夫妻之间无法沟通怎么办?

婚姻情感心理咨询导语：因为夫妻之间无法沟通，而对婚姻生活感到迷茫，并非一方过错，既然是夫妻，任何错都由两方铸成，孰轻孰重而已。婚姻是自己的，幸福如人饮水，冷暖自知;最好是丰富自己的业余生活，培养爱好。 婚姻情感心理咨询 案例 腾先生，31岁已婚。因在感觉夫妻沟通上，感到不和谐，前来预约心理咨询。主诉：我的妻子，她想给我打电话她就打，如果我在工作中很快挂掉了电话，她就会觉得非常难受。有时她甚至会跑到我工作的公共场合，赌气似地站在旁边看着我。我感觉 很抓狂。有时，她对我的妈妈做的事百般挑剔，这做的是什么呀，比我妈做的差远了。我说她沟通，却怎样也说不通。婚姻情感心理咨询能帮我怎么办啊 燕园博思北京朝阳心理咨询中心 婚姻情感心理咨询 资深心理咨询师闫琳老师解读： 听起来，你的妻子，没有办法很好地去理解别人，在她的心理自己不高兴，就认为别人也一样不高兴——他/她不懂自己和别人是有不同情感、感受的独特个体。与她在一起，比较难形成 真正交流。当你工作时，不能给予他全然的关注时，她会有被拒绝的感觉，她会感觉受到强烈挫折，会愤怒，会哭闹，会和你纠缠——好像这样，爱她的人就会来关注自己、满足自己。资深婚姻情感心理咨询师闫琳老师认为，这种情况通常是因为在青春期之前形成，父母没有帮助他们形成自己与别人的界限。在行为上，一部分她还停留在小时候。 当你能理解她时，不知道你是否能对她多一份的耐心与关注。资深婚姻情感心理咨询师闫琳老师认为，你要经常的陪伴她，与她建立多一些的联接，与她有些共同的兴趣与爱好，会好些。你给她的信息要明确与清晰。

这个世界除了改变一切都在变化，人与人的感情也一样，会随着 时间 、随着两个人的 相处 、随着人的 成长 变得更亲密或更疏远。

有的时候，对一段感情我们会感到很困惑，不清楚自己到底是爱还是不爱，不知道是坚持还是放下。

▼ 婚姻情感心理咨询为您解读： 这段感情是坚持还是放下呢。

或许你们认识了很多年，你们是多年的同学，却只是同学，直到不久前你们才想到要不要尝试在一起，但你不知道他是不是你想找的那个人。

或许你们彼此对对方都很熟悉，你们具有几年的深厚友谊，甚至已经成为闺蜜、知己，现在你们决定在一起，但你不知道自己对他是爱还是只是喜欢。

或许你们在一起已经有一年两年了，你们的感情一直不温不火，他是好人，但你们之间总是缺少什么，你开始困惑自己到底是爱还是不爱，是坚持还是放下……

爱情是每个人都渴望得到的，而我们更渴望的是找到一个自己想要的人去 共创未来。

但在感情中有时人们会混淆一些概念，例如友情和爱情，好感和爱等。于是便在相处的时候产生困扰，有种“放之可惜、不放不爱”的感觉，连自己都不清楚到底是爱还是不爱。

如果你也在感情中陷入的困惑，不知道自己到底爱不爱对方，不知道这段感情是坚持还是放弃， 你可以先问自己以下几个问题：

问题1：你会不会每天都想念他

你和他在忙碌着各自的工作已经一个星期了。尽管他一直给你打电话或者发短信告诉你他有多想你，可你真的完全没有想他的感觉。你内心不愿多花听他的电话，也常常忘记回复他的短信，更不用说是见个面喝杯咖啡什么的了。

如果是这种情况，是该放手了。

如果在他表现出对你意乱情迷的时候你都不会想念他，那么即使他永远淡出你的生活，你也一样不会想念他的。

问题2：你是不是常常找借口不和他见面

你正在家中无所事事，然后收到了他的短信：“出来见个面吧……”，或者别的什么类似内容。虽然你此时正百无聊赖，但是你的回复却是：“抱歉，有事不能去”。

这算得上一个善意的谎言，但是却给了你一个暗示——他也许不是你想要的那个人。

因为如果在你有时间的时候你都不愿意见他，不愿意与他保持互动， 很可能以后你更不会为了他挤时间。

问题3：你想不想把他介绍给对你来说很重要的人认识

朋友和家人都很重要的人。如果你不想把男朋友介绍给他们认识，或者在和家人朋友在一起的时候不希望他在旁边呆着，又或者家人朋友对他的意见你完全不在乎。

这个时候，你是否看清这些行为背后的原因了，你是不是对他并不那么认可和在乎呢

或许你应该尊重内心的感觉，好好考虑一下，是否应该结束这段感情了。

问题4：你会不会在意他和别的女人出去

如果你不介意他和别的女人出去，甚至有的时候暗自希望他多出去结交一些女性朋友而不要缠着你，这说明你本身对他并没有多大兴趣。你不想占有他，更不想他占有你。也就是说这个男人并没有俘获你的芳心，你自然不会在意他是不是真的喜欢你。

如果你曾真正喜欢一个人，或今后你真正喜欢上一个人时，你会体验到爱情的力量： 当你喜欢一个人的时候，你会希望他的眼中只有你，希望自己能够得到他所有的注意力。

问题5：面对他时你总是莫名的烦躁生气

无论他做什么都会让你感到不满、不合心意，感到烦躁，惹你生气。

而你自己对自己也很生气，觉得自己不应该生他的气、不应该这么挑剔、不应该这样对待他……但事实上只要面对他， 只要他想增进你们关系的亲密度，你都会感到心烦气躁。

那么，他并不是你喜欢的人，这段感情并不是你所向往的。

婚姻情感心理咨询提醒

面对一个你不喜欢的人，陷入一段你没有期望的感情中，爱不爱其实当你扪心自问以上几个问题时答案已经在心中。

爱不爱一个人自己是最了解的。

如果你经过这篇文章后内心已经知道自己并不是那么爱对方，但却难以从这段感情中走出，或还有其他的困惑， 可以预约一位专业的情感心理咨询师来帮助你。

其实这个不是线上线下的问题。线上有靠谱的，也有不靠谱的，线下也一样。找到合适专业的咨询师才是最重要的。在互联网时代，使用视频媒介进行线上咨询已经被业内所认可。而因为异地、异国、疫情，视频咨询成为大多数想要需求心理咨询的帮助的人的选择。好心情心理咨询中心有很多专长婚姻情感问题、情绪压力问题、亲子问题、职业规划问题的心理咨询师，可以随时为您提供帮助。在选择心理咨询师的时候，把握几个关键点，就能找到最适合自己的心理咨询师。

1、评估问题所属的领域首先，你需要大致评估自己的问题属于哪个领域，比如是情绪问题、婚姻关系问题还是职业发展问题等等，然后有针对性地去寻找擅长这个领域的咨询师，通常在咨询师的个人简介上会介绍Ta所擅长的领域。2、专业背景接下来就要看看Ta们的专业能力如何。系统的培训是专业素养的基础保障，可以看看这位咨询师受训背景中是否包括至少一个持续的培训经历，比如精神分析治疗的低、中、高级连续培训，或其他流派的连续培训，通常为2年或以上。3、实践经验可以从三个方面作为参考：首先，咨询师的实践经验很重要，个案时数是一个重要的衡量标准。其次，督导的累计时长是一个重要的信息。专业的咨询师都必须有被督导的经历，也就是在更有经验的咨询师的指导下来检视咨询中遇到的问题。另外，个人体验对咨询师的成长也同样重要。个人体验指咨询师接受心理咨询的过程，当Ta的人格更稳定健康，在工作中也更有利于中立地陪伴来访者。4、凭直觉选有时即使浏览了不同咨询师的专业简介，还是觉得无从判断，这时候我们不妨去相信“直觉”的力量。当我们看着某个咨询师的照片和文字介绍时，直觉会告诉我们Ta是否是让我感觉安全，是否值得我信赖，是否有能力帮到我……每个人其实都拥有强大的直觉力，你最有感觉的，往往就是最合适的。5、咨询费越高咨询师越好吗？咨询师年龄越大越有经验吗？不一定。咨访关系强调匹配，彼此合适才好。所以，可在咨询最初尝试几次访谈，互相感受一下，你们是否谈得来，是否可以找到安全的信任感。包括咨询师的个人工作风格，你是否喜欢，是否觉得有可能帮到自己。咨询费和年龄代表了从业年限、受训经历等基本情况，并不一定与咨询匹配度相关。咨询涉及人和人之间的情感接触、互动，咨询师工作中使用的最重要的专业工具，就是咨询师自己，包括Ta的思考、判断、感受和回应。我们也希望，来访者可以将咨询过程中各种互动经验带回现实生活，不断实践，调整，学习，再实践，如此反复。咨询不是纸上谈兵，而是源于生活，再回到生活。无论咨询师收费如何，年龄如何，咨询师都会努力做到尊重来访者呈现出的各种个性特点，生活方式，人生选择，尊重每个来访者不同的内心现实，力图通过咨询关系容纳你心里涌动的各种情感。6、男性和女性咨询师哪个更合适我？这要试了才知道。咨询过程中，咨询师会被无意识地当作任何人，比如父母，子女，亲友等，无论Ta本人的性别。不管男性还是女性咨询师，在咨询过程中都可以帮助你逐渐面对，处理与身边重要他人之间可能存在的关系困扰。我们每个人内心都同时包含男性和女性部分，通过咨询过程，也可以帮你学习如何真实面对，整合不同的性别角色。你可以按照直觉选择某个性别的咨询师，也可以在一段时间后，调换到另一个性别的咨询师。然后，看看性别对咨访关系有怎样不同的影响，是否有助于你进一步解决与同性，或者异性之间不同的关系困扰。所以，我们鼓励尽量坦诚地表达自己真实的想法和感受，发挥自己的主观能动性，由此，找到更合适自己的咨询师。7、如果咨询师没有跟我相同的经历，真的能理解我吗？咨询师未婚无孩子，我向TA咨询婚姻育儿问题是否可信？如果咨询师和你有同样的人生背景，在这方面的问题上，他和你探讨起来可能会比较容易。而咨询更深的逻辑是：咨询师通过倾听你，和你互动，帮助你更深刻更全面地认识自己，这时，他是否和你有同样的人生背景，就不再是最重要的了。咨询师个人情况和咨询内容关系不太大，未婚未育也可以做婚姻相关的咨询。如同咨询师性别如何，也未必影响咨询，专业受训背景和感同身受的能力才是核心。当然，如果你特别在意这一点，也可以尊重自己的这个判断，在介绍或擅长领域中看看是否有相关经历。8、没找到本地咨询师，远程咨询是否靠谱？远程咨询相较于面对面咨询，部分信息（如身体语言）的流失是不可避免的。随着网络越来越方便和发达，远程咨询的比例越来越多，很多来访者表示他们从远程咨询中获得了很好的心理咨询服务。如果你的情况不适合进行远程咨询，咨询师会向你提出，并一起探讨解决方案。咨询师的专业能力，和咨询师与来访者是否合适，这是更重要的因素。

导读：父母反对我们的爱情，想必一定有他们的理由，而这些理由的共同点则是为了自己的孩子好。虽然父母的方法我们不一定能接受，但就冲着这个出发点，就不要着急去否定父母，所以就先听听父母的说法吧！针对不同的理由，燕园博思北京婚姻情感心理咨询师为您盘点出不同的应对策略，一起来关注一下。一、父母比较迷信，因八字不合而反对因八字不合而反对儿女的爱情，通常父母的观念比较陈旧或者说比较迷信。一旦他们听到算命先生说八字不合或者克夫，他们反对的态度就会变得非常坚决，可以说是誓死都不会允许孩子们在一起的。虽然未来的事情谁都说不准，但是对于深爱孩子的父母来说，在他们的能力范围内，是不允许自己的孩子受到任何有可能的伤害的，父母最大的愿望就是希望孩子平平安安。二、父母希望孩子留在身边，因距离远而反对因距离远而反对儿女的爱情，通常父母和孩子的关系是比较亲密的，或者是希望孩子将来可以养老的。父母往往不能接受孩子长期远离自己，这会让他们感觉是被孩子抛弃了，因而无法承受孤独。这类被父母反对的爱情，可以争取的空间比较大。现在交通方便了，再远的距离一两天也能到；或者还可以把父母接过去住。但是有一个前提就是要有足够的经济能力，否则，经济压力大了，路费也可能成为缩减开支的一项。当然，还需要考虑因为爱情远离家乡，身边没有亲朋好友等适应问题。父母的建议适当的听听绝对没有坏处哦！三、父母因不能接纳你爱的人而反对因不能接纳你爱的人而反对儿女的爱情，常见原因有个子矮或身材严重比例失调，没有正式工作，性格不好等等，还有说不出来原因就是因为长得不让人待见所以反对的，总之父母就是摆明了态度不同意你们在一起。他们所反对的原因都是比较实际的，现实的，也许被沉迷于爱情的我们所不屑一顾，但是多听听总是没坏处的，一个人的思维总是会有片面性。这类被父母反对的爱情，可以争取的空间是具有弹性的，具体问题还得具体分析。有时父母反对是因为了解不够，或因为某个细节就产生了片面的看法，我们需要通过更多的接触来让父母了解到更多的信息，他们的印象和态度还是有改变的可能的。小结：父母的初衷总是希望孩子幸福的，只是有时他们会有陈旧观念的看法，或是对你爱的那个人有一丝偏见，或是不懂你们的爱情，但无论怎样的理由都不能否定父母对我们的爱。当爱情遇到父母反对，断然放手或者顽固坚持都是不明智的选择，我们要不抛弃亲情，不放弃爱情，努力为自己的爱情争取。多和父母进行诚挚的沟通，虚心接受他们的建议，这也是对自己以后的幸福负责。