情侣吵架为何会越吵越凶，该怎样避免呢？

回顾一下关于吵架的经历，基本都是祸从口出，刚开始两个人可能只是互怼几句，可说着说着一方突然拍了桌，另一方也不甘示弱，然后越说越激烈，更生猛一点的，吵架会活生生演变成打架。

吵架很常见，情侣之间、父母子女之间、同事朋友之间，都可能出现争吵的情况。但老铁们有没有发现，很多时候两个人的争吵都是由一件很小的事情引起的，可能是因为你忘了TA不爱吃大蒜，也可能是因为睡觉前忘了给TA说晚安。

类似这些鸡毛蒜皮的小事，明明几句话就能说清楚，为什么最终会发展成拍桌子砸板凳，互相指责的情况呢？明明在感情中很相爱的两个人，为什么一吵架就成了仇人，用最狠的话，伤最爱的人呢？

这就不得不提到一个著名的心理学效应，即拍球效应。

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，回弹就越高。从心理学角度解释就是：一个人承受的心理压力越大，其潜能发挥程度，就越高。这就是为什么两个人发生争吵后，只要一方不停嘴，那么争吵就会愈演愈烈。

随便多相爱的两个人，在争吵过程中，难免会陷入互相埋怨指责的状态，说出的话、表现出的行为，往往会给对方造成很大的压力，而你越是诋毁攻击对方，那么对方反击的力度也就越强，你责备TA一句，TA可能就会还你十句，可能你只是想让对方服个软，结果越说越投入，到最后脑海里只剩下一个声音：要么你死，要么我活。

情绪上了头，难免会出现不理智的情况，最终造成情侣分手、亲情破裂、朋友反目成仇，等一系列难以挽回的损失。

想要一段感情长久发展，咱们需要上的第一节课就是为自己的情绪负责，能独立处理好自己的情绪，也能包容对方的情绪。

但话说回来，吵架也不完全是一件坏事，比如情侣之间适当的吵架，反而能让感情越来越好，为什么这样说呢？

栗子给跟大家讲个故事。

话说一位经验丰富的老船长在卸货返航时，突然遭遇暴风雨，水手们惊慌失措，认为这次一定在劫难逃，可老船长果断命令水手打开船舱往里面灌水，年轻的水手们不理解这是啥骚操作，认为这是在自寻死路，但迫于是船长的命令，还是照做了。

随着舱门打开，货舱里的水位越升越高，船也一寸寸地下沉，但猛烈的狂风巨浪对船的威胁却也一点一点地减少，最后货轮居然渐渐平稳了。

铁汁们是不是有很多疑问，为什么会产生这样的结局呢？

原理很简单，因为船在负重时，才是最安全的，适当的压力反而能让其抵挡住暴风骤雨的侵袭，但这种负重要根据船的承受能力界定，超过其所承受的重量，肯定也会沉船。

这个故事就告诉咱一个道理，情侣在相处过程中，适当的压力并不是坏事，有时候，反而还是一个，维持关系稳定发展的有利条件。

所以争吵有时候也是一种沟通方式，把心中所想告诉对方，才能让彼此两人更加了解。

举个栗子：

女：这么热的天你买热饮给我？

男：不好喝吗？

女：不是，这么热的天，你是想热死我吧？

男：没有啊

女：我看你就是故意的！

男：哪有，我是估摸着你大姨妈来了，喝凉的不好。

女：傻子，不早说。

因为在意，才会生气，因为在乎，才会争吵。你的一举一动TA看在眼中，你的一言一行TA时时关注，亲密关系中出现的矛盾与冲突，是彼此在乎对方的一种表现，但如果是不断的矛盾与冲突，那肯定说明你们之间的相处模式有问题，这就需要调整你们现有的相处模式，

当然了，每个人的情况不同，如果你正因为争吵造成了感情纠纷，也可以私信栗子“争吵”二字，栗子来帮你分析一下。

黄栗子Ye：一个懂男人的情感导师

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情侣之间相处久了总是很容易吵架，而且大多数情况下都是因为一些鸡零狗碎的小事。这是什么道理？其实情侣之间适当的吵架是好事，平时大家都把最好的一面展现给对方。你爱我我爱你，但实际上可能也会有一些诉求没有表达出来，时间久了可能会有一些被压制在内心的一些郁闷和压抑，那就需要找一个出口，吵架就是一个很好的出口。

我会因为男朋友昨晚打了一整晚游戏没理我而朝他发火，会因为他上周和其他异性走点有些近而自己生闷气，会因为他忘记了我的生日而和他冷战，还会因为他忘记打扫房间而指责他懒惰。

我本该不是这样小心眼的人，但就不知道为什么，总是因为各种芝麻大点的事和他吵起来。到最后，弄得两人生了一肚子怨气，问题却还没得到解决。

我深入分析发现，有以下几点原因导致情侣之间总因小事争吵：

1 安全感的需要

比如他望了其他异性一眼，他这段时间很少给我打电话了，他好久没有回家吃饭了等等。这一切在旁人眼里看起来微不足道的事，却往往让我们耿耿于怀。

为了自身的安全感而争吵、冷战等等是由我们的人性决定的。所以，很多时候我们不可理喻地扯着对方争吵，只是为了得到一个答复——他还在意我。

2 期望值太高

情侣之间很多的矛盾都是因为一方对另一方的期望落空而导致的。

说一个亲身经历：前段时间，我和男朋友吵了架，原因其实很不起眼，就是他承诺说周五陪我去看一场**，结果到那一天晚上的时候，我左等右等等不来他的消息。

等我打电话过去的时候，他跟我说公司事情忙不过来，待会几个同事还约一起聚餐。这个聚餐跟工作有些关系，不能推，所以晚上的**他就不过去看了。毫无意外，我当时就炸了，直接跟他大吵了一架。

这样的事情，说大不大，说小不小，但是对爱人期望的落空，足以让我们产生不满。更何况，我们本身对于恋人的期望是远远高于其他亲密关系的。同样一件事情，放在同事朋友身上就能忍忍过去，放在伴侣身上我们却无法释怀。

期望值的不同导致我们对不同关系的人的容忍度不同。我们对同事朋友的期望是没事聊聊天，有事帮个忙，真心对你，不伤害你。所以生活上的一些小摩擦，我们睁一只眼闭一只眼就过去了。

而伴侣呢？当你确认一个人是你的另一半的时候，你会不由自主地希望他能为你做得更多。希望他认为你是最帅气最漂亮的，希望他随时体察你的情绪关心你帮助你，希望他能每天给你打一个电话发个微信。

一旦对方做不到，内心就会生出怨怼和不满，即便很小事情两个人也能争吵起来。情侣之间关系越亲密，心理边界意识越难以限定，就会把一些并不合理的期待值强加到对方身上。

期待越高失望越大，所以，情侣之间总会因为一些小事吵架。

关系越亲密，你们的三观，生活习惯，为人处事的态度都会碰撞的越激烈，但没有人三观是和对方一模一样的，久了难免会有摩擦，争吵就容易出现，建议就算关系再亲密，再形影不离，都要给对方和自己留有一定的空间，适当的距离会让你们更亲密。

情侣吵架，到底是谁错谁道歉，还是男生先道歉？

感情、婚姻很多时候都像是一种合作关系，就好比一个团队，没有优秀的个人，只有优秀的团队！

比如，今天吵架了，有三种情况———

第一种，在强势的、不讲理的女人眼里，就算是自己的错，也死不承认，非得让对方向自己低头！如果对方不认错，不来哄着自己就一哭二闹三上吊，哭天喊地：“你变了，你不爱我了”

这样的女人，永远觉得自己是对的，自己错了也是对的，你就应该包容、呵护我；自己对了，就更加得理不饶人了！对方就理应点头哈腰、跪地求饶 ……

奉劝一句：女人何苦为难男人？十次百次可以让，一辈子能让吗？就算对方想，但自己也是凡夫俗子，也有自己的面子和底线。 前行的路上，互相扶持，互相理解，互相礼让，爱的天平才不会倾斜 。

第二种，在蛮横的、控制欲极强的以自我为中心的男人眼里，女人本就应该依附并听从于男人。她的一切都是自己给予的，女人就应该识相点，乖点，懂事点，要不然，老子没那个好心情，没有那个好脾气，没有那个好耐性，哪天分分钟就休了你 ！让你的撒娇，或公主小脾气没有了市场。

第三种情况，这里没有吵架，何来道歉。

有一个男人，被一个女人的美丽，才华和品德深深打动；有这么一个女人，享受于这个男人的气质，修养，体贴，关怀，男女双方相互欣赏，彼此珍惜。男人说结婚生子之后，女人的身材会变形，容颜易老，历久弥新的是这个男人对女人从不同视角的欣赏！

这男人懂得这女人衣食住行的所有的偏好，甚至记得她的生理期，很自然的去给这个女人备好日用和夜用的卫生巾，会在经期后程为她炖好补气补血汤。

这个男人出差远行的箱包里满是妻子的贴心和爱意，换洗衣服，刮胡刀，记事本，日常用品一应俱全，非常方便。临行时会有祝福，在路上，女人会彻夜不眠，直到男人平安到达，才一句各自忙碌，各自安好！这个男人内心那最柔软的地方是这位美丽贤惠的妻子一次再一次的去触动……

几天的出差，小别胜新婚，女人安排好家里的一切，房间放好洗澡水，备好舒适的衣服，厨房里净是男人喜欢的美食。这个男人会把什么时间到机场，什么时候可以到哪到哪，这些具体而琐碎的时节都会以视频，或发位置或语音，告诉给妻子……余下的一切，足够让我们去想像那温馨而浪漫的家庭氛围……

这样一对夫妻，其实就是一对令人羡慕的情侣，他们知道少来夫妻老来伴，他们才是相濡以沫，岁月静好！

在这里，吵什么架，有的也是对事不对人，是互相欣赏，互相理解，互相包容，双方都会退一步海阔天空！

这个男人知道爱情与婚姻就像天平的两端，在行走的路上，都需要付出努力才能达到平衡。这个家的柴米油盐酱醋茶都是她的巧安排，这个家的人情，这个家的养老，都是妻子功劳，可爱的孩子，整洁的房屋，温馨的家园，每一份都有妻子的汗水和努力 ，甚至会有不少委屈的泪水……

也许，这个男人他赚的钱不多，妻子也需要出去工作！但他在闲暇时间，也会和你一起包饺子，制作羹汤，孝顺父母，陪伴孩子，一切都是那么的平凡。

当夜深人静的时候，这两人在一起营造一种温馨而浪漫的家庭氛围，相依相偎相吻相拥，这一对男女又将灵与肉的结合，一起享受这美妙而醉人的巅峰时刻！

我认认情侣之间没有谁对谁错，不必去理论。情侣之间有的是互相关心，互相呵护，互相体谅，随时自我调频！愿我们在前行的路上，珍惜这一场相遇！愿我们在彼此双方的身上都可以找到最好的自己 ，做彼此最知心、最贴心、最懂你的爱人！