怀孕期间常跟丈夫吵架，对胎儿有没有影响？

她说：这段时间因为婆家的事，一直处于愤怒的情绪中，好担心肚子里的宝宝啊，这是我第二次怀孕，前几天刚检测出是女孩，我期待了好几年的女孩，可是这次我的心情差到了极点，不像怀大宝的时候那样，傻傻地无忧无虑的，真担心宝宝会因此受到一些影响。

这样的状态我很理解，一方面是一地鸡毛的生活，让人忍不住得要生气。一方面是期盼已久的宝宝，她需要一个平和稳定的生活环境，可是由于无法控制自己的情绪，真担心会给宝宝带来什么影响，连累了宝宝。作为一个母亲，我们都有这样的顾虑，那这个顾虑有必要吗？

孕妇的情绪真的会对胎儿有很大的影响吗？

《发展心理学》中说：有人调查过唇裂或腭裂的二百多名儿童，有68%的母亲在孕期有过情绪波动或紧张焦躁。

国外有个机构，曾经做过这样的观察实验。一位孕妇的丈夫突然去世，此时的她处于极度的悲痛中，那段时间胎动的次数比之前增加了很多，后来宝宝出生后，每次吃奶都会呕吐，而且很瘦弱。

并且据统计，感情不和的夫妻，孕育的胎儿在身心方面的缺陷比那些感情融洽的父母所生的孩子要高15倍。孕妇争吵过后，如果3个星期情绪依旧无法恢复平静，那么胎动的次数就会比之前增加一倍。婴儿因恐惧心理而出现神经质的机会也会比后者高4倍，并且这样的孩子，往往会发育迟缓，怯弱胆小。

从各项调查结果中，我们都看见，孕妇的情绪对胎儿的影响是很大的。

孕妇的情绪通过血液影响胎儿

很多人都会有这样一种认知：胎儿每天在子宫里：“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡”。妈妈的情绪是怎么影响胎儿的呢？难道不应该是吃的营养丰富就可以吗？对孕妇的情绪都要求这么高吗？

是的。要求还真是挺高的。不止要吃好喝好睡好，还要心情好。心情一旦长期不好，对娃就会有影响，那这个影响是怎么产生的呢？

克然多尔曾经做这样的一项研究，动物在受到极度恐惧的时候，体内会产生一种茶酚胺的激素，他在受到极度恐惧的动物体内提取出茶酚胺，然后注释到原本平静的动物体内，这些动物立刻变得惊恐万分。

也就是说，当孕妇感到恐惧或者精神的极度刺激时，这些刺激会影响大脑皮层，同时体内会产生一些激素，这次激素会首先进入母亲的血液，然后通过胎盘影响胎儿。这个时候母亲体内的变化，也使胎儿体内发生变化。使胎儿和母亲产生类似的情绪反应。

因此，孕妇的情绪对胎儿的生长有很大的影响。孕妇情绪愉快有助于胎儿身心健康发育，如果孕妇焦虑、夫妻经常吵架，胎儿的身心健康也会有所影响。

准妈妈学会调节情绪，让胎儿健康成长

《孕妇产妇枕边书》中说：孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。一个心悦情笃的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲，孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，这环境将转化为胎儿的身心感受，影响着胎儿的成长过程。

那在孕期，准妈妈们遇到一些不开心的事，或者让人愤怒焦虑的事情时，该如何调整自己的情绪，给宝宝一个好的成长环境呢？

1、听音乐

神经学家罗伯特·扎特雷得出结论：在聆听音乐时大脑分泌的神经传递素多巴胺能够增强人的愉悦感。这种快感与从性、美食中收获的满足别无二致，与控制愉悦感的大脑奖赏中心区域有着密切关联。

音乐可以安慰人的心灵，让人感到放松，在情绪不稳的时候，不妨选择一些平静、舒缓的音乐，来帮助自己的情绪慢慢平静下来。

我怀谦宝的时候，就很喜欢听音乐，听音乐不仅可以舒缓自己的情绪，也是对宝宝的一种胎教。谦宝出生后，即便是睡得迷迷糊糊的时候，一听音乐都会扭着小屁股动起来。孕期听音乐可谓是一举两得。

2、写出来

心理学家说：倾诉有利于身体健康。研究人类大脑的美国专家说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助于减轻悲伤和愤怒。”

和谁倾诉呢？记得之前网络上有句话说：翻遍朋友圈却找不到一个可以聊天的人。因此在心情不好的时候，我建议写出来，通过写作，那些坏心情会渐渐地消失。并且在写作的过程中，有时会找到问题的症结所在，认识到真正的自己，以及事情的真相。

解铃还须系铃人，写出来，做自己的那个摆渡人，可能写作会让上帝帮你打开一扇窗，阳光透进来，刺眼的光线会让你觉得炫目。

3、培养个新的兴趣

怀孕的时候，大多数准妈妈会有很多的时间，不如利用这个时间来培养个新的兴趣，或者学一些东西，为以后重返职场做准备。当一个人全身心的投入到一件事情中心，其他的琐事就显得无关紧要了。

我一个朋友在怀孕的时候看书，考过了CPA，她之前就过了三门，然后在孕期的时候，又安心看书学习，最后两门直接就过了。孩子2岁多上幼儿园后，她又重返职场了。什么都没耽误。

有的准妈妈可能喜欢画画、或者手工，在孕期的时候，建议捡起来，培养个兴趣爱好，就算不能在重返职场上派上用场，也给自己的生活增添了一些乐趣，比每天因为一地鸡毛的生活烦心好多了。

结束语：

都说妈妈是超人，我挺赞同这句句话。从怀孕开始，我们就在和之前的自己告别，为了孩子的健康成长，我们放弃了自己喜欢的冰激凌、各种小零食，连情绪都要把控我好，只为宝宝能够健康成长，平安出生。虽然很辛苦，但看着像个团子一样的宝宝，还是会觉得好幸福。

序言：在怀孕的时候情绪会影响到胎儿的生长发育，所以孕妇一定要注意控制自己的情绪，尤其是在怀孕早期如果跟老公吵架，没有控制好自己情绪的话，就很容易出现胎儿发育畸形的情况。在孕中期和孕晚期也要保持良好的情绪，这样胎宝宝才能够健康的成长，宝宝在出生之后也会变得更加开朗活泼，一定要保持良好的情绪和温馨幸福的家庭氛围，这样才有利于胎宝宝的生长发育。

一、保持愉快心情

在怀孕的时候保持愉快的心情是非常有必要的，所以一定要控制好自己的情绪，如果因为一些小事而跟老公吵架的话，就会很容易出现生气的情况，这非常不利于孕妇的身体健康，也会对胎儿产生一定的影响。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，作为老公应该照顾孕妇的情绪，尽量不要跟孕妇争吵，这样才能够有利于宝宝的发育。

二、对宝宝的影响

如果孕妇的情绪波动过大的话，就会影响到宝宝的健康，尤其是在怀孕的时候，如果经常处于不良的情绪当中，会让宝宝出现发育不良的情况，严重的可能还会造成流产的现象，在宝宝出生之后，性格也会变得非常的暴躁，容易哭闹，对于外界也会没有安全感，不利于宝宝健康的成长。所以在怀孕期间一定要注意不要跟家里人争吵，也不要跟老公吵架。

三、温馨有爱的家庭

家人应该照顾孕妇的情绪，因为怀孕是非常辛苦的一个过程，孕妇的心理压力也是非常大的，作为老公应该让孕妇保持一个愉悦的心情，这样才有利于孕妇的自身健康和胎宝宝的生长发育。如果经常跟老公吵架的话，会影响到孩子的神经系统发育，宝宝在出生之后发育也会非常的缓慢，在性格方面也会受到影响。

怀孕期间孕妇轻度、短暂吵架，不会对胎儿发育造成明显损害，但若吵架程度较为严重并且次数频繁，

孕妇情绪波动幅度较大时可能造成如下不良影响：

1、孕早期：由于孕早期属于胎儿分化、发育的重要时期，吵架可使孕妇情绪处于不稳定状态，易使其肾上腺素发生变化，从而影响胎儿生长发育，造成智力、体格发育迟缓。另外，

孕早期，即妊娠12周内胚胎着床时间较短，并不稳定，情绪长时间低落时，可抑制黄体酮分泌，故可能引起先兆流产；

2、孕晚期：若孕妇在怀孕期间频繁生气吵架，长时间可引起血压升高，导致供给脐带血液量减少与子宫血管收缩，严重时可引起胎儿心率加快，进而导致宫内缺氧。如果吵架过于激动时可能刺激子宫出现阴道出血或提前宫缩等情况，

进而引起先兆早产。

由此可见，孕妇在孕期应避免出现焦虑、压抑等负面情绪，心情不佳时可通过散步、听音乐或与家人聊天缓解烦闷的心情，从而改善心态。孕妇吵架生气对胎儿的影响还是比较大，如果经常有过大的心理压力、情绪波动，可能会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿心理发育异常，同时吵架过程当中血液循环加快，给胎儿的养分就会减少，可能会出现胎儿宫内缺氧的症状，严重时可能会导致胎儿宫内窒息死亡。如果经常吵架导致心理压力过大、情绪波动还会影响到胃肠蠕动，导致食欲不振、

消化不良症状出现，此时会导致胎儿生长发育迟缓，出现胎儿发育偏小的症状。

孕妇在怀孕过程当中最好不要经常熬夜劳累，多跟家人进行交流沟通，避免吵架，要保持良好的心态才能够促进胎儿的生长发育，平时需要保持清淡而富营养的饮食，适当吃点蔬菜和水果以及其他的食物以满足身体对各种营养的要求，

还可以吃点瘦肉、鸡蛋，同时适量吃点粗粮和坚果类的食物，多样化的饮食以满足身体所需。平时注意休息也要适当运动，不要久坐久站。

吵架以后，可以观察一下个人的身体情况，如果有明显的腹痛、出血等症状出现，需要及时就医做好保胎工作以免影响到胎儿的生长和发育。

这是情绪引起的，孕期千万不可以焦虑，严重会导致流产。夫妻要沟通好，另外懂的减压。多与思想正面的朋友倾诉、提醒自己不要胡思乱想、使用产科发泄罐通过大喊，发泄负面情绪。怀孕四个月，随着肚子会越来越大，无法蹲着清洗下身，一旦忽视外阴护理，如果发生了外阴感染，医生将被迫使用药物治疗，这会对胎儿造成不可避免的伤害！医生一般都会推荐使用产科护理包，里面有促愈护理器能方便随时清洗下身，习惯坐浴的也可以用产科水疗宝放在马桶上坐着清洗。另外医生可能还会嘱咐你尽量左侧卧，这就需要产科支撑枕。还有就是要特别注意痔疮的预防，一个是防止便秘，一个是用产科护理包做好肛门的护理，便后清洗，坐的时候用产科透气垫保持肛部悬空透气。特别提醒产科护理包一般大型专科医院有，可以去让医生开，但是价格比淘宝至少贵一倍，建议住院前准备好。最后祝顺利生一个可爱的宝宝。