和老公吵架时 老公生气后 就总打他自己怎么办 我都拦不住的

首先，这是一个非常严重的问题，需要尽快解决。你的老公可能在情绪上需要得到控制和释放，而打自己是一种不健康和危险的方式。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1 确保他的安全：如果他的自残行为已经威胁到自己的安全，或者已经造成了身体伤害，你应该立即寻求专业帮助，比如找心理医生或危机干预热线。

2 平稳他的情绪：你可以尝试使用一些平稳情绪的方法，比如让他深呼吸、数数或者出去走走。同时，尽可能地避免激怒他，保持冷静和理智。

3 沟通表达：当他冷静下来后，尝试和他沟通，了解他的内心感受和需求。鼓励他表达自己的情绪，让他知道你愿意倾听和理解他。

4 寻求专业帮助：如果这种情况经常发生，或者持续时间较长，你需要考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或者夫妻治疗。专业人士可以提供更具体的建议和帮助。

5 照顾自己：在照顾他的同时，也要照顾好自己的情绪和需求。如果你感到压力大或者情绪不稳定，也可以寻求专业帮助或者和亲朋好友交流。

最重要的是，不要把他的自残行为视为理所当然，而是积极寻求帮助和支持，共同找到解决问题的方法。

让我想起不要和陌生人说话了，如果是这样的话，还是去看医生，如果不是这种情况的话，自己也总结一下到底是哪些问题会引发你发脾气，知道发脾气的火种，只要不触及你的最低底线，是不是可以不发脾气呢？这个需要你和老公共同帮助你，引导你学会控制情绪，如果当你要发脾气时候，老公可以先避开一会，也许过会你就好了呢！我知道有的人想发脾气，她就去做卫生打扫房间，等房间都干净了，那时好像也没有火气了，可以试试。

我和你的情况差不多，结婚前我们也是总吵架，我能说。他就气的不得了。也动手，但是不是打脸，是推我几下，，我就更火了，我就在打他，那样的情况也是经常发生的。其实他还没有你老公好呢，处朋友的时候对不不算太好，，总是我付出的多。我就觉得心里不平恒。。呵呵。本来那是就想分手。但是想了想都哪么多年了，就算了吧，现在我们结婚都8年了，小孩都7岁了，老公一下都没有碰过我，我有时候开玩笑还说呢，你现在怎么会我哪么好，处朋友的时候怎么对我不好啊。他就说你那时候也不是我老婆对你在好，万一黄了呢，，，哈哈，现在你是我老婆了，我不对你好对谁好啊，。哈哈，所以你还要给他机会。。我看他以后就慢慢的改变的。。

下次和你男友吵架，在你你情绪上来的时候 先给自己十分钟独处时间，你可以跟你男朋友做一个约定，就是告诉他如果下次吵架的情况发生的时候让你的男朋友给你留一个个人独处空间，看一下能否让你一个人单独把这些负面情绪消化，像题主提到的之前看到的父母争吵 ，所以在跟男朋友吵架之后就喜欢动手，的确父母的婚姻相处模式对我们来说的确是有一定的影响，所以你对于情感的这个处理方式 也是从你父母那里习得的，或许在你看来动手才是解决感情问题的最好方式，你潜意识当中认同了你父母的一个相处模式，所以你把从父母习得到的这种方式用在了你和男友的感情问题上，因此就会发现你和你男友一吵架你就想到通过动手去发泄情绪。

但是你如今能够提出这个问题说明你现在也很后悔，希望用一个更加平和的方式去处理你们的感情问题，毕竟感情这个东西其实也是很脆弱的，如果一而再再而三通过这种粗暴的方式解决问题，那么你的另一半可能就受不了你这个脾气秉性，你们这一段感情就可能会处于岌岌可危的状态了，所以就像我前面提到的就是你先跟你的男朋友约定好下次你们再发生吵架的现象的时候，那你男朋友想方设法的给你留一个独处的时间，试一下这个方法是否能够让你的情绪稳定下来。

其实你喜欢吵架之后就动手这也反映出来你不能很好的把控好自己的情绪，所以你现在要学习就是如何稳定自己的情绪，不要在遇到事情的时候就喜欢用粗暴的方式解决，等到平静下来的时候你好好的反思，你好好地去权衡一下利弊，你和你男朋友吵架之后动手这样的一个解决问题的方式对于你们的感情影响到底有多大？这个结果是不是你想要的？

因为我们在做一些选择的时候都是有舍有得的，如果你只是为了一时的发泄自己的情绪而伤害到了感情，这对于你个人而言是得不偿失的，毕竟我们和另一个人选择谈恋爱当然是想往好的方向的发展，但结果现在是你情绪上来的时候就不考虑了，所以现在需要你冷静下来的时候去分析利弊，这样在下一次才能更好的克制住你的火爆脾气。