班级管理中如何渗透情感教育

调节情绪暴发有许多对策，在其中一个方式 就是说留意你的心跳，这是考量心态的精准直尺。当人的心跳快至每分100次左右时，整治一下心态尤为重要。在这类速度下，人体代谢出比平常多一些的肾上腺激素，人们就会丧失理性。

　　仅是靠人脑告知自身“平静下来”是还不够的。终究人们要对于的是人们“心跳，”因此必需的那时候人们得选择面对策：

　　1、深吸气。渐渐地、深深呼吸，让气填满全部肺脏。把一只手放到腹腔，保证你的吸气方式 恰当。

　　2、为自己积极主动地自我暗示。例如对自身说：“我已经理智。”也就是说：“一切都会过去的。”

　　3、试着英国社会学家唐纳·艾登的方式 ：惦记着不开心的事，另外将你的手指尖放到眼眉上边的前额上，拇指按住太阳穴位置，深吸气。据艾登说，那样做要是十多分钟，血夜就会重返大脑皮质，就会使人更为理智地思索了。教你如何提高情商

寝室之中 最好的就是早早关上电脑 聊聊天啦。经常一起出去聚聚餐 ， 周末呢，出去转转 。男生们可以打打篮球。

班级内 多搞些活动。春游啦，踏青啦。其实同学之间的感情 还要在于忍让、与互助、深有感触的是如今的我们 没人看着一台电脑 。根是缺少了沟通，晚上少上会网，多谈谈天！！！！

1、思想好比火星：一颗火星会点燃另一颗火星。一个深思熟虑的教师和班主任，总是力求在集体中创造一种共同热爱科学和渴求知识的气氛，使智力兴趣成为一些线索，以其真挚的复杂的关系--即思想的相互关系把一个个的学生连接在一起。

2、班级是孩子成长过程中不可或缺的驿站，而且这个驿站注定会给孩子留下难以忘怀的东西。

3、班级就是一个大孩子和一群小孩子互相学习生活的一个集体。

4、班级是师生成长的家园，在锅碗瓢盆交响曲中，播种希望、收获快乐!

5、集体的力量如钢铁，众人的智慧如日月。

6、班级应该像一方小池塘，允许不同禀赋的学生“万类霜天竞自由”——自由地发展个性，自主地发掘潜能，自觉地追求梦想。

一、班级人际关系的概念和功能

（一）班级人际关系的含义：班级人际关系是指班级成员之间通过交往而形成的心理上的关系，主要包括师生关系和同伴关系，班级人际关系的好坏取决于这两类关系的有效整合。

（二）班级人际关系的构成成分

班级人际关系是由认知成分，情感成分、和行为成分构成的。

（三）班级人际关系的功能

1促进学生个体社会化。

2 影响学习和工作效率。

3 影响班级成员的团结与凝聚力 。

4 维护学生的心理健康。

二、班集体及其形成

（一）班级

是集体的一种，具备正式群体的三个条件：（1）有共同的行为目标。（2）成员之间地位和角色明确。（3）有明确统一的行为规范。

（二）班集体的特征

1、集体的目标特征：有定向统一。 2、集体的价值特征：集体主义取向。 3、集体的行动特征：令行禁止。4、集体的情感特征：彼此相悦相容。

（三）班集体形成的过程：班集体的形成有三个阶段： 1、前班集体阶段。2、班集体的雏形阶段 3、班集体的成熟阶段。

三、班集体对学生人际行为的影响机制

（一）班集体的群体规范和舆论

班集体的群体规范和舆论对班级人际关系行为有明显的规范作用，它能够促使那些与群体规范和舆论一致的人际互动行为。

班集体中群体规范中合作目标、竞争目标和个体目标对学生的人际交往的影响： （1）合作目标使学生进行积极的相互交往。 （2）竞争目标使学生在交往中相互戒备、行为谨慎。 （3）个体目标则不需要相互交往。

（二）群体压力

群体压力对学生的人际行为的影响通常包括两种:一是班级主流群体对学生人际行为的影响；二是班级中非正式群体对学生人际的影响。

高中时期最重要还是学习任务，你们两个人要克制自己，不能因为谈恋爱而影响了学习，你们两个人要把精力多用在学习上，在一起的时间多聊一些与学习有关的话题，互相鼔励互相学习互相进步，争取考取理想的大学，允其要注意不能有性行为，那样对你们伤害就太大了，一定要控制住自己的感情，把大好的时光利用好，认莫学习文化知识，学习各方面的知识，拓宽知识面，因为你们是学生，主要任务是学习，一定要兼顾好之间关系，把恋爱变成动力，互相帮助互相鼓励争取好的成绩