在一起十年的夫妻，近两年来几乎每天都吵架真的好累该怎么办呢

① 自我反思、换位思考

当许多人吵架时，他们很有权威。他们不仅说难听的话，甚至打架。其实，原因可能只是一件小事。“家是爱的地方，不是理性的地方”。当丈夫和妻子开始争吵时，整个家庭开始情绪低落。如果没有人意识到并停止反省，他们最终会离婚。

很多时候，夫妻之间的争吵是对的和错的，夫妻双方都是错的。吵架时，保持冷静，多为对方着想，互相帮助。让对方感受到你的理解和宽容，你的婚姻就会越来越牢固。

② 及时刹车

很多时候，夫妻只是吵架，但他们生气了，然后吵架，最后开始。防止争吵的最好办法是“刹车”。适当地表现出软弱会阻止另一方。在争吵中，我们最害怕的是我们的情绪会影响我们的理性而不去思考，从而导致争吵升级。

如果你意识到争吵只会让事情变得更糟，那么最好不要说任何话，这样争吵就不会继续了。当他们都冷静下来时，如果可能的话，拥抱对方，然后继续下一个话题。也许这个问题会解决。

③ 不要冷战

冷战最常发生在男人身上，因为当男人遇到无法解决的问题时，他们的第一反应就是逃避，这就是冷战。有时，冷战往往出现在婚姻危机中。当这一防御机制打开时，他利用婚姻危机立即点燃了自己。

因此，无论男女，我们都不能用冷战来达到纯洁，这只会使矛盾进一步升级。如果你遇到这种人，你必须和他一起发现你不接受这种冷战方式，并直接了解情况。

冷战是婚姻中的禁忌。如果你经常经历冷战，你的婚姻离破裂不远了。

       出现这种情况，有可能平时你对他说的过多，你能静下心来把十几年来都是因为啥吵架的原因找到，并逐渐改正，这种问题自然就平和了。在现实生活中，夫妻之间大都是鸡毛蒜皮的事，只要不是原则问题，老婆不必对男人管束太多，什么事都唠叨个没完没了，一般情况下，只要不是性格太强或大男子主义的男人，一般不会轻易和自己老婆动手。整天嘟噜的对方烦的不得了时，当他受不了这种折腾时，就会突然暴发。所以平时生活小事忍一忍就让他过去。不要对一些小事没完没了的一直说。个人看法，正确与否，仅供参考。

　　摸摸你，不仅是自我中心，而且还是不会爱的表现，和没有爱的能力的人在一起交往互动，自然会累心。

　　你可以做的就是直接指出对方的话语和言行已经伤害了你，要求他停止，否则你就远离他。

　　你也可以直接指出对方是个没有爱护他人能力的人，而作为亲密关系的你则不应该承担他不会爱人的结果和伤害，请他改正并建设自己爱人的能力。

　　你也可以引导他，但这是很花费时间和耐心的事了~

你好。

总是吵架伤感情。

建议多沟通，

为彼此着想。

夫妻几十年有什么不能好好说，非要咄咄逼人。

不建议离婚。

祝你好运！

这样你就看她好好表现吧，你也要以防一点毕竟她做过那么多对不起你的事，都还没反省过。最近让你怀疑的这也难免的，你也可以试试向他几次救助，看她有如何反应，如果在你还没求助前她已经向你求助了你也知道她有什么目的了。如果他真心地想和你谈天诚心地帮助你这恭喜噢因为你缺少了讨厌你的人。