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鸿雁传书出自《汉书》卷五十四〈李广苏建传‧苏建‧(子)苏武〉鸿雁传书

数月，昭帝即位。数年，匈奴与汉和亲。汉求武等，匈奴诡言武死。后汉使复至匈奴，常惠请其守者与俱，得夜见汉使，具自陈道。教使者谓单于，言天子射上林中，得雁，足有系帛书，言武等在某泽中。

　　婚姻问题面前，双方都会有情绪的波动。所以当对方也处于情绪汹涌时，你应该尽量克制，防止情绪溢出和过分的宣泄，让对方无法平静和理性面对。所以在婚姻出现问题的挽回初期，不要急功近利。每个人都有自我情绪，恐吓无法收服你的伴侣，而死缠烂打只会让对方徒增烦忧，让自身掉价。

　　情绪的缓冲期很重要，给自己和对方一些时间和空间，让思考重新运行，再用正向的情绪来解决问题。你能在裂痕中学习如何用情绪解决问题，而防止情绪激化矛盾。

控制好自己的情绪

当男朋友使用冷暴力的时候，应该控制好的自己的情绪。要知道，大哭大闹都无济于事，只会给你男朋友留下你无情你冷酷你无理取闹的不良印象。当男朋友使用冷暴力的时候，你越是闹，他越冷酷，只会在一旁静静地看着你，这样更让你自己觉得心寒。对付冷暴力最糟糕的形式是以冷治冷，或者大吵大闹，这样只会加深他对你的冷感。控制好自己的情绪，让他知道他的冷暴力对你来说根本无关紧要，才能真正破解他的冷暴力。

2避免双方直面冲突

当男朋友使用冷暴力的时候，应该避免双方直面冲突，你可能很生气，有一肚子怒火想要对他发泄，即使你是有道理的一方，你的指责对他的冷，也会显得你是无理取闹的那一方。所以，当男朋友使用

冷暴力的时候，不要直面冲突，不然你好像在踢一块石头，又冷又硬，别人还不会理解。找双方都很亲近的朋友聊一聊，让他帮你从中了解，也许他能听进别人的话。

3别频繁找他

男朋友冷暴力的时候，不要频繁地找他，如果一个人故意不想理你，那么你一直找他只会让他加深对你的厌烦，让他静静就好，也不要问他静静是谁。一个人对你冷暴力的时候，虽然很幼稚，但是就是享受那种不理别人的优越感，你越找他，他的优越感会越强。适当地让他冷静一下是好的，才能够打消他那种无端端的优越感。