不知所措了，心情不好看到同事没打招呼就各种找茬，应该生气吗？

上班和同事闹矛盾心情不好的说说：

生活是活着的，麻烦是无限的，生活不是直线的，生活了一辈子。时间不能停留，没有必要伤害春天和秋天。一个人的幸福不是因为他拥有更多，而是因为他不在乎。人生道路很长，而麻烦要好得多。调整心态。

好心情是天堂。愤怒的心情是地狱，要快乐的事情，忘记不愉快的事情，不愉快的事情已经过去。不要再考虑它了，就像日历一样，当翻身时也不要回头。去爬，爬山，看看蓝天，白云，听音乐，跳舞。时间会稀释一切，没有火焰山。雨后，天空将绽放。只要调整心态，一切都会好起来的。

工作中不可避免地有些尴尬。与同事吵架是正常的。那时您可能心情不好！或者他的心情很不好，但这并不意味着什么。作为同事，属于一个普通团队。为了发挥团队的最大力量，内部团结非常重要。也许我们都是刚登场的新人。

有点脾气是正常的。如果这家公司真的很棒，应该善于发现每个人的优势，善待自己的敌人，从他们的敌人中发现自己的缺点，不断进步，成为每个人都喜欢的人，然后吵架。很难再次发生。

现在吵架了，应该有一个宽广的胸怀，并主动道歉。实际上，这不仅对我们没有损失，而且在其他同事面前显示了我们的成熟和宽容，这是我们的错。这表明我们有勇气接受错误的精神，以便我们可以得到同事的更多支持。我们需要成长，需要帮助！在工作中，我的同事们是我们最亲密的战友。我们必须团结所有人，但我们绝不能谦虚。

有些人真的很喜欢欺负新人，但他们无耻，我们不能像他们一样愚蠢，努力做好。我必须自己完成工作，冷静地对待他的批评，并且不加任何责任地改变它！也许过一会儿，一切都会好起来的！

不用报复同事。报复行为不仅不能解决问题，还可能使情况更加恶化，甚至可能导致双方关系破裂。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 保持冷静：避免在情绪激动的情况下做出任何决定或行动。保持冷静有助于你更好地思考和制定应对策略。

2 沟通：尝试与这位同事进行开放、诚实和冷静的沟通。找出问题的根源，尝试解决问题，缓解紧张关系。

3 避免争吵和冲突：尽可能避免争吵和冲突，这不会解决问题，只会让事情变得更糟。尝试以平和的方式交流，寻求共同点，缓解紧张情绪。

4 寻求调解：如果你们之间的矛盾不断升级，可以考虑寻求调解或寻求上级领导的帮助，以找到解决问题的方法。

5 自我反思：反思自己的行为是否有可能引起对方的不满或误解，如果有，尝试采取措施加以改进。

最重要的是，要坚持以积极、建设性的方式处理这种情况，而不是采取报复行为。通过积极的沟通和解决问题的方式，你可以维护良好的工作关系，避免不必要的冲突和负面影响。

同在职场里工作，总能碰到各式各样的人，不过大多数人还是非常好相处的，大家也比较能站在对方的立场考虑问题。但是也不排除在公司碰见不合作的同事。如果同事只是不配合不合作，大不了还可以找找其他的同事。但是如果碰见故意针对自己的同事，基本上很难躲过对方。那么工作中碰到没事找茬的同事怎么办呢？该怎么反击呢？

工作中碰到没事找茬的同事怎么办 1分析这个总是找茬的同事

这个同事平时总是找茬，是针对你一个人呢？还是对其他人都这样？你可要先好好观察一下。如果是对其他人都这样总找茬，那是他（她）本人的性格、行为习惯的原因，这也不好改变什么，大家一场同事，工作上能勉强合作，完成工作任务，那就多包容包容吧。

除非你是个领导，觉得他（她）确实烦人，那就找个借口调走他（她）吧。

2找这个找茬同事，好好谈谈

如果这个同事，是针对你一个人总是找茬，那可是一个值得你重视的问题咯。他（她）是看不起你，想搞针对吗？你直接怼回去吧，有失身份，领导、同事也会认为你太小气了。

最好的解决办法是，找他（她）单独好好谈谈，你要郑重其事跟他（她）说明“你这样的沟通方式，让我感觉很不舒服”，一定要向他（她）说清楚你的感受，不好意思直说、扭扭捏捏地表达，只会造成更大的误会。

相信一个明白事理的成年人，在听完你的真实表达之后，会理解和有所收敛的。除非他（她）是诚心想欺负你、刁难你，那就不用跟他（她）多废话了，准备与他（她）来个智慧交锋。

同事找茬怎么反击

1总找你茬，看你不顺眼的人多半是你的事业上的竞争者。所以说在工作中你要尽量的防备这些人，不要跟他们有技术上的交流，和人情往份上，我主动只是见面微微一笑就可以了。

2对待这种人一定要孤立他，不要什么事情都去请教她，而且没有用的话，不用跟他去说这样的人。避而远之才是最好的办法。

3对待这种人一定不要暴露出你的心里底线，更不要说出你的人性弱点。如果被他抓住，你就会被他永远的折磨。

4当你被他算计或者是找茬，发生了许多工作上的疏忽，我觉得你一定要把这些证据收集起来，真到了有一天一定要给领导看，让大家都知道他是一个什么样的人。

5对待这种小人，还要是对他微笑，心里却不能不防备他的伎俩，只有掌握好对方的心态，你才能做出最好的反击，所以说不要让他看出来你对他的反感，这才是你最好的伪装。

6对待这种人，有的时候他直接了当的去找你茬，看你不顺眼的时候，你一定要反击，不要避让，而是给他看看你的厉害，我想这样的话才会对你在工作中开展好的局面有作用。人善被人欺，马善被人骑也不是没有道理的。

7不赞成有些人“以牙还牙”的报复性做法，比如你不客气，我也不客气之类。那样只能导致矛盾激化。其实，你坚持一阵对这种人不问不理、藐视他的话，久而久之他就会自讨没趣了。

同事针对我找茬怎么办

这种事分两种情况吧。

1你存在过错，因为你的原因而导致同事一直在找你的麻烦。我建议你这时候你就需要反思下自己的问题了，看看问题在哪儿，然后自我整改，修复和同事的关系。把敌对关系转换成为朋友关系，把对工作的阻碍变成对工作的助力。以便于日后更顺畅的完成工作。

2你本身不存在问题，就是同事一直在无理取闹，故意找茬。这时候可操作方法就比较多了:

最上策是同化拉扯，为你所用！你需要多花些时间去研究，分析你的这位同事。掌握他的兴趣爱好，生活习惯。然后准确的切入他的软肋。在生活中，工作中给予他帮助，让他特别的依靠你。这样顺理成章的，你们就成为朋友了。你的苦恼也解决了，而且主动权也掌握在你的手里。

中策呢就是你暗中收集掌握他的弱点，所有不利于他在公司立足的证据。等待一个合适的时机，给其致命一击，逼迫对方离开。

下策就是你先认怂，自己拍拍屁股走人，不在这受这个气！当然了，我是不建议使用后面两种建议。毕竟大家都是为了在社会上求生存，谁都不容易。能多个朋友，多一条助力当然是最好不过的事了。

不论是在生活中，还是职场中，只要是正常人，总会因为情绪激动或是意见不合等原因，与其他人发生争吵和矛盾，更何况是朝夕相处的同事。同事之间除了合作关系，还存在着竞争的关系，长时间的打交道，难免会因为工作上的理念不同，或是性格原因产生冲突。可能本身只是一件无可厚非的事，但如果放任不管，不及时采取妥善的措施来处理，就容易加深矛盾和误解，使问题不断恶化，甚至导致同事之间的关系破裂，最终影响到自己的职业发展。

俗话说：“多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。”虽然，绝大多数人都很难能和身边的同事成为交心的朋友，但是交情多了，关键时刻总能帮上点忙，而更重要的其实是后半句话，在职场中，如果树敌太多，就很容易遭到孤立排挤，无疑会让自己举步维艰，工作中处处踢到铁板。为了避免这样的情况发生，就要学会如何化解与同事之间的矛盾。

那么，职场中与同事发生矛盾时，记住这3招，让自己的职场之路越走越顺，一起来学习一下吧。

第一招：主动沟通，率先让步。

在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。

所以，尝试主动沟通，迈出第一步是解决同事矛盾最有效办法。

第二招：不予理会，学会忘记。

同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。

因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。

所以，面对与同事之间的矛盾，做到不予理会，并且学会忘记对自己更有益处。

第三招：提升自身价值，不卑不亢。

在职场中，同事之间除了因工作意见不合产生的矛盾以外，总有些人喜欢仗着自己的资历看人下菜碟，欺负身边的同事。当你面对如此针对性地欺压时，最应该保持的就是不卑不亢的态度，如果与之发生矛盾争吵，错误在你，那该认错就认错，要是强加错误给你，那就要果断反击，让对方知道你不是好惹的，毕竟爱挑事的人，往往都是欺软怕硬。

与此同时，提升自身价值。职场上，只要你能够展现出足够的价值，被认同，被需要，那就能有足够的底气，也能减少很多不必要的冲突。

所以，让自己具有不可替代性，保证自己的原则，不卑不亢，那么该“认怂”的就会是对方。

总结：在职场中，与同事发生矛盾了，牢记这三点应对招数：主动沟通，率先让步；不予理会，学会忘记；提升自身价值，不卑不亢，便能帮你轻松化解矛盾，避免树敌。