在生活中，你觉得吵架时哪句话最伤人?

情侣之间吵架这是必不可免的，每个人都有自己的个性，在磨合的期间也会有很多的争吵，大家互不相让。但是争吵归争吵，不要在争吵的过程中真正伤害到了对方的感情。

一、吵架时哪句话最伤人

我觉得吵架时用对方的伤心事攻击对方，这是最伤人的。比如说有些人是单亲家庭，本身这就非常的难过了，也是对方心中无法愈合的一种伤，这个适合对方如果说：远离你爸爸会抛弃你离开，活该。类似这样的话是最伤人的，在伤口上又捅了一刀，还是被自己最亲密的人伤害。

每个人的心里都有一个不可触及的地方，在这个地方都隐藏着自己最害怕的东西，一般不会随便的告诉他人。只有在自己信任人面前才会敞开自己心扉，才会把这些事情告诉对方，可是在吵架的时候对方却拿这个事情来伤害对方。这种话的杀伤力非常的严重，会让对方非常的受打击，可能再次的紧闭自己的内心。

二、拿对方和前任比较

总是拿另外一半和前任比较，从小到大每个人都在对比中长大，最怕别人拿自己和他们进行对比。很多人即使不喜欢自己和他们对比，可是在愤怒的时候又会说出这样的话，拿对方和自己的前任进行对比，让人觉得是不是还在想念着对方，这个时候只会让大家的怨恨更加的深。

三、吵架后记得即使的和解

很多人一时被愤怒的情绪冲昏了头脑，等到冷静下来的时候就会可以发现自己的做法非常的错误。可是又因为面子不好意思低头，就这样一直冷战下去，让两个人的感情变得越来越淡了。在吵架的时候也要记得要克制自己的情绪，千万不要说一些伤害对方的话。

   糟糕到极致的时候，请你务必无条件爱自己！

    每个人都有压力。不管是工作、生活、交际、恋爱还是经济，它们都可能给你带来压力。适当的压力是好的，它能让你的身心都得到成长，但是长期面对高压反而会给你造成伤害。长期的压力可能引起紧张性头痛和其它健康问题，进而影响你的工作、学习和交际。与其让压力主导你的生活，不如使用一些方法抗压，并在压力影响你的健康之前，预防并缓解压力。

一重新组织带来压力的想法

       压力其实源自于我们的观念。你的身体在面对危险时会出现应激反应，你会下意识地做出“战斗还是逃跑”的判断，所以在迎面而来的汽车前，你才能迅速避开，保住性命。应激反应会让心跳加速、脉搏加快、肌肉变紧。

                     

        但是有时在面对一些没有性命之忧的问题时，你可能也会下意识地做出应激反应。这些情况包括堵车、家庭纠纷，或者追赶截止日期等等。你需要找到方法阻止身体的应激反应，这样你才能及时“刹车”，让身体放松下来。

二分辨出给你压力的想法

    你可能会产生一些无用的消极想法。这些想法会促使身体释放压力激素，并让你担心。

要认清带来压力的想法很简单，你只需看它是否符合下面的几种类型：

“应该”或者“必须”要做的事：你把“应该”、“必须”或者“不能”做的事列成了一个清单，但你因为没能好好遵守要求，而倍感压力或者不安。

小题大做：你预想着最糟糕的情况，或者总是夸大其词。即使是小问题也变成了很“可怕”的事，或者“灾难”一样的事情。

过于极端的想法：所有的事情在你眼里只有黑白对错。你看不到“灰色地带”，也看不到人类生活的复杂性。你只有对和错的两个极端，没有折中的观念。

“无谓的假象”：你发现你总是会拿害怕的事物来质问自己，比如“孩子受伤了怎么办”，“摔倒了怎么办”，或者“迟到了“等等假象。

三做适当的体育运动

经常讲一句话，不论多么焦虑，先动起来，只要动起来，事情就有出现转机的可能，而且大量事实证明这样十分有助于潜意识暗能量的自动化释放。看看那些因为慢性焦虑情绪而喜欢躺在床上的人，其结果是越来越不敢外出，越来越束缚，越想越慌，身体亦越来越衰疲。而后形成进一步的抑郁情绪，而抑郁情绪和焦虑情绪是一对孪生姐妹，最终将不断上演恶性循环。

 人在运动的时候,大脑分泌的物质是多巴胺,是使你快乐的一种物质。你谈恋爱的时候,那种幸福的感觉就是多巴胺造成的。所以你烦的时候,你心里难受的时候,你运动去。运动能够使人放松和快乐。体育运动不仅仅可以强身健体,还可以改善人的心理状态,培养人的高尚情操。据专家们调查,经常锻炼的人很少受到焦虑的困扰,即使有,也很容易自我化解。毫无疑问,运动可以减轻焦虑感,能使人感到放松快乐。

四改变消极的想法。

沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要耿耿于怀的责备自已，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。

推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友聊聊天。

五试着将困扰你的问题分为两类记录下来。

你可以找个笔记本将让你觉得烦心的事情记录下来，看看这个事是不是真的 像想象中那么难以解决。反复想某个问题反而会更加纠结,想不通,不如写下你的想法。比如,你焦虑过度难以入睡,就在床头的笔记本上记下你的问题。

写下对应的解决方法

如果一直纠结于“要是,怎么办”的问题,那就写下来,并且把你对应的解决办法也写下来。比如要是房价继续增长怎么我能做什么对于自己不能控制的因素可以不再考虑纠结,而对于现在能做的事情写下来,行动起来。

无论你最后遇到什么事情，坚持你想做的事情，不要放弃，希望你继续兴致盎然的与世界交手，一直走在开满鲜花的路上！

对，情侣间吵架就一定伤感情，因为吵架容易说伤害对方的话、翻旧账和发生砸东西等事情。

1、容易说伤害对方的话。

吵架时经常口不择言，也常会拿自己的妻子/丈夫和别人的对比，你看别人的丈夫多能干，你呢，可真是个窝囊废!你看人家的妻子多贤惠，你呢什么都不行!这些话只会摧毁对方的自信心。

2、吵架容易翻对方的旧账

有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前犯过的错误，或者对方以前的恋人，这样会增加吵架的激烈程度，导致矛盾越来越深。这也是夫妻吵架最愚昧的行为。 一码是一码，不能一吵架，就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来为一点小事，结果越吵越复杂。

3、吵架容易砸东西

吵架时不要乱砸东西，吵架本来声音就高，再配上器物的碎裂声，这也太戏剧了，会吵到邻居，吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱，那一地狼藉还得自己打扫。

有理不在声高，吵架时也要讲风度。 实在忍不住就摔摔枕头，别在刺耳的碰撞声里，让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。

4、吵架容易动手打人

吵架时千万要管好自己的手，即便是在气头上也要有最起码的控制力，一个巴掌上去，也许打掉的是多年的恩情，带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉，伤的却是心灵，皮肉伤好治，心上的裂痕却难以弥补。

5、吵架容易轻言离婚

两个人走到一起不容易，“分手”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说分手，由于冲动，难免会做出错误的选择，让自己后悔一生。“分手”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂情侣间的感情纽带。

我感觉吵架吧，总是吵架更伤感情吧，因为总吵架的话，会吵出一种习惯，而且在吵架的过程中再说出一些伤害性的话语，比如说“我后悔嫁给你了”，或者一吵架就嚷嚷离婚的，我想这日子总在吵闹声中度过，应该会越吵越伤心吧。我觉得冷战没什么不好，只是不能超过三天，因为我跟我家那位如果闹了矛盾，我俩基本上就是冷战的处理方式，我们俩很少吵架，因为根本吵不起来，就是一个人发脾气，另一个就不吱声了，所以，就自然变成冷战的状态了。

事出有因，这要看产生矛盾的根源在哪一方了，谁错了谁就先迈出缓和的步子。我这个人就是，如果我什么事情做得不对了，惹对方不高兴了，就算面对的是对方的臭脸，我也一定会笑脸相迎的，想法设法让对方高兴的。

但是，如果不是我的错，我是坚决不会主动示好的。其实，冷战期我臭脸的时候，比较多，我家那位其实还是蛮谦让我的，“哄你一次，你不给面子，哄你第二次你就要给台阶下了”，因为又不是什么大不了的事情，总是冷战不说话，气氛很尴尬的。我这么活泼开朗的妹纸，不得把我给憋坏了啊。冷战不能拖延的时间太长，最好不要超过三天，为什么说三天，因为如果两个人真因为什么事情生气的话，冷战就是要给对方冷静思考的时间，三天足够你想明白也解决明白了。

可能各家情况不一样吧，吵不起来的夫妻就是冷战了，伤感情的话，冷战的时候或许会自己偷偷流泪，但是我感觉至少比吵架说一些伤害性的话语要强吧。

跟男友吵架的时候，男友对你说过的最让你伤心的话是什么呢？

第一句，为什么你那么喜欢蛮不讲理，确实每一次听到这话，内心好委屈，觉得自己天天都再乱发脾气一样，本来是由于这才生气好吗，如何就会变成我自己的蛮不讲理，把责任都推到我身上，那时候听见确实有一大堆都堵在喉咙里面不出，可是不用说又难受，讲了但怕他记得我太闹，反倒他便自己一个人去玩自已的来到，随后我也只能一个人默默地难过。

第二句便是，我不想说了，静一静吧，哇最害怕的就是吵到最剧烈的情况下，他说道想静一静，实际上我们都知道，静一静以后都不会变好的，只不过把争执变为冷暴力罢了，有时宁可脸红耳赤相互之间说一说，要比静下心来好呀，并且最害怕的就是那时候又老是胡思乱想，真的比打一架还需要伤心。听到这话不但伤心还内火旺。

第三句我懒得理你这种人。这话出现频率非常高，大家没注意到它杀伤力，觉得这是女人对男人的否认，不放在心上。但是这样更致伤，因为不管是男人还是女人，在讲这句话的时候，比较容易能让对方想到你的过去，这些了解或你不知道的过去的故事。难以防止被别人联想起上一任和并不是前男友的人，但没人愿意说起。下面，另一方可能说。我明白你还记得 也很致伤。

如果还在一起的小情侣们，或是好好珍惜吧，不要总说一些伤害对方得话，真真正正懂你的人，才能与你吵，因为他十分的在乎你的一举一动，有什么都好好说，不要太过兴奋，说什么做什么我觉得还是先通过人的大脑，合不合适再讲。