该怎么面对双向情感障碍，处理学业?

我是一名高二的学生，在两年前确诊患有双相情感障碍，然后休学了一年。原本以为症状有所好转，结果今年复学之后躁狂和抑郁交替发作得很厉害。目前有配合药物（不是针对抑郁的药物，而是调节肝脏的，因为失眠太久肝脏机能不好），不过心理治疗已经很久没有做过了。现在我没有办法集中精神在学习上，注意力总是会分散到各种各样的东西，比如自己的过去，或者一些很细小的问题，或者自己的未来。我的情绪已经有点失控了，要不情绪很兴奋要不就很烦躁很低落，而且我感觉自己开始抗拒学校，抗拒考试，要正常维持学业已经越来越困难。可是我不能退缩。

青少年如何应对心理问题方法：良好的家庭氛围、和谐的家庭关系，对青少年度过青春期是非常重要的，所以父母对孩子的期望要适度，用发展的观点来审视或引导青少年。

遇事时的过度指责，甚至辱骂，不能解决问题，甚至会起到相反的作用。家庭成员的和睦相处，对青少年是一个良好的示范。和谐的家庭关系和家庭氛围，能给青少年带来更多的安全感。家庭关系差，或父母的关系长期不和谐，或单亲家庭，孩子发生心理问题的几率会增加。

青少年情绪障碍

青少年情绪障碍。部分少年在遇到挫折时易表现出情绪低落、心情不好即以抑郁为主的情绪障碍;过度紧张、过度担心、想法过多等等。以下是我为大家整理的青少年情绪障碍因素，快来看

青少年情绪障碍1

一、学习压力过大。 学习压力是很多青少年都会遇到的一种问题，学习方面出现压力过大的情况后，就很容易产生焦虑或者烦躁的情绪，久而久之便会出现情绪障碍。可能成绩好的人想要保持原有的好成绩，对于成绩比较差的，就觉得自己怎么努力都赶不上别人，这样就会产生过大的心理压力，长时间得不到释放之后就会出现情感障碍。

二、家长沟通障碍。 有些青少年出现情绪障碍，可能是来自于家长之间的冲突。有部分青少年会发现，平时根本没法与家长进行很好的沟通和交流，就觉得家长根本不能理解自己，这样就会产生更多的家庭矛盾，因此整个家庭氛围也比较差，这样也会导致青少年出现情绪方面的问题。

三、朋友交流问题。 有些时候出现情绪障碍，也有可能来自于朋友之间的交流问题。有的青少年可能不善于与其他人进行沟通和交流，这样就会让自己产生一种自闭心理，久而久之便会出现情绪问题。

四、生活过分依赖。 对于青少年而言，随着年龄不断增加，独立性也会明显增强。但是有些人处于青少年阶段时，可能心智并未完全发育成熟，尤其在物质方面特别依赖家长，这样就会产生焦虑或者情绪低落的现象，严重的还可以影响正常学习。

青少年情绪障碍2

导致情绪障碍的原因

1、家庭因素、

主要与父母或其它教育者（长辈）可能有关系。过于严厉，要求很高，孩子总是达不到要求，总拿别人家的孩子做对比，导致自信心建立不起来。

父母教育环境较宽松，对孩子的成绩和言语行为规范要求不高，或者没有进行正确的引导，导致孩子没有树立正确的价值观。

有些长辈比较溺爱孩子，养成了孩子一些唯我独尊的思想。

或者一些父母感情不和，经常吵架的家庭，给孩子带来的心理创伤是巨大的。

2、自身因素、

比如孩子在学校里面受到恐吓、威胁，校园暴力或长期没有得到小伙伴的陪伴（被孤立）或者个人受伤害，可能导致情绪障碍；

3、遗传因素、

有些父母本身有精神病症状，孩子可能更容易患情绪障碍，这是生物学因素起的作用。

4、性格因素、

性格内向沉闷，在人前不善于表达自己，在网络世界和陌生人能畅所欲言，喜欢胡思乱想。注意，这样性格的孩子更容易网络成瘾。

青少年情绪障碍3

一、 青少年情绪障碍包括范围

1、 最常见的临床类型是抑郁和焦虑。

对于只出现轻度抑郁和焦虑情绪的学生，可以单纯通过心理疏导做心理治疗给予改善。但若对孩子社会功能造成一定影响，如经常失眠，白天学习、上课注意力不集中，影响完成功课，厌学逃课对其社会功能影响较大，孩子表现出退缩、沉默，需要家长和老师及时发现问题，及时找专业人士帮助。

2、对于中重度的情绪问题还需要药物干预。

失眠及抑郁情绪，药物治疗一段时间后可以得到很好的缓解，如果不是特别严重，可以正常上课的同时进行药物治疗。如果问题发展严重需要到医院就诊，可能对孩子以后继续上学有一些影响，比如休学，对社会关系造成一定影响。如果继续发展，可能会出现更多的心理问题，所以一定要重视。

一、青少年情绪健康需要多方努力，父母首先要做好几件事：

1、寻求正规医院精神心理科帮助，注意擦亮双眼，不要被无良机构蒙骗；

2、家长要反思自己的教育方式和家庭环境是不是孩子出现问题的诱因，改变教育方法，改变家庭相处模式。

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一、什么是情绪障碍？

情绪障碍发生在儿童少年时期以焦虑、恐怖、抑郁为主要临床表现的一组心理疾病，只要很小的诱因，就会引发疾病，甚至出现不可挽回的破坏性局面和损失。情绪障碍症主要发生在15岁左右的中学生群，习惯上称为儿童神经官能症或儿童神经症。由于儿童生理、心理发育年龄特点，其临床表现与成人的神经症有较明显的`区别，目前倾向使用情绪障碍一词。

二、青少年情绪障碍的表现？

青少年情绪障碍指发生在儿童青少年期的以焦虑、恐怖、抑郁、强迫为主要表现的一组疾病。例如，我们常说的焦虑症、抑郁症，学校恐怖症等等都属于儿童青少年的情绪障碍范畴。

处于青春期生长阶段的青少年，其个性存在不稳定性，易受到家庭社会环境中各种因素的影响而表现出情绪上较大的波动。特别是具有消极和自我抑制人格特质的青少年可能更易经历消极痛苦的情绪，对生活持消极的观点，经常感到紧张和不愉快，严重的可能导致焦虑和抑郁，社交等社会功能受损。

三、“自我不协调”导致情绪障碍

自我是在个人与环境相互作用过程中形成的。孩子是通过和成长环境中所出现在生命中的重要人物的互动逐渐产生自我。

一个人健康的自我的形成与其儿时能否得到积极的关注有关。关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使孩子感到温暖和满足，孩子天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。

在大多数的家庭亲子关系中，孩子的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。孩子作为被教养方，往往会养成迎合父母或重要他人的评价模式，对自身的愿望和真实感受会进行忽略压抑。于是，自我的不协调状态便会出现。当一个人自我不协调，个体会否认或歪曲经验，就会导致焦虑、自卑或对人敌视、恐惧等适应不良的状态，出现情绪障碍。

四、青少年情绪障碍该怎么办？

其实，青少年情绪障碍关键在于“及时发现，及时治疗”。如果达到了一般的情绪的问题，还没有达到疾病的程度，家长和老师需要去理解到孩子的情绪，要有同理心（心理专业术语叫“共情”），去理解到孩子的想法和感受，然后加以正面积极的引导，帮助孩子解决问题、宣泄情绪。

比如，孩子可能刚刚产生了一些不愉快的情绪，如果被家长或老师及时发现和感受到。那么，作为家长和老师，一定要倾听孩子，让孩子叙说TA自己的想法、情绪；TA如果能叙说，能把自己的想法表达出来、把自己的情绪宣泄出来，那么对孩子还是有帮助的。

如果真正达到了一定的严重程度，家长和老师通过一般的引导，无法有效帮助到孩子。那么，建议孩子进行正规的心理/精神科检查，进行系统的心理咨询和治疗，必要的时候可能会搭配一些药物治疗。