我和老公吵架快有一个月了，老公和我冷战，分房睡，我主动去同他和好，他不但不理我，还会说些很伤人的话

明显得吵架是你的错，而且你是多次不讲理，没事找事和你老公吵架的，你这样做伤了你老公的心，让他对你失去了信心，感觉到你主动和他和好后，类教不改下次你还是没事找事和他吵架，让他对你很失望，你说话不算数。

夫妻之间要相互理解和包容，千万别老吵架，这样会影响夫妻感情的。

你应该主动去找你老公和好并赔礼道歉，保证你以后不再这样了，让你老公看到你改错的决心和实际表现。

当与伴侣发生冲突时，彼此都需要冷静的空间来处理情绪和冲突。然而，二十天的冷战可能会对你们的关系产生负面影响，因此是时候采取一些行动了。

以下是一些建议，以帮助你解决当前的困境：

1 首先，你需要平静下来，控制好自己的情绪。与伴侣发生争吵是正常的，但重要的是要学会冷静下来，避免说出伤人的话。

2 进行自我反思。思考你们争吵的原因，是否有误解或沟通不畅的情况。如果有可能的话，尝试站在对方的角度思考问题。

3 主动开口。如果你已经冷静下来，是时候主动开口了。你可以向伴侣道歉，表达自己的感受，并尝试与对方沟通解决问题。

4 不要在冷战中故意激怒对方。尽管你可能感到愤怒或失望，但故意激怒对方只会让情况更糟。尽量避免挑衅或引起争吵的话题。

5 为彼此创造一个安全的环境。在你们交谈时，确保彼此都有平静的空间。避免做出攻击性的言行，保持尊重和理解。

6 寻求第三方的帮助。如果你们无法自行解决问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业意见和指导，帮助你们解决冲突。

最重要的是，要记住你们是因为爱而走到一起的。在解决冲突时保持耐心和理解，尊重对方的感受，并努力找到共同点。愿你们的感情早日恢复和平。

1换角度思考

想想你跟你老公说的话。想想如果你的老公给你说了类似的言语，你会有什么感觉。首先弄清楚为什么你的说的这些话特别伤害了你的老公，并清楚的了解你自己为什么要说这些伤害性的话。你可能伤害了老公的自尊心，可能伤害了他爱你的心，这是他作为一个男人和老公的重要部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。

2冷静后道歉

如果你在和老公吵架的时候发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间来让自己平静下来。如果你想让你的老公认真地对待你的道歉，你需要冷静和尊重地对他说话，所以最好等到你有信心镇定下来再和他说话。这也给了他时间去思考自己的情绪和放松，很多男人在受伤的时候都会这么做。

3坦诚沟通与解释

和你的老公解释，你为什么要说那些伤害性的话，让他知道你已经明白了，为什么说的那些话是很伤害他的。再让他明白，你是真的很关心他和他的感情，而你从来没有想过伤害他，与他沟通时要坦诚，而且要有耐心。

沟通是夫妻之间很必须的手段，无论是吵架之前，还是吵架之后，很多东西都是沟通之后才可以明白彼此的想法。

4作出承诺

和老公承诺不再说伤人的话。确定你打算如何改变你的行为，以确保你不再伤害老公的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动解决问题的方式来证明你是多么的抱歉。

当你做出这个承诺时，你呼吁你老公集中精力解决问题，而不是出去和其他许多朋友发唠叼。虽然承诺不可能永远都是做到，至少你有这种想法，至少你会努力的去做到。

很明显你最开始的举动是愚蠢的，你们已经在一起，那么首要条件是互相信任。

你们之间发生问题你应该第一时间找你的老公沟通，所以，摆在眼前的问题是你们平时疏于沟通。这才造就了你上演的惨剧。找个时间两个人交心的谈谈吧

肯定喜欢啊

不喜欢干嘛跟你在一起

我也喜欢跟我男朋友吵架

也是吵了一会儿就好了

我生气的时候也说话很伤人

但是过了就没事了

我还是依然很爱我男朋友的

所以

你老公也是很爱你的

只是方式的问题

你也尽量不要跟你老公吵架

多做一些好玩的事

制造一些小惊喜

祝你们幸福

很明显，你在婚姻中是处于被动的位置，年轻时候不听父母劝，选择错了人。

看你的逻辑表达，应该还算是一个头脑比较清晰，逻辑思维还不错的人，你可以冷静下来一段时间，想一下他是从来都是这样的，只不过你没有发现，还是结婚后才变成这个样子的。然后想想他是否真的爱你，还是说只是把你当做一个打击来抬升自己的工具？然后想一下平常生活中他对你不理不问还是特别关心你？实际上，冷静的思考下，换个角度多想一下，很多事都能想明白，然后做出正确的选择。

另外，我猜测，造成目前的局面还有另外一个重要的原因，那就是你实在没有拿得出手的优势，比如长得漂亮，比如做饭特好吃，比如收入比他高，比如学历高，见识多，等等，所有的地方都处于他的压制之下，所以你一直被动，被他无端指责时只能默默的流泪。不要怪我说的功利，男女之间组成一个家庭两个人之间必然是优势互补的，没有无私的爱情，都是有目的性的爱情，而你现在在任何一个方面都没有太大的优势，所以你要提升自己才是解决此类问题的关键。