抗疫志愿者活动心得体会

      抗疫志愿者活动心得体会(精选12篇)

      我们在一些事情上受到启发后,马上将其记录下来,这样可以记录我们的思想活动。是不是无从下笔、没有头绪下面是小编收集整理的抗疫志愿者活动心得体会,希望对大家有所帮助。

抗疫志愿者活动心得体会 篇1

      疫情时刻牵动着大家的心,疫情就是命令,防控就是责任。作为一名大一新生,我毫不犹豫地报名参加了学校的防疫志愿者工作。此次工作我负责为全院同学采样登记,帮助医护人员采集核酸信息。同时维持着同学们间隔排队的秩序。从工作中我也体会到了医护人员的辛苦和付出。作为一名新时代青年大学生贡献自己的青春力量,与担当,相信国家一定能打赢这场战役,中国加油,潍坊加油!

      虽然我们的岗位也许普通,也许平凡,但是在抗击疫情的战线上离不开志愿者们无私的奉献!隔离病毒,不隔离爱,待到春花烂漫,你我相聚可期!

      在学校成为志愿者期间我明白了许多道理,首先我觉得志愿者并不是一种光环,而是一种责任,要时刻走在前面,要发挥先锋模范的作用,相比那些在一线奋战的医护工作者们,我做的这些事情是微不足道的。作为一名大学生,在疫情防控的关键时期,我用实际行动彰显了新时代大学生的良好精神风貌和责任担当,证明了疫情当前大学生志愿者们没有退缩,而是勇敢的冲在前面,我相信,只要我们团结一心,不畏艰难,一定会战胜疫情。

抗疫志愿者活动心得体会 篇2

      很高兴能有机会在这里和大家分享一下,这几天志愿服务期间的一些感受!

      我一直都想做一名志愿者,就是希望能给社会奉献出自己的爱心。

      这个炎炎夏日,疫情很严重的时候,我有幸成为一名疫情防疫志愿者,配合社区对进行核酸检测的居民进行信息登记及对未参加核酸检测的居民进行挨家挨户的上门排查。通过三天的志愿服务,我被这支团队的合作和奉献精神给感染了,看到了他们每一个人都在尽心尽力的做好每一份工作,尽职尽责的站在每一个岗位,用最美的微笑迎接所有的居民。我也很快的投入到这个队伍当中。付出、奉献、快乐是我们的宗旨,当我决定做一名志愿者的时候,就已经决定用我真诚的心,积极的行动去实现!努力成为一名合格的志愿者!

      有人说我们志愿者即是奉献者,也是受益者,以前我并不理解,可现在我理解了,有多少事情是我们之前没有做过的,有多少事情是在考验我们的责任心和纪律性!在这里所有的志愿者,每一分钟都在成长。有这样一段志愿者服务的经历铭刻在我们每一个人心中,我将一生难忘,我是一名志愿者,我骄傲,我自豪!

抗疫志愿者活动心得体会 篇3

      我是财务管理2002班的XXX,疫情来临,我只是想做一些自己力所能及的事情,无论是后勤的志愿者还是核酸的志愿者,我会尽力做到最好并且把自己的状态调整到最好。也会因劳累发发小牢骚,但是每次想到奋斗在一线的老师和其他志愿者还是会坚持下去。我是一名大二学生,也是一名退伍军人,疫情面前,我将服从组织的安排和领导,对各种情况进行快速反应,在这种时刻勇于担当,善于作为。

      我曾经也在家乡做过志愿工作,给我这次工作带来了很多经验。现在志愿活动结束了,我认为这次的志愿活动不仅做出了贡献,还提升了自己,更重要的是我们学校对于疫情防控的方面做的相当出色。我以前从来没有做过关于后勤方面的工作,我在这向后勤人员致敬,疫情期间最辛苦的也莫过于他们了,每天晚上接货,早起供餐,向他们致敬。向做核酸的医护人员们以及志愿者们致以最崇高的敬意,在密不透风的防护服里,一穿就是一天,是你们保证着我们的安全。最后也感谢组织,让我同时担任两个组织的志愿者,在平凡的岗位上体现了自我的价值。最后在新年来临之际,祝大家平安健康,虎年大吉。

抗疫志愿者活动心得体会 篇4

      我是一名基层水务工作者。面对近期疫情防控需要,我积极响应单位发出的志愿者号召,主动请战、第一时间报名参加晋城高速东口的志愿活动。在这十天的工作中,付出了艰辛同时也收获了难得的经历。

      初到高速东口值勤地点,看到的是一排临时搭建的小房子,里面摆着消毒液、一次性手套、口罩、防护服等,环境虽然简陋,但是一目了然。接下来,工作人员现场告诉我们注意事项并分了组,穿好防护服、戴上口罩就进入志愿服务岗位。

      “您好!请您出示‘三码’、48小时核酸报告!”这句话一天当中不知道要说上多少次,遇到出示“三码”不是很熟练的人也耐心帮助,六个多小时的来回跑动,考验的不仅仅是体力更是意志力,但是这过程中我们从来都没有退缩过,始终秉承着认真负责的态度和饱满的热情,为过往的车主们提供暖心服务,充分彰显了水务志愿者的爱心善意和责任担当。我们用自己的实际行动诠释出“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,为守好晋城的高速东口疫情防控贡献了力量!

      这次志愿活动我最大的感受就是,累并快乐着!同时也希望疫情早点结束,每个人都平安健康,生活一切正常有序,晋城加油!

抗疫志愿者活动心得体会 篇5

      疫情就是命令,防控就是责任,作为当代大学生,更作为一名医学生,我积极响应国家的号召,作为一名光荣的志愿者参加了我们县的防疫工作。

      我和我的小伙伴在阳朔镇政府老宿舍区的入口处,穿着红色的志愿者服,为进入小区的人员进行体温测量和来访人员登记。同时我们也在发放疫情防控宣传单,宣传疫情防控要点,帮助广大群众了解疫情,防控疫情。

      小区居民对我们的工作非常肯定,在进出小区的时候常有人对我们说辛苦了,并且小区居民还拿来了许多水果饼干给我们怕我们饿着。纵使工作十分枯燥,但是看见小区居民们的笑脸和听到他们的慰问,我感到浑身都充满了干劲。居民们的肯定就是对我们最大的支持。中间有一日还有一位外国友人路过,对我们的工作表示疑惑,上前来询问我们在做什么,我和他解释了我们的工作,他对我们国家的疫情防控工作表示了肯定,也对我们志愿者的工作表示赞美,也希望我们能早日战胜疫情。

      在我这几天的志愿者工作中,我看到街上从行人寥寥无几,冷冷清清到现在来往车辆多起来了,商铺也渐渐开始恢复营业,大家也开始陆陆续续出门了。疫情正在被我们逐步战胜。相信在全国人民的共同努力下,疫情定能被我们打败!

抗疫志愿者活动心得体会 篇6

      新型冠状病毒爆发以来,各级党委和政府及有关部门,将人民群众生命安全和身心健康放在第一位,发动一切力量,抗击疫情。社会各界人士积极响应号召,联合行动,打起了配合战。

      当前,疫情正处于较为严重的复杂时期,疫情防控更是处于关键阶段,需要足够的人手加入疫情防控工作中来。作为一名中学生,同时又是共青团员的我们,更应该积极响应号召,在保证自身安全的情况下,加入到疫情防控志愿者活动中。

      在严清霞老师和刘从礼老师的带领下,我们在湖南怀化济民医院进行了疫情防控测量体温的工作,并给在酷暑下仍在工作的环卫工阿姨和交警叔叔送上了口罩和矿泉水。不仅仅是我,每一位志愿者都深知自己虽处于联防联控的末端,却又是直面潜在患者的前端,肩负着重任。因此都严格按照要求进行工作,得到了广大人民群众的一致认同。

      作为一名志愿者,在助人的同时,也是自助。在保障其他人生命安全的同时,我也从中得到了思想上的升华,学会与人沟通,学会关爱他人。

      我很荣幸能成为这样一个以传递爱心、乐于奉献、不求回报为宗旨团队中的一员,希望能在以后为团队,为社会,为国家贡献更多力量。疫情无情人有情,疫情无情我先行。相信我们一定能够打败疫情,迎来春暖花开。

抗疫志愿者活动心得体会 篇7

      一、平时要多锻炼身体,锻炼身体形成强大的免疫力,才能抵挡病毒的袭击。报道中说有的人带毒二十几天都未发病,有的人打个照面就被传染,与抵抗力有直接关系。毛主席说过:“身体是革命的本钱。”看来以后要放下手机,多出门、多运动才是王道。要不然已经躲过两轮追杀的中年油腻男危矣。

      二、要囤积点口罩。一罩难求,是这次疫情给中国人最大的教训。从1月底至今仍未通过药店这一正常途径购买到口罩,可见这种东西有多么稀缺。查阅口罩说明书,口罩的保质期均在两年,恢复正常生活后,建议家中常备两包口罩,才能躲过病毒的再次追杀,自救自保从口罩开始。

      三、夫妻中至少有一人要在体制内。通过本次疫情可以发现,体制内不仅有可能分配到口罩,并且有各种官方信息让你耳聪目明。各种消息,均是体制内的人先知道,不在体制内的吃瓜群众不仅不明真相,只能乱传各种小道消息。一纸通行证不仅代表着你是公家人,还能保证你的基本生活。被门卫无情拒绝的你,完全证明了你混的怎么样的问题,作为中国人这样的心情你应该秒懂。

      四、储蓄是一个好的习惯,要继续保持。要留点备用金,千万不要听银行的人忽悠,办一堆信用卡。更不要碰什么花呗、借呗,白条,切不可“寅吃卯粮”过度消费,要不然在灾荒面前,没有一点抗风险能力。武汉的教训太深刻了,有的人多花了几万元,多挺了一天,就赶上了医保免费的治疗,有的人没有钱只好回家了,阴阳两隔。多么痛的领悟啊!

      五、平时要多学习厨艺美食。居家抗疫,全民神厨,看朋友圈里各种显摆、得瑟,你也心动,但平时连油壶都不碰的你,怎么能比得过人家,估计疫情结束后,新东方、蓝翔的厨师学校都可以开设一些短期班,不用多只用教会10个菜就行,关键时候就不会露丑了。

      六、要有一个小爱好。不论是书法,画画,摄影,下棋,针织、太极、厨艺都行,不然的话你会非常无聊,手机快刷烂了,剧也追完了。在家转来转去却不知道干什么,无比尴尬。

      七、房子还是大一点好。封闭管理以后,你会发现被束缚在一个有限的空间内是多么难受,从客厅到卧室总共七步,每天走过走过去,却也写不出“七步诗”。与老婆的吵架指数却直线上升。建议以后买房户型要大一点,物业管理要好一些,说不定还能给你送点菜。提前规划好影音室,咖啡间,台球室,瑜伽室,健身房,要不然非得活活憋死。

      八、电脑打印机要备齐。电脑打印机至少各两台,随时钉钉上课,居家办公,修改公文、下载作业打卡,实在是居家利器。尤其是打印机,非常重要,老师“叮铃铃”一响,子女在一旁大声的催促,你抄作业的大手不停地颤抖,经过每天两轮的轰炸,不到半个月就会发疯。真的感谢打印机呀! 还有电脑,谁当初说台式机已灭亡,经此一疫,估计联想股票都要上涨,前段时间连神舟这样的牌子都因分赃不均,开始吵架,说明夕阳产业又迎来了春天。

抗疫志愿者活动心得体会 篇8

      天空有广阔的蓝,烈火有绚烂的红,一场“新冠”疫情席卷中华大地,医护前赴后继奔赴战场,不论生死,不计报酬,才发现这世上最美的颜色,是这一抹白色疫情开始之初就和主任说过,我把老婆孩子已经送回家,我自己了无牵挂,可以上一线,后来接到医院通知,抽调我作为首批第一梯队支援华北油田总医院传染病院的医生,内心早已有了准备,作为一名中国***员,又是科里年轻的医生,在国家需要,医院需要的时候,我理当一往无前。接到通知后,害怕家人担心,并没有通知家里人,自己收拾了行囊来到医院报道,后来家人还是从别人发的照片才得知我来到了一线,没有埋怨,只有一句做好防护,以你为骄傲,等你回来进入工作岗位的第一天,就进入了污染区,第一次穿隔离服,第一次取鼻咽拭子,第一次收治病人,面对从未出现过的新型疾病,说不紧张是骗人的,可是看着患者渴望的眼神,我们也不能表现出紧张,只能安抚患者的情绪,给他们鼓劲加油!看着同事们每次工作半天从污染区出来之后湿透的衣服,满脸的勒痕,再看到患者症状减轻,胸部CT病灶吸收好转,患者一句谢谢你们,辛苦你们了!真的觉得一切都是值得的'!再累再辛苦也不能退!一定要打赢这场仗!

      为什么说最美的颜色是这一抹白色,因为这是代表无数不计生死前赴后继奋战在一线的医护的颜色!是圣洁的颜色!借一段网络上比较火的文字,希望疫情早日消退,己亥末,庚子春,G楚大疫,染者等f,惶恐,e防,神州皆]簦南山守江南都,率白衣郎中等f抗之,且九州一心,月N,疫M去,泰民安!

抗疫志愿者活动心得体会 篇9

      不忘初心,奋战在最前线。

      倏然瘟疫致,号角响苍穹。

      白羽集神将,轻装称椿庭。

      寒风吹画角,暮色耀飞旌。

      但看春芳绿,魔清世太平。

      春节期间随着疫情加重,我院也加强了针对疫情防控的教育和准备。1月28日xx市人民医院微信群里发出了“自愿报名进入一线发热门诊工作”的通知。看到这个消息后我首先想到,作为一名***员要“不忘初心,牢记使命”应当响应党和国家号召,义无反顾冲上疫情防治的第一线。便立即请缨报名参加。随后便将决定和想法告诉了父母和妻子,已经从医疗战线退休多年的父母当即给予了肯定,并嘱:“当今疫情严重,作为医务人员进入一线工作义不容辞,应尽自己所学,报效国家,服务人民。”同为医务人员的妻子也给予了充分的支持。

      随后经过医院规范培训后我终于来到了发热门诊一线,战斗就这样悄然打响。疫情当头,本着“不漏掉一个接触者,不漏掉一个疑似病患,不放弃一个确诊病人”的中心思想。全市所有发热患者均到本院发热门诊进行检查。每个患者都要逐一测量体温,询问病史,书写病例。还要进行CT,试子及血常规检查。同时还要为这些担心自己患病的求诊者树立信心,给他们积极鼓励,详尽讲解,耐心劝说,宽慰其心,每个患者少则数分钟,多则半个多小时,强度之大超乎想象。

      凭借一个***员的坚定信念和为祖国人民奉献的决心,我每次上岗前都只吃几块糖,为的是能坚持十小时以上不吃、不喝、不上厕所,并创造我院发热门诊连续工作十四个多小时的记录,只为给国家和医院尽量多的节省一些防护装备。在那密不透风的隔离服中为了能和患者充分沟通,只能不断提高说话的声音,短时间内就会出现口干、嗓子嘶哑,只有呼气在口罩里结成小水珠,汇聚起来流到口角,滋润干枯的嘴唇。十几个小时工作结束后,全身被汗水湿透,手脚因汗水长时间浸泡而发白破皮,面部因长时间被防护设备挤压而变形,鼻梁出现压疮,两面颊被勒出水泡,但凭着一个***员的坚定信念,我丝毫未曾退缩。

      随着本周期一线工作圆满完成,这一次的经历也成为我人生中精彩难忘的篇章。并且我坚信在中国***正确领导下,在中国特色社会主义体制支持下,举国上下万众一心,必将能取得疫情歼灭战的最终胜利。

抗疫志愿者活动心得体会 篇10

      因疫情防控工作需要,灌南团县委第一时间发布了防疫志愿者招募令,作为一名大学生,我闻令而动,第一时间提出了申请加入志愿者的队伍中。我在高速路的卡口当志愿者,主要工作是协助有关部门查验过往驾乘人员的行程卡、测量体温、登记相关信息等。虽已是立秋前后,但暑气尚健,夜晚的马路边依旧能感受到夏日的燥热,一忙起来身上水滴般的汗珠已然常事。高速路口的蚊虫也甚是嚣张,露天里照明灯一亮,遍是蚊虫在周遭飞掠,一晚上下来外露的皮肤处大大小小的鼓包已是见怪不怪。炙热的汗水、蚊虫叮咬的痛痒中只闻见N95之下的呼吸很是沉闷。然正青春,为之坚守无悔,“疫”线有我,只倍感荣幸!

      8月4日,我作为青年突击队的一名队员,加入到G25高速公路疫情防控的志愿服务工作中,希望自己能为抗击疫情贡献一份微薄之力!这些天我看到高速返乡回来的人员,有的焦虑、有的平静、有的开心但不管怎样大家都很配合我们,不愿为工作人员带来麻烦。炎炎夏日,我在高速路卡口的这几天就晒出了口罩印,且身心疲惫,可想而知在一线防疫的医护人员和志愿者们的近况,我开始敬佩他们,因为有无数个像他们这样平凡而伟大的英雄的存在,我们才能抬头遇见清净与温暖。

      在这短短几天内,我明白了什么是“哪有什么岁月静好,只不过因为有人替你负重前行”。我们无疑是幸运的,因为总有人在我们看不到的地方,替我们默默守护,守护安宁,守护健康,替我们撑起一片蓝天。

抗疫志愿者活动心得体会 篇11

      经过去年一疫,大家都有一定的抗疫经验。人们不再需要被提醒戴口罩,人们开始主动上前测体温,主动上前登记,还有好心人会给我们志愿者送口罩。今天的团结和去年的前线志愿者们的努力是分不开的。

      我们不能在一朝一夕之间解决疫情,但我们能在一朝一夕之间看到人们对抗击疫情所做的的努力。通过这次的志愿服务,我们真切体会到了一线抗疫人员的辛苦,但是我们也见到了他们坚决抗击疫情的决心与为之做出的努力,我们被他们的尽职尽责和热心工作所感染,相信在党和政府的领导下,我们一定能够战胜疫情,共克时艰!我们相信通过我们所有人的努力,一定会打败疫情!

      非常荣幸有这个机会,能来到高铁站做疫情防控志愿者。作为志愿者,我们在进站口负责检查行程卡与核酸检测证明,并帮助人们使用自动售票机来减少人工售票处的客流量,以防止人员过多聚集。

      工作是繁琐的,有时候也会遇到不理解的人,但我们也会收到更多人的真心对待,在感受到无数欣慰与感动的同时,也感受到了每一个志愿者身上焕发出的人格魅力与志愿服务的无限热情。这次志愿工作真真切切的提升了我的思想认识,相信我们一定会克服困难,新冠疫情一定会过去的。

九个剧情反转的小笑话

这是一则旧闻。

1949年5月24日下午，湘西凤凰县维新乡的村民，像往常一样，吃过午饭之后就下地干活了。突然一声巨响从不远处的天空传来，吓得村民们丢下农具就想跑，他们四处张望，只见一架飞机在空中爆炸，然后栽在个山谷里，一股浓烟从山谷中飘到天空。有几个胆子大的人跑过去，看见一架飞机，在大火中熊熊燃烧。附近干活的山民都聚拢来看稀奇。过了好久，大火才熄灭。开始时，他们只是远远的望着，等到大火灭了，就有人向飞机残骸靠近。

就在这时，不知谁看见一堆团团的、闪闪发光的东西，紧接着就有人发出惊喜的尖叫：银元！看稀奇的人回过神来，这才看见，满地都是白花花的银圆！大家都不约而同的去拣。可是，他们是下田干活的，除了农具，就是随身的衣服，除了双手，拣到的银圆向哪里放呢？有人脱下衣服包，接着所有人都脱下衣服去包银圆。包满之后，就送回家，然后再从家里带来篮子、筐子来山谷里拣银元。

天很快就黑下来，可是，拣银圆的脚步并未停止，并且拣银圆的人愈来愈多，整整一夜，山上山下都是灯笼火把。要知道，那时，一亩地在一两块银元，除了有钱人家，普通老百姓辛苦一辈子，也不一定能积聚三、五块银圆！

这两天，村民们沉浸在巨大的喜悦之之中，他们埋好了银圆，盘算着用这些钱做什么，是买地，还是盖房子？有的人忍不住去买来大鱼大肉解解馋。

这飞机从何而来，是怎么失事的，飞机上又哪来这么多银圆？没有人关心这些事，他们心里，只有那白花花的银圆带来的喜悦和憧憬。

原来，这是一架国民党政府的运钞军用飞机，飞机上有两名飞行员和三名押钞员。装载着二十个大木箱子，十万块银元。这些钱是国民党用来收买土匪对付***部队的。在飞机飞到凤凰县上空时，突然有个押运员开枪，在押运员搏斗中，子弹击中了飞机油箱，随即飞机在空中暴炸，坠落在维新乡西边的山谷中。

飞机失事的消息，很快就被国民党政府知道了，政府下令，让湖南省政府追缴这批银圆，省政府责令凤凰县政府督办。最后任务落在县剿匪大队长余子坤的头上。

余子坤带领一百多名士兵，包围了飞机失事附近的村庄，一家一户搜查，结果仅仅搜到了一万块银圆。他把村民吊起来拷打，一时间，整个村庄鸡飞狗叫，人人自危。胆小的交出了全部银圆，余子坤却以为没交完，有人因此被活活打死了。几天前做着发财梦的人，现在却进了人间地狱。因为没有帐目，谁也不知谁拣了多少，交少的挨打，交多的也要挨打。只打的人们哭爹喊娘、血肉横飞。

经过几天折腾，余子坤也只收了五、六万块银圆，他又扩大范围搜查，最后又下令每户再交80块大洋，否则军法从事。在刀枪威逼之下，有人连上辈遗留下来的几块银圆都交上去了，有人被逼的家破人亡，最后总计收缴了8万左右块银圆。

湖南省政府一再催促余子坤把银圆上交，余子坤总是以正在收缴中为借口，一拖再拖。

这时，人民解放军已过了长江，国民政府已逃往台湾，8月份，湖南国民政府主席程潜，和国民党第一兵团司令陈明仁宣布起义，这件事也就不了了之，最后这笔巨款落入了余子坤的腰包。

直接上故事。

一

我的同事王乐最近撞上一桩艳遇。

他的丰田霸道，在斑马线旁突然打了个趔趄，猛地把他从副驾驶座弹了起来。他正要责备司机，却发现，一个正准备过马路的年轻女人，也被这辆冒失的车子吓得不轻。

趁女人惊魂未定，司机赶忙跳下车，一迭声道歉。

王乐只得跟着下车，忍不住斥责司机：“怎么开车的？！”转过头，他注意到立在一旁的女人，脸色温和下来：“你没事吧？”

这女人有点蒙，上上下下打量自己，好在，车子并没有蹭到她。王乐是个实诚人，担心有什么意外，硬拉着她去医院检查。拗不过，女人上了他的车。王乐忙前忙后地挂号、开卡、到科室排队……几番折腾，个头高大、相貌堂堂的王乐，笔挺的衬衫都透出几分狼狈。

整套检查做下来，证实女人确实毫发无伤，王乐才放下心，把她送回家。

他加了她的微信，让她如果有后续问题，随时联系。顺手点开这个叫苏怡的女人的朋友圈，他看到她晒出的漂亮自拍。她经常出差，奔波在武汉和江苏之间。看得出来，苏怡的经济条件不错。

他不知道，点下同意添加好友的同时，苏怡也在第一时间查看他的朋友圈。王乐的生活全盘展现在面前：他奔波在不同城市开会、进修、洽淡业务；闲暇时间，喝红酒，泡吧，打高尔夫。

“你好，有空一起坐坐啊。”收到苏怡在微信上发来的搭讪，王乐有点意外，没放在心上。第二天，王乐才想起来回复，说自己正在外地忙。

过了两天，王乐出差回来了，邀请苏怡见面。他平时忙于工作，没怎么上心找对象的事。苏怡虽然不是特别漂亮的女孩，但身材高挑，32岁的年纪，看上去还是二十五六岁的模样。她打扮成熟得体，是个典型的独立都市女性，挺有魅力。

王乐选的这间咖啡馆，不吵不闹，离苏怡家不远也不近。苏怡撩动头发，听着王乐说的一个个小段子，被逗得开怀大笑。

我了解王乐。举手投足间，王乐的“商务范”肯定展现得淋漓尽致。看上去，他们应该是很养眼的一对佳偶。

咖啡喝到杯底，苏怡抬起头，羞涩地问王乐：“你结婚了吗？”

二

我真佩服王乐的定力。

平时，他们继续在微信聊着天。王乐总是很高冷，苏怡问他话，他就简单回一两个字，从不主动联系。但每次见面，王乐总是把她照顾得妥妥帖帖。每次告别，也都很绅士地开车送她回家。

苏怡吃不透王乐的心思。她也藏着自己的秘密。

因为遇到王乐，她和张总联系得少了。张总是武汉一个做消防器材生意的老板。一次出差途中，两人一见如故，关系持续了两年多。张总的儿子已上小学，妻子则是和他一同创业、白手起家的“黄脸婆”。

苏怡不是第一次做“小三”，她的房子和车子都是男人送的。她厌倦了这种见不得光的感情生活，自己巴巴地从老家搬到武汉，张总始终推三阻四不肯离婚娶她。眼前的王乐，无论从哪个方面来看，都是一段新的、美好的开始，她可以正大光明地谈恋爱。

当然王乐还不知道这些，他被眼前送上门的美人迷晕了。认识的第10天，王乐把苏怡约出来，去一间五星级酒店的餐厅吃晚饭。王乐提前订好了位置，等待苏怡的，还有一大束玫瑰。

王乐从怀里掏出一枚钻戒，上面还刻着“PT950”的字样。他单膝下跪，向她求爱——跟我在一起好吗？

图 | 王乐送给苏怡的“钻戒”

王乐觉得，没有哪个女人能抗拒自己的攻势，况且他本来就相貌堂堂，事业有成。他原本以为，苏怡的脸上会浮现出小女孩似的欣喜。但苏怡只是淡定地接过戒指，好像一切都在她的掌握之中。

王乐后来跟我讲，女人真是复杂的生物。原本以为是自己刻意制造的若即若离，让苏怡一步步掉进“圈套”。想不到，苏怡才是那个冷静的猎人，等待他捧着鲜花和戒指上钩。

无论如何，抱得美人归总是令人高兴。王乐喝了两杯，心里有点飘飘然，走出酒店时，忍不住把苏怡揽入怀中。

三

喜结新欢的苏怡没有想到，她和王乐出门时，张总也坐在酒店大堂。张总遇上一个难缠的外地客户，生意谈不妥，客户就把他约到自己下榻酒店的大堂，接着谈。

看到苏怡被陌生男人搂着，张总的目光被死死黏住，表情凝固。许久，他才回过神来，神色尴尬地继续谈。

这外地客户还是没说出个所以然来，两人匆匆握手告辞。张总甚至没有送客户到电梯，就往大门外追去。

他驱车回到自己给苏怡买的房子，破门而入。果然，她正和王乐坐在沙发上温言软语。张总强忍住怒气，他和王乐都努力维系着台面上的风度，等待女人的选择。终于，苏怡清清楚楚地告诉张总——我喜欢上别人，对你没有感情了。

王乐说，他万万没想到，苏怡还有这么一段过去。恋爱中的人总是容易被冲昏头脑，他竟然当场搂着苏怡表态，他不介意苏怡的过去。张总脸色铁青，摔门而去。

表面上看，王乐取得了暂时的胜利。但他不知道，苏怡是不是会和张总旧情复燃。王乐立刻给我打电话求助，怎么才能让苏怡放下过去，和张总分手呢？

我哈哈一笑，给他打了包票：我这个“分手大师”出马，没有拆不倒的墙。

四

我偷偷跟着张总。

他走进一家酒吧，向漂亮的女销售点了一瓶啤酒，顺手把口袋里的香烟拍在桌子上。

不一会儿，闷头喝酒的张总，被一阵争吵声打断思绪。

那位漂亮的、看起来就长了一张薄情寡义脸的女销售，被一个皮肤黝黑、个头不高的男人缠上了。男人拍着桌子，指着销售女孩的鼻子，完全不顾及颜面，大声斥责：“你这个忘恩负义的女人，我为了你抛弃了我老婆，结果你遇到更有钱的人，就把我给甩了！”

整个酒吧的人都看过来。张总瞪着这对起冲突的男女，目不转睛。

女销售挥一挥手，满脸不屑地走开，香水味在空中飘散。指责她的男人踉跄走到张总的桌子前，问他借火。

点上一口烟，这个男人抱怨说：“现在的女人，真靠不住！我怎么会这么傻？！”

张总沉默了一会，伸出手，拍拍这个陌生人的肩膀：“兄弟，想开点吧！”

一瓶酒没喝完，张总就离开酒吧，往家的方向走。我跟出来，坐在车上远远看去，路灯把他的身影拉得很长。

和女销售吵架的男人，自然就是我。一走进酒吧，看到她迎上来，我就想到了这个妙计。我让她配合我演一场戏，被我指着鼻子臭骂一通。当然，我付了她一笔钱。“同是天涯沦落人”的设定，应该会让张总若有所思。

五

妻子为张总打开家门。面对久未回家的丈夫，曾经因为苏怡的存在而无数次和张总争吵、冷战的妻子，这次看上去面容平静。按照设定，她只是讲了讲老人的身体、孩子的学习成绩。夫妻俩很久都没聊过这些家常。

张总默默听完，走进洗手间把门反锁了，久久不肯出来。

张总妻子走到阳台，打了一通电话，诉说张总的反常。电话这端的我，松了一口气，知道又一单生意做成了。

我的伙伴们已经忍不住击掌相庆，包括“王乐”和张总那个“外地客户”。

每段邂逅都伴随着粉饰、美化，乃至谎言。有些谎言是善意的，而有些，不是。

“王乐”是一个在人才市场到处碰壁的求职者，我把他招进公司。他的朋友圈是我精心包装出来的，很多都从网上下载，还有些则是P出来的。我的同伴开着丰田载着王乐，制造了和苏怡邂逅的“车祸”。求婚的那枚钻戒，是我们从淘宝上买的，花了几百块钱。

我是一个来自杭州的“ 情感 工程师”，负责 情感 维护和修复，包括代人分手、复合、求婚。或者如你们通俗说的，“小三劝退师”。

张总的妻子，正是我的委托人，她请我赶走苏怡，保住婚姻。

为了这单业务，我们团队一共出动了十几个人，策划好所有的细节。收了余下的委托费，我们迅速从武汉“蒸发”，就好像从来没有出现过一样。苏怡再找不到王乐，而张总，也不会再去找苏怡了。

帮人分手、复合，说穿了，就是一个摆弄人性的 游戏 。

现在，我是一个“算命先生”，坐在青岛的街心花园。咸咸的海风夹杂着一丝腥气。我等待着一个老太太，买完菜从这里经过。她一定从她小区“邻居”那里听说，我算命很准。我会拉住她，叮嘱她，让她孝顺的儿子一定要珍惜眼下的感情。

有个女孩找到我，给了我5万块钱。我承诺让她和老公破镜重圆。

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今日再推荐一个《9岁男孩被继父性侵八年，长大了会变成什么样？》的真实故事。

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真实故事计划：中国版的一千零一夜

反转，也叫逆转、突转，用在结局部分也叫欧亨利式结尾，是指结局和情节流动的方向相反。采用反转技巧构思小说编织情节能出人意表，在读者期待和文本指向之间形成张力，从而引发更多的思考，刺激并丰富读者的阅读体验。

采用反转技巧写作的小说(故事)有很多，比较典型的有欧亨利的《警察与赞美诗》《麦琪的礼物》，还有莫泊桑的《珠宝》，保罗柯艾略的《牧羊少年奇幻之旅》。下面试对《牧羊少年奇幻之旅》作些分析。

一个名叫圣地亚哥的牧羊少年因为两次做了同样的梦，对梦中的宝藏发生了兴趣，在撒冷之王麦基洗德的指引下，圣地亚哥卖掉羊群踏上了寻梦也是寻宝之旅，途中经历种种磨难和诱惑，圣地亚哥都没有放弃梦想，他终于穿越撒哈拉大沙漠，见到金字塔，从一个难民口中悟出宝藏所在。果然珍宝就藏在出发的地方，西班牙旷野中一座废弃教堂的圣器室下面。这种突转的结局启发我们:每个人都自带财富，财富就在我们身边;只有排除万难，不懈努力，才能实现天命，找到宝藏。

我们镇上有对夫妻，都在广州打工，结婚五六年没有小孩，是男方那方面有问题。那零几年的时候，为了以后有个人养老送终，买了个女儿。但是在平时的生活中，男方的妈妈有意无意总骂女方，觉得是她没有生育能力。

一方面可能是为了证明自己有生育能力。

另一方面女方还是想有一个自己的孩子，虽然带了个女孩，但没有从自己肚子里出来，就不是血脉相连的人，她也就不是一个真正的母亲。

然后，女方就带着女儿从广州回了老家，说是在老家带女儿，其实是在老家找男人。经过半年的时间终于勾搭好了，在怀孕一个多月后，她向她老公提出了离婚。

我们都以为她这婚是离定了，没想到的是，她老公把她接到广州，把他妈喊回来带女儿，好吃好喝滴把这女的伺候着，三个月后公布了他老婆怀孕的消息给他亲戚，他把这孩子认下了，现在这孩子都三岁了。

我喜欢上了一个女同事，她漂亮，聪明，业务能力强，有很多的追求者，但她过于挑剔，所以一直未婚，她知道我对她有意思，面对我的追求，她没有拒绝，也没有接受，对我总是不冷不热。

后来经人介绍，我认识了一个女孩，两人很是志趣相投，于是就见了家长，定好了婚期。也就在这个时候，这个女同事突然对我热情起来。有一天晚上，我带着未婚妻去看**，**刚开场，收到了她的消息，她问我在哪里，说她很烦，问我能否现在出来陪她。

我看了眼未婚妻，怕被发现，没有回复她的消息。接着她不停的发消息，对我说如果我是男人的话就出来，今晚她就是我的，如果不出来，过了这个村就没这个店了。请原谅我对爱情的不忠，最后我给她回了消息，说可以陪她，但必须等一个小时后。

未婚妻似乎察觉到了，问我什么事，我编了个谎话，对未婚妻说，公司的软件出了问题，需要去调试下。未婚妻很是善解人意地说，那你去吧，等看完**她自己回家。我感觉身体的荷尔蒙不停的分泌，占有欲越来越强，听完未婚妻的话，恨不得长出个翅膀赶紧飞走了。

出了影院，问她在哪里，她给我发送了位置，是某某酒店，立刻开车赶了过去。她给我开的门，满身的酒气，看到我后，立刻上前给了我一个拥抱，说她今晚就是我的。她这么主动，让我感觉有些不认识她了。也可能是男人一旦拥有，就觉得女人反而不那么重要了。

我对她说，我就要结婚了，不能对婚姻和爱情不忠的事，更不能做对不起我未婚妻的事。她看着我哭了，眼神中充满了不解和怨恨，她问我难道她没有我未婚妻漂亮吗，我说比我未婚妻漂亮很多，她又问我是不是不喜欢她了，我说还是非常喜欢。她搂着边哭边问我为什么现在不能接受她，我淡淡的说，因为爱情。

她听完我的话，直接把我推开了，然后哭着走到了门前，一只手拉着门栓，然后扭头对我说，给你最后一次机会，错过就没有了。我没有说话，笑着摇了摇头表示拒绝，她一把打开了门，对着门外喊，进来吧，大姐。一个女人出现在了我的面前，竟然是我的未婚妻。

她看着我笑了笑说，你媳妇就是我姐，亲的。我觉得你不老实，所以代替我姐考验下你。你说狗血不，也就是在那天我才知道，她和媳妇竟然是亲姐妹，只是当年为了躲避计划生育，她被我老丈人送到别人家了。

几年前，在南方工作。有一次和几个同事在外面碰到一件事，本来出于好意，路见不平一声吼，想做好事出手助人，没想到却惹了一身骚。

当时下班后，经常跟几个年纪相仿的同事一起踢球，然后再喝点酒，发发牢骚。

由于性格原因，关系比较好的几位小伙伴都是来自北方，大都身材高大壮实。一块出门时也喜欢管点闲事，碰上争吵的事也不会打怵。

那天踢完球，几个人到了饭店，点好菜，要了一箱啤酒。菜还没上，几个人已经空着肚子“顿顿顿”一人喝了一瓶啤酒，然后嘻嘻哈哈开始快意人生。

吃吃喝喝快到10点，正闲聊着，坐在桌子对面脸朝门外的陆智深突然眼睛一直盯着外面，并示意我们几个转头看。

这一看不要紧，几位好汉气不打一处来，只见马路对面的人行道上，一个男人正在打一个女人，男人揪着女人的头发在扇耳光，时不时还会踹一脚。

几位好汉几乎同时起身，吴松手里甚至还拎着个酒瓶子。走到跟前一看，是两位和我们年纪差不多的年轻人，听口音应该是当地人，女孩一直在求饶：我错了，我不敢了，再也不敢了。

男青年个子不高，身材瘦弱，染着一头黄毛，女孩长得倒挺漂亮，手臂上纹着一只花蝴蝶。

吴松先大喝一声：住手！一个大老爷们打女人，要不要脸！

黄毛被这猛的一喝吓住了，抬头一看，也被我们的阵势吓的一愣，嘴上却不服输：你们别吃饱了撑的多管闲事，我打我的女人，你们管不着！

陆智深二话没说，上前揪着他的头发，差点把他拎起来，嘴里响起了铜锣般的声音：你这厮再嚣张，小心洒家收拾你。

黄毛眼神虽然开始闪烁，但嘴巴还是很硬：你们别仗着喝了点马尿就这么狂，不知道我爸是谁是吧？嘴上虽然这么说着，抓女孩的手却松开了。

陆智深冷笑一声，本来揪着黄毛头发的手一把捂在黄毛脸上，稍微用力一推，黄毛一个趔趄，身子不由自主向后倒去，一屁股跌在地上，估计摔得不轻，捂着屁股在那直哼哼。

这时令我们几个吃惊的事情发生了。“花蝴蝶”竟然发疯地扑向陆智深，并抓着他的胳膊开始撕打，嘴里喊着：你们这些酒鬼凭什么打人，你们快走开，不要多管闲事。

借着路灯，可以明显看到陆智深胳膊上被抓出来了一条血印。

“花蝴蝶”这一出把我们几人看呆了，这是唱的哪出戏？我们成了坏人？还是平时稍微沉稳点的武用看出门道来了，拉着我们几个说，快走快走，我们真是海水喝多了，闲的。

几个人也明白是多管闲事了，唾骂了几句，吆喝着“天上的星星参北斗哇”，摇摇晃晃的离开了。

古人的套路，往往都是这么让人措不及防。

话说五代十国南唐有个将军叫做王彦俦。这位堪称古代的套路之王。

那时候是真正的乱世，各路大神称出不穷。谁都想拼一把，搞个富贵，而王将军在上蔡郡里当校尉，负责护卫刺史，恰好是个重要职位。

有一天手下六个汉子，很跳，劝王将军说：天下纷乱，咱们都是有志之士，都这么强，何必学那刺史苟图衣食。不如办了他，我们自己做主，领兵干大事！

王将军一拍大腿：说得好哇！ 王将军喜滋滋道：明天我在刺史门外当值，你们持短刀进来，里应外合，搞死他！

六人：乌拉！乌拉！

次日，六人偷摸过来，王将军咧嘴一笑。

王将军：来人，把这六个叛贼拿下！

六人：？？？ 将军背后冒出来一群士兵，将军身先士卒，把这六个人都给砍了。王将军遂去领功，美滋滋的。

不过如果仅限于此，王将军的套路还是不深。

向刺史领功的时候，王将军还劝刺史亲自去安抚士卒，说士卒其实都挺不满您苟且偷安，混吃等死的，如今又出这事，最好赶快说点好话安抚安抚。

刺史信了。刺史去了。结果刺史刚到校场，将军手起刀落，从背后斩了刺史狗头。

刺史：？？？

三军哗然，王将军站在高台上，一番慷慨激昂，许诺跟着他可以吃香喝辣，给士卒打满了鸡血。

次日又诛杀那六人全家，斩草除根，恩威并施之下，很快占据全郡人马。

但显然，乱世之中，占据一郡并没什么卵用。

那会儿李煜的爷爷领兵，还很能打，想过来搞一波上蔡。来个一波流。

李煜爷爷好歹也是南唐开国君主，王将军明显知道自己搞不过，于是把妻子藏在村里，自己带着父母过去投奔。

王将军估计是想：万一南唐不要自己这种投降的，还是要杀自己，那还有后人能够报仇。

至于父母……连父母都不带就太没诚意了吧！

结果南唐那边对他挺好的，将军又悄悄把妻儿接了过去。

那些年里，将军知道自己是杀人起家，容易受人忌惮，所以格外谨慎。就勤政爱民，统兵贼稳。 有什么大官被罢免，他也还当人家是大官，照样很恭敬。这样会做人，有胆魄，能办事。 最后竟官居节度使，一生富贵，死在任上。

所以当初那天晚上，那六个智障来找将军，说我们都贼强，可以共图富贵时无英雄……

王将军表面一拍大腿笑嘻嘻，内心该有一抹冷厉的笑。不，不是我们贼强，你们六个何足道哉，只是我成名路上的垫脚石而已。

月光诡诈，真是乱世英豪。

《南唐书·卷八》原文：王彦俦，蔡州上蔡人，少为州军校，唐同光末，诸郡多乱，彦俦亦乐祸思奋，会同列六人者，来于谋曰：四郊汹汹，能者得富贵，我辈不可后人，彦俦许诺，且曰：今夕吾直府中，公等可持兵来，吾亦裹甲为内应，既夜，六人者如约俱至，彦俦伏壮士尽捕斩之。

我们队李老大下面还有四个弟弟，早年，为了好给他娶媳妇，父母就把他送到场镇去，找私人诊所的张医生学医生，不知怎么竟然把师父的独生女儿搞到了手，被招去当了上门女婿。[what][what][what]

因为丈人德高望重，李老大过去当初的两年还相安无事，自从那次老丈人出车祸去世以后，李嫂就逐渐开始欺侮老公。[擦汗][擦汗][擦汗]

先是继承下来的诊所经营，尽管李老大的医术，比老丈人在世的时候还要高明，无奈在门诊出诊费用的收取上，李老大失去了话语权，任由李嫂凭空狮子大开口，导致诊所的口碑和人设逐渐蹦塌，最后只好关门闲歇业断了家庭的经济来源。[害羞][害羞][害羞]

场镇人多土地少，光做农业收入微薄，过惯了好日子的李嫂手头结据，就经常撒气到李老大头上，先是搜光李老大身上的零用钱，使他在人面前尴尬不堪脸面尽失，甚至寸步难行；[流泪][流泪][流泪]

后来越来越过份，乃至动手动脚，把老公关门在外睡阶沿，来不来就叫他“滚回老家”，威胁“要另外找一个老公。”[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

话说李老大这边的共五兄弟，老二天生的命好天生的神助，先在工地学木匠，几弄几不弄就注册了一个劳务公司，几十个管理人员，通常是几个项目同时运转，就把哥哥叫去包木工，老三包泥水工，老四包钢筋工，老幺当项目书记，典型的家族企业肥水不流外人田。[赞][赞][赞]

当老板是个好活，李老大几个工地一包，有经验了有钱了，小车买了将军肚有了，李嫂对老公的态度，来了一百八十度的大转弯，象胡屠户夸范进中举一样，见了人就说老公是如何如何的帅哥，打扮得花枝招展，吊着男人的肩膀走路，时不时还亲几口，几十岁的人做这些，看起都叫人哭笑不得。[可爱][可爱][可爱]

李老大是老板级别，岂不玩家花没得野花香？明目张胆的小二小三小四都是几个，那次去宾馆被染了性病，倒还有理把李嫂骂得唯唯诺诺，喊拿百万叫她滚，李嫂大气都不敢出一下。[碰拳][碰拳][碰拳]

我有一个男同学，从小又矮又邋遢，每天淌着鼻涕，衣服也是没见过干净的时候。

男同学学习特别差，倒数第几名每次都有他，老师把我和他分到了一个学习小组，他做作业不积极，打架吵架还行，没几天就和我周围邻居家的孩子都打了一个遍。

后来我上高中了，他初中毕业后就一直在学校门口摆摊卖炸串生意也是时好时坏。他姐姐也离婚精神受了刺激在家里修养身体，我以为他们这个家庭真的很难了。

我上大学的时候，没想到男同学的姐姐又找了一个特别有本事老公，年纪轻轻就自己包工程，为了娶男同学的姐姐不惜和家里断绝了关系。家里人主要嫌弃男同学的姐姐曾经精神受了刺激，婚后两个人恩爱有加生了一儿一女。

男同学也去当兵了，因为表现优秀留在了部队上工作，姐夫还出钱给他帮忙买房结婚了。

现在男同学也给父母在我们那里很好的地段盖了带院的两层楼房。男同学父母出门都是夸自己的儿女孝顺，每个月都给他们老两口几千块钱生活费。

这是一位来自武汉的读者的咨询，我的姐姐和我的老公，是大学同学，我问她，我们之间的感情怎么样？她说：“我姐和我老公现在好多了啊！我已经三年没有吵架了。”听完她这样的回答我感觉心里很难受，因为姐姐很在乎我，我知道他们在一起会很幸福很快乐，但是她说：“你这样对我，我也不好啊！”这让我很生气。

1姐姐为什么会生气？

姐姐对我的依赖是很深的，她想什么我就给她什么。她的性格比较强势，我经常对她说：“你也不看看自己，对我来说也是一样的哦！”可是其实我们也知道，姐姐和她老公之间并没有很亲密的关系，可能在她心里更爱自己。所以姐姐很少在和老公吵架，因为她很害怕被拒绝，如果被拒绝了就会很伤心。在咨询中我发现，姐姐会把生气是作为一个理由说出来。所以姐姐有时候生气也是有原因值得探讨的。

2如何调节？

在婚姻生活中面对小问题、小矛盾时，如果没有很好的调节方法，很容易导致矛盾激化而产生婚姻危机。那么应该怎么调节呢？我建议大家在遇到问题时采取正确的方式来解决问题。当两个人发生争执时，我们需要认真考虑问题。不要让情绪积压在心中成为矛盾！

3如何和姐姐沟通？

在咨询中我们知道姐姐和丈夫吵架的原因：第一个原因：我姐没有带孩子走。因为她认为我老公在外面有小三和别的女人。第二个原因：是我姐对我老公太过于苛刻和无情。我觉得我姐并没有对我造成什么影响。第三个原因：是我姐经常把一句话挂在嘴边：她这样对我有什么好处呢？没有效果吗？你姐姐认为我姐怎么样对我都可以。

当他的妻子太在乎自己，作为一个负责任的男人，必然要牺牲很多，甚至自由。家庭的和谐与稳定比什么都重要。家庭，婚姻，人际关系，保持情绪的平衡是一门艺术，如何相处，重量不小的奖学金，融洽的家庭是幸福的基础。夫妻之间的相互宽容和理解，是赖以生存的。怕老婆是一种美德，是一种成熟的表现，彰显男人的轴承，它是渗透素质的行为。

有人说小人怕老婆，是怕老婆的厉害;聪明人怕老婆，因为他的妻子的爱;穷人怕老婆，是要靠老婆养活;丰富的怕老婆，是怕烦偷安;老婆，虽然难看，和恐惧，因为他的妻子可能会持家。 。 。

我发现怕老婆的男人，有利于长时间工作怕老婆的男人能磨练细心谨慎，反应迅速的个性，思维敏捷;怕老婆的人干任何事是有计划，长提前那种意外找好借口，说谎脸不红心不跳。

至于为什么男人怕老婆，什么样的男人怕老婆，根据我的研究，也可以分为以下几种类型：

男人的爱妻子;男人体贴老婆知冷知热本是理所当然，但他补充说，“恐惧”，但不是每个人都能够做到。 “恐惧”，不能简单地理解为恐惧，但应理解为爱的另一种方式。因为“怕”，不再与老婆争执不休，因为“怕”，会满足一些他的妻子的要求。如工作，购物，买礼物给他的妻子;工作再忙，总得抽出时间陪老婆谈谈心脏或散步。这些都是“怕”的具体表现，却不失男子气概。

善良，贤惠的人;这是一类所有的人都赞叹的好男人，也许是怕老婆气坏了身体，也许是为了防止夫妻间的争吵影响到孩子的学习和夫妻的感情所以他经常会作出让步，如在妻子的面前。

心胸宽阔的人;这名男子放手，得理原谅，大方。尤其是我的妻子更好地理解战争与和平之间的体贴，这么多的矛盾。

错误的男人;这个人有一种负罪感，有心脏的忏悔，从而怕老婆的心理。只要他知错了，恐惧和爱他的妻子，但也是一个很好的男人这样的男人会改变。

所谓“恐惧”应被理解为另一种方式来耦合信道。因为与QUOT;恐惧与QUOT;不再与妻子争执不休许少吵架，因为与QUOT;恐惧和QUOT;，总是能满足一些他妻子的要求，与QUOT;恐惧和QUOT;，使夫妻生活更幸福，更多的时候，与QUOT;恐惧与QUOT;只是一种方式来表达一个人的爱，总之，怕字当头并不可怕，只要对家庭，对亲人非常负责任的人，有那么一点怕老婆，但最终目的只是为了让妻子更多的快乐，让婚姻关系更和谐，家庭和谐。

--------------武汉汤勺坤