老婆精神出轨网友，我该怎么挽回？

婚姻中发现另一半精神出轨了，那么我建议你可以这样做:

一、先了解精神出轨的程度

发现老婆精神出轨了，而且心思已经不在自己和孩子身上了，还经常以任何借口不回家。那么这个情况是属于比较严重了，她的下一步也许就是身体上的出轨了。

只是感觉日子过腻了，对于出现在身边的异性会有幻想或者是对于特别能聊的网友有好感。

二、清楚自己的原则底线

因为每个人对待另一半出轨的原则底线都不一样，有的人能够接受另一半的精神出轨，而有的人却丝毫容不下任何的不忠行为，所以你需要清楚自己的原则底线去到哪里。

如果出轨程度是上述所讲的第一点，那么我建议你需要考虑这段婚姻要不要继续，这种身在曹营心在汉，甚至开始对你冷落的婚姻状态，无疑是一种更大的伤害。

我觉得呢，在漫长的婚姻生活中，难免会出现思想开小差，如果出轨的程度是上述所讲的第二点，那么我觉得是可以选择原谅的。因为思想开小差可以通过沟通交流来让伴侣走回正轨，但也不能对伴侣精神出轨不重视和纵容发展，所以你的及时介入沟通是很重要。

三、挽回感情的方法

寻找精神出轨的原因。很多人面对伴侣精神出轨就直接把原因归结于出轨对象这个外部因素，殊不知出轨对象只是一个诱因，导致另一半精神出轨是因为你们之间出现了问题。建议你要冷静思考为什么老婆会精神出轨网友，是因为双方猜忌还是自己经常性的无事生非？回想一下在你们的这段婚姻中，你有没有因为想要获取更多的占有欲而没有给予老婆适当的个人空间，在对方打少一次电话就猜忌各种坏可能？是你们经常性的吵架或冷战令到感情慢慢变淡？你要好好审视下你们之间的问题，才能正确地挽回老婆。

打造新自我。在你还没有找到老婆精神出轨网友的真正原因并且把这个问题解决之前，先停止你的自怨自艾，然后提升自己的个人魅力，塑造重新吸引老婆的能力。挽回老婆不要想着用感动的方式去把她感动回来，应该是改变自己，让自己变得跟以前不一样，重新燃起她对你的兴趣。比如在外形上，你可以花多点心思学习怎样搭配衣服会更好看，或者换个新发型换下穿衣风格，把自己打扮得更干净帅气。同时可以培养自己的兴趣爱好，扩大自己的社交圈，有条件可以多旅行，增长自己的见闻，丰富自己的内在。

要以对方期望的方式爱对方。有时候我们之所以处理不好和对方的关系，不是因为我们不够好，而是因为每个人对好的评价标准不一样，我们没有按照对方认为的好去对对方。所以，你要想想，老婆对你有哪些期望，你该如何去满足她。一旦你满足她内心的渴望，你就会成为她最贴心的伴侣。如果老婆对你有精神依赖，怎么会舍得精神出轨网友呢？所以，好的婚姻，一定是灵魂上的伴侣，这样她才会离不开你，你想挽回老婆会变得容易多了。

最后，如果你对这件事情做不到彻底的原谅和放下，那么建议你不要轻易地选择原谅。希望我的意见和建议对你有所帮助，祝福你幸福快乐！

藕断丝连，说明还没有完全放下。

两种情况：

1、迫于无奈，心有不甘。心底仍有种恋恋不舍，偶尔有莫名的冲动，保持那么一点联系，至少满足自己的心理需求。但发展成怎样，有待观察。

2、决定放下，又痛苦难耐。如戒烟般需要时间和耐心，一点一点地戒掉。不是每个人都能轻易能做到挥到斩乱麻，特别是感情的事。这样就需要多一点谅解和包容了。

关键还是自己的态度和取舍。

感情事外人不好说，一家之言，仅作参考，祝你好运！

如果你爱上的女人有感情纠纷，那么以下是几个可行的建议：

1 给她时间和空间：首先，你需要给她时间和空间去解决自己的感情问题。不要过于急切地表达自己的爱意或者产生过多压力，这可能会让她更加烦恼。

2 坦诚沟通：在适当的时候，你可以和她坦诚地沟通。告诉她你的想法和感受，但也要尊重她的选择和决定。

3 支持她：无论她最终做出什么样的决定，你都要支持她。尽量成为她身边可靠的朋友，关心她的情感状态以及她的感受。

4 冷静思考：同时，你也需要冷静思考自己的感情状态和未来的发展方向。如果她最终选择了别人，你要考虑自己是否能接受并寻找属于自己的幸福。

总之，爱情是复杂而且不确定的事情，我们不能预测将来会发生什么。但是，在这一过程中，我们需要理智、耐心和善良地对待自己和他人。

会。

频繁的聊天，很容易让人出现恋爱错觉，看似亲密实则只是假性亲密关系。

假性亲密关系（irrelationship）指人们在情感里的连结处于很浅层的状态，看似亲密实则只是假象。

很多情侣分手的原因就有这点，真正在一起后，随着逐步了解，发现自己其实并不喜欢对方。究其原因，不过是频繁的聊天，刚好孤独，正好空窗，出现了一个天天聊天的人。这个人是谁都可以。

建议理性对待，分清好感和喜欢，适时保持好距离。过密的接触，最好还是在确定自己心意的情况下进行。如果只是把对方当朋友，想尊重朋友关系，要注意保持好分寸。

加油噢。

最后，恋爱错觉不一定是坏事，但如果分不清自己的心意，就不一定了。

冷暴力多见于婚姻当中，夫妻两人因为某些原因互相不理睬，而且时间也都是相当的长，冷暴力虽然没有刀光剑影，但是对人精神上面的伤害是非常大的。那么遇见冷暴力该如何处理呢？

1、冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。

失恋的女人和男网友诉说，其实这个男人的心态是很正常的，如果这个男人恰好单身其实非常正常，只是在劝一个失恋的人不要去做什么傻事，这跟一些网友在屏幕对面去劝告一个人要好好生活是非常正常的，也是非常体现这个社会温暖的