一生气或者压力大的时候就疯狂想吃甜食怎么办？

每个人的解压方法是不一样的， 只不过你解压选择吃甜食，我自己解压选择睡觉。

其实很多人解压的方式都是吃东西，但是吃甜点的我觉得很少见，当然吃甜点的好处就是解压了，坏处就是变胖了。

首先，你要确定自己的解压方式是否真的就是吃甜食，还是说解压的方式就是吃东西，但是自己特别喜欢吃甜食或者特别馋，才在有压力的时候控制不住自己想要吃甜食的。

不管是上面哪个原因，我觉得都要控制的，如果真的解压的方式就是吃甜食，那么可以考虑换一个解压的方式，如果吃东西才是解压的方式，那么有压力的时候该吃吃，但是不吃甜食就好。

但是如果担心自己身材的问题，最好的方法就是改变自己解压的方式，因为爱吃甜食的人是控制不住自己吃东西的。

而解压的方式真的很多，吃东西，睡觉，安静，旅游，哭出来，跑步都可以，虽然说方式不同，但是每一个方式都适合大众，可以选择一个对自己有利的， 比如跑步。

另外，如果自己的压力总是特别大的话，不仅仅要改变解压的方式，还要改变自己的生活方式，有压力是正常的，但是天天有压力的话就实在是太累了，相应的压力也没关系，太大的压力真的有可能压垮一个人的。

改变一下生活方式和解压方式对自己的生活都有很大的好处，良好的解压方式可以省下很多时间，并且让自己的情绪能够尽快的从疲劳的状态走出来，而改变生活方式也同样能做到这样的效果。

答应女朋友不抽烟，再抽烟分手，可两个人争吵了一下，太气了，抽了一次，那就分手，你就是必然的了，因为他非常容不了你让你抽烟的，抽烟，对人家的伤害太大了，我觉得你必须得戒烟呀，我比我也是为了讨厌抽烟的人，真的抽烟非常影响人家之间的感情吧？自己身处其中，不知道其有多大的害处吗？别抽了，女朋友能挽回就挽回吧，你要改不了，你抽烟的毛病肯定以后矛盾会越来越多的你一定知道：抽烟百害无一利，很多病都是抽出来的，今天立誓要戒烟，三天不到又忍不住点了一杆。

喝茶好处多，经学者证实，茶叶中对身体有利的物质不下100种。

可残酷的现实是：养生茶永远卖不过有害烟。

烟草产值碾压茶叶

2018年，中国茶叶综合产值超过6000亿。2018年全国茶叶产量达261万吨，农业产值增至2157亿元，茶叶内销达到191万吨，出口再创365万吨新高，全行业综合产值已逾6000亿元。

反观烟草，6000亿这个数字，只相当于2018年烟草上税额的一半，没看错，是上税额的一半，若是烟草也来个全行业综合产值，那实在太可怕了。

虽然茶叶以健康著称，香烟以有害闻名，但茶叶在烟草面前，总有种小鸡见鸵鸟的感觉。莫非是茶叶的历史不如香烟久远，还是茶文化不如烟文化高大上？莫非是消费香烟的人是傻瓜，明知道香烟有害健康，还为了抽烟一时爽，拿性命做赌注。当然不是！

当下很多人都喜欢莫名其妙的发活，这类人群女性居多，往往都是你跟他聊着聊着，还不知道自己怎么了，对方的嗓音直接就嗷的一声上去了，很多都发生在情侣和夫妻之间，其实对于这种现象，大家也不要担心，多数情况下可能是女性朋友，感觉生活压力太大了，想释放下自己的压力而已，当然了方法却有些不道德。

释放压力可以，但要学会尊重人

不少人都觉得用吵架的方式缓解压力很好玩，将自己的委屈释放出去就行了。可是在你痛快的同时，有没有想过对方是什么心情，譬如一个男孩跟一个女孩逛街，本来男孩又是拎包，又是付钱的，结果逛着逛着女孩闹起来了。

这种情况下肯定是有些过分的，毕竟人家男孩子没做错什么，而且还辛辛苦苦，任劳任怨的。因此大家想靠吵架释放压力的话，不妨买个小玩偶什么的，即使再怎么吵闹，玩偶也会认真地聆听，如果是男朋友的话，小心一拍两散！

释放压力可以，找个安静的地方自己喊去

其实用吵架的方式解压，并不是大家嘴里所说的有病，只不过是当事人没有把控好场景而已，并且就算吵完了，也不会有太大的效果，口才不行的反倒会被气到。因此真有压力的，可以去登高望远，在山顶处找个安静的地方，大声的喊一嗓子。

如果一嗓子不行，就喊两嗓子，知道自己舒服了为止。这样既不会影响他人的情绪，在其他的游客看来，还会显得你特别豪迈！