是错的，那么就分开好了，谁怕谁啊，分开了一了百了呢。然后两个人可能真的在怒气中分手了，但是过后却发现自己还是爱着对方，可是放不下面子，所以感情真的变质了，再也无法挽回了，后悔不已啊。　 刚谈恋爱就不断争吵该怎么办　1、当另一方说阴毒的话气你时，最好不要说真的刚谈恋爱常常争吵该怎么办？发火时的人讲出得话全是不能信的，那就是大家最绝情的一面。能够先平静下来用心地听另一方把话讲完。不管她说的哪些，你必须认可她说你的错误。　2、还记得另一方是自身最爱的人刚谈恋爱争吵，不管争吵吵得实在太凶一定要每时每刻记着另一方是自身爱的男人，干万不可以讲出分手二字。也许出了那便是在拆磨另一方都是在跟自身通过不了。由于有许多恋人由于堵气，刚把分手明确提出来就后悔莫及了。　3、保持微笑情绪无论有实在太不太好，看到自身的恋人时一定要保持微笑。要不然他觉得到你心情郁闷时一定会怀疑是否他自身哪点做不对。随后她们的心情好也会差出来。　4、好好地向另一方道歉刚谈恋爱就不断争吵该怎么办？和另一方争吵后，不管自身刚刚有实在太凶，还要好好地向另一方道歉。假如另一方不同意，就一直道歉到另一方宽容你已经。实际上许多恋人吵完架后，都是着急躁动不安地等另一方来跟自身道歉。可是假如过失是取决于你得话还是要先道歉。　5、不必常常怀疑他有的人一直怀疑另一方是不是叛变了自身，这一点是能够了解的。可是不必常常怀疑另一方。要不然你就确实是对他（她)的不信赖。当你不愿和另一方争吵你就别他会羡慕不止。另一方怀疑你也是他的错误，当你他会羡慕不止那是你的错误了。

和女生吵架后，男人只需哪几个绝招，轻松哄回女生？

男孩子和女生的相处过程中，难免会有着一些摩擦力，当这些发生时，两人的关系也就会受到一些伤害了，但是作为男生的你，应该如何高效的减轻这种呢？即然你对她喜爱，那样也就要了解怎样去对她包容一些，因此在你们争吵之后，你应该学会怎样的形式和她相处呢？又该怎么让他变得打起精神呢？

仅有学会了这样的方法，才可以让两人之间的相处更加和睦，而最后你们之间也就会重归于好，越来越相恋也就只是一个时长问题。

一、在吵架的时候，你要学会控制好自己的情绪

当一个人逐渐激动的情况下，心态一直无法控制居住，因此在这个阶段，你所要学会的也就是控制自己的情绪，不要让自己变得很情绪不稳定，不然很多的事情都是会因而变得比较严重下去，你会因为这种而做一些后悔的事情。

如果你或是无法保持住，那么你要学会的也就是当争吵逐渐变得更加严重的时候，你可以尝试外出，或者让你们之间处在2个室内空间，那样也就可以让氛围获得些许的缓解。而且在出问题的情况下，你要学会从自身找寻一丝，这样才能让女生变得更开心。

二、不要冷落对方，但是要隔一段时间再接触

当你们吵架了，更为忌讳的也就是冷战了，若你开始了冷暴力，那样最终关联也就会这样变得冷下去，你的间距只会越来越远。可是你也不能很快的就去找寻她闲聊商议这件事，你要学会隔一段时间，但是这个时长一定不能是很久，不然也就类似冷战了。

情感之中，没有谁对谁错，更多仅仅谁愿意忍让一些，也就是那样两人之间相互的宽容一丝，情感当然也就可以变得好一些，尽管吵架了，但你这样的行为也能让她体会到情意，当然也就开心起来起来。

三、学会去多说上一些情话

对于感情之中的女生来讲，暖心情话是一个很好的激发剂，这可以使得两人之间气氛变得很好，那么一些不开心的事情也就非常容易被忘了，女生实际上一般很少会听见暖心情话的，若并没交往过不少男友，那样最终大家之间的相处接触当然也就是暖心情话多一些，那样也就可以随处撩拨她的心，大家之间的相处当然也就变得好起来了。

不论是出现什么样的问题，你要控住自己的心情，才可以保持住她的情绪，若你能搞好这种，女生还会变得更开心，分歧也就非常容易克服了。

刚开始恋爱就频繁吵架

　刚开始恋爱就频繁吵架，我们在自己心爱的人面前难免都会做出一些匪夷所思的行动，其实很多表现都是他对你爱的象征，是很有寓意的，下面为大家分享刚开始恋爱就频繁吵架。

刚开始恋爱就频繁吵架1

　 对方说狠话气你时不要当真

　生气的时候人说出的话是不可信的，生气的时候是人们最无情的一面。我们可以冷静下来认真的让对方把话说完。无论说他说了什么，你都要承认他说你的不对。并且千万不要把对方的气话当真。

　 记得对方是爱你的人

　无论你们吵架吵的多凶，你一定要时时刻刻都记得对方是自己最爱的那个人，千万不要说分手两个字。如果说了，但是你并不想分手，那就是在折磨对方，并且也是跟自己过不去。很多情侣因为一时吵架气不过，提出分手，最后后悔！

　 面带微笑

　心情不管多不好，在见到自己的爱人时也一定要面带微笑。不然对方感觉到你心情不好时会怀疑是不是自己哪里做错了，然后你们的好情绪好感情也会因此而变差的。

　 好好向对方道歉

　和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也都要向对方好好道歉。如果对方不原谅，那就一直道歉直到对方原谅你为止。其实很多情侣在吵架后，都会焦急不安的等待对方来和自己道歉，但是如果错是在于你的话，那就应该去主动道歉，这并不是什么面子问题。

　 不要经常怀疑

　有些人总是会怀疑对方是否背叛了自己，这是可以理解的。但是不要经常去怀疑对方，不然那就是你真的对TA不信任。如果你不想和对方吵架，那就不要让TA吃醋。对方怀疑你是TA的不对，但是如果你总是让TA吃醋的话，那就是你的问题了。

刚开始恋爱就频繁吵架2

　 恋爱吵架处理心得

　1、架后要先冷静下来：根据以往的恋爱吵架分析，恋人之间吵架并不可怕，怕的就是吵完架以后仍不冷静，从而做出过激的行为和结论，因此，吵完架以后双方要先冷静下来，特别是年轻人，容易冲动，这时更需要冷静，暂时转移一下注意力，不要钻牛角尖，给对方思考的时间。

　2、静下来后，分析吵架的原因：根据恋爱吵架分析，恋人之间吵架肯定是有原因的，待冷静下来后，首先要分析吵架的原因是什么不管是因为哪一方引起的，首先要检讨自己，毕竟能成为恋人就意味着接受对方的一切，包括优点与缺点，当然这里不包括原则问题，比如男朋友背着自己和别人去约会了，这是不可能被原谅的行为，属于道德范畴，除此以外，什么矛盾都可以坐下来谈。

　3、方要大度一些，多关心体贴女方：对恋爱吵架有感的是，恋爱中的女孩都希望被男朋友重视，被男朋友宠着，当你做的不够好的时候，她就有可能会发脾气，这时男还要大度，不要和女孩针锋相对，平时要多体贴关心对方，加强沟通，化解恋人之间的误解，从而增进彼此的感情，避免或减少吵架的机会。

　4、方也要从对方角度考虑问题： 恋爱吵架有感的是女孩在恋爱中不要一切从自己角度考虑问题，不给男孩任何解释的机会，毕竟大家以前生活在不同环境中，有各自的性格和生活习惯，因此，女孩也要多从男孩角度考虑问题，多体谅男孩的困难，多给他一些活动的空间，不要把他素服在自己身边而失去自我，从而造成双方之间的矛盾越来越多。

　5、学会主动承认错误，化解矛盾：除了原则问题，恋人之间任何问题都可以解决，因此，要学会主动承认错误，化解吵架带来的不良影响，使双方的感情越来越好。

刚开始恋爱就频繁吵架3

　 处对象常常争吵累了怎么办

　 1、小结往日争吵

　最先为自己过去吵架的架做个剖析小结，思考一下自身全是如何被另一方骗术的，知彼知己是取胜规律。绕开争吵的禁区及其分辨场所，给另一方留些情面。

　 2、避讳翻旧账

　争吵最避讳的就是说翻旧账，不要再拿以往说事儿，他说气头上操纵不了，有时候翻一两次可以了解，谁还没有吃过过夜的饭食啊。可是每一次都拿以往说事儿，另一方毫无疑问不肯啦，那样既看起来你不理，更非常容易激起矛盾，即便另一方有让着你，也禁不住要还击。

　 3、当日解决困难

　为了防止争吵累了分手之后，不太好当日处理，心里难受别在别人眼前发病，关起门来慢慢说，归还另一方造就了大量让步的室内空间。

　当你感觉自身脾气暴躁忍不上，轻轻告诉你一个减少风险性的小窍门：提早预警信息，让另一方有一个充分准备，减少争吵产生的负作用，例如告知另一方“我如果禁不住闹脾气，你让着点我，我宣泄完就好啦”。

　 4、懂得发嗲

　发嗲比对着干聪明多了，这并不是忍让，没定你讲完另一方心照不宣，积极来歇火，还将会获得出乎意料的意外惊喜，即便没有那样的工资待遇，对你是有益无害。尽管争吵伤感情，可是也别把怒火强制压下去，不然暴发的那时候吵的更凶，还非常容易憋得胸口痛，生理学心态状态都难受。

刚开始恋爱就频繁吵架4

　 恋爱中总争吵该怎么办？

　 1、第一时间要理智

　争吵的那时候彼此之间讲出比较严重得话时，第一时间要了理智，就事论事。在气头上没事儿缠托词没放，彼此目前理智，等心绪明白，修复理性以后，用另一种语调说出去。而并不是用争吵的方法，让别人体会到你的诚心和念头，从别人的视角来看去解决难题。

　 2、放低姿态积极道歉

　两人即然在一起，免不了不争吵。即然挑选了别人，争吵那时候多见别人考虑一下。恋爱中总争吵该怎么办？积极放低姿态去道歉，道歉的人通常更爱惜这一段情感。相互那麼亲密无间又何谈情面。积极道歉吧，或许别人仅仅发嗲等待你的积极。

　 3、相互理智一段时间

　假如彼此间争吵吵得很利害，基本上到损害别人的程度，那此刻不要一时冲动讲出提出分手类似得话。一定要在理智的剖析下，剖析自身是不是做不对，一旦发觉错的地区一定要立即改掉。

　 4、先礼后兵解决

　不太可能别人统统听你的，因此才会产生磨擦。恋爱中总争吵该怎么办？先礼后兵的解决争吵，重中之重就取决于你可以用心的听取意见别人的一件，和它一起剖析。在相互沟通交流时切忌含有偏激的本人心态，那样男生才会甘心情愿的沿着你给的路线走。

　 5、一个相拥就能平息

　处对象一月总争吵该怎么办？恋人中间，女生总要有蛮不讲理的两天。即然挑选了这一人，那麼尽可能去宽容她的性子。争吵的那时候，不清楚该怎么办得话，就立即冲过来给她一个相拥，无音的说：你爱他。此刻，女生大部分就没气了。

1、千万别在冷战中故意激怒对方

　跟男友冷战没有缓和的意思，其实威力是领教了，那么冷战中应该怎么做呢，做好的就是依照惯例的冷战来执行，就是千万别在冷战中成心激怒对方，因为你们原本对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有交流，要是你再成心激怒对方，那么肯定会让对方非常的恶感，甚至会出现更坏的成果，千万别在冷战中激怒对方。

　2、反思自己的行为

　吵架其实是一种很好的交流方法，尽管吵架的时候说出来的话都是带着负面心情的，但却是真实地反映了心里真实的想法与需求。当心情平伏下来今后，细心回忆刚才你们吵架时说的话，反思自己是否哪些地方做错了，导致现在互相不理不睬的僵局。

　3、强势一方先让步

　恋人多是因为一些小事就冷战，大部分女士不愿意放下姿势，两边都很强势的话是解决不了问题的，在冷战期间两边会置疑自己的，置疑对方是否真正的爱自己，越想越坏。所以冷战时间不宜太长，通常作为强势一方的男士要先放低姿势。

　4、主动认错化解僵局

　吵架不是一个人就能吵起来的，说明了你在他心中也存在着许多不满，才导致了吵架，甚至是冷战。既然意识到自己也有做错的，那就诚实地向对方道歉，并承诺以后会改正自己的行为。这么诚实的道歉，心肠再硬的人也会被你的举动所感化。

　二、跟男友冷战两个月女方应该主动开口吗

　两个人在感情中的种种，要避免出现没有回旋余地的情况发生，长时间冷战就是其中一种。出现问题，及时沟通，解决问题，而不是带着问题接着往下走，或者是两个人都回避，进行冷战。这样是不利于感情的修复的，很多情侣及时因为长期的冷战导致了分手。

在恋爱关系中，吵架是很正常的事情，尤其是在长期处于一起的情况下。虽然吵架过程中会带来一定的短期负面影响，但从长期来看，吵架也可能会加深彼此关系。

首先，吵架过程中会引起双方的情绪。当我们在恋爱关系中和另一方发生冲突后，可能会出现说话不留情面、情绪失控等情况。这时，我们需要倾诉、发泄情感。如果能够在吵架后，跟对方坦诚相对地讲述自己的感受和原因，那么会让彼此更加了解对方，从而有助于情感的沟通和加深。

其次，吵架是排解不满情绪的重要途径。恋爱中，我们经常需要倾诉自己的心声，但是有时候，我们的恋人却不理解或者没有注意到我们的感受。这时，我们就会在吵架中寻求发泄不满情绪的途径，通过吵架释放心中的压力。当我们通过吵架排解了自己的情绪后，心态也就更加平静，恢复了清晰的思考能力和解决问题的能力。

最后，吵架过后的和解是增进感情的良机。吵架的背后是对对方感情的投入和关注，最重要的是吵完后的和解。当我们在吵架后，能够相互道歉、睁开心扉、相互理解和体谅对方，考虑双方的立场和感受，更重要的是有行动去到那个道歉地步，就会有更大的机会增进对方对自己内心的信任和认可，而这些都为彼此关系的加深打下了坚实的基础。

总之，尽管吵架会给彼此带来一定的负面影响，但吵架日久会造成和恋爱伙伴更加深入了解和学习对方，能够改善彼此的相处方式和增进感情。所以，在与恋爱伙伴吵架后，千万不要轻易放弃，只有用含蓄的行动来弥补，才能更好地维护和深化恋爱关系。