你经历过“失望性情感隔离”吗

你经历过“失望性情感隔离”吗

什么是“失望性情感隔离” 

在心理学中，和自己爸妈不亲的，被叫做:失望性情感隔离，表现就是和父母没有亲人的感觉，不想沟通，也不想有任何情感上的牵挂，最好的相处模式就是:各过各的。

这是一种心理上的隔离机制，本质就是对于父母过于失望，因为早年间缺乏父母的理解与支持，很多情感诉求都没有得到回应，所以不再把父母当做情感依靠。

这类人在成年后会有很多心理问题。比如，自卑、敏感、缺乏安全感，太容易在意他人对自己的看法，形成讨好型人格。

你是不是也这样：

1、即使和父母生活在同一个屋檐下，也没有话说，经常性的也会有一种孤独感。

2、在外面碰到委屈也不会和父母说，对他们没有一点表达欲和分享欲 

3、有从小被冷落的经历或者从小就是一个小大人，从小就非常懂事，懂得照顾父母的需求，成为了父母情绪的容器

这些都是“失望性情感隔离”的表现

小时候，因为父母的冷漠，你不敢向他们提任何要求，你不敢像其他孩子一样在他们面前撒娇苦恼，因为你知道，无论你怎样做都不会得到任何的在乎和安慰。

他们关注的只有你的学习，好像只有好成绩才能得到他们的赞赏。直到你长大了，离开家里，他们开始向你要一些合理的回报，但实际上你不想和他们说一句话。

他们所有自以为是的付出都是自我感动，在你成长的道路上从来没有真正的理解和支持、给予你温暖的陪伴。

他们要的只是道德绑架式的服从。常年没有回应的情感诉求，让你已经对父母失望透顶，你不再把他们当成情感依靠。你很窒息，于是把自己的情感隔离起来。

父母对孩子的爱就是关心孩子，并让孩子吃最好、穿最好、用最好的，遇到困难支持他，做得好表扬他。还有得父母未雨绸缪，在孩子很小的时候就为孩子未来做了很多考虑。

这些真是爱吗？

我们更多地看到、听到父母为了孩子学习，弄到双方互相敌对，甚至水火不相容的地点，网上也有很多段子，大家可以脑补。

这时的亲子关系会是怎样的呢？

心理学家比昂有一个非常有穿透力的表达：关系的实质是看谁在传递焦虑，谁在承担焦虑。传递焦虑是关系中的问题制造者，而承接焦虑的是在承受问题制造者的痛苦。

一些父母出于自己的焦虑，逼迫孩子学习的时候，这种父母就是问题制造者。正常情况，孩子是焦虑的传递的一方，而父母应是承接并且化解焦虑的一方。例如像是孩子的饼干碎了，他们嚎啕大哭，好像整个世界都碎了一样，这时，就需要父母去安抚孩子，化解他们的焦虑。如果父母做不到这些，而只是对着孩子一通吼叫，通过施加压力的方式让孩子安静下来，这时候，父母谈不上爱，而是将更多的焦虑传递给了孩子。

那什么是爱呢？

爱就是是转换、容纳、看见与连接。

1、转换

比昂还有一个观点，它们包含：β（贝塔）元素、α（阿尔法）元素和α功能。它的内容是：一个人忍受不了的情绪就是β元素，α元素就是能够忍受的情感。而把β元素变成α元素的功能就是α功能。

转换（去毒化）就是α功能。孩子心中攒了太多的无助和恨，这就是毒。毒多了，孩子就承受不了，成了为β元素，他们就会把这些毒投射给父母，父母经过自己的处理，减轻甚至转换了其中的毒，再把它们还给孩子，于是之前不能承受的心理素材，成了可以承受得的了，甚至还成了滋养性的心灵养料。 这就是爱的一种。

2、容纳

普通人是如何实现对孩子的爱？比昂又有一对词汇：容器和被容物。心理学家温尼科特也说：好父母的重要特点是能成为孩子好的容器。

一个人不能容忍情绪是β元素，能够忍受的情绪是α元素。β元素就是被容物，经过容器的容纳，β元素就变成了α元素，容器就有α功能。

最初的β元素是就婴儿的全能感的关于死亡与毁灭的各种恐怖感知，比如当婴儿被包围在粪便、尿液、饥饿及寒冷等等各种不舒服的环境时，婴儿就会有自恋性暴怒，再加上全能感，婴儿会担心自己会毁灭世界，也就是毁灭妈妈和自己，并且婴儿也通过尿液、排便、抓、咬等等方式表达他的愤怒，而这时，他会被我在毁灭世界，我的做法太可怕了这些感知给吓坏了，也会被我实际上什么都做不了这种极端无助感折磨，所以这些感受就是不可忍受原始β的元素。这时如果妈妈能够忍受他的攻击，同时比较好的照料他，那就意味着他的β元素被容纳了，这些元素再被婴儿吸纳到自己心灵中，就成了α元素。 这就是妈妈的容纳，将孩子不可容忍的情绪变成了可忍受的情绪，这也是爱。

3、看见

文字是巨大的容器，当人们的心灵知识可以被文字表达时，就意味着心灵知识被文字容纳了。

当父母帮助孩子用他们自己的语言表达他们情绪情感，或父母将他们感受到孩子的情绪表达出来的时候，这就是看见。这种用语言文字的表达就是将孩子放在一个巨大的容器里了，这样，孩子就被容纳了，这也是爱。

当孩子付出了与平常不同的努力时，父母不仅看到最终的结果，更重要是看到或猜测出孩子的特别付出，并用语言表达出来，孩子这时感到的就是父母对他们的爱。

4、联接

一个故事，一个妈妈正在与家人说话的时候，她女儿很多次在自己的房间里喊：吵死了。一开始她觉得被女儿伤到了，但那天她心情还不错，先忍受了孩子扔来的情绪，呆了一会，她想，女儿正在做作业，应该是处在严重的焦虑中，于是理解了女儿的情绪，然后，她针对女儿有了一丝愧疚，于是就过去对女儿说：对不起啊，妈妈吵到你了。这个道歉迅速让女儿的情绪平息了下来，而女儿呆了一会儿后，冲出来找妈妈了。这位妈妈的感觉是当女儿表达不满，而她也生气的时候，那一刻母女俩之间的情感联接被切断了，而当她理解了女儿，并且道歉以后，她感觉那份联接又重新恢复了。如果说什么是爱，让联接恢复就是爱。

所以，对人性的转换、容纳、看见和让情感恢复并增强联接的做法就是爱。

总结

1、一个人忍受不了的情感是β元素，能够忍受的情感是α元素，把β元素变成α元素的功能就是α功能

2、在比昂看来婴儿最原始的心灵素材也就是β元素，是不能被忍受，也不能被言说的，经过妈妈的忍受，就会变成α元素

3、当父母能够帮助孩子用语言去表达自己的情绪情感的时候，这被称为心智化，这就是爱

4、对人性的容纳、看见和让情感恢复并增强联接的做法就是爱。

亲爱的父母们，孩子们体会到你们的爱了吧？