99%同居情侣吵架的理由居然是这个!

情侣同居多久会腻？最短的答案是：3天。 倒没有什么大矛盾，只是从日常琐碎的小事里； 你就能戳穿很多海誓山盟的谎言： 那个说肯为你“上刀山下火海”的人，连个垃圾都不肯倒；那个说未来送你海边别墅的人，连个碗都不愿意刷。 越成熟越发现，山盟海誓的话最动人，也最廉价。 在那些不切实际的构想里，他可以是你的骑士，为你斩杀恶龙； 也能成为你的王子，送你一座城堡，看日落晚霞；可惜这些高瞻远瞩的承诺，往往都离生活太远。 真落到实际上，几件脏衣服、几个脏盘子，就足够看清一个人的耐心和细心。

知乎上有人发问：婚姻的意义是什么？ 其中一个高赞回答是： 半夜惊醒，看到他为我掖好的被角；早上起床，喝到他为我准备的热牛奶。 诚然如此。 好的感情，都是在细碎繁琐的生活小事中，显现出最深的爱意。 那种只夸下海口、许你金山银山； 却连垃圾都不肯去扔的人，你指望不上他。 “婚姻教皇”戈特曼曾说过：一段感情成功的关键，不是在烛光晚餐里，也不在浪漫的海滩； 而是对伴侣的在意、对生活细小瞬间的关心。 记得当初看《三十而已》时，对钟晓芹夫妇印象很深。表面上，他们的舍友式婚姻，处处存在着不和谐。 陈屿作为沉默寡言的一方，不懂浪漫，对钟晓芹的关心似乎很少。 但有个细节是，他们分开后，钟晓芹一个人住在出租屋；当她连牙膏都挤不出来的时候，才恍然想起：

和陈屿生活的三年时间里，不管是牙膏、猫毛、钥匙；还是堆在水池边的碗、进门乱踢的鞋；她好像都不需要操心，也从未在意过。 因为这些琐碎的小事，都是陈屿默默在做着的。“生活里最不值得称赞的事，做起来是最难的。” 我对这句话深有感触。

那么，情侣同居在一起为什么会吵架？ 最核心的问题是情侣为什么吵架如果是人生价值观反差太大，那这个架吵得值得，人们常说， 三观不同，不必强融。好聚好散就是了。 单方面想把自己的意志强加到情侣的头上，让情侣按照自己的意志来执行，而忽略了双方都是有独立意志的个体，这是一种争夺控制权的过程，而在这个过程中争吵就产生了。 你必须用我所期待的方式来对待我，否则就是不爱我，产生这种心理的情侣， 可能是由于恋爱所导致，爱情的信徒和恋爱的情侣往往很容易吵起来。 恋爱中必然有付出和索取，当两者处于失衡状态的时候，情侣中的某一方就会感觉—— 我付出这么多而你没有，期望落空的情侣也容易在情绪攒积中和对方吵架。![

没有不吵架的夫妻，没有不吵架的情侣。 如果为一些生活琐事吵架，那我们就要吸取教训。特别是男方要注意了，生活中，不是每件事都要讲个是非曲直，明明白白。例如：吃东西味口不同啦，女孩子爱化妆爱买东西，你说太浪费啦等等。谈恋爱不是讲道理，更不是法院，没有人来为你评理。 情侣最好的相爱方式就是包容，如果你做不到包容，那你就不要谈恋爱。 包容就是尊重对方;包容就是爱对方，包容才能天长地久。当然，包容是相互的，情侣单方面的包容也会有吵架。!

情侣两个人总结你们经常吵架的原因， 不冷战不发泄，遇到问题冷静沟通。 建立深厚的信任，一切的吵架都是由于信任感不足所导致的，情侣间互相信任对方，就很难吵起来。 想要吵架的时候，情侣可以给彼此一个拥抱。 拥抱可以让情侣感受到温暖和理解，一个简单的拥抱胜过千言万语，可以在无形中化解情侣间的矛盾。毕竟人间烟火气，最抚凡人心。 有浪迹天涯的美好愿景，不如下班早点回家，聊聊天吧；有斩杀恶龙的豪言壮语，不如多进几次厨房，刷刷碗吧。

首先，《三十而已》里面陈屿和钟晓芹婚姻走到尽头，双方都有责任。如果说谈恋爱仅仅是两个人的事情的话，那么婚姻就是两个家庭的事情了，一段婚姻走到了尽头，两个人都要为这段失败的婚姻负责，这一点在电视剧《三十而已》里面就清楚的体现出来了，顾佳和许幻山，陈屿和钟晓芹，这两对夫妻都算不上太幸福，相处的时候都矛盾重重，所以一段幸福的婚姻需要双方一起努力才行，不能光靠哪一个人的付出。

其次，陈屿因为不幸的童年经历，在婚姻里面拒绝沟通，经常冷暴力。在找对象的时候，父母一般都不太喜欢大家找单亲家庭或者童年少年时期经历不是很好的人，这是因为不幸的童年经历会让一个人的性格扭曲，失去爱的能力。当然单亲家庭的孩子也有健康快乐成长的，也有人能摆脱那些不幸的经历对自己的影响，但是要想真正认识一个人需要很长的时间，等你发现对方的性格缺陷就晚了，所以父母为了规避这种风险，不太希望我们找一个单亲家庭或者有其他不幸经历的对象。

再者，钟晓芹是妈宝女，老好人，喜欢和大伙聚在一起，不懂得留一点时间给夫妻两个人单独相处。其实不仅有妈宝男，还有妈宝女，钟晓芹就是典型的妈宝女，一直生活在父母的羽翼下，哪怕结婚了也还是如此，而钟晓芹的父母也没有意识到女儿不够独立的问题，总是过度干涉女儿、女婿的生活。因为钟晓芹的这种性格，她很喜欢和朋友、同事、家人很多人聚在一起，有一点点空闲时间也要用来追剧，没有给自己的丈夫陈屿留一点时间。

最后，陈屿和钟晓芹婚姻走到尽头不是一时冲动，而是两个人都有问题，实在是过不下去了。他们在对彼此还有爱的情况下，婚姻还走到了尽头，单纯就是真的过不下去了。一个拒绝沟通、冷暴力，一个妈宝女、没主见；一个工作忙、要养鱼，一个老好人、要追剧，两个人虽然内心对对方都还有爱，但是都不够关心和了解对方，误会重重，不知道两个人复婚之后会不会改。

《三十而已》火爆全网，把中年人的步履维艰写的淋漓尽致。如果把《三十而已》看成一个中年人的情绪，那么钟晓芹代表被动和懒散，漫妮代表焦虑和茫然，顾佳则代表冷静和独立。

面对城里的优质硬件，所有人都希望能够安营扎寨在这个城市的一隅，这里有你挥泪洒汗的记忆，更有你翘首以待的繁华。而职场和生活的不顺，让期望和现实像两个平行的世界，总是找不到交集点。

于是，为了适应生存，开始试着管理自己的情绪，把脆弱的一面压下去，把阳光留给他人，把自己丢在雨里。

就像《三十而已》，陈屿在最初面对情绪困境时，受原生家庭的影响，他选择自我消化，不善沟通，又觉得对方不理解自己，因没及时梳理负面情绪，导致两人不欢而散。

透过过情绪危机的表象，可见中年危机的本质是工作与生活的失衡。和赤子之心的少年相比，中年人每天在上级、下属、父母、子女、朋友中穿插切换，身兼多元的角色，有更多的负面情绪。

如果理不清这些情绪，就会产生截然不同的两种局面：内向的人倾向自我压抑，结果是抑郁和寡欢；外向的人容易发泄给在乎你的人，结果让负情绪像滚雪球般越滚越多。

其实，还有其他不同的选择，比如寻找负面情绪传达的积极意义，再根据个人意愿制定行动计划，从而达到调整情绪的目的。

《自定义人生》一书指出，情绪管理不是掩盖和否认自己的负面情绪，而是试着去寻求每个行为背后的正向意图，在冲突中创造共赢，才是成长带给我们的最大价值。

李源和李秦都是资深教练，都受过情绪危机的困扰，他们结合大量实例，给读者展示一个个为负面情绪抽丝剥茧的过程，从逃避问题到展露真实的自我，从茫然到有归属感，不断向内挖掘自己的潜能，找出解决问题的思路和勇气。

一、被负面情绪煽动的离婚，道出了谁的心声

任何人都不可能在情感的世界里一直扮演懂事者，除非其中一方有绝对性的压倒优势。

因此，冲突无法避免，若把吵架的范围缩小到最初的矛盾争议点，不要随意扩大冲突范围，或许吵架会变成一个理解对方感受，倾听对方表达的一个良好机会。

陈屿受好友邀请参加一个饭局，刘哥希望他到他们组上，陈屿婉拒了。回到组后陈屿被陆姐怀疑为对方的眼线，两人因此吵起来，陈屿的情绪因此陷入低点。两次与领导交谈中，都没及时接听晓芹打来的电话。

晓芹的生日过的很狼狈，为了处理陈旭的事情，被淋了一身雨，在雨中开始回忆，不知道什么时候开始，电话不接，微信不回，以前就算关机也会及时回复，所有交流三个回合，五个字以内结束，是什么原因导致成这个样子？

如果就这两个小冲突展开争吵，当了解对方的实际处境后，就可以看出负面情绪背后所蕴含的信息：陈屿的想法是婚姻生活要平淡踏实，晓芹则要求有情趣，有归属感的家庭。

他们的症结在于深藏内心的脆弱，又寄希望于对方理解自己的感受，而这些感受在得不到理解的时候，就会变成攻击对方的理由。

没有归属感的家庭正是晓芹所愤怒的原因，当他们的吵架从最初的一个冲突点延伸到生活各个方面的时候，双方的怒火被彻底地煽动起来。

钟晓芹从不接电话这事展开到不留意门，不留意猫，不留意我，鱼缸又吵，睡觉还呼噜。这种婚姻，从今往后的每一天都可以预见，真是越过越糟心。

从一个冲突点延伸到门、猫、鱼甚至打呼噜上，显然没有解决冲突，还被对方认为无理取闹，最终让负面情绪激化，以离婚收场。

如这般被负面情绪煽动的离婚，葬送了本可挽回的婚姻，道出了多少不善处理情绪矛盾的中年人的心声。

那么该如何营造安全的谈话空间，《自定义人生》提出五项沟通原则。

1、坚决不带敌意，不要口不择言的去激怒和羞辱对方，而是放平心态，并坚持你的沟通需求。

2、说之前请给对方聆听的空间，聆听对方通过其他视角对事实的观察，感受对方的情绪，寻求对方背后的正向意图。

3、分享自己的感受，为自己的感受负责。卸下防备，袒露心声。

4、不带评判的反馈。

把“你总是”“你从来都”“你就是人”换成“我听见你说我的理解是这让我感到我希望我们”的句式来沟通。

5、追求共赢

吵架的目的不是吵赢，而是解决冲突，以压垮对方为目的的吵架只能是双输，创造共赢才是婚姻生活带给我们最大的价值。

二、走出围城，需要寻求新的平衡

陈屿把戒指埋在鱼缸的土里，制造出浪漫的鱼缸求婚场景，感动了晓芹；也因过度沉溺在鱼缸中，忽视了晓芹的感受，被她说成是一个在外冲锋陷阵，在家一潭死水的男人，最终也因鱼缸而离婚。

表面上看仿佛都是鱼缸惹的事，如果陈屿只是单纯把鱼缸挪走，问题就解决了吗？

晓芹下班刷剧，陈屿下班养鱼，各自沉溺在自己的爱好中，互不关心，把婚姻生活过成了室友生活，造成婚姻出现裂缝的原因是工作与生活的失衡。

生活与工作的平衡实际上包含了时间、角色与感受的平衡。

时间上的平衡，在固定的时间内，确定优先顺序，有节奏地、有效且有序地完成任务，就是一种时间的平衡。

角色上的平衡，在同事、家人、朋友等诸多角色中，通过排序，在哪个角色上多投入一些精力会让你更舒服，更没有遗憾，就是角色上的平衡。

比如许幻山在他的角色排列中就没有林有有，在林有有身上投入精力，只会令他后悔，角色失衡，导致顾佳和许幻山最终婚姻破裂。

感受上的平衡，它是一种主观概念，比如晓芹一直开不了锁，这把锁阻碍了她进入家门的时间，让她心里失衡；而陈屿则认为晓芹没有掌握技巧，只要向上提下就可以打开门了，在他心里这把锁是平衡的。

但从感情的视角看，这把锁有明显的情绪分歧点，在他们之间并没有形成共识，它就是感受上的失衡。

直到复婚后他们才换掉锁头，让感受再次平衡。

那么如何兼顾三者平衡，可以利用GROW的模型做阶段性发展规划。

GROW由目标(Goal)、现状（Reality）、可选路径（Option）、迈出第一步（Way Forward）4个部分组成。

以一年为例，设置工作、生活、个人发展三个维度的目标；然后结合现状，给自己客观打分，总分是10分，现状会是几分；找出目标和现状的差距后，列出计划，并迈出第一步，目标完成后重新建立GROW模型，形成一个完整的闭环。

三、自我挖掘，不断完善自己

卓别林写过一首诗：当真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。

从一件负面事情中，看到一个人的心理成长，是这部**带给人最大的价值感，从不欢而散到破镜重圆，他们一路上是如何“劈荆斩刺”走出困境？

陈屿因为原生家庭的不和谐，导致他的性格很不成熟，遇事喜欢自我消化，不愿分享，而最致命的是，他把这种处理方式强加于晓芹，晓芹流产，他认为自己私底下咨询了医生，并安排手术事情，做了该做的事，其他生理的痛苦应该由她自己消化，他帮不上忙。于是他还是心安理得地养自己的鱼，嘘寒问暖都省了。

这种处理方式给人的感觉就是冷漠和疏远，把爱建立在期待和依赖之上，只会让对方充满压力。

通过弟弟陈旭的提示，他才明白由于不善沟通，让对方曲解了自己的本意，而他一直是这样不沟通过来的。无法接受自己的脆弱，导致他一段时间颓丧到自闭。

布琳·布朗在《脆弱的力量》中写道：“只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感。”

真实的自己并不可怕，一个正常的人都会有各种情绪，不管有多不堪，都需要接纳完整的自己，接受了自己的困惑与无助、慌张与无力，才可以去探索、去改变。

走出情绪困境的陈屿，为复婚展开的追求，虽然拙劣和幼稚，被网友称为“追妻火葬场”，但他在关键时刻还是迈出了步伐，用激情重新点燃前进的步伐。

钟晓芹也在与钟晓阳的磨合中，意识到自己的不足，发现自己想要的生活，是有一定的空间去发展个人爱好，比如写作、刷剧。当他想清楚了自己最需要的是什么之后，便不顾钟晓阳的质疑，坚持自己复婚的意愿。

从接纳自己到完善自己，如果你还有所困惑，不如看看《自定义人生》中教练提出的5个思考工具。

1、对你来说，什么最重要？

2、什么是你希望自己能一直拥有的？

3、你希望给这个世界带来什么不同？

4、什么样的自我评价令你最满意？

5、什么是你一直坚持的，哪怕遇到别人的质疑和反对也绝不放弃。

人无完人，《自定义人生》认为不完美才是真实的人生，不接纳自己的不完美就无法给自己赋能。并不是每次情绪危机都能安然化解，但是顺着这个危机思维，挖掘你自己所不知道的潜能，从教练到自我教练，学会处理差异和冲突，才是它真正的价值体现。

陈屿不是一个恶人，他是现实中无数人的缩影，他是一座孤岛，不懂得表达，不会沟通，不敢轻易信任别人，也不会轻易麻烦别人，是因为他觉得自己不麻烦别人，别人就也不会麻烦自己，或许这一切他都不是故意的，但是最终还是造成了伤害，这是他的无奈，也是生活的悲哀。陈屿还没有从内心接受这个孩子的到来

本来陈屿和晓芹计划是结婚5年后再要孩子，并不是陈屿不喜欢孩子，只是他自己是在一个不健全的家庭中长大的，他知道家庭的经济情况和成长环境对一个孩子来说是多么的重要，他不希望孩子再经历自己曾经经历的那些苦日子，所以他从一开始就不希望晓芹生下这个孩子。

但是即使陈屿不赞成生下这个孩子，晓芹坚持要生，陈屿也没有办法，毕竟也是自己的孩子，所以也就这样答应了下来。可是这个孩子还是走了，要说陈屿不伤心也是假的，只是他的伤心远远没有办法赶上晓芹的伤心。

三十岁生日泡汤

钟晓芹很看重的三十岁生日，却被陈屿弟弟搞得仪式泡汤了，自己为了捞陈旭跑来跑去，而陈屿却在家里悠哉悠哉的，还说她动不动就去找顾佳，不懂一点人情世故。

钟晓芹恼火了，把家里物品摔扔一地，还把鱼缸中的金鱼摔在了地上，说要跟陈屿离婚。陈屿看到钟晓琴一回家就莫名其妙地发火，还把他非常看重的金鱼摔在地上，就大发雷霆说明天早上八点去民政局办离婚，谁不离谁孙子。结果第二天一大早，两人就真把婚给离了。

陈屿对“鱼”有着不一样的感情

喜欢养鱼，或许与陈屿的性格和从小缺少父母关爱的经历有关。陈屿喜欢养金鱼，还时常去鱼友家切磋养鱼技巧，为了得到满意的鱼苗，他肯花血本去买，也乐于花时间去鼓捣。养鱼是陈屿的爱好，他一下班回家，就能在鱼缸边琢磨很久。

陈屿很喜欢与大海有关的东西，包括这缸鱼，所以他会给自己的孩子起名叫小岛，这样岛屿就合为一体了，他也就再也不会孤单了。他精心喂养多年的成果，对于他来说，这缸鱼确实要比那个未出生的小岛感情深的多。

结语

本质上来说，鱼和孩子是两码事，不能够相提并论。他对鱼的大发雷霆，更多的还是容忍已久后，终于找到缘由，表达出自己的意愿。这并不代表他对孩子无动于衷，只是对孩子的感情，他隐忍在内心，不表达出来。不想要不是不喜欢，厌恶，只是觉得时间不适合。

陈屿，也不过是一个普普通通的男人，他也需要时间去消化承担，背负起一个家庭的重担。总之，陈屿或许不是一个合格的丈夫，可他绝对不是一个坏人。