和陌生人拥抱的情感体验

我喜欢北京，但无比痛恨无比厌恶北京的公交车，他们丑陋，大声痛苦地叫着穿行在大街小巷，发出穿破耳膜的尖叫停下。车厢里数十人挤成一团，敏感或不雅的身体部位毫无羞耻地紧贴在一起。每次坐公交车，我总希望自己是只刺猬，张开全身尖锐的刺，让谁也不敢碰到我的身体。　我不是刺猬，我是一个天天挤公交车的普通员工，在这庞大的城市里生存着，睁大双眼寻找梦想实现的机会。　9月下旬的一个星期五，我加班到9点多钟才离开办公室，匆匆奔向公交车站。风很凉，我抱着裸露的胳膊，不停走动让自己暖和。肚子开始咕咕叫我想起晚饭还没吃。　车来了，等车的人蜂拥而上，我厌恶地等他们先上去。车子摇晃着开动了，笨重地向前驶去。　车厢里人很多，车窗大多紧闭，里面的气味令我窒息。车子开出不到10分钟，我的胃痛一阵紧似一阵，冰冷从头顶瞬间蔓延到四肢。　嘈杂远去了，不雅的气味没有了，周围人的面容模糊了我昏了过去。　不知过了几分钟，还是几秒钟，车厢里依旧挤成结实的一团。胃痛好多了，我发现我偎在一个穿白衬衫的男人的胸膛上，我的脸烧起来。抬头看去，那个年轻的男人两手攥着扶手，望向窗外，专注地想着心事，好像没有注意我的尴尬。我稍松口气，拼力向外挤，离他有了数寸的距离，但鼻尖与他的胸膛仍近在咫尺。白衬衫做工精良，非常干净，没有讨厌的皱痕　这是最后一班公交车，在每个站点都上演着蜂拥而上，寥寥而下，然后车子大声呻吟着向前驶去。透过车窗玻璃，我看见街灯一盏一盏地后移，温暖着黑夜中的城市。温暖，啊温暖，我的泪珠扑簌簌地滚落。　吱！车子猛地停下，又立即发动，车厢里的人波浪样起伏。起伏间，脸碰到白衬衫，白衬衫湿了一小块儿。我想道歉，他依然看着窗外，神情专注，我把话咽了回去，怀着如小偷没被发现的侥幸，扑腾的心安定了些。　车子向前驶去，前方是看不见边际的漫漫长路，在庞大的城市的深夜里，车子渺小而卑微。我从胸腔里长吐口气，人活着多么艰辛啊，日日辛苦劳作，领了薄薄的薪水，去供房，交水电费，买生存下去的吃喝杂物，然后再去劳作，如此循环往复，直至生命的某一个终点。单调而乏味的生活，空洞而无意义的生存，我几乎想纵声冷笑。　那时，自己年华锦色，一双眼睛亮晶晶的，曾无畏地闪耀在最黑的夜里。后来，失恋了，失业了；找到工作了，谈恋爱了；又失业了，又失恋了，再后来，当失恋像周期性的瘟疫袭来的时候，我不顾一切地开了一家属于自己的小公司。这个城市的天空高远而空旷，道路上车水马龙却难掩心的疏远，不抓住点儿什么，我害怕被这个世界遗忘，抛弃。抓住了公司，有了安全感，心塌实了，却不料踏上了另一条荆棘丛生的道路，我得为公司的生存发展拼命地做，然而公司还是倒闭了，我只得重新去为别人打工。生活又回到了起点。　伤心，失落，疲惫，茫然压得我要背过气去　有人探询地看我，我想止住眼泪，但眼泪汹涌，无法阻挡。车子颠簸了一下，我被惯性推到他的胸膛上。他的胸膛宽宽的，很结实，隔着衬衫散发着热气。我极力想躲开他的胸膛，但那温暖的气息吸引着我，我似一个冻僵的人，根本无法拒绝。我不管不顾地把脸贴在他的胸膛上，痛痛快快地默然哭泣。　花市到了。售票员粗暴地大喊。我擦干眼泪，他依然专注于窗外的景致。犹豫了片刻，我挤到门口，下车了。　希望有机会向他道歉，致谢，公交车远去了，我怅然地转身。有人轻轻咳嗽，是他。我惊喜欲呼，旋即羞色满面。　我我语无伦次，对不起。他点点头，说：工作很辛苦啊。我说：是。他说：都一样。我抚着脸颊：你的衬衫他轻笑：洗洗就行了，你不必放在心上。我也笑了：真不好意思。他温和地说：生活如河流，我们被裹挟着向前，谁也无法停下来，只有咬牙坚持。我低声说：多谢你。他微笑：我们会好起来的。似被阳光照耀，心暖暖的，眼泪再次涌上来，我用力点头：是的，再见。我向地铁口走去。哎？他迟疑着声音颤颤的。我停下来。我可以拥抱你吗？街灯下，我看见他盈眶的泪水。同是天涯沦落人，我走近他，低声用尽可能温情的语气说：可以。　我们拥抱了。我说：月色真好。他说：一如生活。我说：坚持下去。他说：我会的。我们用力抱了抱对方，分开了，相视片刻，会意地笑笑，扬扬手，然后向着不同的方向各自走去。　我下台阶，买票，等地铁，似一个机器人，刚才的拥抱想起来还是太不可思议。　我没有注意他的面容，即使在某个商场、花店、街角相遇也不会认出他来，但我们拥抱过，我记得他给我的温暖和勇气。是的，我说我记得，没有说感谢。感谢的分量太轻，太俗，无法与干净、温暖的拥抱，清凉、美好的月色相配。　和陌生人拥抱的情感体验2　心理学家：适度的拥抱和抚摸身边的人，对身体有四点积极影响　 1、使身心更加愉悦　恋人在拥抱时会分泌一种催产素，此外还会产生一种由神经元在大脑中传递的神经传递素——血清素。　血清素可以产生令人感觉良好的荷尔蒙，它能让我们感到心情愉悦和放松。　当我们感觉到自己被重视的时候，与他人有良好的肢体接触，血清素的含量就会快速上升。当人们感到失落的时候，血清素的含量就会下降。　我们的情绪被血清素影响着，当情绪长期低落无法调节时，会对身心产生极大的伤害。可是通过药物调节，但是市场上的药物都是以增加血清素为主的。那么为什么不用一个更简单的方法呢？　多去拥抱身边的人，让我们彼此身心愉悦吧。　 2、增加感情的稳定性　研究发现，恋人在拥抱时分泌的催产素会大幅度提高一个人对另一个的安心感。　Matt Hertenstein对催产素相关研究，他认为它连接了两个人的基本欲求，随着催产素的质量越高，两个人的关系也会变得更为紧密。　而且，高水平的催产素还能够提高我们的自尊水平。　我们知道情侣间的互动光有交流沟通是远远不够的，在正常对话的基础之上，适当的接触能促进一段感情的升温。而距离的拉远，会导致有效沟通减少，误会隔阂加深，进而导致关系的僵硬或破裂。　我们在现实生活中不难看到一些例子，情侣间通过交互行为，如出门游玩、牵手、拥抱、对话等因素的减少进而发现伴侣的不忠。　可以说肢体可以很好的反映个体内心真实想法。　如果感情正浓，便处于想接触、想腻在一起的状态，而感情冷淡时便处于对伴侣的一切都不感兴趣的状态，对肢体接触没有想法，也不想产生沟通这样的交互行为，进而另觅新欢。　 3、促进神经系统平衡　神经学家Shekar Raman的认为，身体接触是通过中枢神经系统的反应再继续进行的。也就说明当我们与他人的身体接触越多，神经系统也就越加平衡。　这与交流能够防止痴呆有着异曲同工之妙。　随着年龄的增长，纸牌和麻将等有益于动脑的娱乐方式进入人们的生活，甚至部分子女鼓励父母去社区进行良性娱乐。科学证明这种娱乐方式有助于大脑进行合理的工作，通过快速记牌，猜测别人的战术达到定期脑活跃，从而有效避免痴呆的产生。　而情侣间的肢体接触也是这样，拥抱可以让恋人间产生心理波动，比如害羞、尴尬、无所适从等，都具有潜意识让神经工作起来的功效。　每一个真实的反应背后，都代表着相关神经系统在工作，从而激起我们对应的反应，不同的反应展示了我们内心的真实想法，也有利于我们更加清晰的认知一段感情。　 4、保持身心健康　现代的社会是互联网时代，人与人的交流多在智能手机或者电脑上进行，缺乏面对面的交流，更加缺乏肢体之间的接触。肢体之间的接触也是保持人与人之间和谐的重要方法。　2015年，卡内基梅隆大学的几位科学家发现了肢体接触和健康免疫系统之间的关系。他们对404名健康成年人进行了相关研究，结果发现，能获得更多拥抱和身体接触的人压力水平和抑郁水平都更低。　从这个角度看，适度的拥抱和抚摸是有利于人体健康的。　总体来看，适度的拥抱和抚摸，不仅可以使我们的身体更健康，也可以使我们的心理上更加轻松愉悦，而且更加增进我们与亲人友人之间的感情与友情。　那么我们没有理由去拒绝拥抱他们，赶快行动吧。

爱情是一种美好的情感，让人感受到了人类最深刻的情感和精神层次。它包含着别的情感难以取代的美好，如情感的共鸣、懂得和沟通，为对方提供无条件支持和安慰，无私的关心和帮助等。这种美好让人向往，也让人感到幸福。在爱情的世界里，我们可以感受到自己内心深处最纯粹的渴望和表达，也可以找到自我美好的萌发和实现。因此，人们总是向往和珍惜在爱情的环绕中的感受和情感。

喜剧和悲剧不同的情感体验：

喜剧通常以积极的精神状态贯穿剧中,遇悲也化喜,向上的正面的情绪主导人物的命运。

悲剧则让人有一种人无法胜天的遗憾,宿命和悲苦成为主基调,人和事的发展永远陷在这种已无法改变的结局之中,悲伤的结果让一切变得好像很无奈,生命走向颓唐

喜剧和悲剧的审美特点和审美价值：

喜剧的审美侧重于从用一种快乐欢快的形式解决一切,激昂的音乐,人物执着的生命态度,乐观的人生观,最终将平凡化为美好,它的美在于恒定不变的积极向上,笑对一切的人生态度。

悲剧的美就是一种悲怆的冷调的美,包含着伤害,悲惨,和无可耐何悲剧的美给人内心的震憾往往更大,它会让人看完后有一种发自内心的影响和醒悟。

恋爱是一种特殊的情感体验，它可能会让人窥视到人类的各种情感，让人更好地了解自己和他人。以下是一些人们谈恋爱之后可能会意识到或了解到的事情：

1 发现自己的缺点：恋爱是一种需要相互理解和容忍的情感，它会让人更好地认识自己，发现和了解自己的一些缺点和短处，从而激发内心的成长和改变。

2 了解彼此的习惯和喜好：恋爱中，人们会从对方身上了解到各种有趣的习惯和喜好，这让人更好地了解彼此，进而建立平等相待的感情。

3 体会到不同的情感状态：恋爱可以让人们体验到各种情感状态，例如爱、喜欢、嫉妒、自豪、安心、忧虑等等。这些情感体验可以让人更好地了解自己和感受到爱情的真谛和力量。

4 更好地理解异性：恋爱可以让人更好地了解异性，尤其是对于那些对异性不太了解或者缺乏经验的人来说，恋爱可以让他们通过相处和交流了解到异性的思想和行为习惯。

5 学会相互扶持和支持：恋爱时，人们会互相扶持和支持，这种互相支持的经历可以让人更好地明白团结的力量，从而更好地面对未来的挑战和困难。

总之，恋爱是一种珍贵的人生经历，它可以让人们看到各种不一样的情感体验和人类的内心世界，也同时让人们成长和更好地理解自己和他人。

对我来说，一个让我回味无穷的情感小故事应该具备以下几个特点：

掌握节奏和情感起伏：好的情感小故事应该有生动的情节，能够掌握情感起伏。故事的开头应该引人入胜，吸引读者的注意力；中间部分需要逐步展开深层次的情感冲突，让人感到紧张和期待；结尾则应该有令人满意的收官，让人心情愉悦。

带给人启示与思考：好的情感小故事应该会带给人们一些启示与思考。无论是人物的遭遇、情感的体验还是行为的规范，都要有所启示。这些故事能够在不经意间发出纯真而深刻的智慧，让人对自己的人生有所感悟。

符合人类情感共鸣：好的情感小故事应该符合人类情感共鸣，让读者感受到故事所表达的情感和思想。充满爱、感动、思考、启示等元素的故事，更容易触动人们的心灵，产生共鸣。

真实而深刻：好的情感小故事不一定需要像大片般华丽奇特，但必须是真实的。这种真实有时或许并不显眼，但会在细节中体现出来，如语言的细腻、角色的刻画、环境的营造等，都应该具有真实感。

总之，一个好的情感小故事应该是能够在人们的心灵深处留下印记的，让人回味无穷。它可以是简单而真挚的，也可以是细腻而感人的，但一定要具备以上几个必要条件。

这个情感小故事是《一只特别的猫》：

故事中的主人公是一位老人，他孤身一人，依靠着养老金和邻居们的关心生活。有一天，一只受伤的小猫出现在了他的门口。老人想把小猫送到动物保护协会，但由于人手不够，送不了。于是他决定自己照顾这只猫，并给它取名为“小灰”。

老人认真照看小灰，给它洗澡、喂食、喂药，直到小灰康复。然而就在此时，老人想起了自己没有足够的时间可以陪伴小灰，由于自己年迈行动不便，也不能带小灰去哪里。于是老人决定把小灰送到动物保护协会。

送别的过程中，老人泪流满面，感慨自己无法为小灰做更多的事情，唯一能做的就是用自己的爱陪伴它，在小灰需要帮助的时候尽自己最大的努力。从小灰被抱走，老人开始一个人的日子，他想起了和小灰生活的点滴，心中既有感慨也有不舍。最终，老人明白到爱不只是占有和享受，更是一种无私的奉献。

这个故事通过老人和小灰之间的情感联系，展现了人与动物的真挚情谊，让人们思考关于爱和奉献的意义。虽然故事情节简单，但情感温暖深刻，读者很容易产生共鸣。同时，故事中也有启示，即爱不仅仅是占有和享受，更是一种无私的奉献。这样一个情感小故事可以让人反思人性，思考人与动物、人与自然的关系。

这个情感小故事是《路灯下的你》：

这是一个晚上，一位年轻人在回家的路上遇到了一个姑娘，那个姑娘正在路灯下等待着谁。

年轻人看到姑娘非常着急，就上前问：“姑娘，您在等什么人？” 姑娘抬起头，笑着说：“我在等我的男朋友。” 年轻人看到姑娘脸上的微笑，感觉非常亲切，于是就和她聊了起来。

两人聊起天来，发现彼此有很多相似之处，年轻人也被姑娘的聪明、善良以及勇敢所吸引。但没过多久，姑娘的男朋友来了，姑娘高高兴兴地走向他们并告别年轻人。年轻人看着姑娘和男朋友离去，心中有些不舍。他走到一棵树下，静静地等待着姑娘的离开。在姑娘离开后的那一刻，路灯的光芒跟随着他的身影消失，仿佛就连身处的街区都变成了另一个世界。

年轻人这时想到了一件事，他用钱买了一盏路灯并把路灯放在了那个姑娘等待的地方，因为他想让路灯照亮她回家的路。从此以后，每天晚上，姑娘在回家的路上总是能看到那盏路灯，她不知道这是谁做的，但却能感受到这种温暖和关爱。

这个小故事通过一个普通人的善良行为，展现了对他人的关爱和帮助，并体现出人性中最美好的一面。同时，故事中也有启示，即细微的关怀可以温暖人心，让人们在前行的路上更加坚定和自信。这样一个情感小故事可以让人们感受到温馨和感动，引导人们去发现生活中的美好，去关注细节，去发现那些可能被忽视的点滴。

我可以告诉你，在毕业季，很多人会对自己的老师、同学、朋友等人产生感慨和留恋之情。

对于很多毕业生来说，最舍不得的人可能是自己的老师，因为老师是他们在学习和成长过程中的重要指导者和引路人，有着深厚的情感基础和师生情谊。对于一些同学来说，最舍不得的人可能是自己的室友或者班级中的一些好友，因为他们在一起生活和学习的时光很长，有着深厚的友谊和情感纽带。

总之，在毕业季，很多人会对自己曾经的学习和生活环境产生感慨和留恋之情，这是很正常的情感体验。无论是对老师还是对同学、朋友，我们都可以通过各种方式来表达自己的感激和祝福，让这段时光留下美好的回忆。

在毕业季，除了对老师、同学、朋友产生感慨和留恋之情以外，还有一些其他的情感体验：

1 对未来的期待和不安。毕业意味着一个阶段的结束，也意味着新的开始，很多毕业生会对未来产生期待和不安，不知道未来会有什么样的发展和变化。

2 对学校、城市的留恋和怀念。在学校度过的时光往往是人生中最美好的时光之一，很多毕业生会对学校、城市产生留恋和怀念之情，想要永远停留在这里。

3 对家人的感激和祝福。在学习和成长的道路上，家人是最坚实的后盾和支持者，很多毕业生会对家人的支持和关爱心怀感激和祝福之情。

4 对自己的期许和压力。毕业后，很多人会面临就业、继续深造、创业等问题，很多毕业生会对自己的未来产生期许和压力，不知道如何面对未来的挑战。

总之，在毕业季，很多人会产生各种各样的情感体验，这是很正常的。我们可以通过表达自己的感激和祝福，通过对未来的规划和思考，让自己更好地迎接未来的挑战和机遇。

寂寞和孤独是两个不同的概念。寂寞是一种外在指向的情感体验，往往是由于客观环境造成的。周围没有人了，只剩下自己的时候会感觉到寂寞；孤独属于一种内在指向的情感体验，往往是与各种情感相联系的，是一种转瞬即逝的感受。孤独难耐，寂寞伤怀。一个人寂寞的时候不一定感到孤独，可是，一个人感到孤独往往是出现在寂寞的时候。 我们人是群居动物，不仅生活中需要相互依靠，心理上也是相互支撑，相互依赖的。一旦被沦为个体时，自不免有寂寞孤独之感。古罗马有这样一句谚语：“开朗豁达就是健康，孤独寂寞就是病魔”。人的精神和肉体是不可分割的。如果为孤独的“怪圈”所困扰，踏入寂寞的“陷阱”中不能自拔，久而久之，必然会影响到中枢神经系统的正常功能，使神经的调节失去平衡，免疫系统的防御机能下降，可导致削弱机体的抗病能力，造成身体多病，未老先衰，就会“香烟是寂寞的象征！美酒是孤独的象征”！ 寂寞孤独感，用心理学的话来说；就是感到自己与世隔绝，内心充满孤单寂寞的心理状态，或者说，是由于人的社交动机、合群行为得不到满足而产生的一种情绪体验。孤独感让人觉得无聊、落漠、空虚、无所适从。 产生寂寞孤独感的原因很多，比如可能有以下这些原因:一、性格孤僻内向，习惯于离群索居，性格内向的人特别注重自己的主观精神，常常沉浸在自我的小天地里，还尽可能地抵制外部影响，这种性格使人在社交中不太容易合群，而引起孤独感。 二、自卑也常常带来孤独的体验，由于你自己也看不起自己，就容易产生一种凄冷自怜的情绪，而且更害怕被别人排斥、冷落，害怕在自己不幸时孤立无援，害怕自己不被理解于是孤独寂寞感就不知不觉涌上心头。 三、不积极参加人际交往、社交活动，过于孤芳自赏，任凭孤独折磨自己。其实。每个人都清楚，我的确需要朋友和友谊，可为什么又不敢鼓起勇气，坦荡大方地加入你周围的人群中去呢？ 那么战胜孤独感的秘廖何在？ 首先，你应该多与外界交流，当你感到孤独的时候，不妨翻一翻你的通讯录，或许有哪一个朋友好久没有联系了，挂一个电话去问候一下，看他在干什么？或者可以给一位要好而久未谋面的朋友写封信去，有什么不快不妨身她倾述一通，或者今天是周末，干脆请单位几位朋友来家玩吧，你亲自下厨，烧几个好菜，大家喝一喝，聊一聊，唱唱卡拉OK，看看影碟，这个周末你们都会过得非常愉快，你哪还会感到什么孤独和寂寞呢？ 其次，战胜自卑感，是摆脱孤独感侵扰的一个良方。因为觉得自己跟别人不一样，就不敢跟别人接触，这便是自卑心理造成的一种孤独状态。其实，你真是作茧自缚，人人都是不一样的，他行的你未必行，但你行的他也未必行，处信一点，钻出你自作的"茧"，你会发现摆脱自卑、克服孤独并不是一件十分难的事。 第三、要敞开自己的心扉，用自己的坦荡、热情来赢得友谊，驱逐孤独，如果你的心扉向别人打开，别人也会一样允许你进入他的内心世界，你会发现许多新鲜而神秘的东西，一个心胸开阔。遇事豁达开朗的人，是不容易感觉到孤独的。 第四、享受自然，走入社会。有助于你摆脱孤独感，你或许有这样的体验，当你心情烦闷，又找不到人倾述，倍感孤独的时候，你一个人跑到江边，让江风吹拂你的头发，听着哗哗流动的水声，你会好受许多，一个感情丰富的女孩子说，当她感到寂寞的时候，她常常跑到最热闹的街道上去，在繁华的商场里转一转，置身于川流不息的人群之中，她就会忘掉自己的孤独感。 第五、以事业为重，尽量以成功来充实你的人生。一个人往往在空虚的时候感到孤单寂寞，而如果你一心一意干自己的事业，为自己心中的目标暗自奋斗，那么你就不会感到空虚。反之，一种充实感和成就感，自然会将那不受欢迎的孤独感拒之门外，孤独往往表现了你内心的恐慌，不知道自己要干什么，一个知道自己要追求什么的人，是不会感到寂寞的。 第六、利用好你的闲暇时光。一个人下班以后就无所事事，那么不感到空虚寂寞才怪，为什么不去看一场惊险的**，为什么不去打打网球，为什么不去学学吉它，自娱自乐？兴趣是推动人的活动的内驱力，而有了活动，有了积极的向往心态，也就会减弱你的孤独感，或者就算你感到孤独，那么干一些你喜欢的有兴趣的事，也会让你的心情得到补偿式的欣慰，由此，孤独甚至可以让你领略到生活的另一番美妙之处。寂寞孤独只是一种感受，摆脱寂寞孤独是一种能力。