与男友在恋爱中吵架，觉得很尴尬，该怎么主动沟通呢？

和男朋友在恋爱中吵架，觉得特别尴尬的时候，我想我们应该学会主动的沟通。首先我们要从自己的身上找问题。其次是我们需要找一个机会跟对方好好沟通。

一、先从自己的身上找问题

当我们在恋爱中和男朋友吵架觉得特别尴尬的时候我们应该学会先从自己身上找问题想一想我们是因为什么问题而吵架的，想一想自己在这个问题上做了哪些错事。在沟通的时候一定要保持理性，千万不要感情用事，否则会让沟通变得更加困难，也会让整件事情变得越来越复杂，甚至会演变成更大的问题。所以从这一个角度上看，我个人觉得作为女生主动沟通之前，首先要思考一下自己在这件事中充当什么样的角色而且自己应该如何解决这一个大问题，才能够避免两个人继续这种尴尬。

二、沟通时主动抛出问题  

就我个人而言，我认为在沟通的时候，我们可以将自己想到的一些问题主动抛出来，让两个人能够认识到这个问题，这才能从根本上解决问题。因为只有我们能够将问题主动抛出来，才能够在最短的时间内将这个问题解决，而且还能够不伤害到两个人的感情。所以我个人认为在恋爱中吵架是应该学会主动抛出问题来沟通，这样沟通和解决问题的效率都会大大提高。

三、总结

总的来说，我个人认为在和男朋友恋爱中出现吵架，自己又觉得特别尴尬的时候，我们首先可以从自己的身上找问题，而且在沟通的时候一定要学会主动的将问抛出来，这样才能够在最大程度降低这个问题对这段感情的影响，而且还能够最快速解决这个问题。同时我们也要避免一些无效沟通。

和男朋友吵架了怎么缓解尴尬

和男朋友吵架了怎么缓解尴尬。如果你和你的男朋友吵架了，你们两个陷入冷战，你觉得这样的气氛是非常不好的，你想要缓解这样的尴尬却不知道该怎么做。和男朋友吵架了怎么缓解尴尬。那么我有以下几个方法可以帮得到你

和男朋友吵架了怎么缓解尴尬1

我男朋友吵架怎么缓解尴尬的气氛

首先我们要主动的去联系男朋友，主动的聊天保持着联系对他表现着关心，然后我们可以利用我们是女孩子这一个优点对他撒撒娇，我们自己千万不要觉得面子过不去，或者是有这样的想法，却不付出行动，竟然你想缓解尴尬的气氛，那么我们必须要主动出击，最后我们还要主动的承认错误，跟男友好好的分析发生的这些事情。

主动联系男朋友主动聊天

我们既然想缓解和男朋友吵架后尴尬的气氛，那么这个时候我们就更加要主动的去找男朋友。对他表现出自己的关心，如果下雨了，问他有没有带伞，问他有没有按时吃早饭，这样体贴无微不至的关心都可以缓解，和男朋友吵架后尴尬的。气氛，我们一定要保持主动，跟男朋友多谈话多交流，理解他是怎么想的，也要男朋友知道。你是多么的喜欢她，也很关心她，也非常的在乎她的想法，那么那个男生肯定会很开心的跟你。分享他的想法，这样子我们可以缓解到了。又吵架后尴尬的情绪之余，还能好好的解决吵架了的这件事情。

不要怕拉不下面子 要付出行动

我们可以利用我们是女生的这一个小优点。对你的男朋友撒撒娇。我们可以躺在他的怀里痴痴的看着他，让他跟你进行一个对视。当两个有情人进行对视的时候，任何矛盾都不会让他们的爱意停止传达。这个时候我们就可以缓解气氛。如果你觉得尴尬的话，我们也可以给你的男朋友一点暗示，主要要暗示你已经不再生气了，你希望跟他和好，然后希望得到男朋友的原谅。在经过一点的小暗示之后，男生通常都会知道自己的女朋友已经不再生气了，这时候他会很自然地过来哄你，那么这样吵架后的尴尬就很成功的被缓解了。

主动认错认识事情的根本

如果你觉得这件事的确是你做的不对，而且你不知道怎么弥补的时候，所以你会觉得你跟你男朋友吵完架之后的气氛是非常的尴尬的，因为的确是自己犯的错。所以这个时候我们更要大胆的主动的去跟男朋友道歉，分析整件事情的经过是怎么样的，当时是怎么想的，为什么会犯这种错误，并且向男朋友保证自己以后不会再犯类似的错误，我们还要付出行动，让男朋友知道自己是真的做错了，我们要补救它。我们要好好的补偿自己的男朋友，这样空气就不会变得尴尬起来，吵完架后只要付出行动主动的认错，那么我们的男朋友肯定会原谅我们，然后和我们和好如初。

和男朋友吵架了怎么缓解尴尬2

在一段感情当中，要想长期维持稳定的关系，控制情绪这一点很重要！一切的不开心可能都是因为太在乎对方，那么在争吵前可以换一种软的方式来解决，比如向对方撒撒娇，或者抱一抱对方轻轻说出你的想法。

如果觉得脾气上来了一时控制不了，可以和对方说我现在有点生气，需要冷静一下，给我一点时间好吗？如果你很在意这段感情，那就试着去控制一下自己的情绪。对于热恋中的情侣来说，相互尊重，相互坦诚很重要。

女方如果仍然想听那个神秘歌单，应该和男友说清楚，让他接受自己听歌的想法。而男方这边如果觉得有想法就和女方好好说，告诉对方自己的感受，而不是冲女方发脾气，还突然停车在马路上和对方争吵，甚至在争吵中抢女方手机。

另外，争吵其实并不算是一件坏事，两个人只有通过争吵才能让对方知道自己的底线在哪里，从而拉近彼此的距离。但是争吵有度，适可而止，不要一件事一直纠着不放，那样只会让两个人越来越累。

恋爱难免会有磕磕绊绊，发脾气、怒骂、冷战……也是恋爱中的家常便饭，如果很珍惜对方，那就不要把坏脾气留给那个你深爱的Ta，换一种解决方式可能会更好。

吵架原因是什么？一个个解决。不要总吵架，吵架太伤感情，慢慢的你们的感情就会被消磨的想爱都爱不起来。想在一起过日子就要懂得小不忍则乱大谋，有些小事真的没必要计较了，要把握好大原则大方向。

和男朋友吵架了怎么缓解尴尬3

和男朋友吵架了我会一直反思自己是不是自己的原因，然后冷静的分析我们吵架的原因。最后我和我男朋友基本上都能够和好。

我一直在想，为什么会吵架，我们不会跟一个陌生人吵吵,不会跟一个普通朋友吵吵，但是却很容易跟自己最亲密的人吵吵。

我在想，会产生这样的原因，会不会是因为，越是亲密的人，我们越是对他们会有更高的期待，期待我们不说他们就能懂，期待他们能发 现我笑脸下的无可奈何，我努力下的力不从心，我把我的骄傲，我的懦弱，我的缺点都暴露给你，期待你能给我一个温柔的对待。

可是人啊，没有一个人是万能的，没有一个人是完美的,一个本身就有缺点的人如何能完全包容下另外一个也有缺点的人呢，想到这里我们是不是可以释然一点，理解一点。

我曾经也是-个很容易就跟爱人吵架的人，我太理解那种情绪来了，一万匹骏马都控制不住的感觉，但现在当我想要发脾气的时候，我会问自己一个问题，我是不是要跟这个人携手一生,如果不是，Ok,那可以尽情的吵,想怎么闹就怎么闹，怎么爽怎么折腾。

但如果是，那我们在情绪来的时候，在想要放狠话的时候，是不是要给自己设立一个度，因为越是亲密的人，越能够轻而易举的伤到对方，越清楚对方的痛点在哪，有时候亲密关系就像一张纸，揉碎了就碎了,想要再恢复到原先的平整状态就很难了。

有的时候，我们在期待对方温柔的，理解的对待我们的时候，我们有反思过自己有用同样的方式对待他(她)嘛，谈恋爱不是一场战役,不一定要在每一件事上分清输赢，有时候对方的沉默可能并不是不爱你，不在乎你，而是对方的爱用错了方式。

你喜欢苹果，但对方却给你一颗葡萄，难道这是他(她)不爱你吗，他(她)给了你满满一车子他的爱，只不过方式错了,如果我们仅仅因为一个方式的错误就给爱人判上了死刑，会不会有些许残忍，也许你从来都没有跟他好好谈过，你其实喜欢的是苹果而不是葡萄。

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

　恋人之间，平日里难免会有小摩擦和争吵，有时正是这种偶尔的争吵拌嘴能够让你们更加的理解彼此，进而增进彼此间的感情。但是有些情侣之间一争吵就有冷战的习惯，冷战久了就会影响到双方的感情。那么情侣吵架多久不理男人他会着急下面就来教你冷战怎么让对方先来找你吧!

　很多恋人在吵架之后都喜欢冷战，而且双方一个比一个更倔，没有谁愿意先妥协退让的，这样长久下去，两人的感情就会出现危机，所以冷战并不是解决争吵的最好方法。当你们因为不和而争吵闹矛盾的时候，也许彼此需要时间让双方都冷静一下，但是这个时间不宜太长，时间长了，就会发现这种冷战早已把你们两个人之间的感情越拉越远。所以情侣之间适当的冷战还是可以理解的吗，但是千万不要太过头了就好。

　所以情侣在冷战的时候千万要注意下面的这些情况：

　1、千万不要说出太伤人的话

　情侣在吵架的时候常常会因为一时的冲动而祸从口出，不要忘了，言语也是一把能够伤人的利剑，你或许不知道，在你怒气冲冲的时候无意间说出的一些话语会给对方造成怎样的伤害。

　所以恋人在吵架冷战的时候一定要尽量的保持理性，因为说出去的话就像泼出去的水一样收不回来了，你永远不知道，你生气的时候说的话语会给你的爱情带来怎样的打击和伤害。

　2、不要有过激的行为

　很多人在吵架的时候都会有这种坏习惯，除了言语上的争吵外，还会有一些过激的行为，比如乱摔东西，摔门而去等等在，这些都是极其不理智的行为。不管是男人还是女人，在与自己的另一半争吵的时候千万做这些过激的举动，因为事后你百分之百会后悔的。

与男友吵架过后，不要碍于面子，不跟对方开口，就会让两个人的感情变得越来越冷淡。女生总是觉得主动就没有了把握的机会，但你要知道如果一个男生经常因为一些事情不理你的话，可能也会觉得女朋友不适合自己。女生要适当的站在男朋友的角度考虑一下，不要缺乏沟通，这样两个人都会觉得对方不爱自己，要明白对方做这样事情的原因是什么。

要适当的低头。

女生在吵架过程当中不能让男朋友一直来哄自己，适当的低头，也是对两个人感情的总结和升温。相爱的两个人中间是没有隔阂的，可以找出一个空闲的时间约约男朋友，两个人坐下来好好的冷静一下。女生虽然要利用好自己的优势，但如果一直不说对不起，两个人一直冷战，损害的还是你们自己的感情。可能女生撒撒娇或者是卖卖萌，男生就不会生气了，并且两个人都是有感情的。想和一个人长长久久的在一起，就要把握住自己的主动权利，一定要珍惜，和男朋友求和不是一件丢脸的事情。

和好后该注意什么呢？

你们两个人有很长一段时间没有相互联系，可以把一些对方经历过的事情说一说。两个人和好之后就不要在经历之前的错误，要避免一下，男生如果很忙的话也要跟女生说一说自己在做什么，这样女生才会比较有安全感。要在和好后相互道歉，态度一定要柔软一些，不要因为不同的方式导致两个人又吵架。争吵过后两个人也是比较后悔的，但是心里有什么就要说出来，不能一直埋藏着，这样对方也不知道。要多站在对方的角度思考问题，这也是你们和好后应该要重点注意的问题。

想和男朋友和解，可以多动动脑筋呀！

一、想想男朋友喜欢吃什么。

每个人都有自己的饮食爱好，都有喜欢吃的食物。如果男朋友喜欢吃烤红薯，就到街上去买两个，装在口袋里，给他送去。如果男朋友喜欢吃卤排骨，就买两斤送过去。自己不愿意去，就叫快递哥帮你送过去。

二、解释清楚吵架的原因。

如果是因为自己错了，就发一个短信，把事情说明白，真诚地道歉。如果是男朋友错了，可以找出解决的办法，教他怎么做。表明态度，只要他改正，就不再计较。把可能引起吵架的因素总结一下，列出应对方案，在这些方面达成一个约定。明确的告诉双方，如果两个人要想幸福的在一起生活，就一定要严格遵守。

三、可以借助好朋友的力量。

如果你不想失去男朋友，可以给他信任的好朋友说说情况，让他去帮你沟通。三个人一起吃吃饭，一起去周边旅游。有好朋友在，气氛会轻松一些。

四、借助父母的力量。

如果男朋友的父母喜欢你，你可以到他家去，做家务呀！照顾老人呀！老人喜欢你，就会劝儿子和你重归于好。

五、静一静。

不妨给自己点时间，静下进来理清思路，找找问题的根源——引发吵架的关键点。列出自己想要表达的和对方想要表达的，然后看看彼此的需要，想想怎么尽量满足彼此的需求，至少不要彼此伤害。下次再遇到类似的情况，感觉到自己的情绪，就赶紧让自己先停，然后告诉他，“我感觉到我有情绪了，如果这个时候继续沟通，我们可能会吵架。我不想我们彼此伤害，所以，我建议都静一静，晚点再来谈这个问题。”也许，在你如实表达之后，对方会发现你和从前不一样。

面对男朋友的冷战我们应该理智对待。我们要与男朋友积极的交流。明确地告诉男朋友，不要冷战。如果你都已经非常严肃，且明确地告诉他，他还继续保持冷战的话。你应该和他选择分手。因为如果两个人想在一起的话，争吵是不可避免的，但是面对争吵，我们应该积极地去解决问题，可以通过送小礼物啊，说软话呀或者是两个人相互交流啊。而不是有一方冷战，用沉默来解决这种问题。如果一直这样的话，就说明你的男朋友不想跟你进行交流，他不想哄你，不想和你讨论出结果，他就想等双方冷静或等你不在生气了，等你自我安慰好了之后，或是强迫你不在生气了，他的目的也达到了。因为冷暴力还是换来的结果就是你会越来越生气，然后他那边没有回应，然后你就会越来越难过。不得已让你主动跟他说话，主动求和，两方之间有一方低头了，你们两个争吵也就画上了句号。

还有就是女孩子需要注意的是。你要确定的男朋友是在跟你冷战，而不是他在独自冷静。

因为如果男方在面对这种问题的时候，他要独自冷静，就说明他想要压下自己的脾气要好好地跟你说这个事情，这个时候呢，就不算是冷暴力，因为他想跟你好好的解决，只不过现在的脾气控制不住，他也觉得你也控制不住脾气，控制不住脾气，自然会说话，说出一些伤害对方的话。所以他想要双方都冷静一下，再来同你解决这个问题。

而冷暴力呢，就是无论你说什么他都不听，除非他达到了他想要的目的，他才会跟你说话。

所以，遇到冷暴力的时候，我们应该冷静的面对，首先说出自己诉求，如果他还是继续冷暴力的话，那我觉得没有必要在一起了。