都是戒烟惹的祸啊 整天和老婆闹 我想明天就戒掉 家里就安静了。。。

你抽烟不花钱吗？节约点钱给老人老婆孩子买点啥不好，就是你抽烟不花钱吗，那么请你抽时间去大医院的胸外科看看，多少抽烟切肺子的，别告诉我谁谁谁抽了一辈子烟没事，你觉着自己就是万中无一的高人吗？另外要说出去应酬喝酒躲不了，因为人在社会上不喝酒难免让人家讲究你，但是抽烟是个人行为，你完全可以不抽的，明白了吗，其实抽烟就是习惯，戒了就是个人毅力的事，当你成功戒烟后，你会增加自信的，因为你战胜了自己，还有啊，希望你看见我的回复后马上就戒，那才是戒烟，一根一根抽到十二点，不敢说保你戒烟不成功也差不多，祝你家庭幸福

上需要心理转变，妻子一定要讲方法，既达到劝戒的效果，又避免伤害夫妻感情。

本来，妻子劝丈夫戒烟是一件很自然的事，是关心他的身体健康，出发点是好的，

但有的妻子有时表现得过于急迫，反而让丈夫产生“你不接纳我”的感觉。如有时丈

夫已认识到应戒烟，但面对妻子郑重、严肃而带有命令性的语气会本能地反抗，反而

故意继续抽烟。专家建议，如果你想成功的劝说老公戒烟，不妨试试下面的妙招——

1、温柔相助

当“妻子力劝丈夫戒烟但丈夫丝毫听不进”时，32%的妻子认为“可能是自己没用

对方法”，有17%的妻子认为“他不爱我。”吸烟有瘾，戒除是要一定毅力的，妻子首

先要接纳丈夫，表达出愿共同花时间来解决问题，丈夫心理上的抗拒感会小很多。

调查中，10%的妻子“采取强制戒除、抽了就吵架”的方式，而是粗暴地抱怨“你

能不能别抽了，再抽我就呛死了!”，容易伤害男人，妻子应柔和地表达出对老公健康

的关心才是上策。2此外，妻子们通常期待老公迅速转变，但戒烟需要作很长时间心理准备，很多人

抽烟多年，不可能瞬间改变。所以千万不要指望丈夫昨天还是一天抽两包烟，今天就

一根也不抽。

2、营造快乐

无法戒烟的人并不是出于对烟的依赖，而是精神因素，所以妻子要从心理上进行

引导。消除紧张、焦虑的人更易抽烟上瘾的行为，妻子要缓解丈夫的精神压力，和他

一起做些有意义的事，转移其注意力，多做些快乐、放松的事情。不断给予鼓励和奖

励，让丈夫不仅从行为上改变，从心理上也逐渐接受少抽烟、戒烟这件事。不妨让子

夫妻间老是吵架怎么办？

男人嘛，都是对外工作硬，对内面对自己的老婆软！

面对怒气冲天的老婆，不是手足无措的站在那，挨骂认罚。

就是只会说一句老婆别生气了，我错了，这就是一般男人唯一会哄老婆的方式。

按照这样的方式去哄女人，除非她愿意给你个台阶下，不然就只能你越哄，她就越生气！

最后就成了那句经典我都说了我错了，你要是还生气我也没办法了！

那么老婆生气了到底该怎么哄？

哄老婆四步走：

在日常的吵架中，遵循下面四个步骤，绝大部分的矛盾都可以解决。

第一步先看这场吵架给你们带来什么感受？试着用一个词去准确的把这种感受描述出来，是积极的感觉，还是一种消极的痛苦，或者这个现在这个时刻让你们双方都觉得尴尬？把这个词说出来，让妻子知道你现在的情绪和感受。

第二步提出开放问题，不要反问或者用一些质疑之类的攻击性问题；你可以问妻子现在的情绪是怎么样的，是不是你这样做让她不开心了。或者你问问妻子希望你怎么做，你去做。

第三步当妻子回答完你的问题后，这时候一定要重复一遍她的话。确保妻子表达出来的意思，和你理解的意思没有出现偏差，表明你在认真的听妻子讲话。

第四步最后，不管发生什么，请第一件事理解妻子的感受，哪怕是这件事妻子做错了受到了老板的指责。你也要和妻子站在一起，记住，妻子要的是你的支持，是她在你那有特别的地位。理解完她的感受之后，接下来才是你告诉妻子正确的做法。

当然，也有例外。比如你看到这篇文章的时候，妻子已经被你气哭了，不想理你了。

那你就要学一下下面怎么哄已经生气了的老婆了！

哄不好，老婆已经生气了怎么办？两步走

女人生起气来，那真的是六亲不认，把所有的理智都丢在脑后，只剩下

你怎么可以大声说我，你是不是觉得我老了，不爱我了？

你肯定是厌倦了，不然你不会和我吵架，吵完还不道歉

所以你要做的第一步就是：让妻子回归到理性。

从下面六招做起：

1， 定义争议点 。谈话前，明确指出你们这次想讨论的是什么问题？到底是因为什么发生的争吵，陈述清楚你对这件事的看法。

2， 寻求信任 。指出你最近做的一件满足你伴侣期望的事情。"上周我按照你希望的做了什么什么"，你以前爱她做的事。以前的夫妻生活就是你们吵架时候的缓润滑油（所以平时要多积累感情，这样才能在吵架的时候抵消掉坏心情）

3， 互相协商 。问问她，你怎么做她才能不生气，表明你爱她愿意让步。

4， 保卫底线 。当然一些原则性的错误不能犯错。告诉妻子什么是你愿意妥协的，什么是你不愿意妥协的，只有妻子明确的知道你的底线，才能尊重你的底线，如果她都不知道你的底线，怎么尊重你？

5， 监控事态 。有那几天，女人的情绪就是特别暴躁，一点就炸，接着吵只会让对方更生气，这时候你就要注意适度的牺牲一下，发现对方要被你气的要炸了，就别再坚持僵着了。作为一个男人，偶尔向老婆低点头，不丢人。

6， 引导方向 。你是家里的主心骨，千万不要被老婆的坏脾气带着走，不管什么时候，你都做家里的定海针，你要控制好自己的脾气，别你们吵架的内容或者家庭的氛围往好的地方带。

上面这些做好之后，就是第二步情感修复 ：

等老婆冷静下来，主动朝老婆走过去，谈谈心。

按照下面的步骤：

1， 表达自己的感受，从而平复剑拔弩张的气氛 。说你现在很后悔和老婆吵架，让老婆生气了。

2， 表达赞同 。在某种程度上同意伴侣的意见。你可以在提出自己观点之后这样做，或者干脆来个180度大转弯。老婆我发现你说的很对，这件事确实是这样，我不该反驳你

3， 提出疑问 。就伴侣的感受或者观点提出疑问。老婆你是不是觉得我故意和你吵架，惹你生气了？你现在是不是觉得我不爱你了？

4， 表达爱意 。通过行为、表情或在口头上表达出关心和爱护。转移话题。有意地将话题转移到无关或关系不大的事情上常常很有效。这时候一些亲密的肢体接触往往很有用。

5， 作出承诺 。前提你平时是个说话算数的男人，老婆能相信你。老婆我保证以后再也不因为这个惹你生气了！

6， 表达批判和歧视。 发表你自己的看法就成，千万别攻击老婆，说她目光短浅就好。

7， 坦言自我 。坦言自己的想法和感受。我现在也觉得很累，希望老婆你也能理解我一下

8， 承担责任 。承认这是自己的失误。"我没有注意到这么做会影响到你。"表达理解。让对方知道你有共情的能力。"我明白你的感受。我知道你认为你的负担太重，而我的所为不但没有帮你减轻负担，反而还让它加重了。"

9， 强调"我们" 。指出你们相似之处，以此来肯定婚姻、强调关系。"你看，至少我们还能把这事摊开来讨论，而不是干生闷气。"我们会没事的。

没有难哄的女人，你需要掌握点技巧，去讨好一下你心爱的女人了！

第一步，先减少吸烟量，待每天少于一盒时，再进行第二步；

第二步，在家不抽，在外抽，并继续减少吸烟量，当自己独处时不想抽烟，就说明你基本没有烟瘾了，此时可以进行第三步了；

第三步，戒掉。可以直接戒掉也可以循序渐进的戒了。

你和老婆天天吵架，你老婆看不惯你的所作所为，觉得你毛病太多，如果你这个时候再去挑他的毛病，两个人的关系肯定会越来越僵。所以这个时候我觉得你最好就是跟他约定三章。哪一些东西你可以做哪一些东西是他做的要有一个明确的分工。这样子他就不会再来挑你的毛病了，毕竟家务已经做好分工。那其他的毛病如果说他继续挑的话，那你就看一看你是否要真的有这些毛病。有这些毛病你就改正，没这些毛病你就不要理他，等他消气了再好好的跟他聊一聊。然后买一些礼物送给她，或者带她去哪里玩，讨好她一下，毕竟是夫妻。事情做多了，我想他也不会太过于挑刺，慢慢的磨合。自然夫妻之间的感情就会增加。