首先,吵架得看为什么吵,一般来说,吵架的原因是意见不统一,但是实际上架吵到后面,往往跟意见无关了,情侣之间的争吵是一种控制的手段,同时也是情绪发泄的出口。
双方都想要对方按照自己的想法行事,对方拒绝以后,事态脱离了自己的掌控,慌了,产生负面情绪,说出一些口不择言的话,用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感,这就是吵架的内在逻辑。
吵起来的,是两个无助的人,但凡有能力解决当下的问题,也不需要用这种尖锐的方式。
先搞懂了吵架的内在原因,再去看吵架的形式,就能明白,他跟你吵的是生活琐事,表达的是自我需求,但背后透露出的是这个人内心的无助感。
为什么会无助呢?
因为度过热恋期的情侣们,面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人?
刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵,他们彼此对对方还有滤镜,互相都挺迁就对方,过了激情期,来到平淡期,两个人要实打实的相处了,必须坦诚相对,这时候缺点就暴露无遗了。
生活习惯不一样,处事方式不一样,三观都有偏差,尤其是同居之后,生活交集很多,彼此之间没有太多空隙,就会出现很多意见不合,频繁争吵是一个磨合的过程。
这个过程中双方都会发现这个问题,就是褪去了光环效应之后,对方根本不是你想象中的人。
他身上有很多你看不惯的地方,还有很多让你讨厌的缺点,这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人,还是你想象中的他?
这将决定你是要继续还是要放弃。当然,如果你们之间吵架实在是很频繁,这也就说明了你们可能真的不太适合在一起,无论是因为外在因素还是内在因素。
人本来就充满了动物性(攻击性)。
吵架很像是打架,当他伸出手推你的那一刻起,原因已经不重要了,还有什么比欢快的打架更令人兴奋的呢。上句话是开玩笑,其实人天性好斗,我们能一直彬彬有礼谦让躬亲的一大原因是因为有法律约束,而肆意妄为成本很高,所以我们的道德一直紧紧约束着心底的动物性,不让它出来而已。
当两个人开始吵架时,不管起因如何,只要没有了心理的顾忌,在激素和荷尔蒙刺激下,动物性的我们就会有约束的释放出来,欢快的冲动一波,这是我们的天性,随着人类社会的进步,人们道德性越来越高,也许终有一天动物性的我们会被扼杀,消失。
不得不说,当人们很激动,体内充满了激素和荷尔蒙时,我们的情绪是亢奋,害羞,愤怒和牢牢占据心底的一点点不易察觉的愉快的,是的,人就是很奇怪的动物,当我们生气充满攻击性是,心底是有一点不易察觉的愉快高兴的。
如果世上真的有阵营划分的话,人类这个群体是可以被分到混乱守序里的,矛盾的综合体。
当我跟老公吵架啦,而且闹得很凶,夫妻之间总会出现摩擦的时候,那个时候火气一上来,吵架是在所难免的了。女人喜欢生个闷气,尤其是遇到了那类比较自私一些的男人,总会让女人气的恨不能一棍子打晕他。那么,在和老公吵架后如何学会调节自己的情绪呢?
01强迫自己深呼吸
明明知道生气会让自己的身体出现问题,可是没有几个人能够真正的做到心静如水。那么,强迫自己深呼吸吧,把你的脸远离那个让你生气的男人,让自己的眼前干干净净的,最起码让自己看起来舒心一些。然后做深呼吸,告诉自己不冷静下来不停止,然后就这样一次次的深呼吸。深呼吸次数多了,你会发觉心口的那股子怒火慢慢减轻了,直到自己能够保持足够理性的时候就可以了。这样一来,对于你的坏情绪是一个舒缓,也能让自己保持些许的理性。
02不和那个男人有任何交流
很多人说,夫妻吵完架之后要马上和好,我只是想问问你,谁刚吵完架会有心情与好脾气搭理那个男人?如果继续和那个男人交流或者沟通,亦或是面对面的时候,你会发觉自己的怒火一点点往上涨,会把你们刚刚的矛盾之火重新点燃,那个时候,你只会越发的生气与愤怒,何来的消气之说?所以说,刚刚吵完架之后,快速的找个只有自己的地方待着,让自己的情绪找一个能够安放的环境里慢慢冷静。
03让自己的注意力转移到别处
和你说,那些在婚姻中经历过一次次吵架的女人,深深明白吵架之后的滋味,尤其是面对一个有些自私且不讲道理的男人的时候,真的会非常的愤恨。那么,你要是和别人说的那样去和他讲道理沟通问题,只能是让自己有种一脚踹死他的冲动。如果冷静的想事情,也会让你越想越是生气,那么倒不如把你的注意力转移,学学作者,去网上购物,看看那些漂亮的衣服,赶紧买几件给自己。或者买几类能够美容养颜适合自己的养生茶,在购物的这个过程中,既能够转移注意力,还能生出要好好爱自己的感觉,自然会减轻生闷气的几率了。
当两个人吵架时,情绪是经常会失控的。有时候,我们会说出一些不负责任的话语,伤害到我们爱的人。但是,当情况已经出现,我们应该冷静下来,把问题解决。向他/她道歉是一个良好的开端。我们需要表达我们的歉意,并承认自己的过错。我们的道歉需要是真诚的,直截了当,没有任何条件。同时,我们也需要给予对方时间来冷静下来。
另一个很重要的步骤是倾听。我们需要倾听对方的意见和看法。如果我们要挽回对方,我们首先需要理解他们对当前状况的看法。即使我们不同意彼此的想法,但我们需要尊重对方。这个过程需要花时间和耐心。我们需要耐心聆听对方的想法,并让对方感受到我们的尊重以及对话的意义。
最后但同样重要的是通过承诺来向他/她表达我们的想法。在我们冷静下来后,我们可以让他/她知道我们可以做些什么来改善现状。我们需要做如实的承诺,并保持我们的诺言。他/她同样也需要做出一些承诺,来让我们知道他们也在为我们的关系努力。最重要的是,不要害怕寻求帮助。有时候,我们需要向家庭和朋友们请求支持和建议,他们可以给予我们力量和鼓励。
吵架时很凶,吵完架却当做什么都没有发生过一样的是哪几个星座?
大家每个人都和别人吵架,这是在所难免的事儿。有得有失,无法一直赢,也不太可能一直输。有的人在吵架的时候表现的很强悍,将自己站稳脚跟;而有些人吵架的时候很凶,吵完架却作为啥都没有发生过一样。让我们一起来看一下十二星座中那些吵完架,一切照旧,装作没有发生过的几个星座吧!
第1位:射手座射手座的性子坦率,不害怕惹恼所有人,进行性子来不闻不问的,谁都能怼,并且从不让步和忍让。射手座发了性子以后,常会后悔当初的口直心快,后悔当初说一些没有经过大脑伤人的话,让其他人特别生气。射手座非常少去主动认错,因为我们天性要好,不允许自己向所有人低下头。吵完架后会装扮成没有发生过的模样,一切照旧,不容易说自己说过的伤人的话,都不会否定。
针对射手座的人来说,争吵时一定要吵赢别人,为了能严厉打击另一方,什么话都敢讲。吵完架后又常常后悔当初说出的伤人的话,尝试以自己的方式去哄另一方高兴,变向地为另一方表达自己内疚。对方不会主动提到争吵这件事,射手座的人更不喜欢主动提到,反而是作为什么事都没有所发生的模样,一切照旧。
第2位:白羊座白羊座喜爱把情绪藏在内心,不上抑制不住的情况下,一般不会跟对方完全吵架的。白羊座在生气的时候我们都知道那样是不正确的,但总是忍不住。当他库存积压许多的憋闷时,和别人争吵便是他们最好的发泄方式,缺失客观并且狂躁,刻薄的言语一个接着一个的从口中吐出。白羊座吵架的时候十分强悍,吵架后又会后悔为什么没控制住自己,不愿去想,也不愿去回望吵架的关键点,作为啥都没有发生过一样。
总之,白羊座在和对方吵完架以后,会假装啥都没有发生过的模样,一切照旧。另一方不提这件事情,他们也不会去提。担心另一方因为无意得话而受伤害绝对不会再提到,想找一个没人的地方作为什么也没产生。即便另一方积极主动地提到这件事白羊座还会装做什么也不知道的模样,去否定自身曾经说过的话。
第3位:狮子座狮子座在吵架时,会把自己强悍和霸气用在这其中,不能给所有人留余地。她们争吵特点就是另一方越高,她们就会越强,并且还要比对方凶,一定要压到另一方气场。因此,狮子座吵架的时候会发生一些无法挽回的事。狮子座的性子撒完就没事了,虽然吵架的时候很凶,吵完便会翻脸不认账,该怎样对待别人还怎样对待他人,如同没有发生过一样。
以狮子座强悍的性子来讲,难以向他人示弱和低下头。因而吵架的时候会令人恨透了,碍于情面,吵完架以后,又不至于给对方积极致歉,因此,狮子座挑选以后不再提到这件事,该怎么样看待另一方,还如何看待,只当从来没发生了这件事。就算另一方提到这件事时,狮子座得人也只会打一个马虎眼,不容易承认自己的不正确,不容易说自己没有错,就像什么也没有发生过一样。
争吵时很凶,却总是先道歉的三大星座,说的是哪些星座?
夫妻之间不可避免地会因为一些琐碎的争吵,尤其是愤怒。如果他们被愤怒冲昏头脑,他们可以说任何残酷的话。但有些人,不管吵架有多厉害,总是低头向对方道歉。说对方道歉。说完残忍的话,我后悔了。让我们看看这样的星座是谁?
白羊座白羊座的性格特别直接,没有阴谋,简单的心总是能让一个人一眼就看穿。当然,他们的脾气也有点发现,不会隐藏他们的情绪,尤其是在熟悉的人面前,更不用说担心了。在爱情中,如果白羊座的人互相争吵,他们一定是最凶猛的,各种强壮,各种宽容,如果他们生气,他们可以说任何残酷的话,每次他们会后悔,互相道歉。
简而言之,虽然白羊座的人在争吵中非常激烈,但他们是第一个道歉的人。因为他们不擅长控制自己的情绪,尤其是当他们生气的时候,他们很容易被愤怒冲昏头脑,他们所说的和所做的完全不考虑后果。但当白羊座的人冷静下来,恢复理智时,他们会为自己的行为或语言道歉。通常开始越强壮,结束时就越尴尬。
天秤座天秤座的人性格温和,喜欢和平。在生活中,他们总是能忍受,尽量与任何人发生冲突。但当他们无法忍受时,他们就会爆发。脾气上来了,无论多么残忍的话都能说出来,表现出强烈的力量和不屈不挠的姿势,都会完全颠覆平时温柔的形象。但当天秤座的人发泄愤怒,恢复冷静时,他们会后悔刚才说的话。为了缓和大家的关系,关系,恢复他们的形象。
总之,虽然天秤座争吵最激烈,但通常是第一个道歉的人。毕竟,他们不是那种残忍的人。他们生气时说的狠话只是为了发泄。而且,天秤座的人非常重视感情和人际关系。他们不会因为冲动而破坏每个人的感情。因此,即使他们心里还有一丝不安,他们也会为大局道歉。
处女座处女座的吵架能力绝对排名第一。只要他们认真对待,语言是非常致命的。即使他们没有脏话,他们也会让你感到羞愧。他们的语言就像一把锋利的刀,直接戳你的心。很难从势头和凶猛的程度找到对手。但处女座的人不会得理不饶人。他们经常是刀口豆腐心。当他们看到自己占上风时,他们不会咄咄逼人。如果对方真诚,他们会先道歉。
简而言之,虽然处女座的人在争吵中非常强壮和凶猛,但他们是刀嘴豆腐心,语言极端只是想给对方一些教训,甚至有点讨厌铁不是钢。如果他们看到你真的听了,他们会忍不住先道歉,毕竟,伤害对方并不是他们的初衷。但不要和他们顶嘴,否则就没有讨论的余地了。
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