为什么情侣吵架情绪稳定的一方会输呢？

情侣吵架中，情绪稳定的一方可能会输，这是因为他们可能会过度忍让，不想升级争吵或激化矛盾，他们还可能会过度理性化，试图通过逻辑来解决问题，而忽略了对情感和认知的重视。这些行为会使他们在争吵中显得软弱，被动和无力。同时，也有可能另一方采用了一些激烈的行为和言语，使情绪稳定的一方无法承受，从而退缩。因此，情绪稳定的一方在应对争吵时需要注意坚定自己的立场，表达自己的感受和情感，不断沟通，以建立一个平等和尊重的关系。

如果有人问你，你对自己的情绪负责吗，你可能说：情绪怎么能随便控制呢？有高兴事就乐，有伤心事就悲。这是人之常情嘛。

情绪ABC理论的创始者艾利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之，还会引起情绪障碍呢。

情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

常见的一些不合理的信念主要有：

(1)

人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；

(2)

有价值的人应在各方面都比别人强；

(3)

任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕；

(4)

一个人应该担心随时可能发生灾祸；

(5)

情绪由外界控制，自己无能为力；

(6)

已经定下的事是无法改变的；

(7)

一个人碰到的种种问题，总应该都有一个正确、完满的答案，如果一个人无法找到它，便是不能容忍的事；

(8)

对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁；

(9)

逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多；

(10) 要有一个比自己强的人做后盾才行。

读完这6本书吵架再也没输过

《我的情绪为何总被他人左右》

作者：[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格

第一步：做一个稳定情绪的成年人

我觉得这本书最值得一提的， 就是经典的“ABC”情绪模型：A代表发生的事情，B代表你的解读和想法，C代表你的情绪。在A成为既成事实不可更改的情况下，你可以通过调整B，来改变C，也就是控制过激情绪。我们永远有选择的权利，做出自己更好的选择。对于结果既要努力，又不要太执着。不过，知难行易，大家一起践行吧!

《有些事根本不配占有你的情绪》

作者：日枅野俊明

第二步：不要总想着改变别人

有时候困住我们的，不但是我们所遭遇的挫折，更是我们沉甸甸的内心，很多时候，不能放过我们的，不单单是困难，还是我们自己。对于掌控不了的那些别人的事，就试着放下，不要让它过多占有你的情绪，然后集中精力去思考如何改变自己。计较得失收益会出错，而“随缘”才是正确的做法。

《学会提问》

作者：[美] Neil Browne/[美] Stuart Keeley

第三步：反驳对方的观点

当确定争吵的时候，首先要否定对方的话，进而用刁钻的问题反驳对方的观点，进而为自己的反击逻辑争取时间。此书是批判思维的入门经典，真正授人以渔的智慧之书，快速拥有批判思维，书中有众多与生活息息相关的案例和思维练习。

《金字塔原理》

作者：[美]芭芭拉·明托

第四步：逻辑清晰的思考和表达

快速找出对方的逻辑漏洞，同时形成自己观点的逻辑闭环。以理服人说服周边的围观群众，立于不败之地。此书介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。适合所有需要精进思考、分析、表达能力的读者。

《非暴力沟通》

作者：[美]马歇尔·卢森堡

第五步：以吵制吵及自我疗愈

在听对方说话的时候，放下心目中衡量别人的尺子。当人与人之间能够相互听见、理解、连结，“心中的敌人”自会消融。进行非暴力沟通的四个步骤：一是观察结果而不评判，评价只会让自己高人一等。二是感受自身情绪而不隐瞒。三是表达需要而不是指责抱怨。四是提出具体请求而不是模糊意见，不能以命令式的口吻。

《如何正确的吵架》

作者：[美]朱迪斯·莱特/鲍勃·莱特

后记：亲密关系中的争吵

爱情中的争吵与之前的不同哦，并不是要争论谁对谁错，在爱情里，吵架并不可怕，可怕的是无话可说。冷暴力会对感情造成非常大的伤害，生气了不如吵一架，能吵架就别憋着。吵架并不一定会伤感情，本书的总结了15种吵架的类型以及6个正确吵架的技巧。

为了便于描述我用A'表示A的逆事件,BC参照,Ω表示总体

（1）A B C中至少有一个发生：Ω-A‘B’C‘

（2）A B C中只有一个发生：A'B’C+A‘BC’+AB‘C'

（3）ABC中至多有一个发生：A'B'C'+A'B'C+A'BC'+AB'C' （2）的事件加上ABC同事不发生

（4）A B C 中至少有2个发生：ABC'+A'BC+AB'C+ABC （等于ABC中有两个发生加上ABC同时发生）

Ω-ABC （不多于2个发生,即三个不同同时发生）

(5)A'B'C

备注：表达方式并不唯一

是的。

abc至少两个发生：ab，bc，ac，abc发生。

abc恰有两个发生：ab，bc，ac发生。

至少两个发生的意思是说这三个事件的其中两个发生或者是这三个事件都发生,

所以其中两个发生是

AB发生,C不发生表示为C杠AB

AC发生,B不发生表示为B杠AC

BC发生,A不发生表示为A杠BC

三个都发生是ABC

那么答案就是C杠AB并B杠AC并A杠BC并AB

扩展资料

事件A是事件B的子事件。事件A将不可避免地导致事件B事件A的样本点是事件B的样本点，记录为A⊂B。

如果A⊂B和B⊂A，则A = B，表示A和B是相等的事件，事件A和事件B包含相同的采样点。

事件A的发生，或事件B的发生，事件A和事件B中的至少一个，由事件A和事件B的所有采样点组成，表示为A∪B。

事件发生，即事件A和事件B同时发生，包括事件A和事件B的公共样本点，表示为AB或A∩B。

A+B+C或A∪B∪C；

ABC；

由于事件的并表示至少有一个发生，故事件A，B，C中至少有一个发生可表示为A+B+C或A∪B∪C；事件的交表示同时发生，因此三个事件都发生可表示为 ABC；都不发生是都发生的否定，因此都不发生可表示为

。

扩展资料：

1、因为事件在一定程度上是以集合的含义定义的，因此可以把集合计算方法直接应用于事件的计算，也就是说，在计算过程中，可以把事件当作集合来对待。

2、互补法则。与A互补事件的概率始终是1-P(A)。

3、不可能事件的概率为零。

证明：

Q和S是互补事件，按照公理2有P(S)=1，再根据上面的定理1得到P(Q)=0

4、如果A1An事件不能同时发生（为互斥事件），而且若干事件A1，A2，An∈S每两两之间是空集关系，那么这些所有事件集合的概率等于单个事件的概率的和。

参考资料：

搜狗百科-概率论