太阳穴疼怎么办

摘要：太阳穴疼的原因有很多，例如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等等情况都会导致出现太阳穴疼的问题。究其原因，主要可能就是脑膜受到了强烈的刺激，导致血管收缩所引起的。下面，我们就来详细了解一下引起太阳穴疼的因素有哪些，以及来看看如何缓解太阳穴疼，希望对你有帮助。太阳穴疼是怎么回事

1、血管神经性头痛

主要表现为一侧或者双侧太阳穴阵发性疼痛，具有血管搏动感，可伴有先兆症状，多见于精神压力大、过度劳累的患者，服用西比灵胶囊、正天丸可缓解症状。

2、紧张性头疼

多见于精神紧张、情绪焦虑的患者，表现为一侧太阳穴胀痛，头部会有紧箍感以及束缚感，服用布洛芬缓释胶囊、氨伽甘片，可对症缓解症状。

3、脑血管疾病

如蛛网膜下腔出血、硬膜下血肿，皆可以引起颅内压升高，出现太阳穴剧烈疼痛、喷射性呕吐，需要完善头部相关检查，明确具体病因后针对性治疗。

4、饮食因素

在日常生活中，如果食用了过量的咖啡，那么咖啡中含有的物质就会刺激我们的血管以及神经，导致血管出现扩张的情况这也会导致太阳穴疼的情况出现；另外如果吃下了太过于冰凉的食物也会感觉到头痛；如果喝酒过度，酒精中所含有的遗传就会作用在我们的血管之中，这样也是会导致头疼等等的情况出现。

5、睡眠不足

发现自己的太阳穴部位有疼痛表现，应该了解是否跟睡眠不足有关。很多人在长时间熬夜、睡眠不足的影响下会增加身体负担，睡眠不足时精神状态变差，可能隔天起床之后昏昏沉沉，太阳穴部位可能也会有疼痛感。

如果是睡眠不足、熬夜等引发的症状，应该注意作息的规律，通过保证充足睡眠时间的方式，来维持身体轻松状态，这是防止太阳穴部位疼痛的重要措施。

6、发热引起

太阳穴部位有疼痛感，很有可能是身体发热出现的不良症状。某些疾病影响健康的过程中，身体产生炎症，可能就会有发热表现，发热时太阳穴部位可能也会有疼痛感。如果是这种原因引起，应该对症处理，针对病因采取治疗措施，身体发热现象得到改善，太阳穴部位的疼痛情况才能减轻。

7、光线刺激

太阳穴有疼痛表现，有可能是较强烈光线刺激引起。很多人受到强烈光线的刺激，除了眼睛容易感觉到难受，刺激影响后还会导致头部产生疼痛感，有时候疼痛的部位就处于太阳穴这个地方。因此，有光线的刺激应该及时避开这种不良环境，否则光线的持续影响眼睛，还可能会有干涩疲劳、看东西模糊等情况。

太阳穴疼怎么办

1、揉按太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

2、按摩两侧耳轮

双手按摩两侧耳轮位置，然后轻轻的弹敲后脑勺。

3、热毛巾热敷

这种方法对于由于风寒感冒、神经性头痛等等情况有着很好的治疗效果。

4、冷敷

冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。

5、针灸

中医针灸治疗太阳穴疼效果很好，并且见效非常快。

你好 头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 你的症状考虑是劳累导致的： 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。 饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。 治疗头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然 会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息 一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴 道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着 音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的 布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才 能起到良好的作用。 天麻治头疼偏方： 天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉 ，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不 能放盐，只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。 对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌 痉挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤。 ★天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干 等症。 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之 天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。 用法：食肉饮汤。 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。现多用于高血压、耳 源性眩晕等。 配方制作：天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。 用法：药、汤俱食。 治疗头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然 会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息 一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴 道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着 音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的 布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才 能起到良好的作用。 天麻治头疼偏方： 天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉 ，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不 能放盐，只放少许花椒和老姜片。天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖。 对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌 痉挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤。 ★天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干 等症。 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之 天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。 用法：食肉饮汤。 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。现多用于高血压、耳 源眩晕等。 配方制作：天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。 用法：药、汤俱食。 土方法 1．头痛剧烈者，以硝石末吹鼻内即愈。 2．研末，不拘多少，嗅鼻中，痛不可忍者亦可止。 3．当归60克，酒1升，煎取6合，饮之，日再服。 4．高良姜生研，顿嗅鼻中即止。 5．头风热痛，山豆根研末，油调，涂两太阳穴。 6．用豆汤洗头，避风使出汗。 7．头痛不止，杨梅研末，以少许嗅鼻，取嚏，立效。 8．片脑3克，纸卷作捻，烧烟熏鼻，吐出痰涎即愈。 9．猝患头痛，用皂角末吹鼻取嚏。 10．猝然头痛，用白僵蚕为末，热开水调服6克。

希望采纳

很多爱么人士都在向我院专家咨询这一问题，随着人们生活压力的增大，人们身体也经常出现问题，太阳穴就是最常见的问题之一，那么究竟该如何解决呢 到底据相关专家介绍说太阳穴胀痛可能是由于精神紧张导致的，如果你着急、生气或者情绪不稳定、焦虑或过度悲伤，二眼不会胀痛，而太阳穴疼痛就难免了2、外界物理性刺激：如强光、噪音、异味、花纹图案等。3、饮食因素也可能是太阳穴疼痛：饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。4、气候的变化：如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。 另外，北京杜大夫整形美容机构的专家针对还介绍说，一些少见的太阳穴疼痛的原因：高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应。太阳穴在额头的两边，一般我们不会对它过分注意，但有的人会突然发现自己的太阳穴疼痛，有时候二眼也会肿痛，医生说这可能是偏头痛引起的，那么怎么办每天服药有助于预防太阳穴疼痛发作。β受体阻断剂心得安可使半数以上的患者获得长期缓解。钙通道阻滞剂维拉帕米对少数患者有效。某些抗惊厥药(如双丙戊酸钠)每日服用可治疗丰太阳穴疼痛。甲基麦角是治疗效果最强的药物之一，但必须间歇服用，否则有腹膜后纤维化的可能，故使用此药应有医生监护。 怎么样

太阳穴疼其实最常见的是一种紧张性头痛，属于原发性头痛，主要跟情绪紧张、焦虑、工作压力大、睡眠不足有关。因此缓解这种太阳穴疼，最主要的是让患者尽量放松，可以给患者做心理疏导，让患者改善睡眠，这非常重要。经过这些治疗，患者可能一般就可以恢复，但如果患者还不恢复，可以配合非甾体类消炎药，如布洛芬、去痛片等都可以有效缓解患者疼痛，但不建议患者长期服用非甾体消炎药，只是在疼痛比较剧烈时服用。太阳穴疼还要注意除外继发性原因，若伴有发热要注意除外病毒性脑炎或其他脑炎的可能性，如果有颅脑外伤要注意除外外伤性头疼，总之双侧太阳穴疼如果没有其他诱因，最常见的是紧张性头疼。一般治疗按照上述治疗，患者都能很快缓解。