感情真的容不了半点杂质吗

感情总会有瑕疵，不可避免！

会在一起的人终会在一起，就像地球是圆的，无论怎么背道而驰，兜兜转转之后还是会重新相遇。找到一个很适合的爱人需要满足两种心理需求，一种是安全感，一种是归属感，安全感就是你确定你的另一半不会走，归属感就是你确定你不会走。

不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。虽说女人是感情的动物，但决定感情质量的，是男人的投入。一段爱情的成败，最重要的不在于女人的信心，而在于男人的决心。男人的心放在哪里，幸福才真的在哪里。

感情不需要诺言，协议与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。缺乏物质的生活会将相爱的两个人打的丑态百出，如果你爱一个人，就要拼命的努力，丰腴的物质是维持爱情美感的最好方式。

4个容易忽略的提高情感质量的小技巧

表达感激。

在一段感情刚开始的时候我们更愿意去表达自己对对方的欣赏和感激，对方对自己说的什么话，做的某些事都会让我们心生感动。但随着时间的推移，我们可能会停止在关系中表达赞赏，因为曾经新奇的东西已经变成了例行公事。

也许怨恨已经日积月累，或者我们假设另一半已经知道我们对他们的感觉，然而事实并非如此，你以为的只是你以为而已。当我们注意到并欣赏一些小事时，人往往会变得更加体贴，比如说在对方为你端来一杯热水的时候，说一声“谢谢，老婆你真贴心”。

这么做看似复杂，实则容易。通常，仅仅承认别人为我们做了什么就足以让任何关系变得更温暖。其实，我经常鼓励夫妻在一天结束时，列出至少三件关于伴侣的或者关于这一天本身值得感激的事情。意识到你必须在夜晚结束时表达你的感激之情，这将使你在白天更关注那些值得感激的事情。

练习反应性倾听。

练习反应性倾听是改善人际关系沟通的最佳技巧之一。那么，反应性倾听练习是指什么呢在夫妻伴侣治疗过程中，熟练的夫妻治疗师会带领你展开练习，但本质上意味着你要倾听另一半说的话，然后用你自己的话重复给他们听。

你可以尝试一下简单反馈，基本上等于是在重复伴侣说过的话。也许只是简单转述一下，抑或尝试复杂一些的反馈，即根据对方的话语推断出一些感觉或者经历。

反应性倾听可以达到两个目标，既使对方确定了他们在说些什么----因为他们知道他们真的被听到了，又澄清了很多疑惑。我们不再等着自说自话，而是主动去倾听别人在说什么，并试图理解他们在告诉我们什么。

今天领导又在要下班的时候开会，我差点没赶上车。快要下班的时候开会的确挺烦人的，还耽误时间(反应性倾听)。

学会开会。

涉及某些敏感问题时，留出时间来讨论它们是有帮助的，比如生不生孩子。可以考虑每周留出一个小时开个“周会”，与伴侣来探讨这个想法或任何其他关系问题相关的特点话题。找一个你们都心情舒畅、能够全情投入的时间，并记住，你不需要在这个时间段时候找到答案。

然后你也可以随时安排后续事项，这样你就有时间更深入地考虑问题。通过每周安排时间见面，你可以把争吵整合到一个单独的时间段内，而不是让它影响到你们整个星期的关系。

它也允许每个伴侣有时间和空间来反思他们的经验和意见，并更深思熟虑和尊重他们和他们的伴侣的需求，而不是随时的开启问题讨论模式，因为大概率随时开启重要问题的讨论的时候，双方的考虑都是不充分的，极易演变成争吵。

远离手机。

如今，大多数人花在手机上的时间都太多了。我们可能都没意识每天到花了多少时间盯着屏幕，从工作邮件到吃饭点餐再到娱乐购物，都依赖着那些APP。这意味着我们越来越少地与最爱的人在一起，即使和爱人在一起，也不过是身体在一起，而精神却还是沉浸在某音，小某书里。

一定要留出时间过二人世界，而不是抱着手机和平板电脑虚度光阴。压力山大心情烦闷时，我们可能受不住诱惑把注意力分散到电子产品上。但要想改善亲密关系，我们本人至少得出现在关系里。靠近对方，去看ta的神态，去倾听ta 的声音，走同一条路，聊同一个话题。

无论是婚前多恩爱的情侣，婚后都要面对“七年之痒”的残酷挑战。过去百看不厌的这张脸，如今却是怎么看怎么讨厌，巴不得对方少在你面前出现，甚至开始计划离婚。面对这种感情变淡，或者感觉不到爱的婚姻，我们应该？

回想一下婚前与婚后的差异，结婚前，你们都是成双成对地约会，但自从有了孩子后，你们最常见的状态就是做什么事都要带着孩子，有时甚至要捎上各自的老人家一起行动，不再有两个人独自相处的空间了。

尤其孩子尚小的时候，带孩子出去，意味着夫妻两人关注的焦点都会集中在孩子身上，两夫妻不方便说一些甜言蜜语，也没法做一些情感上的深度交流，更不用说进行一些浪漫亲密的活动了。

好不容易将孩子哄睡，刚想跟伴侣做点什么浪漫的事，回过头却发现疲惫不堪的伴侣不知何时也睡着了，这像不像你们的婚姻日常。

事实上，这不是你们的问题，上来我们缘盾求助的夫妻，很多都是在孩子出生之后，就再也没有只属于两个人的单独约会了，甚至连单独相处的机会也变得很少。

因此，在你们的激情消失或者感情倦怠，尤其怎么看对方都不顺眼的时候，你们反而需要增加单独约会的频率，设法放下孩子，排除工作与生活上的干扰，就像婚前谈恋爱的时候一样，手牵手一同出去约会，过上只属于你们的二人世界。

当你们沉浸在约会的时候，你们不再是父母，不再是领导或者打工仔，不再是媳妇或者女婿，而是一对只属于对方的恋人，这时候，你们就会有更高质量的情感交流，能够有效缓解对婚姻的倦怠感。

如何挽救已经没有了感情的婚姻？除了增加你们单独约会的机会外，你们还能够主动计划一些以前没有做过的事情，比如全家人一起外出旅游、带孩子到野外露营、一起去游乐场玩过山车……

对婚姻产生倦怠，很多时候其实是我们自身面对沉重的生活压力，产生严重的倦怠感所致，这时候，我们所产生脱离婚姻的想法，其实也是想借此脱离沉闷的生活环境而已。

面对？同样要永远记住一点，婚姻是你们夫妻两人的婚姻，不是婚姻让你们的感情消失，是你们让婚姻变得没有了感情。