夫妻为什么老是吵架，夫妻之间老是吵架怎么办

夫妻之间老是吵架，这是所有的家庭都会面对以及正在面对的问题，大部分朋友的爸爸妈妈那一辈，不仅吵架，夫妻之间还打架吧，那个时候法律意识淡泊，没有家暴这一说，现在不同了，在一个倡导全民知法、懂法、守法、用法的时代，家庭暴力已经成为了过街老鼠，不仅道德上不允许，法律上也不允许。

吵架在平时的生活中很常见，最常见的还是在家庭里面，很多夫妻因为一点点小事情，动不动就吵架，吵的面红耳赤，怒发冲冠，因为吵架，夫妻间的感情淡了，心里的距离也变得远了，这其中，伤害最大的就是孩子了吧，从小就要忍受爸爸妈妈无休止的争吵。

曾经经历过一段亲密关系或者正在经历一段亲密关系的人大概都有这种感觉，在我们觉得自己已经从过去的错误经验中吸取教训之后，我们还是会有很大的可能重蹈覆辙，就像我们在一个泥坑里摔了一跤，想要收拾干净再出发，结果下一脚又踩进了另一个泥坑。

想要经营好一段亲密关系并不是一件简单的事情，两个人如果离得太近，很可能会摩擦出一些问题，可是离得太远，就会渐渐的失去关联。

有没有发现这样一个现象，有些夫妻越吵感情越淡了，但是有些夫妻之间，也常常吵架，可是他们并没有因为吵架而感情变淡，相反，吵架之后，越来越相爱了，生活越来越甜蜜了。

之前看到别人分享的一个故事，是一个女孩子

她说自己和男朋友一直吵架。他们两人，就是因为吵架而认识的，后来不打不相识就在一起，这中间，几乎每个礼拜都会闹脾气，有时候是女孩的问题，有时候则是男孩的问题，但一般都当天解决，随便哪个人哄哄就好了。

这么持续了一段时间后，两人开始同居，在同居的时候，吵架依然没有停歇，可性质却完全变了，两个人老是为琐事闹不愉快，而且越吵越凶。女孩就是搞不明白了，两个人明明相爱，可为什么总是会吵架像这样的关系，能持续下去么

最后有一次，女孩发脾气，把男人给赶走了，两个人也说好分手。但男人走了没多久，这女孩就后悔，再想去把对方哄回来，这时候却又不免低声下气。

谈恋爱哪有不吵架的，完全不吵架的两个人，必然没什么感情。

在谈恋爱的初期吵架，往往可以增进感情，因为越吵就越熟悉。而谈恋爱中期吵架，往往是增加情趣，因为吵完后感情更深。谈恋爱后期吵架，更多的是生活的琐事，烦恼更大。

相爱是一种情绪，而吵架是另一种情绪，两种情绪是可以并存的，而且往往越容易相爱的人，就更加容易被激怒，而不吵架，靠的是包容心，一个人只是有爱的能力，却没有包容的能力，最后自然是又相爱又吵架了，吵的多了，也就烦了。

许多人都会遇到这种问题，继续相处下去吧，两个人都过得憋屈，而离婚呢，却又因为各种原因牵绊着，或者是不甘心，或者是舍不得，亦或者是因为孩子。

吵架是爱情里、婚姻里必然的事情，这是无法避免的，但就算再生气也不要咄咄逼人，要懂得适可而止。

接下来就说说，应该怎样尽可能的避免吵架

你给对方越多的尊重，他就给你越多的爱

他有你看不惯的地方？你想让他为你做事儿？不要用 你要怎样、你爱我就得为了我、你怎么老是这样、你怎么又出去、你怎么……、你和谁一起啊、那个女的是谁啊 等等这样咄咄逼人的语气，也不要用这种 你应该怎么做、你必须……、你不能…… 等等长辈式的语气，你尊重他的生活，他的社交，他的爱好，就算你不喜欢也不要严厉的指出来把他当个孩子，他想干啥就让他干，告诉他:“嗯~没问题~玩的开心~，如果有事儿想和我分享那么我很乐意倾听~”。

你给他信任和尊重，他觉得你善解人意，就不会欺骗你，他相信你，就会更愿意和你分享所有的事情。他为你做哪怕任何的小事儿都不是理所应当的，是他爱你为你付出，那么你就要感谢他，你的感谢就是他的动力，以后他更愿意帮你做事儿

不要吝啬对TA的崇拜和赞美

他是你男朋友他对你来说是全世界最帅最好的那个，那就夸啊，长得帅就夸他帅，五官哪好就拿出来死命夸，你的眼睛真漂亮，你眼睫毛真长，好喜欢你的鼻子啊，你的锁骨真漂亮，你腹肌真好，夸他的身材、他的衣服、他的爱好、告诉他你有多为他骄傲、你有多么幸运遇到他，他开心了就更愿意和你在一起陪你叨逼叨任劳任怨随叫随到

当他的爱人，也当他的哥们

看过他怎么和哥们相处的吗？平等相待，认真听对方讲话，探讨问题可以有不同见解，唇枪舌战不会经常指出对方的缺点，聊天要想随时聊的下去，除了留下肉麻说情话的时间，最重要的是两个人像哥们一样平等相处，不逼迫对方同意自己的观点，不要求对方按照自己的思路而活。

不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为他（她）的缺点批评他（她），那证明你不能完全接受对方，因为缺点也是对方的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人而结婚的。接受他（她）的缺点，就像接受他（她）脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为对方 犯错批评对方，那就更没有必要了。对方肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是夫妻两个人一块生活意义。

其实很多时候，表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远不是最好的解决办法

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。但是要控制住量，离婚时候的“感情破裂”、“性格不合”、“三观不合”都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

双方都要学会放下面子，今天你给我台阶下，每天我给你台阶下，这样吵架的次数不就少了吗，谁也不让着谁，硬是要争个输赢的话，最后的结果就是，双方都对对方有很大的刻板印象，以后不管遇到啥事都会吵架。

给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

彼此没有一点距离是不行的，那么就会变得不尊重对方，做事说话不顾及对方的感受，没有一点私人空间，做事情没有底线等等

是你的别人拐不走，不是你的，想留也留不住

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

提高生活情趣

爱情、婚姻都是是需要经营的

结婚纪念日要过，彼此的生日也要重视，情人节要做点浪漫的事情。因为爱情需要仪式感，需要表达。不一定要买昂贵的礼物，去高档的餐厅，重要的是这背后的心意，体现了你对他（她）和你们之间关系的在乎。

给平淡的生活制造一些浪漫。浪漫不一定是巧克力、烛光晚餐和烟花。也可以是每天一条的信息，也可以是睡前的一个晚安吻，还可以是一起坐在沙发上给彼此掏耳朵。

总之就是要尽量创造一些美好的时光，给平淡的生活加点糖。

吵架虽然不可避免，但是想要以后尽可能的减少吵架，以及吵架不伤感情，我们要知道下面这些关于吵架的原则

对事儿不对人

辩论吵架针对事儿提出自己的意见，不能上升到人的高度“你怎么这么刻薄”、“你怎么这样啊”、“你总是这样”人身攻击。

不上升到爱不爱我的高度和不许提分手

吵架忌讳的是一方突然说“你是不是不爱我”、“你肯定不喜欢我了”、“你不同意我就是不爱我”这样的话，甚至脱口而出“”我不爱你”、“我要分手”这种气话。

不冷战

吵架归吵架，吵完就赶紧和好。他要求和你就赶紧给他台阶下，哄一哄就行了，如果是你错了他指出来那就道个歉撒个娇呗，又没规定一定是男的道歉。今日吵架今日毕，所有吵架必须在当天和平友好的气氛下结束，不能有隔夜气，不能把今天的事情留到明天或者以后。

不许翻旧账

女人有的时候就是记性太好，一句话能记一辈子，干嘛干嘛不要这样，他以前的错就让他过去啊，就算记得也别拿出来说。

还有就是道歉的时候要真诚，别嘴上说着对不起，我错了，脸上还一副不情愿的样子

特别是男人，道歉的时候，说明自己哪里错了，哪里做的不好，老婆会更容易原谅你。

还有别为了让老婆原谅你就乱发誓，什么“我以后再也不这样了”、“我改我一定改”、“再也不会这样了”，女人记性都很好的，要是你发誓了，下次你做不到，就会更大的狂风暴雨等着你。

再补充一点点啊

就是，女人生气闹别扭发脾气

你说的第一句话是:“亲爱的冷静下来”这时候一定是摸摸头，直视双眼，或者亲亲抱抱

然后要问:“老婆怎么了，为什么生气，你有什么想和我分享的吗”

就算这时候她再无理取闹，你也要稍微担待点耐心听完，一般说完发泄完就没事儿了。

这时候你再说:“嗯，我能理解你心里不好受，我不会生气也不会责怪你，现在说出来感觉好点没有我爱你”

这样你们肯定吵不下去了，要和谐、聪明的吵架，这样吵完就和好了

       

作为夫妻，生活在一个家庭，因为种种原因，肯定会产生一些分歧，所谓牙齿还不经意会咬住舌头一样，都有误伤和发生矛盾的时候。

      夫妻吵架再正常不过的事，但是不能口无遮拦，什么话都说，夫妻吵架最伤人的话都有哪些呢，下面就给大家说说夫妻争执中最伤人和不能说的五种话。

 

一、否定对方价值的话不能说；

      比如对老婆:你做的真的不好吃(你买的真的不好看)，这就是许多男士经常对老婆说的话，诸如此类，这是否定对方价值的话，还比如老婆对老公“你家里家里不行，外头外头不行，你还能干什么啊？”这是许多女士经常说的。

      想象一下第一个场景，老婆在厨房里精心准备了一桌可口的饭菜，或者，老婆刚买了新衣服，满心欢喜给你看，你就以上面的话怼她，既然被你破了冷水，这样她肯定会很难过，所以即使是难吃，你也要装作好吃，不要那么直接了当的把批评的话说出口，首先，肯定对方的态度，肯定对方的付出，你想啊，没有爱在里面，她给你做这些事情还有什么意义呢？这里有她的一颗心啊。当然，作为老婆也一样，想当年你嫁给他的时候恐怕也不是为了以后无休止的损他吧！当老公即使这一刻仅仅是修好了家里的马桶，你难道不能以崇拜的口吻说一句，哇，老公，你太能干了，没有你，今天卫生间可咋弄啊？表达对对方价值和付出认同的话，这样的话说多少遍都不为过。

   

二、表达不信任和质疑的话不能说；

      比如，好多老婆经常盘问老公晚归的老公，你今天又去哪里了？干什么了？老实交代？

    这句话不管是男的说，还是女的说，都很伤人，每个人都要有自己的空间，也许这句话是出于关心，但是冰冷的语气就让这句话在对方听起来成了审问罪犯的感觉。

          你说话的角度是表达你的担心，应记、关切他(她)还是发泄你的不满，质疑、怀疑他(她)，这一点非常之重要，夫妻之间信任第一，没有了信任只是同床异梦而已，关心的问和质疑的问都是问，换个说法和语气效果可能会更好，因为同样一个问题，用关心的口吻和质疑的口气说出来的话，对方所体验到的感受是大不相同的。

      三、因为一件事否认所有事的话不能说；

        比如一次没有把地板擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”，夫妻之间吵架时不要翻旧账。之前的事还没找你算账的话也千万不要讲，如果你以前抓住过对方的什么把柄，那么吵架的时候就不要把那些陈谷子、烂芝麻往事都翻出来晒晒，一遍遍地提醒对方别忘了，要是对方被激怒了，做出不理智的行为，后果就严重了。所以，不要不依不饶，过去的就让它过去吧，你要做的就是眼前就事论事，处理好当下的事情。

   

四、表达极端期待的话不要说；

        比如:爱过不过，不行就散伙，离婚算了，这些都是表达极端期待的话，无论任何时候，不要常常把离婚挂在嘴边，婚姻不是儿戏。如果你总是用离婚来激怒对方，那么对方可能会在一气之下说出 “离就离，谁怕谁！”之类的话来回应你，于是夫妻之间就这样激来激去，最后会因为冲动而结束婚姻。所以，不要轻易说离婚，无论是什么事，都要坐下来好好谈谈，心平气和地谈。离婚毕竟是夫妻之间最为忌讳的事情，因为，这是家庭所有关系维系的底线，不到万不得已，相信没有人喜欢好好一个家庭变得四分五裂。

        有些人呢，则由于天性使然，喜欢动不动就说过不下去离婚算了，这种有口无心的话说一次两次，可能不要紧，但是经常说，是有冥冥之中会产生心理预期的，那么就会真有一天，对方终于受不了了而导致真的离婚。

      五、否定对方角色的话不能说。

      比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。“你为何没有别人万分之一的好呢？”

      不要总拿爱人和别人比，对方再怎么不好，那也是你最爱的人，是你当年千挑万选的如意郎君，如果你当面说这句话，那么就会很伤对方的心，对方很有可能会说出 “他那么好，你去找他吧！” 之类的狠话。所以要是你真的爱对方的话，那你就不应该嫌弃对方，既然你接受了对方的优点，就一定要容忍对方的缺点。

      既然吵架也是一种沟通方式，如何让它变得更为顺畅，就取决于争吵的艺术，这样即使吵架也不会说到离婚的地步。夫妻双方相互指责，对对方的看法不以为然以及撂下一句狠话就愤然离开，这都是及其消极的沟通。如果在这条路上走得越远，距离离婚的结局就越近了。

       

如果夫妻争执不可避免，吵架务必请注意以下五个方面：

        1、吵架的时间有讲究；

        研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的10分钟，以及下班回到家的10分钟。早上临上班是精神最期待的时刻，下班回到家是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一整天，甚至会持续发酵。此外，晚上刚回到家也不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

   

2、吵架的地点有讲究；

      夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门，有什么两个人尽情沟通。开车时绝对不要吵，如果情绪失控会非常危险的；

      3、吵架的场合有讲究；

        在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

      4、吵架的结束有讲究；

      不要以指责或者冷战为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗？”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用30分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

     

5、吵架的修复有讲究。

        激烈争吵时应克制自己，可以暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、送一束花、邀请对方看场**等等都是化解之道。在这里，丈夫一定要先妥协。人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

        这里，我总结一下， 我们在这里说了否认对方价值，否认对方角色，老翻历史旧账，表示质疑对方，期待极端结果等五种吵架时严禁说的话和争执需要注意时间、地点、场合、结束表达期待，艺术处理善后五种需要做的事，您有所感悟了吗？

        很多时候我们把控制对方当成了一种爱，当看到别人没有自己也活得很好的时候，内心就会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了。其实真正的爱，是给对方自由，也给自己自由，既合作愉快，又内心充实，既比翼双飞，又各自独立！

        当然，说了这么多，在中国的家庭中也确实存在很多实在过不下去的已经根本没有感情维系的夫妻，对于这种名存实亡的婚姻关系，选择结束这段婚姻也不失为一种明智的选择，但是，无论结果如何，都没有必要在语言上双方无限伤害，因为，毕竟夫妻一场。