唐老师，我的工作性质是忙的时候天天加班，我老公非常不理解我，总跟我吵架说我不顾家，请问我该怎么办？

首先，很抱歉听到您和您的丈夫之间的矛盾。加班是许多人都会面临的问题，但是如何在工作和家庭之间平衡，确实是许多人都会感到困惑的问题。

以下是一些建议，希望对您有所帮助：

1 沟通：和您的丈夫坦诚地沟通，让他知道您的工作情况和加班的原因。听取他的想法和担忧，并尝试找到解决问题的方法。在沟通时，要保持冷静和耐心，不要把情绪升级为争吵。

2 制定计划：尝试制定一个家庭计划，包括家务、家庭活动和照顾孩子的任务。您可以和您的丈夫商量，确保他明白您的需要，同时也让他知道他的责任。

3 合理安排时间：尽可能地合理安排时间，让工作和家庭都有时间。如果您必须加班，尝试提前计划，让您的丈夫知道您的工作情况，并让他知道您何时能回家。

4 寻求支持：如果您感到压力过大，可以寻求专业的支持。您可以找一位咨询师或心理医生，寻求帮助来处理您的情绪和压力。

最后，要记住，工作和家庭都是重要的，尝试找到平衡的方法，让两者都能得到满足。希望这些建议对您有所帮助。

这没办法，不能两全齐美，在你有空的时间多陪陪她嘛，用行动补偿一下。或者应酬的时候也可以把你女朋友带上撒，正好介绍她给你的朋友，你工作爱情两不误，应酬也应酬了，女朋友也哄到了，还让她感觉到你重视她，还带她见你的朋友。也不用经常带，偶尔合适的时候，可以带她去一下。加班的时候，你故意说你饿了，叫她给你送吃的撒，那不就可以见面了。或者，再不行，加班空了的时候，或者抽一点点时间给她打个电话，说你想她了，并告诉她你在加班，叫她不要担心。……哎呀，方法好多噢，女的最好哄了，只要你愿意哄。

“工作狂”不但白天工作，晚上也会加班，加班是比较普遍的现象了，对于加班给身体造成的伤害相信不用多说，很多人都是深有体会的，如夫妻不和、肾虚、衰老、便秘等等对身体的健康、家庭的和睦都是有影响的，对于不得不加班的人群来说，该如何保重自己的身体健康呢。下面小编为大家介绍经常加班如何保持健康四种方法身体会更健康

一、合理饮食

要有一个好的身体，食物是离不开的，因此合理的饮食就显得很重要了，特别是对长期加班的人来说，一定要注意饮食健康的，可以多吃一些果蔬类的食物，最好是减少在外面吃饭，回家自己动手做饭，饮食才会更加的合理健康的。

二、睡眠充足

如果想要更好的工作，充足的睡眠是必不可少的，因此为了能够更好的工作，提高工作效率，建议要多休息，之后休息好了我们才能够工作好的，不然容易导致精神不振，脾气暴露，严重的可能影响家庭和谐的。

三、运动身体

我们在忙也要腾出一点时间来运动身体的，也不一定说非要去健身会所等，可以在回家的时候爬爬楼梯，在工作的时候适当的走动，简单的拉伸一下身体等，可以让我们的身体更加的健康的。

四、提高效率

要想自己的身体能够更加的健康，最好的办法就是提高工作效率，工作效率高了，给我们空余的时间就会更多了，加班也就会减少的，这个是最根本的，最有效的方法，所有有计划有目的的做事也是很重要的。

虽说加班是很常见的现象，但是这个就不能够控制吗我们的工作真的有那么多吗虽说上述的方法能够保持我们的身体健康，但是我们还是要尽量的保重身体，在白天的时候尽量的提高工作效率，是可以减少加班的，工作虽然重要，但是健康更重要的，晚上的时间用来陪陪家人才是正确的。