如果你愿意的话,完全可以找父母进行情感沟通,肯定是免费的。如果有什么顾忌的话,身边要好的朋友也是一个不错的选择。甚至说,网上友善的陌生人也可以成为情感导师。
主要看你如果定义“情感导师”,如果是专业的,收费是肯定的。但如果你是指能够开导你情绪,舒缓你情感的人,身边的人成为一时的“情感导师”也是可以的。
我在想的是他妈妈给我说我男朋友知道明天吃饭也叫我去了,我不知道该不该去,万一我去了他会不会生气:关于这一点,我其实想跟你沟通,你可能需要先思考一下,你自己是否想去,第二,关于男朋友这次跟你再次提出分手的事情,你是怎么考虑的,第三,如果你去了,你需要怎么面对他,怎么跟他家人沟通相处。
在这都是免费的。
免费的可能就比较客观,带有个人色彩
所以你又想看心理医生,又舍不得花钱的时候,就只能说明你心理是健康没毛病,有些挫折是完全可以自己克服的或者是别人疏导也没用了。
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