乳房肿块疼痛

　　乳腺增生

　　关于的乳腺增生，那是因为有情感上的困扰，而且很久，那个块是可以消除的，但前提是原来的问题必须放下，那是中医讲的气滞现象，在右边的块是脾脏造成，脾在左气右旋，是闷气，思虑多。要多压背上的膈俞穴(在督脉旁开一寸半，女生胸罩横带子附近，压上去很闷很痛的地方，但压一会儿，前面胸部会有放松的感觉，经常用一个高儿夫球放在床上，让背上的这一穴位压在球上，或者自己让背部的这一地方在墙角上来回蹭，可以帮助宽胸开膈)，肝在右气左旋，是怒气，生气造成，要多压脚背上的太冲穴(在大脚趾与次趾的中间，脚背骨的紧下面，反复压或放在那一点冥想都可以，压或想时，可以在肝区听到流水声----用听诊器，晚上入睡前，平卧，意念集中，然后从自己的眼睛，鼻子，嘴巴，脖子，胸部，腹部，大腿，小腿到脚背一路慢慢冥想下去，让自己的气----指以前人生路上生的气----一路往下降。

　　小叶增生在左边是舒泄肝气为主。 在右边是为脾解郁为主，无论左右，关键是生气，可以压乳房外侧一排的地方，那儿主要是脾经，肝经有一部分路过。右手的四个手指放在左侧乳房外侧，从食指到中指到无名指到小指轮流加压，但四个手指都不离开皮肤，对那儿都有一定的分量，只是加压的手指相对力度大一点，人体取坐，站，卧都可以。意念一直停留在手指的地方，时间要久一点，会听到很多水声，水的不断出去，乳房两侧就不会痛了。反过来的做法一样。慢慢地水声没有了，也不痛了，但那块还会存在，因为肿块是不可能整块整块出去的，它一定是先有水布进去，变软，变稀释，然后才能通过组织交换带出体外(也就是排尿)，所以，不用急，等它又变得软软的，就再去压它，那时又有水声了，这样反反复复一段时间，就会发现那个块变小了，最后后没有了。

　　胸口痛的问题与上面的问题其实是一个原因，那就是"气"，中医有木克土的理论。生气会使木旺进而造成人体内分泌失调，具体来说就是白血球会偏高。身体的水平是没有能力与身体里的细菌大战的，但现在却不得不去与细菌作战(能力不足的人与细菌的关系是共处)，这样一来，脾脏运水的能力不行，就会心包积水(每天早晨起来，手指有点胀或脸有点浮肿)。积水多了，心情就不好，胸口闷闷的，所以还要压心包经。

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如果身体突然出现胸口胀痛，那么我们就应该考虑是否有心脏病，呼吸道病变，或者是胸壁病变等等。因为这些疾病都有可能会引起胸口胀痛，所以当发现类似问题的时候，一定要尽快前往医院就医。

一、呼吸道病变

呼吸道病变并不是一种非常严重的疾病，当我们人体出现支气管炎或者肺炎的时候，肺部也会因为微生物病菌的侵犯，而导致出现胸口突发性疼痛。这种疼痛通常有一个特点，那就是在深呼吸或者咳嗽的时候疼痛感会加剧，平时的时候可能不易察觉。这种胸口胀痛的情况一般会在肺炎或者支气管炎治愈之后自然缓解，没必要过于担心。

二、胸壁病变

像是胸膜炎，肋间软骨炎症等等都有可能会造成胸口胀痛，一般患者的表现在咳嗽、气喘，胸口刺痛、胸闷等等。疾病的发展速度通常较快，一定要尽快去医院就医。不过因为这种症状和心脏病的发作有些类似，所以很多人都容易把两者搞混。

三、心脏病

一般心脏病患者都会因为心脏出现问题，而突然引发胸口胀痛，而心脏病也有很多分类，比方说心脑血管疾病，心绞痛、肥厚型心肌病等等。如果患者本身患有心脏病并且突发胸口胀痛的话，一定要非常重视，千万不要耽误病情。要知道关于心脏的问题，发病很快，每一分钟都是抢救的黄金时间，一旦耽误有可能会危及生命。

不管如何，我们在日常生活当中一定要注意不要突然进行高强度的运动，不然也很有可能会引发胸口疼痛，尤其是那些心脏本身就不好的人，运动的过程中要量力而行，循序渐进。平时保持一个规律的饮食，少吃辛辣油炸油腻的食物，更要避免暴饮暴食。

1 胸部有硬块是怎么回事

1、乳腺增生

如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话，乳腺随着月经周期发生的变化；房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害；肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。

2、乳腺癌征兆

乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界。且触摸的时候没什么感觉。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生。

3、乳管肿大

乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管Ibanez都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。

4、乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。

2 胸部有硬块怎么办 1、保持好心情

胸部有硬块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

2、保持规律睡眠

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

3、和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。出现痛经的女性可用痛经止痛仪进行缓解。

5、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

随着乳腺癌患者的剧增，以及乳腺癌的死亡率，很多女性越来越重视胸部的保健，生怕胸部出现什么问题引发乳腺癌，那么如果乳房发现有硬块，按压还有一些疼痛，会是什么原因呢？应该如何进行处理呢？

1、原因分析

（1）临床研究证实，乳房硬块有疼痛感是常见的乳房疾病症状。只不过，由于女性的乳房，原本就是就是凹凸不平的。所以，有些乳房肿块，仅仅是正常乳腺凸起的区域。据悉，在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显，还会伴有一定的疼痛感。如果是疾病所导致的，从临床数据来看，大都是良性的，比如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等。乳腺增生患者的肿块，会在两侧乳房上出现，而且大小不等，有界限不清的结节。这些肿块是可以被推动的，并有一定的痛感。

（2）而乳腺纤维腺瘤所导致的肿块，多为单发，摸起来的时候，会有很清楚的界限，边缘也非常整齐。同样地，这些乳房硬块有疼痛感。患者不妨试试乳核散结片一次4片，一日3次，或遵医嘱。此药物没有带来明显的不良反应与禁忌，但却不适合长久或过量服用。

2、临床表现

(1)乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

(3)乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草**或棕色浆液性溢液。

(4)月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

(5)情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

3、如何治疗

当发现自己乳房周围有硬块的时候，您要做到的是，先要去正规的医院检查，看看是什么原因引起的，是什么疾病。比较常见的乳房有硬块是因为是乳房结节，及时的治疗就是不可少的，可以采用药物治疗的办法，当然药物治疗针对的病情相对较轻的一些患者，比如说乳宁片这种药物。该药物对于乳房周围发硬的治疗还是有一定效果的，如果想要药物发挥更大的功效，减少药物带来的不必要的伤害，您还是需要仔细的阅读药物说明书的。一定要按说明书或者医生的建议来使用，不可盲目用药，以免发生一些不必要的麻烦。

同时患者也要做到健康的饮食，对于辛辣刺激性的食物要进行限制，这样做可以减少身体内其他严重的出现，减少疾病加重的几率。平时可以注意多吃一些新鲜的蔬果，这样不仅能帮助患者提高免疫力，还能补充身体所需的微量元素，减少其他病症的发烧。而且患者的情绪也是很重要的，平稳积极的情绪能让身体的多巴胺升高，对于控制病情的加重是很有帮助的。

4、如何预防

1、心情舒畅。

心情愉快，卵巢不会受心情影响而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。

2、和谐性生活。

和谐的性生活首先能够调节内分泌，刺激孕激素分泌，更好的保护对乳腺。

3、保护规律睡眠。

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

4、调理月经。

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病，形成乳房肿块。

5、补充维生素、矿物质。

人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

6、妊娠、哺乳。

妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

问题分析：

你好，根据描述的情况初步考虑局部皮肤卫生不良，皮肤感染引起疖肿。另外也要考虑皮下脂肪结节，或者淋巴结肿大的现象，需要检查才能明确。

意见建议：

及早去医院门诊外科检查下，由于看不到不好做出判断，平时也要注意保持局部皮肤卫生清洁，好好调理日常生活饮食，清淡些，保持心情舒畅，

女性的乳房健康，对身体健康的影响也很大，如果日常乳房护理不当，很容易诱发妇科疾病，而乳房的一些异常症状也需要注意，一般最常见的就是乳房硬块，这种症状在经期很容易出现，但是如果有疼痛感，就需要特别小心了，可能是疾病引起的。

1、乳房有硬块疼怎么办

女人的乳房是一个很重要的器官，不仅仅是一个女人的标志，更是女人不可缺少的部位，所以乳房的健康，一定要关注，没事的时候可以自己检查，自己按摩，有问题及早发现。

一旦乳房出现异常，就对女性的身体健康造成威胁，所以女性朋友平时要注意，呵护自己的乳房，这样才能让我们的身体更健康，我们的生活更美好。那么，胸部里面有硬块还痛是怎么回事呢？

这是很多女性想知道的。专家指出，乳房硬块是一种很常见的现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是一个个的出现，也可能是一群群的出现，是乳房疾病的主要表现。

假如您在自己摸的时候发现自己的胸部里面长出的硬块的话，千万要小心的，最好的方法就是去医院检查一下，看看乳房有硬块是什么原因导致的。

2、导致乳房硬块的疾病

1、乳腺增生

乳房内有硬块，同时还有轻轻的压痛，硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感，和月经周期没有关系。

2、乳房纤维瘤

一般是18-25岁的女性，硬块生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界明显，可以推动，没有任何的疼痛感，和月经周期没有联系。

3、乳腺囊性增生病

通常在月经来潮前期乳房胀痛，并能摸到很多个结节形状的硬块，较硬的结节，界限模糊，能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

4、乳腺恶心肿瘤

初期没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。

乳房有硬块怎么办？胸部有硬块首先自己不要慌张，要及时去医院检查，如若确诊为乳腺疾病后，就要及时的进行治疗；

5、其他病症

还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。

良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块；或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗；手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。

3、乳房有硬块怎么办

1、保持好心情

乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

2、保持规律睡眠

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

3、和谐生活

和谐的生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，同房也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。

另外，高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

6、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

7、补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

4、预防乳房硬块的措施

一、改变饮食习惯

遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

二、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

三、试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

四、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

五、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

结语：女人过了一定的年纪，身体的很多的器官开始渐渐老化，患病的概率也是越来越大的，尤其是乳房，所以一定要学会自查，一旦发现自己的乳房里面有硬块的话，就要注意了，以防是疾病导致的，并且平时注意内衣的佩戴，最好可以每天按摩自己的乳房。

5、乳腺增生的预防方法

1保持舒畅的心情、乐观的情绪。

2改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

4多运动，防止肥胖提高免疫力。

5禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

6避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

7自我检查和定期复查。

8明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

9心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。