生气了为什么睡不着？

请仔细看：

且不说生气睡觉有什么危害，你看看下面生气的危害吧，今后少生气，多开心，要善待自己。

下面是我复制的资料：

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

○伤脑

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌

生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异段吵常表现，甚滑燃大至诱发心信竖绞痛或心肌梗塞。

○伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝

人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

特别提示：

脾气暴怒的男人容易猝死

最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

参考资料：

你半夜做噩梦给你男朋支打电话他不耐烦，他知道你生气了，你在跟他冷战，可他不哄你。

从你的描述看，你们白天照常说话，那叫冷战吗，冷战不是白天或黑天都不合他说话，也不接他电话，那才叫冷战，这你知道他不哄你的原因吧。

在一个我想对你说，不管男人女人，特别是半夜都不希望睡觉被抄睡，其飞是特别的大事，否则不要给对方打电话。

其实你也应该理解一下他，自己只是做了个梦，都半夜了，最好不要打觉别人，自己冷静一下，喝点白开水就好了。没有毕要给他打电话，打电话有什么用，又不能来你身边，只能在电话那头安慰你几句，也没有多大作用。

我们做女人的有时应该为别人考虑一下，特别是有工作的时候，现在工作压力特别太，要是晚上在睡不好觉，你说那有精神工作呀，我想你们是学生吧，学生的话还好一点。

其实你也不要和他冷战了，看得出来你这个男友不太会关心人，就是冷战了他不知道哄你，哪你也没办法，难到这点小事还分手不成。

人和人不一样，有的男生持别会关心人，遇到事的时侯，你不和她冷战，他边会关心你，会安慰你的。

季然喜欢他就包容他的缺点，不要计较太多，要不然活着多累呀。你说呢，冷静一点好好想想，没毕要较针的事情就不要老想他多累呀，想点开心的，人有几个青春呀应该真惜才对不是吗？

第一，有的人有时候很容易因为一些小事就发脾气，而且这个气性还非常的大，导致自己晚上失眠睡不好觉。生气失眠的调理应该是从生气方面入手，调理好自己的脾气，生气失眠是可以治愈的。第二，就是要大度。避免生气的基础，不要因为鸡毛蒜皮的小事情而与人争执，因为每天早上会挤地铁或者是挤公交等与人争执，而这是完全不值得的，并不是解决问题的方法，只会让情绪变得更加糟糕。第三，就是在生活中或者是工作中难免会有这些磕磕碰碰，只要不触动自己的底线和原则，而遇事情要大度一些，别为一些小事情计较。网络上很流行的这样一句话，不要用别人的过错去惩罚自己，所以说我们还是要想开一点。