常说的「被气到高血压」，生气真的会导致高血压吗？

近年来，随着生活节奏的加快和环境的变化，人们的生活压力不断增加，情绪波动也日益频繁。而有一种说法称，生气会导致高血压，因此要保持平稳的情绪。但是，这种说法是否真的可信呢？

首先，让我们来看一下高血压的成因。据研究，高血压的发生与遗传、年龄、饮食、运动等多种因素有关，其中情绪因素只是其中之一，并不是唯一的主要原因。因此，生气造成高血压的概率并不高。

其次，在生气时，我们的身体会释放一种叫做儿茶酚胺的激素，这种激素可以使血压升高。但是，这种情况并非长期存在，只是短暂的生理反应。除非我们长时间处于焦虑、悲伤等负面情绪中，才可能导致长期高血压。

再者，生气是否导致高血压还与个体差异有关。有些人在生气时会立刻升高血压，而有的人则不会有太大的影响。因此，不能一概而论，生气一定会导致高血压。

而在面对一些源自外界的不公、不义和不道德的事情时，我们的生气是一种正当的、合理的情绪反应。如果一味地忍气吞声，可能会导致身体的疾病。所以我们要学会正确地表达自己，保持平稳的情绪，但同时也要考虑到自身的利益和健康。

最后，虽然生气不一定会导致高血压，但是为了维护自己的身体健康，我们应该在生活中合理地调节情绪，保持平和、乐观的态度。同时，我们也应该加强锻炼，调整饮食和生活习惯，以预防和治疗高血压等慢性疾病的发生。最重要的是，在生活中多关心、支持和理解他人，减少不必要的争吵和冲突，让生活的阳光和温暖洒满我们的身心灵。

长期危害很大，因为一个人情绪起伏到平稳至少需要2个小时候

如果你上午吵架一次，那么上午工作基本不用做了，下午再吵一次有这样

然后你吵架的话，你声音包括生理器官，都在起伏，只是你不注意罢了，然后肯定会造成伤害的。

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。

在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。

自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一 轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶

2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内

3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大

4)酒后情绪激动易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等

5)对酒精的耐受力增强

6)因为饮酒与家人争吵

7)因为饮酒耽误正常的工作

8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。

9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二 中度依赖:

1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间

3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情

5)有偷酒藏酒行为

6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解

7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应

8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9）有戒酒的愿望，但无法戒断。

10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三 重度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒>500ml或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上

3)每日早晨起来空腹饮酒

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。

10)记忆力减退,耳鸣,高血压

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？

喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。

5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？

互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。

要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

1、梦见和人吵架头发着火的预兆

成功顺利伸展，无障碍而向上发达，基础境遇亦安泰，事事顺利，兴盛隆昌，终生得幸福繁荣，身心健泰，保得长寿幸福。大吉昌

吉凶指数：89（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见和人吵架头发着火的宜忌

「宜」宜搭顺风车，宜看日出，宜表演魔术。

「忌」忌夜宵，忌拍照，忌骑电动车。

3、梦见和人吵架头发着火是什么意思

本命年的人梦见和人吵架头发着火，意味着有宽容心，慈悲为怀、事事顺心，名利双收。

梦见自己的头发着火，成功运皆佳，且身心健全，而可稳达成功发展成富或扬名美誉。若地格凶数则成又转败，且遭溺水或水灾之损。

做生意的人梦见和人吵架头发着火，代表经营缓慢但有进步，宜好把握，终有财利。

经常梦见火，或是梦见与火打交道，在火边工作，置身于烈火中，口渴咽躁等，则可能预示要患高血压等病，最好及时到医院检查。

梦见和人吵架头发着火，今天你还是会给自己安排不少的工作/学业，或者是有某些即将面对的事情让你放心不下。健康方面，有可能因为精神紧张，而导致内分泌失调或失眠的状况出现。其实人生有很多事情，并没有你想象的那么重要呢！保持平和的心态更能让你从容度过！

恋爱中的人梦见和人吵架头发着火，说明经过一段口角而后重新建立感情。

出行的人梦见和人吵架头发着火，建议未能连络好，有所变动，不能顺利。

梦见和人吵架头发着火，按周易五行分析，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是9，吉祥色彩是黑色，开运食物是酸奶。

有关火的梦境往往含有正反两面的预示，正面来说，火象征着权力与财富；而反面，火又代表的毁灭、灾难。

上学的人梦见和人吵架头发着火，意味着文科多用功，可望榜上有名。

怀孕的人梦见和人吵架头发着火，预示生女，忌动土而动胎神不安。

梦见自己哭，吉兆，生活会顺利。

梦见要帐和人吵架，这两天你在学习方面，可能会受到来自朋友的影响，或许是和朋友吵架而影响_书心情，或许是正要_书的时候被同学找去玩游戏。工作方面，你的服务热忱，可能会被社会的现实面消磨耗损。金钱上要注意节约，可能会不经意的漏财。

梦见和伙人吵架，按周易五行分析，幸运数字是8，桃花位在正北方向，财位在西南方向，吉祥色彩是**，开运食物是麦片。

梦见梦和人吵架，过度偏激的意见主张由你口中说出来，令周围的人都讶异不已的暗示。虽然自认唯有突破传统、常规的勇气，不过别人的接受度却是个大疑问。还有与夥伴间发生摩擦的暗示，平常对吵架还蛮自制的人，这两天却要在言词上有些脱序，需要更收敛一点，因为你说出来的话比想像中来得伤人喔。一个没搞好说不定这个璁假要留下令人遗憾的回忆了。

做生意的人梦见梦和人吵架，代表一直难以进展，亏损破坏不利。

恋爱中的人梦见吃饭和人吵架，说明亲人有意见，不可灰心，终有希望成婚。

做生意的人梦见和伙人吵架，代表走错路做错行，困难经营、亏损不利。

出行的人梦见要帐和人吵架，建议如期外出平安，延期返家而已。

梦见哀泣，有庆贺事。《敦煌本梦书》

低血压一般原因如下：遗传性的家族式低血压，天生体质性的（例如母亲怀孕时身体不好或吃得太少，或当时父亲体质不好，或孕期有其它不良影响），自己有不良生活习惯的（例如从不锻炼身体，饮食上吃的有营养的东西太少，脾胃功能很弱自己却从不尝试改变），身体有隐形疾病的（例如某脏器状况不好或有隐性内出血）。上述原因的可能性大小从前往后排列。

血压与情绪有关系。长期上说，持续低迷的情绪会导致低血压；持续高亢的情绪会导致高血压。短期也类似。

吵架也分不同情况，吵架时一般情绪比较激动，此时血压会升高；吵完后有3种可能：心灰意冷的，这时血压会降低；过了就过了不放在心上的，血压会回复平常状态；非常生气的，血压还会继续高一段时间。

以前也许你就有低血压，只是你不知道而已。也许还没有低到这么容易感觉的地步。

排除疾病引起的低血压，一般都只能通过饮食来改善，这时最安全的方法，但是要持之以恒。饮食中多吃肉类，主要是红肉。对于瘦弱的低血压女性来说，这个不太可能导致将来的高血压和心血管疾病。中医药方面，以补血的为主，当归红参阿胶龙眼肉红枣，其中红参不要过量。特殊周期时可暂停

答案是肯定的，肯定会升高的，所有人 情绪激动，不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是大喜大悲，都可能使血压一时性升高，其原因是由于神经、精神因素引起高级神经活动紊乱，致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强，血液中血管活性物质，如儿茶酚胺（ 包括 去甲肾上腺素 （NAd）、肾上腺素(Ad)和 多巴胺 （DA）） 等分泌增多，小动脉痉挛收缩，血压升高，因此，注意控制情绪，对防止高血压的发生和发展有十分重要意义。