分手后再次和好的男女关系，该如何进行升温？

你这个时候应该想的不是升温的问题，而是怎么样消除你们两个人的感情间隙。

之所以会这样说，主要是因为很多人确实会在分手以后和对方和好。即便两个人和好了，两个人的关系也不会完美如初。当两个人提出分手的一瞬间，两个人的感情基础其实已经被破坏了。两个人不应该想着怎么样让感情进一步升温，而是应该思考怎么样让感情更加稳定，同时也需要解决各种感情问题。

一、你不应该想着让感情升温。

正如我在上面所讲的那样，虽然你们两个人已经和好了，但这并不意味着你们两个人的感情依然和过去一样。一旦两个人提出分手，你们两个人的感情其实已经遭到了破坏。当碰到下一个感情问题的时候，你们两个人可能会因为各种事情而重新分手，不管你们两个人通过什么样的方式重新在一起，这样的过程可能会循环到你们两个人彻底分手。

二、你们两个人需要着手解决感情问题。

对于曾经分手过的情侣来说，你们两个人需要认真解决感情问题。虽然你们两个人可能因为感情基础的问题而重新在一起，但如果你们两个人没有解决感情问题的话，这样的问题会反复出现。也正是因为这个原因，你们需要用成年人的方式来理智对待各种问题，至少需要想出解决两个人矛盾的方式，不要企图糊弄过去。

三、你们需要让感情更加稳定。

在碰到问题的时候，很多年轻人其实不知道怎么样解决感情问题，所以会用分手的方式来要挟对方。在你们两个人重新复合之后，你们两个人的感情看似变得更加稳定了，但这种稳定只不过是建立在危机之下。我建议你们两个人多去思考两个人在一起的相处方式，同时多去宽容与理解对方，最好不要让分手的情况再一次出现。

一、分手后什么时候挽回

感情的黄金挽回期其实就是对方处于怀念期的时候，这个时间段去挽回会达到事半功倍的效果。但因为每个人分手的类型不同、情况不同、个人性格也不同，所以进入各个时期的时间节点也会有所差异。

情感修复是一个循序渐进的过程，并不是说回忆期是最佳挽回时期所以前面就什么都不用做了，前期的铺垫同样重要，比如断联、自我提升等等，只有前期的准备工作做充足，才能打好复合的基础，减少重蹈覆辙的几率。

二、分手后该如何挽回

1、端正态度

挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。

2、反省自身

出现问题不是把责任都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。

3、努力提升自己

发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。

4、重新建立新关系

当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。

分手后如果对对方还抱有感情，那你就要冷静思考一下，你是真的喜欢她/他吗？你对他/她还有感情吗？你们之间的关系还能挽回吗？或者说是还有挽回的必要吗？如果答案都是肯定的，那不妨试着重建沟通来挽会你们的感情。

那么重建沟通就很重要，该如何重建沟通呢？不妨听听我的意见。

既然要挽回这段感情，我们就要把话说清楚，把问题都解决掉。

一些情侣在分开的时候，一方会直接表达分手的意愿，并且会公开讨论两个人是因为什么而分手，也不会藏着掖着。

其实这种情况这类的情况是比较好挽回的。首先对方愿意主动跟你说分手这个事情，说明你们曾经很亲密，对方也很了解你。

所以你在对方心中是一个“情绪稳定，可以与你交流沟通，独立”的人，对方才愿意接受以这种方式去和你沟通。

其次，对方是抱着”想要积极主动和你去解决问题”的态度去沟通的，这就说明沟通的过程，你可以发现你们这段感情的矛盾点在哪里，也可以了解到是什么原因才让你们走到了今天。

如果Ta是通过这样的方式你提出分手的，那么你可以直接从当事人口中了解到你们的问题。

比起去”猜”或者去找”专业的人”分析，这样的方式你更加了解这个人，知道如何去挽回。最后，主动解决的方式是可以让你们彼此做出比较理性的决定。

比如:恢复到朋友关系，或者两个人讨论后把矛盾解决了，重新和好。相比其他的分手类型，主动解决型会让彼此重新审视这段感情，无论是朝着和好方向，还是分手方向，都是最有利挽回的。如果你的挽回对象主动提出分手了，你大可不必拒绝沟通，大大方方地表达出你对于这段感情的不舍，并且一定要强调过去你是很认可Ta这个人的，但是既然Ta提出分手了，那么尊重对方的决定，同意分手，也希望大家开开心心地开始，开开心心地结束。

比如:“可能过去我们确实存在一些沟通问题，才走到今天这一步，说实话，我还挺舍不得这段感情的，毕竟之前我们相处很开心，而且我觉得你是一个很值得我信赖的人。但是我也尊重你的决定，以后就做朋友吧，我们开开心心地开始，开开心心地结束。

用这种方式去和Ta沟通，能让对方没有办法拒绝你“要把关系降级成朋友”的要求，而且看到你大方的态度，Ta可能会“愧疚”甚至认为自己这样做是不是错了，不应该对你这么残忍。

很可能的结果是:隔天Ta开始主动找你聊天，甚至还会关心你，比分手前的态度还热情;或者直接和好。

因为从社会心理学的角度上来说，当一个人向另一方提出分手的时候，通常Ta的内心是愧疚的，不安的，Ta会把”关系结束”的原因归结到自己身上，同时Ta会害怕受到你的指责。

所以当你大方同意分手，Ta反而会更加珍惜两人之间的关系，会倾向为“将来关系的复合”留一点希望，并会用更积极、友善的方式来对待这段感情。

无论结果成功与否，你都做出了努力，也算没有遗憾了吧。

都说破镜不能重圆，但是有的情侣在冲动之下分手之后还是会后悔的，毕竟两个人在一起那么长的时间，还是会有点不甘心，而且也不是真的想要分手。如果此时还想要挽回这份感情的话肯定就需要做出改变的。情侣分手之后复合的也有很多，但是如果说两个人还不知道怎么相处的话估计还是会分手。所以说分手之后就要给双方一段时间想清楚。

一：冷静思考问题的所在。

大多数情侣的分手都是因为两个人争吵之下才说出来的，此时两个人都在气头上，冲动分手也是难免的，所以就需要冷静一下，给自己和对方一个缓冲的时间。冷静下来之后再去思考问题的所在，两个人到底是因为什么出现的矛盾，这个问题到底是能不能解决，解决之后是不是还能回到从前。

二：让对方看到改变。

破镜之所以能够重圆，是因为两个人都发生了改变，因为之前在一起会发生很多的争吵，两个人都还不知道应该怎么相处。想要重新在一起的话肯定就需要做出改变，真正的找到适合两个人相处的方法，不然的话以后还是会吵架分手。如果说都不知道改变，又想要回到以前的话，那么还是算了，分分合合真的没有什么意思。

三：重新吸引对方。

其实复合的过程就是两个人重新认识的过程，所以在这个过程中你要用魅力重新吸引对方，让他看到你的另一面，发现你身上的优点，才会更加的珍惜你，而这些都是以前在一起的时候没有发现的。在一起时间长了都会有点不耐烦，所以就需要经常发现点不一样的东西。

想要挽回一段自己不想放弃的感情，那就需要付出一点精力，不管结果怎么样，不要让自己后悔。

现如今分手已经成了男女情感上的一个常态，两个人从相识到相爱最后到分开，其中总会有一个人心有不甘，付出了太多，最终无法从这段感情中走出来。

那么分手后，到底应该怎么对待，是很多人迷茫的问题，下面就来看一看分手后该如何做？

第一，一定要认清现实，你们已经分手了，不要在一个人苦苦挣扎，回忆往事的美好，如果你你们还有联系，要分析分手原因，试着以循序渐进的方式，通过信息来交流，看一看还有没有挽回的余地，不要轻易打电话，因为打电话沟通，让人没有思考的余地，所以只会越来越糟。

第二，很多人分手后几乎是断了所有联系，从此没有任何交集，这样的话你就要为自己以后的生活考虑了，即使你还想挽回，可能性已经不大了，因为对方对你没有一点留恋了，决定跟你断了所有联系的那一刻起，注定以后你们变成了陌生人。

第三，分手已成事实，任凭你一个人再怎么悲伤，颓废，每晚靠着酒精麻醉自己，对于对方来说跟他没有一点关系了，他也不会回心转意，最后换来的还是自己一蹶不振，身心疲惫。所以分手后也要对自己的身心负责，不要做一些伤害自己身心的事情。

第四，一段感情过去就让它过去吧，懂得调整自己的心态，可以选择旅游，彻底敞开心扉地玩一玩，离开这个暂时让你呼吸都感觉压的地方，换一个环境，换一个心情，世界那么大，总有一个你喜欢的地方。

第五，越是痛苦，无法自拔，越会让对方瞧不起你，所以要积极乐观，勇敢面对生活，面对失去的情感，总结经验，不断充实自己，毕竟生活还要继续，成长的路本来就是这样，不断分开，不断相遇，有些人注定不能走在一起，那就不要去强求，正所谓强扭的瓜不会甜。

第六，忘记一段感情最好的方法就是开始一段新的感情，时刻准备着，整装待发，迎接下一段感情，不要让上一段感情，延误了你的人生新航班。

总结

人们常说“缘分这东西就是定数，来无形去无影。缘分来了无以阻挡，散了落花流水。有缘且珍惜，无缘莫停留”，真正的缘分是可遇不可求的，如果你在一段感情里，找不到自己，患得患失，这样的人就不是真正那个对的人。

缘分是一种遇见，只有在对的时间遇见对的人，才能成就一段真正的情感。早一步晚一步都很难完美，太早的话或许她不是你的菜，太晚的话或许她已经名花有主。所以说，真正的缘分，是在对的时间遇到那个对的人。