情侣分手怎样好聚好散

分手应该在当面提出　面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示,让我们知道自己实际上还是值得爱的,例如拍拍对方的手臂,说你仍然是一个很好的人。　面对面以外的任何分手方式都意味着:\你无足轻重。\虽然很多人会选择发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式来跟对方提出分手,这样显得没那么残忍,但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释,你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么,这些苦思冥想可以造成抑郁。虽然两人分手后很难再做回朋友,但也不至于恶言相向,毕竟世界这么小,哪天见面了,搞得跟仇人一样没必要。　 提分手要维护双方尊严　分手时难免情绪激动,须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严,也就是维护了你的尊严。\我不再爱你了。\--这样说是没问题的,但也可以说得婉转一些,不一定要毫无保留。如果你私下觉得,恋人床上功夫很差劲,最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任,因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的,流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说,你有义务维护对方的自尊,不要伤害对方,以免他们日后很难开展新的关系。　 不要逼对方先提分手　如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值我不吸引人了吗这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。　 切莫“以后还可做朋友”　不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦·费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。　 避免争论和报复　如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。　情侣分手怎样好聚好散2　 不要通过短信、邮件说分手　微信、短信、邮件、留言等其他高科技信息传播系统不是结束浪漫关系的最好途径。　面对面把事情说清楚，甚至打电话都比短信邮件更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾，这是双方都不愿意看到但又不得不面对的最好选择。但遗憾并不意味着可耻，如果连最后的对话都不愿意直接面对，那投入在这段感情中的认真程度就非常值得怀疑了。　面对面解释或电话联系，是势在必行而且非常重要的，逃避解决不了任何问题。如果想要一个和平分手的结局，勇敢和对方当面沟通，这比任何一种方式都有效。　 诚恳、直接、坚持原则　当面沟通最主要的目的是把要交代的意思表达清楚，应该尽可能的坦承、直接，直奔主题而且就事论事，最大限度的将伤害降到最低，而不要上纲上线让问题无边无际的恶化或搞针锋相对的争吵对峙。　要知道感情中任何人都没有错，只是两个人彼此不合适，无法改变成对方喜欢的那个样子或改变的不对。认识到这点，不要一门心思去计较到底谁错谁对，就能从理智上平静接受分手这个事实了。　 分手还能否是朋友　按照以上方法去分手，最基本的结局是你们起码不会是剑拔弩张的仇人，除了悲伤、失落、难过等失恋所正常应有的心理外，不会有怨恨、愤怒等极端情绪。　先彼此冷静一段时间，各自开始新生活，中断所有联系方法，不要找借口去打扰对方，这只会让伤口继续发炎。　 买卖不成仁义在　寻找新活动、找朋友谈心转移自己的注意力。待一切步入正轨，你已经完全恢复自我后，如果你认为和他还有做普通朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何干扰和影响，那么可以试着伸出友谊之手。　分手后再做朋友，其实就像谈恋爱一样需要缘分，如果不合适干脆还是相见不如怀念。把对方当做人生中一个倏忽而去的过客，一个帮助自己成长的路人，偶尔感激，偶尔怀念，其实也不错。

和平分手的6点建议 如何做到好聚好散

　分手做到好聚好散的情侣似乎很少，许多情侣在最后都会演变成陌路人。因为分手后，依然爱着的那方受了伤害。以下是关于如何和平分手的小技巧，欢迎阅读!

　和平分手的6点建议 如何做到好聚好散

　恋爱是自由的，所以分手时也没有什么强制规定，在没有找到结婚对象之前，谁可能都会经历几次感情，但是当初在一起是因为爱，所以分开也应该留有情面。即使说分手也要优雅的转身，千万不要纠缠或者伤害对方，更不要为了面子逼对方做决定，分手最能体现你的素质。

　美国斯坦福大学社会学家克利福德·纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。”分手难就难在，既要明确地结束，又不能伤害双方的自尊。毕竟，彼此曾经满足过对方最深层的需要。但是，很多人在分手的处理上完全是个白痴，导致甩对方的恶劣行径比比皆是。

　结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多--美国每年有300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。

　好聚好散的6条建议

　1、不要逼对方先提分手

　如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值我不吸引人了吗这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。

　2、分手只能在当面提出

　面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

　一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤--当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰·卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。

　3、提分手要维护双方尊严

　分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言--维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”--这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。

　你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。

　4、避免争论和报复

　如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。

　更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

　拓展阅读——

　四种方式助你和平分手

　莫说空话套话

　“你这人太好了，我配不上你”或者“不是你的问题，都怪我不好”这样假装“好心”的话抛到脑后。因为你说这种话貌似是为了对方想，但其实是为摆脱自己的愧疚心。而事实上，这种话只是在对方的伤口上撒盐。

　与之相比，具体指出你为何“配不上TA”会比较好。比如“我还没做好过日子的准备，想再轻松几年”，或者“当初我以为自己已经准备好和一个人共度一生了，但现在觉得还没到时候，这样下去的话我恐怕会做出对不起你的事”(如果你已经对不起TA了，就别说这话了)。

　适当的委婉

　有时候，你会觉得对方引发你不满的那些行为太微不足道，说出来底气不足。比如你就是接受不了放屁太多;她的胸是假的;他经常抽烟;她总是看一些没大脑的言情剧……这样的小事并不是决定性的问题，说到底，还是因为你觉得对方不够好。

　此时，为了婉转一点，你可以说“我觉得我这个人太挑剔了，对你挺不公平的”。或者干脆说“我天生就是个没药可救的完美主义者，等以后被打击多了可能会改变想法，但现在，我还是想坚持自我”。

　分手只能在当面提出

　面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”

　分手就分的彻底

　分手了还想着把对方当备胎是最伤人、最残忍的，其用心之恶劣、影响之坏，像是“我们之间需要一点空间。”“我们以后还可以做朋友。”——别再用“我们”这个词了。也许你们在走到一起之前曾经是好朋友，也许以后你们还能做朋友，但不是现在——现在你们需要保持一定距离。不要试图去减轻你对TA的伤害，因为你自己现在就是TA最大的伤害来源。与TA拉开一点距离，让对方好好养伤吧。

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在发布[前任3]的时候，我的朋友告诉我：和男朋友一起看**时，我感觉很正常，但是我的男朋友微弱地哭了。也许分手越平静，放弃就越困难。的确，相比起大声喧然后分开，冷静地告别，显示出成年人应该具有的敬业精神，当我回想很多年后，这不可避免地会更加遗憾。品尝。虽然他们从未想过在恋爱时分手，但在不得不分手的时候，夫妻俩总是想以体面的方式说再见，所以他们选择了礼貌地与对方说再见，但是这种方式分手并不是一种真正体面的分离方式。在一起很容易，谈论并不容易。一段恋情，如果你幸福地达到白头，是一件非常幸运和奢侈的事；实际上，许多夫妇会因为父母的影响而受到干扰。，其他人的介入，

 

远距离的精神疲惫和其他原因分开，好起来，散得好是许多夫妻分手时选择的告别词对于即将分居的夫妻，主要有三种类型：第一种是强迫类型。在这种情况下，两个人经常有爱。即使他们分开了，他们也会为彼此内心深处。留下一个地方，就像琼瑶戏剧中的英雄和女主人公一样。第二种类型无关紧要。对于一些热爱爱情的人来说，分居只是一个新的开始。即使是暂时的悲伤，也没关系，因为它是暂时的。最后一种是疲倦的类型。由于两方不认真对待这段关系，所以他们有一段时光，慢慢地，彼此之间的爱开始消退，直到无病为止。无论哪种类型，它都不是最体面的分离方式。这要么是莫名其妙的，要么是重复的。对于第一种类型，聚在一起分散的看似巨大的分裂实际上是一种思想。

回顾过去，我发现当时与前任只有一点点矛盾。如果没有分开，孩子们应该很老。如果分手后仍然是单身，那么拥有这种思想是自由的。但是，如果您有一个新的男/女友，并且仍在考虑过去，那么这对现任员工将非常无礼。就第二和第三而言，如果您聚在一起并保持距离，您能说出来吗？即使我害羞地说出来，也只是因为我当时感觉到了，考虑了一下，我感觉很酷。没有爱的基础，就不会有分离的忧虑和遗憾。好聚集，好分离，无非是虚伪欺骗自己，欺骗感情的空话。因此，聚在一起并保持距离从来都不是一件容易的事。说话并不意味着要真诚，而是要给自己一套背景，并在将来等待您成功。同时，需要强大的心理素质才能团结起来和逃脱。面对分手时曾经爱过甚至感觉到的恋人，

如果你不考虑，就不要去。思考更加困难。跟随自己才是真正的正派。但是，有几对夫妻可以平静地彼此看着对方，当他们再次见面时会说好久不见。实际上，只要他们避免退缩就可以了。归根结底，感情最珍贵的是奉献。当两个人相处时，百分百的爱心，珍惜在一起的每一刻，那时，没有遗憾就不会产生很多遗憾。如果分手，您是否吵架，或者头痛，哭泣，或者向朋友大抱怨，第二天后悔您的决定。无论哪种方式，它都是对过去的不错的告别。毕竟，从来没有时间让我感到尴尬，而是让我感到尴尬。这个世界上没有遗憾，但是人们总是喜欢在拥有它时环顾四周，在失去它时感到遗憾，网络是虚拟的和残酷的，但是到处都是极富感情的人们。正如历史学家所。

最奇怪的是人们喜欢隐藏最美丽而不是最糟糕的感觉。许多此时有感情的人没有真诚地对待他们的情人，或者相爱的两个人从未相爱，最后他们不得不说我希望你幸福，是一个很大的讽刺意味。与将来见面时该怎么办类似的问题不是对感情的尊重，而只是一个人的自命不凡。与其考虑在我们尚未分开的情况下将来见面，不如立即切断您的爱，从事实中寻求真相，这是更好的选择。我真的很喜欢涂蕾的话：当你不能忘记一个人，也不能放弃一段感情时，你必须记住过去是无法忍受的，你将永远不会停止。你的余生。因此，面对将要分开的彼此，并且真正地展现自己，无疑是告别的最佳方式。即使您分开了，多年以后您也将了解它。那时候，即使我偶尔想到起点，我也会从容地感到：与她在一起的时光真的很幸福，仅此而已。

不能在一起的人，不如就和平分手，好聚好散吗？终究曾经爱过，是人生的选择。

人性是比较复杂的，每一个人也总是不只有一面。我们都知道，有时在我们遇到了一个人，大家免不了便会看不清楚另一方的真实样子，仅仅看清了对方某一方面，而忽视了对方一些不好的地方。

也正因为这般，当相互之间发生了一些事，来到分手的那一天，别人免不了便会丑态百出。作出许多预料之外事情，也真的会让我们恨透了，感觉自己当初看错了人。当一个人真的对不起大家，错过我们的感情，那确实是她不对，但是，大家也不要忘记了，当时是本人执意要喜欢他，要与他逐渐一段恋情，非得和他在一起。

即然是本人做出的决定，那么对于那人，针对相互之间并不怎么好的后果，你自己实际上也是必须担起一半责任的，并不应该仅仅去怪另一方，将对方作为发泄口。

并不是说就各种责怪自己，只是说，要勇于去承担这并不是那么好的不良影响。当时喜爱，即然是本人甘心情愿，那样最后不良影响，即使不是自己喜欢的，也只要不要后悔，只要从这当中学习一些经验和教训，让自己能够长记性，之后千万别犯同样的错误就行。

各种各样纠缠不清，会更耽搁自身。

假如我们不愿分手，各种各样对对方又哭又闹，那并没有任何的价值，另一方不容易心痛大家，反倒只会觉得大家蛮不讲理，像个疯子。如果我们真的不断去纠缠不清另一方，一直去发生在对方的面前，去做着各种打搅另一方日常生活，毁损另一方声誉，危害另一方工作中，甚至伤害对方人体的事，那样的个人行为，也必定会同归于尽。

就算我们可以让另一方投入一定的代价，可是此外，我们其实也会将自身搭进去。别人会觉得我们有一些好笑，大家自己也会因此搭进去自身时间和精力，甚至随意，在很长一段岁月中都只是过得很不太好，还一直被对方困扰着。

一个不怎么样的人，在过去的岁月中，他已经白白浪费大家好点时间了，我们真的无须还一直和对方对峙，还因为她而耽误自已的之后。一直缠着另一方，惦记着以往，那从来都并没有什么好，只会让我们很痛苦。

痴爱越长，大家就只会损害越大，就只会在深渊中待得越长。直到某一天暮然回首，我们真的就能发现，由于那么一个人，自身居然荏苒了半世，无论怎样想，这真是都有一些太毫无意义，也太不值了。

学会放下，好好地来过之后的生活。

看上去，我们的一生，那好像很漫长，拥有好几十年，但是时光如梭，一生真的就并不怎么长，岁月也真的就没有那么耐用，几十年岁月，那不过只是很短暂罢了。

这一生，过往的一切，好的坏的，那都已经发生了，都已无法改变了。对于此事，我们真的无须还一直把自己被困在其中，就只要学会放下那人，也学会放下这些不好的事情。人生苦短，我们真的不应该把一个人的此生，用于一个很差劲的人的身上，只该和那样的人一刀两断，此后再无关紧要，去把自己的之后度过。

没什么，比把往后的岁月度过来的更为重要，也没有什么，让往后的自己能够幸福快乐更重要。那比自己一直生存在憎恨之中，一直不想要和对方调解，和过去道别，关键的多。

实际上，把之后度过，在某种程度上，那何尝不是比较好的还击，那何尝不是最好的报复。但是实际上，当有一天大家活得越变越好，活成了想要的样子，大家其实也就不容易还想着往日了。每个人都一样，应该学会向前走，应该将不好的历经全都抛之脑后，尽量让目前更欢喜一些，更温馨一些。

好合好分，对彼此都好。

怎样分手不伤害对方，分手应该直接面对面和对方说，选择分手要注重场合和时间，要给对方留面子，分手时候不要中伤对方，多说自己的缺点。怎样分手不伤害对方？

1、直接说

分手不要用短信，发邮件的方式，可以面对面说出来，这样可以降低对方留下创伤，直接说出来，进行非语言的交流，让对方觉得还是值得爱的，如果不直接说出来，会给对方造成以后的恋爱阻碍，很难再进入下一段爱情当中。

2、不要攻击对方

不要因为对方有抱怨，就恶意中伤对方，把对方的隐私暴露出去，这样是错误的，即使是分手了，不要故意去伤害对方。

3、分手要干净利落

不要考虑对方是否离开自己，会过得不开心，或者是否还爱着自己，这是会让你又回头的心理，但是这想法最好不要存在，分手就要干净利落。

3、要照顾对方的感受和面子

在选择分手时候，不要在特殊日子分手，例如在生日时候，你说出分手，这会让对方在每次过生日时候都不愉快，也不要在公共场合，当着朋友的面前说分手，这是让人没面子的，这样的分手场合让人很难接受的。

4、分手要拒绝冷暴力

不要以为把对方晾在一边，等感情变淡以后，让对方提出分手，这是不可取的，这是让人受到精神的伤害，是浪费双方的时间精力。

5、分手要多指出自己的不对

分手时候，要说出自己的错误，要给对方一个台阶，这样分手会比较顺畅，也是比较愉快的。

6、分手时候祝福对方幸福

分手时候要大度一些，要祝福对方过得幸福快乐，祝愿对方可以找到属于自己幸福和爱的人。

7、找出分手的原因

有的人在分手时候，找不到任何理由的，可以从日常吵架中找到一两个原因，是因为什么事情吵架。是由于双方给不了对方自由，还是彼此不信任等于原因。

8、在对方好朋友面前提及

如果双方认识彼此的好朋友，可以预先给朋友说说，让他们多安慰对方，多给予安慰，可以尽早伤心的情绪中走出来。

9、忌讳说对方缺点

分手时候忌讳说出对方的缺点，是很让人伤心的，也许这样做分手快，但是对人的自尊心打击大，所以最好是说自己的缺点比较好。

10、不要争论报复

不要和对方进行过长的争论，总是在不断争吵，你说不过对方的，反而会让你会舍不得放弃这段感情，更加不要设计什么报复的事情，这还会让总是想着对方，让你难以忘怀感情。

当两人分手时候，选择的方式要合适，要顾及对方的感受，尽量把伤害降低。

巨蟹座

巨蟹座人在深情时忠于爱情，可是当这段爱情让自己彻底失望时，他们也懂得忠于自己的本心。可是，如果对某类情感抱有期待，巨蟹座的人即便和你吵架，也知道怎么保持与经营。 可是，如果真让人心寒得话，分手时的蟹人会最宁静。 与此同时，你可能会不愿和你讲话。总而言之巨蟹座的人分手时不容易失去尊严，也不会舍弃自尊心。 即然心里心寒，巨蟹座的人都会选择静静地避开另一方。 也不会跟对方争执哪位错的，也不会由于吃惊而最终用伤人的话伤害对方。 看起来宁静淡定地离去，实际上这才是真正巨蟹座人最坚决彻底地舍弃。

水瓶座

水瓶座人在分手时一般都很冷静，因为他们没打算跟已经不爱的人浪费口舌去争吵什么。即然决定分手了，就能理智冷静地在一起，不容易消耗时间精力争执哪位错的。 由于分手之后，这种都会变得没有任何意义。 可是，这种不大吵大闹的别离方法，表面看起来宁静，却是最坚决无情地方式。由于对水瓶座而言，平和的离别是任何东西都众人皆知的。 水瓶座的人从确定离去的那一刻起，就不太在意感情中的是是非非，不容易争着用言语来挽回，也不会造成其他人躁动。 实际上，不露声色地消退在彼此的世界中，这类冷淡平和的心态比真心诚意地吵架更致伤。

白羊座

在感情中，白羊座人跟你吵架不可怕，可怕的是他们连吵架都不愿意跟你吵的时候。可是，白羊座的人想彻底分手时，一般和你没有语言的表达矛盾。 你说的话乃至是你说的，既不争论也不赞同。 总而言之，在这样的宁静状态下，你能渐渐消失从你生活之中。对白羊座而言，假如对于感情心寒，吵架和辩驳都毫无意义。 因此他们能够静静地分开也可以不用吵架，还可以在后面的关系里不表现出了不理智自身。 分手时，即便心早已旋转，表面都是淡淡的从容的。 不管多么痛楚，也就只能在宁静、友善的分手之后表述。