这要看大家的性格，我觉得如果他是大男子主义的，你可以主动和好，因为这个并不是说明是你错了，然后你再跟他好好谈谈，分析一下到底谁对谁错，不过这个过程要相对轻松一些，不要在争吵，只是让对方认识到自己的不足
为什么情侣吵架了都会冷战？
1、揭秘
将情绪从认知中剥离开来，避免让自己应对焦虑和痛苦的感受，这种防御机制便是情感隔离。
情感隔离适用于部分职业，但运用在感情中，很容易出现情感危机。
2、启示
当对方很生气的时候，试着去回应对方，不管说点什么，你的回应都会让对方情绪有个出口，不至于会有种堵得慌的感受。
告诉自己，你已经不是小时候的自己，你可以有很多种办法去面对自己的痛苦，给自己留点时间，多去体会自己内心的感受，培养自己感受能力。
了解自己为什么会情感隔离，情感隔离的背后影藏着什么给自己带来的好处是什么带来的坏处是什么
夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：
1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。
2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。
3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。
4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。
情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。
2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
情侣吵架冷战怎么办
3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。
4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。
5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。
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对待冷战的方法一
1 古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。
2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。
3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。
4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。
5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。
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对待冷战的方法二
1 夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。
2 如果真的想打破冷战的局面，首先，作为男朋友要有一个明确的态度，对于冷战局面的产生，关于谁对谁错不要太在乎，在乎的是应该如何打破局面。另外，不要总想着为什么她不来向我示好，而我要主动去打破这种局面。如果这种心态，可能越来越僵的。
情侣吵架冷战怎么办
3 作为男生，要主动一点，女朋友是拿来宠的嘛!不要觉得像女生示弱会影响自尊心，影响自己的男子汉气概，如果女朋友都没了，到时候后悔都来不及。
4 不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。
5 找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。
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对待冷战的方法三
1 给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。
2 冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。
3 不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。
4 正常看待吵架。事实上，很多异地工作的夫妻，见面都难，在一起说话吵架也很难得啊。夫妻间吵架是非常正常的事情，没有夫妻从来不斗嘴不争吵的。吵架比两个人长期不说一句话要好得多。
5 记住，千万不要当着孩子吵架。父母是孩子的依靠，是孩子的保护伞，是孩子的一片天空，如果经常看到父母争吵不休，他们会感觉到害怕恐惧没有安全感。时刻生活在担忧中。等孩子不在家的时候再慢慢吵。
有人说三秒就和好的吵架不叫吵架，那叫秀恩爱，通俗一点讲叫做打情骂俏，并不是真的吵架。虽然我承认男女朋友之间也会存在矛盾，并且也会因为矛盾吵架，但是绝对不会三秒就可以和好的。至少要有一个冷静的过程吧？通常最快也要十分钟八分钟的。通常这类吵架其实都没有什么实质性的矛盾，比如男方约会不小心迟到了啊，或者女方打电话男方不接到啊等等。但是虽然不是实质性的问题，但是也是有累积的过程的，比如男方经常性的迟到或者经常性的不接女方电话。一旦女方的信任突破了承受极限，那么疑心就会演变成实质性的问题了。这时候如果男方再粗心大意的像往常那样应付的话，麻烦可就大了。经常迟到，女方会觉得你不再重视她了，经常不接电话，女方会觉得你外面有别人了。总之你的迟到和不接电话就不仅限于表面上的问题了，而且你还认为是女方胡搅蛮缠。这样的吵架必然会导致冷战的发生。所谓冰冻三尺非一日之寒也是这个道理，即使她没有因为你的迟到和不接电话和你吵架，平常生活中也一定会有类似的吵架的理由，一旦赶上她的心情不美丽的时候，就可以借题发挥，吵得不可开交。这里要强调一下，不止是女人这样，换做男人也一样会大吵个没完的。所以在吵架这件事上，不分男女，是无差别的。
男人和女人为了无聊的事吵架，起因是：男人希望女友裙子别穿那么短。
“你一点都不尊重我，衣服要怎么穿是我的自由！”女人说。
“我不是不尊重你，我是为你好！”男人反驳。
“为我好？你怎么知道怎样对我才是最好？你根本是自以为是⋯⋯”
“好好好，算了。”眼见大战要爆发，男人只好退让，“以后你爱穿多短就穿多短，这样总行了吧？”
这样行吗？噢我的老天啊，当然不行。
女人会对你大吼：“这根本不是重点！”（然后男人就头晕了，那不然重点到底是啥？）
女人会说这只是导火线事实上她忍你很久了⋯⋯（下略一小时以上的旧帐复习）通常到这个时候，男人已经濒临崩溃，只要女人愿意闭嘴，别说是要你认错，就算要你承认自己是猪都可以，可是如果你以为承认自己是猪女人就会原谅你，那你还真笨得像猪一样。总之，男人终于受不了的大吼“那不然你想怎样？”时，原本背后有火焰山的女人突然Down到了零下十度，冷若冰霜的瞥了你一眼，道：“我哪有想怎么样，算了！”
闷吧？
你忍无可忍、一直再忍，就是希望世界和平，没想到女人完全不体谅你的苦心，明明你是让她，她还以为你怕了，打蛇随棍上的软土深掘，等到你终于爆炸，掏出你那只无敌巨大粗壮的⋯⋯别想歪，是金箍棒，准备来个孙悟空大战铁扇公主时，她突然告诉你“老娘累了择日再战”，还不告诉你“择日”到底是哪一日，你说说，这不是被耍是什么？
哎呀，这就是江湖中传说的“冷战”。
到底冷战是怎样？
Well，这就像历史上的美苏冷战一样，为什么美帝和苏联不直接打起来？因为他们不希望直接冲突导致全面毁灭嘛，所以，女人之所以跟你冷战，也就表示她们也害怕你们之间的关系全面毁灭，换言之，她还不想分手。
可是也别高兴得太早，除了把分手性核武拿出来轰爆你的头之外，女人还有很多招式。
首先是外交战，她可能会打电话给你们共同的朋友，告诉他们“她很生气并不是因为她脾气不好，而是你太过分”的恶人先告状，在你还没搞清楚状况的同时致你于死地；再来是经济战，如果她不幸持有你的副卡、或她是你的太太每个月会跟你拿家用，那么请小心她会趁这时候疯狂花光你的钱；还有千万别漏了文宣战，这就像几十年前台共互相投射宣传单炮弹一样，她指导兼指责你做错什么的简讯如雪片般飞来，
但你拨电话回去她又不肯接。
总之，当你还傻楞楞的以为她所说的“冷静”是关在家里簪花刺绣时，她早就展开了全面性的绝地大反攻。当你还呆愣愣以为过两天她就真的会冷静时，对不起，你只是在她身上点火──靠，老娘说暂时别联络你就真的不打来？那老娘说我想要Tiffany你为什么不买？难不成你真以为自己很行、可以将计就计将老娘一军？
我想你真的觉得很无辜，因为男人通常根本没想这么多，只是单蠢的以为，噢，我女朋友生气了，所以我等她气消就好。
但问题是，你什么都没做，她的气怎么可能会消？更有甚者，“等她气消”也是一条让她生气的罪状：试想想，她气到皱纹都多了三条，而你却悠哉悠哉的坐在家里一边吃洋芋片一边打电动，事实证明你还能这么冷静，就是因为你不够在意她嘛，所以你说，她怎么可能不生气？
所以你只能道歉。
所谓爱与和平非暴力，为了世界和平，你只好低头。你传简讯去道歉、你寄E-mail去道歉、你打电话去道歉、你等在她家门口道歉⋯⋯可是，对不起，通常这时候，已经来不及了。
女人可能会想，你说道歉我就要原谅你？最好是有这么容易。
女人也可能会想，要是太轻易放过你，你根本就学不到教训。
还有最重要的是，她都那么斩钉截铁的掠下那么多狠话了，要是三两天就原谅你，岂不叫她承认自己的话是放屁，还把这个屁吞下去？
所以，她当然需要一个下台阶，而且还是量身打造的那种。
然后，这时候就是考验你有多了解她要什么的时刻。
比如说，有一种下台阶叫做“公私分明”。
你在她面前下跪她不心软、你道歉简讯传了几百封她不回，
但你如果寄个外包Case的资料给她、信末附上“我不是要纠缠你，只是要跟你讨论正事”，也许她就会立刻接你电话，因为“她是个公私分明的人，不会把私人感情问题带到公事上”。
又比如说，有一种下台阶叫做“顾全大局”。
你说你感冒重病她不心疼、你说你上吐下泻她叫你去死，但如果你说你们的共通朋友办生日趴，不希望她因为和你吵架而缺席，也许她就会准时出现在钱柜包厢，因为她有理智，“她不是那种一竿子打翻一船人的愚妇”。
又或者来个简易版，还有一种下台阶叫做“珍惜资源”。
请你立刻到名贵的店家购入精美漂亮并且能代表爱情的食物或礼物一组，然后告诉女人“这是你在吵架前订的，准备要给她一个惊喜”，虽然现在彼此正在冷战，但你还是想拿给她，因为蛋糕不立刻吃可能会坏、因为衣服 可能要过季了、因为钻戒有鉴赏期，万一戒围不合七天内要拿去换⋯⋯
噢对了，送礼这招能不能收效，不只礼品要有诚意，你的态度更要有诚意，千千万万不要流露出“老子花钱消灾”的态度，绝绝对对不要以为女生拿你手短、吃你就会嘴软。别忘了她也是可以先收下礼物然后继续生气，让你赔了夫人又折兵。总之，请务必以一种你收到了烫手山芋，而她接受礼物是解救你脱离苦海的感恩心情献上供品，切记切记。
不过，为了让男人心理平衡，不要觉得永远是带把的在付出，偷偷泄漏一下，有时候女人也会自己找下台阶，例如，有一种下台阶叫做“欠债还钱”。
自己跟男友呛声要老死不相往来的女人，突然传了封简讯过去，内容是“我上次跟你借的两百块还没还你，我不是会欠别人钱的人”，见鬼了，平常男友请她吃两千的大餐她都不会消化不良，这会儿不过两百块就眼巴巴要送回来？就算真的那么讨厌欠钱不还，便利商店就有ATM可以转帐，您说是不是？
都说男人爱面子，其实女人也是，而身为女人，怎么样才叫有面子呢？就是拥有一个打不怕、骂不跑，随她蹂躏任她撒泼，也依旧爱她哄她的男人嘛！她都这么卢小了你还是爱她，岂不是证明她真是个魅力百分百的女人，还有什么比这更有面子的？
情侣吵架，总之是难免。
总而言之，姿态放低一点、态度放软一点，如果觉得委屈，那么，就暂且忘掉她是你冷战中的女朋友，把她当成个新妹吧，如此一来你就会觉得自己伏低做小也是应该的了，善哉善哉，呜呼哀哉，施主们，悟道吧。 喜欢这篇文章吗？把这篇文章分享出去给更多人看吧~
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