生气血压会升高吗？

会。

生气会导致血压升高：

1 生气引起交感神经兴奋，释放儿茶酚胺类物质增多，引起血压升高。

2 正常血压患者在生气后血压升高一般可通过平复情绪、适当休息缓解。

3 高血压患者血压持续上升需要通过口服药物治疗，应在医生指导下操作。

4 平时保持情绪稳定、少吃辛辣刺激、油腻的食物、保证充足睡眠、养成良好生活习惯有助于预防生气引起的血压升高。

相信小伙伴们常常会看到影视剧里的人物一生气就会血压升高，甚至因此而出现眩晕或者突发脑出血的情况，那么生气真的会导致血压升高吗？今天小编就来为大家科普一下这里面的常识和知识，感兴趣的小伙伴们快来看一看吧。

首先，人在生气的时候人体的交感神经系统会瞬间兴奋，这是因为我们的肾上腺素在生气的时候会突然激发，而这些肾上腺素的激发会让我们的机体和神经瞬间呈现“应激状态”，进而导致心脏跳动加快、血管收缩，血液流动加速等一些列反应，而血液的这一些列反应所表达出来的症状就是我们常说的“高血压”，所以人一生气血压就会升高这是一种正常反应。

而一生气血压就会升高在我们中医理论中被成为“怒则气上”，这是因为一生气我们体内的气血循环就会出现“障碍”，所以血液要突破“障碍”自然会加大“马力”，也就出现了我们现代所称的高血压。

所以，在生气的时候血压会升高小伙伴们无需过分紧张，待情绪平稳后血压自然会重新回落到正常值，但是有高血压的人在日常生活中则要避免生气，因为血压本就偏高再加上生气，血压分分钟会突破临界点，进而对生命产生莫大的威胁。

高血压看似是生活中非常常见的基础病，但是它的隐患和并发症则非常可怕，所以很多人一旦患上高血压则需要终身服药来控制它，而对于降压而言，除了吃药，饮食上也是需要注意的，比如油腻重口要忌口，凉性蔬果要多吃，这样才能有效控制血压，以保健康无虞。

小伙伴们对于高血压有哪些了解和经验呢？快给小编留言，大家一同科普和学习吧。

生气不但会影响心情，更会导致血压升高。人在发怒时，在外部环境的刺激下，就会产生紧张情绪，从而使得肾上腺素分泌增加，引起血糖、血压升高，呼吸加深加速，心跳加快加强，肌肉紧张度增加等。

因此，高血压患者到察绝达生气的临界点时，首先要学会制怒。这就需要用理性的思维，也就是通过理智将外界环境对大脑的刺激降低，以免引起神经兴奋，从而使得怒气得以平复。只有发挥自己的主观能动性，用理智抑制感性的冲动，才能使得情绪得以平复，从而不至于引起血压升高。

当确实已经到了发怒的边缘时，要试着转移自己的注意力，以此来消除紧张情绪。诸如在生气时，可以通纤敏过吃东西、喝茶、散步、找朋友聊天诉苦等方式来达到平息愤怒、稳定情绪的目的，建议同时配合逍降茶这种药食同源的中医组方当茶泡饮可以起到很好的调理作用。应尽量做到宽宏大量，不苛求他人，以平毁没枝和的心态去面对身边发生的一切，心态好了，脾气自然也就越来越好。

生气不但会影响心情，更会导致血压升高。人在发怒时，在外部环境的刺激下，就会产生紧张情绪，从而使得肾上腺素分泌增加，引起血糖、血压升高，呼吸加深加速，心跳加快加强，肌肉紧张度增加等。

因此，高血压患者到察绝达生气的临界点时，首先要学会制怒。这就需要用理性的思维，也就是通过理智将外界环境对大脑的刺激降低，以免引起神经兴奋，从而使得怒气得以平复。只有发挥自己的主观能动性，用理智抑制感性的冲动，才能使得情绪得以平复，从而不至于引起血压升高。

当确实已经到了发怒的边缘时，要试着转移自己的注意力，以此来消除紧张情绪。诸如在生气时，可以通纤敏过吃东西、喝茶、散步、找朋友聊天诉苦等方式来达到平息愤怒、稳定情绪的目的，建议同时配合逍降茶这种药食同源的中医组方当茶泡饮可以起到很好的调理作用。应尽量做到宽宏大量，不苛求他人，以平毁没枝和的心态去面对身边发生的一切，心态好了，脾气自然也就越来越好。

生气不但会影响心情，更会导致血压升高。人在发怒时，在外部环境的刺激下，就会产生紧张情绪，从而使得肾上腺素分泌增加，引起血糖、血压升高，呼吸加深加速，心跳加快加强，肌肉紧张度增加等。

因此，高血压患者到察绝达生气的临界点时，首先要学会制怒。这就需要用理性的思维，也就是通过理智将外界环境对大脑的刺激降低，以免引起神经兴奋，从而使得怒气得以平复。只有发挥自己的主观能动性，用理智抑制感性的冲动，才能使得情绪得以平复，从而不至于引起血压升高。

当确实已经到了发怒的边缘时，要试着转移自己的注意力，以此来消除紧张情绪。诸如在生气时，可以通纤敏过吃东西、喝茶、散步、找朋友聊天诉苦等方式来达到平息愤怒、稳定情绪的目的，建议同时配合逍降茶这种药食同源的中医组方当茶泡饮可以起到很好的调理作用。应尽量做到宽宏大量，不苛求他人，以平毁没枝和的心态去面对身边发生的一切，心态好了，脾气自然也就越来越好。

如果我的回答可以帮到您，请您采纳哦！

这是一个很好的问题，我想很多人都有过类似的疑问。根据我从网上搜索到的信息，我可以给你这样的回答：

生气真的会导致血压升高，这是一种正常的生理反应，是人体为了应对外界威胁而做出的应激反应²。当我们生气时，大脑会通过神经系统和内分泌系统来调动身体的资源，使心跳加速、血管收缩、血压升高，从而为身体提供更多的氧气和能量。

一般来说，这种血压升高是短暂的，一旦我们不再生气或者压力事件结束，血压通常会恢复正常²。但是，如果我们经常生气或者长期处于情绪压力下，那么血压可能会持续升高，从而增加了患高血压和其他心脑血管疾病的风险。

因此，我们应该学会控制自己的情绪，避免过度生气或者紧张。我们可以通过锻炼、深呼吸、放松技巧、沟通和寻求支持等方法来减轻压力和改善情绪²⁴。同时，我们也应该定期检查自己的血压，如果发现有异常，及时就医并采取相应的治疗措施。

一般来说，生气高血压会升高，因此在平时的日常生活中，应做好情绪管理，这样有利于高血压的调控，具体如下：

目前研究证实，血压的高低与遗传因素、饮食、情绪等有重要关系，当人情绪差、生气时，交感神经的兴奋性增强，心率加快，心输出量增多，就会导致血压升高，若长期处于生气的状态中，内分泌系统也会紊乱，加重高血压的恶化程度，甚至造成因高血压引发的脑出血，造成严重后果。

在药物治疗高血压的同时，患者需要保持乐观、稳定的情绪，这对于高血压的控制极为重要。

所以生气高血压会升高，控制情绪

需要注意的是：

1高血压必须服用西药来维持，西药的确存在很多副作用，但如果把这些副作用变成辅助治疗作用，那是最好的。

2不能完全应用中药去治疗，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高，容易脑出血

3所有保健品都是“食字号”或“保健字号”，都不是药品，不能吃什么保健品对血压进行治疗，存在侥幸心理，属于自欺欺人。不要听他们的宣传，都是骗人的

本人在省中医医院进修时，对高血压病总结了一下，针对用药类型、代谢途径以及副作用，都写的非常清楚，继而可以根据患者个人情况，自己斟酌使用以下药物：

1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐）

非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。苯烷胺类：维拉帕米等。

双氢吡啶类：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等

（1）常用钙通道阻滞剂普通型：

硝苯地平（心痛定）：降压快速、短效。

尼莫地平（尼膜同）：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛， 缺血性脑中风。

尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。

尼卡地平（佩尔地平）：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。

氨氯地平（洛活喜、施慧达）：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。

地尔硫卓（合心爽、恬尔心）

常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同

硝苯地平缓释片

非洛地平缓释片（波依定）

拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿。

尼膜地平缓释片

拉西地平缓释片

尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片）

地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤。

维拉帕米异搏定缓释片

（2）常用的控释型钙离子阻滞剂有：

硝苯地平胃肠道控释片（拜心同）

硝苯地平控释片（伲福达，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。

优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。可增加尿酸的排泄。约80%经肾排泄，20%随粪便排出

不良反应：1。体位性低血压2。心动过速3。抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4。便秘5。胫前、踝部水肿6。心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7。头痛、颜面潮红、多尿8。皮疹和过敏反应。禁忌：骨骼变脆，变得容易骨折

2噻嗪类利尿剂：（个人建议：遵医嘱）

常与其他降压药合用，以治疗中、重度高血压，尤其适合于血容量高的患者。噻嗪类利尿剂使用最多，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用；肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵抗；血脂升高。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平)。适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者。

禁忌：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。

3β受体阻滞剂：（个人建议：遵医嘱）

代表药物为美托洛尔，普萘洛尔。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者。既可防治高血压，又可治疗心绞痛，特别是心肌梗死患者，可预防再梗死；青年人高血压，心率快、心输出量大，用药后可明显减慢心率、降低血压；对舒张压的降低比收缩压更明显，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人。对尿酸代谢影响较小。经肾脏排泄。

不良反应：心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘；还可能会对血脂有影响。因为此类药物可以减慢心率，使用时应严密监测，保证使用后心率大于60次/分。禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，不宜使用

4血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（个人建议：如果无不良反应，推荐）

代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。

可明显降低轻、中度高血压；与其他药物联合使用，对重度高血压也有较好的降压疗效，尤其适用于血管狭窄的患者。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。

常见的不良反应：为刺激性干咳，发生率达5％—20％，可能与肺血管里某些物质增多，刺激咳嗽反射有关。

5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB) （个人建议：推荐）

代表药物为芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦，氯沙坦，适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对ACEI不耐受的患者

不良反应：服用本药的患者偶有肝功能指标升高。

（本人已经发现有人假冒，但其隐含了姓名，不知道是谁！转发或抄袭者，一定没有此提示，请大家注意，以防被骗)

生气会导致高血压的说法是有科学依据的。生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强。这些变化会导致血压升高，尤其是对于高血压患者，生气可能会使血压急剧升高，甚至达到危险的水平。

具体来说，高血压患者的血压在生气时可能会升高20/10mmHg左右，这种升高通常是一过性的，并且在情绪平静后会逐渐恢复。但是，如果高血压患者生气时血压升高较为明显，就需要采取措施控制血压，以免出现严重的后果。

因此，对于高血压患者来说，保持情绪平稳非常重要。遇到不开心的事情时，可以尝试通过转移注意力、呼吸深呼吸等方式来缓解情绪，避免情绪激动，以减少生气对身体的影响。同时，高血压患者还应该遵循医生的建议，控制饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等，以维持血压的稳定。

您好，您的血压高，吃降压药后头疼等出现不适。考虑两种原因;1\血压降低后您的脑部出现供血不足。有一些人存在颈动脉硬化狭窄，在高血压的情况下，脑部供血充足，但是血压下降后会出现头疼、头晕等不适。2、您对吃的降压药不适应。有些降压药如硝苯地平、地尔硫卓等可以造成血管扩张，产生头痛、心率加快等不适。