挽回老婆和前任的话题

婚姻生活中，难免会出现争吵和矛盾，但是保持沟通和包容是关键。如果你不小心失去了自己的婚姻，现在可能感到后悔和焦虑。要挽回老婆的心，你需要真正理解她的感受和需要，并展示出你对她的尊重和爱意。你可以向她道歉，并承认自己的错误。同时，你也可以承诺未来会努力改进，并认真聆听她的想法和建议。如果你能用行动证明你的言论，就有可能挽回你的婚姻，重新建立美好的关系。

大多数人都曾经有着深刻的感情经历，并且失去自己的前任可能会带来极大的困惑和悲伤。当你想要挽回前任时，要注意对方的感受和需要。要诚实地反思自己的过错，并承认自己的过失。如果你想重新连接，就要展示出你的热情和真挚。尝试重新建立联系，有序地沟通，表达自己的情感，但不要把对方逼得太紧，给他或她留一些自由的空间。如果你们继续联系和沟通，就可能重新找到彼此，建立新的开始。

段三：你可以拥有一个幸福的未来

无论是挽回老婆还是前任，都需要建立真正的信任和尊重。你需要了解自己的过错，并承认这些错误。同时，你也需要对过去的经历进行反思，并设定新的目标并努力实现。如果你能掌握这些技巧，你将有机会挽回你的亲密关系，并拥有一个快乐，充实的未来。永远记住，你的态度将决定你的成功。

想和前任和好但对方很抵触应该怎么办

1、逆反心理的背后动机

很多人不能理解，为什么曾经这么爱你的人，突然就不爱了，为什么挽留这么久，抵触心理还是那么强要知道，这类逆反心理的背后动机就是两个字：无助。你要知道前任面对你的情绪是很复杂的：虽然也没有那么介意了，但是你说做到完全释怀也不可能，特别是情感细腻的人，他对过去你们交往过的零零碎碎，心情会更复杂。但是你现在的要求是什么呢就是我爱你我想要和你在一起，至于你的这些复杂的情感状态我不管。于是非要滔滔不绝地讲很多，非要去赌一把，结果呢一个人如果一旦发觉你其实是看不见他的，看不见他真实感受的，那么就会感到无助，没有支持，怨念会越来越深。因为你从始至终只在意你自己呀，ta能感受到你什么爱啊

2、学会引导

你得意识到，对方会有逆反心理，这很正常，他会想要删掉过去的痕迹，想要去拉黑****，这都是很正常的事儿。你需要学会允许，如果在这个过程中你一直在逆着意愿去挽留ta自然会出现外显型的反抗，比如说提高说话的音量、咒骂、或者直接宣泄怒气。你感受到前任对你有明显的抵触，第一件事你要少说话!你要想啊，如果说表露衷肠有用的话，你们的关系也不会恶化到这个地步啊。同时你要明白，两个处于情绪动荡期的人，会分泌大量的肾上激素，也就是说如果你开始和他对着干，你的肾上激素也会随之激增，彼此产生冲突、对撞的状态；一般这种情况多个一两次，前任就会自然的远离压力源。后果我也不说了。所以第一步就是少说!你希望前任对你改观，那你先得做出应有的行动，要学会引导，你说是吧

3、一致性的突破口

二、第二件事，就是你要去擅长发现他的闪光点。

很多小伙伴和前任聊天特别容易出现几个问题：

①不断说自己；

②话题没有连贯性，

③聊天没有方向，想到什么说什么；

④聊天没有厚度，没有实际的表达，不是表情就是哈哈哈如果说你们真的不知道和前任如何去聊，你就尝试着去找他的优点。从过去到现在，你想想看他有什么明显的优势还有什么隐藏的惊喜。

这是对经营关系非常好的辅助，你们可能听过一句心理学言论人会喜欢喜欢自己的人，但是这个喜欢自己是什么，就是欣赏啊。比如说一个喜欢做饭的人，他对美食的品味也不会差，那聊天的话题是不是就扩大了，也容易找到一致性的突破口了对吧一致性也可以提高彼此的好感度，人对自己相似的人的评价都不会太低，是不是贬低你也是太低他自己呀

4、关系的转机

三、另外一点，也是很重要的，他的很多优点你可以直接提出来，比如说细心、专业、执着、敬业，看似很平常的事儿。往往能看出一个人的品质，你需要去表达出来，但是有一点，不要油腻，不要刻意。不要觉得没有用，很多时候一个人的软化就是从得到认可开始的。但是这个是由衷而叹的，不是为了什么而这么说，所以再强调一下，是不经意的表达。你变成一个能体谅ta、能温柔以待、有一双发现美的眼睛、能给他鼓励、能在边界范围内给他温暖的人，让他在你这里能感受到正能量，那改观只是时间的问题。这是个长期的过程，短则一个月，长则半年。高抵触心理的他也会有一个怀疑试探的阶段，但是你一直保持情绪稳定，他最终相信你是真的有尊重他，关系才会有转机。

5、处理好情绪问题

四、最后要记得处理事情的原则，就是两个人在遇到任何冲突问题时，一定要先处理好情绪问题。你们其实也应该意识到了，过往出现的问题基本都是大同小异像关注度啊、在不在乎啊、安全感啊这些，所以一定要把对方的情绪和感受关注好。比如：你是因为我说大多感到厌烦吗你是觉得我讲的这些没有边界感吗这就叫反映情感，就是你能察觉到对方的情绪，并且表达或者描述出来。人是渴望被看见被承认的，但是由于带着对过去复杂的情绪，或者成年后的处事风格，很多人不会直说。多半会采取回避啊、敷衍啊这些能减轻自身愧疚感、避免受到伤害的方式去应对。但是你说出来，也就是有些事情你们可以说的更清晰更明白，引导对方敞开心扉去谈。其实你们也会发现，和前任能好好说话的，很多时候聊天，聊的也就是情绪，你能顺着对方的情绪，前任也愿意在你面前暴露的更多。

一般情况下来说，那些因为情人吵架的情侣大多数都是因为嫉妒心理，或者说害怕自己的情绪不可靠，正因为如此才选择吵架，而且发生了矛盾，其实对我们来说大多数时候都是因为心理失衡所导致的问题，总的来说也是因为以下几个方面的原因。

1，大多数情侣都存在比较心理，正因为如此一旦涉及前任的话，也会产生更多的联想，所以说也会造成矛盾。

其实我会发现那个因为钱吵架情绪大多数都是因为在，谈涉及前任的时候，往往会有很多的争执，正因为如此也会让对方觉得心存不满，认为自己比不上前任，所以说也就产生了矛盾，进而开始吵架。

2，大多数时候之所以因为感情吵架，还是因为比较心理，所以说心里不是平衡，正因如此，才导致感情出现问题。

其实对我们来说，之所以大多数情侣在谈及前任的时候吵架，也是因为在涉及感情方面的问题的时候，往往会以前作为比较正因如此，因为在比较中出现各种争执，正因为如此也导致关系恶化，不断的激化，产生矛盾。

3，之所以有很多人吵架，都是放不下前任，也是因为前任对自己的影响过于大，而导致很难对现任所接受。

其实对于我们来说，之所以很大部分情侣吵架，还是因为前任，最主要原因还是因为前任对自己家人的影响会越大，正因为如此导致一些情况下自己的，现在还是依旧想着钱，这个时候就会出现感情问题，也就导致了矛盾。

其实我们之所以因为前任在吵架，也是因为大多数时候产生的比较心理和最终导致心理时候因此把脾气迁就为自己的对自己的现状不满意，所以就产生了误解和矛盾。

和前任做朋友可能是种伤害分手不该成为“来完成事件”

和前任做朋友这个话题：

可以说，是否做朋友这件事本身并无好坏之分，完全基于现实情况和个人的选择。就是一方以做朋友为名，继续爱着另一方，这种情况绝非真正的友谊，通常也会给当事人造成一定的伤害。今天我们就聊一下：未完成事件。

未完成事件：

“未完成韦件”是心理咨询中完形疗法（也叫格式塔疗法）的一个关键概念。它指未表达出来的感情，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、悲伤、遗弃感等等。

来完成事件的影响：

“未完成事件”的负面情猪没能被充今的表达和释放，但却与鲜明的记忆和想象联传在一起，被带入人的潜意识。在遇到或想起与产生“未完成事件”相似的情境时，负面情绪就会被激活，人们又重新体验到从前的那些痛苦。

而大多数人，宁可不做改变，也要先逃离痛苦的体验，但这种逃避既不熊弥合从前的伤口也无法让人真正投入到当下和来来的生活中。

和前任的假友谊如何伤害我们（一）

这种假友谊的普遍特点是分手的一方不能接受分手的现实，借以朋友之名继续和对方保持联系？期待能复合或者在心理上暗示自己：我们并没有彻底结束。

无论哪种情形，我们都在内心中设有真正接受分手这件事情，也就是说分手对于我们所有的负面情猪，无论是痛苦、悲伤还是被抛弃感，都没能得到彻吞的释放，而这些负面情猪则被压抑进我们的潜意识里。

和前任的假友谊如何伤害我们（二）

虽然你们以友谊之名交往，但任何不快的体验都会立刻激活失恋中那些痛苦的感觉。而这些不快通常是回信息不及时了，不那么关心你了，有新欢了等等。虽然你们以朋友之名，你却经常不自觉的去与从前比较。

而对方所做并未超出一个朋友的基本范畴，也就愈发觉得你不可理喻或者变成负担。而你，则一直无法摆脱失恋的国扰，更无法开始一段新的感情。

该怎么做？

如果你们已经深入沟通，确认对方不愿回归这段感情了。那么最好的办法是和对方先斩断联系。如果对方是个人品各方面都非常好的人，也可1和他说清楚。当你和前任再无联系，也清楚的确认自己不再爱他、不再有任何其他的情猪时，如果你还想跟他做朋友，这才是真正友谊的开始。

写在最后的话：

那种刚分手就转为朋友的关系，通常都是假友谊。这种“朋友关系”通常是以一方不愿分手和另一方不愿做出过激分手行为而存在的。这种“友谊”的存在很难不给一方甚至双方带来伤害或者困扰。

过去，永远不应该比现在更重要。无论以何种方式停留在不愉快的过去，都是对自己的再次伤害。