为什么情侣吵架，男人总是冷战？

长久的亲密关系依赖一个人情绪稳定”这句话是有一定道理的。

在一段长期的亲密关系中，两个人的情感和情绪是相互影响的，一方的情绪波动和不稳定会对另一方产生负面影响，导致关系的不稳定和失衡。

如果一个人经常处于情绪不稳定的状态，会让另一方感到不安、疲惫和无力。如果两个人都处于情绪不稳定的状态，关系可能会变得更加不稳定，难以持续下去。

因此，保持情绪稳定对于维持长期的亲密关系来说是非常重要的。这并不意味着一个人必须一直保持情绪平静，而是要学会控制自己的情绪，避免因情绪波动引起无谓的争吵和冲突。

当然，情绪不稳定并不意味着有问题，每个人都有情绪波动的时候，重要的是要有意识地调节自己的情绪和情感，这对于维护一个稳定、健康的亲密关系来说至关重要。此外，在亲密关系中，双方应该互相支持、关心和理解，这可以帮助他们共同应对各种情绪和情感上的波动。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

因为他已经无法以正常状态和你相处，你们的感情已经出现了问题。

在一段恋爱生活当中，两个人之间出现矛盾和分歧，其实是很正常的事情。可是当一对情侣之间经常冷战，这或许代表着两个人之间的感情已经出现了严重问题。

当冷战已经成为情侣生活中的常态，两个人的感情一直都在被伤害。

在一段正常的情侣关系当中，两个人争吵或冷战很常见。可是争吵往往可以在很短时间内就结束，冷战往往也会有人率先退一步。不论是争吵还是冷战，其实都是两个人之间的彼此试探，都是两个人在寻求生活当中更好的磨合状态。

可是在这段感情之中，甜蜜和温馨才是真正的主旋律。两个人的生活会被各种让人感到开心甜蜜的时间充满，脑子里也完完全全都是彼此。

但是当一段感情当中已经频繁出现冷战状态，而且没有人愿意在这些冷战当中主动退一步，这其实也就代表着两个人之间的感情已经出现了严重问题，而每一次冷战其实都是对感情的一次伤害。

当一个人已经开始怀疑两个人之间的感情时，这段感情就已经出现了裂痕，而且还很难去弥补。

你男朋友现在应该是处于纠结之中，才会以冷战状态想要逼你提分手。

当一个男生始终和自己的女朋友处于冷战状态时，男生其实内心也是无比纠结的。他对你已经没有了感情，可是却又不忍心提分手，以至于自己也不知道该怎样来面对这段已经即将走到尽头的感情。

他只是在用冷战这种状态给你一个暗示，暗示你他已经开始厌倦，已经不愿意再继续下去。或许你愿意在感情当中不断退让，可是你的退让永远都不会有什么结果。你男朋友是想用这种方式逼你主动提分手，这样他就不用承担自己内心的愧疚了。

虽然我并不了解你到底是怎么想的，但我觉得从题目当中也能看出你对这段感情也已经开始有了质疑了，而这其实也就代表着你们这段感情离结束就只差一步了。

当一段感情已经来到了悬崖边，向前一步是深渊，向后却已经没有了退路。在这种状态之下，选择向前或是静止不动都没有什么意义，因为感情已经注定了要摔成粉身碎骨的模样。

和你男朋友提分手吧，这就是他想要的艰巨。

所谓的冷战就是想要以不搭理你的方式，来解决你们之间的矛盾，就是以这样的方式逼着你自己去接受你们之间的矛盾，去消化你们之间的矛盾，他并不觉得自己错了，或者即使知道自己错了，但是他不愿意改，他不想去改正，他希望的是你来迁就他，而不是他改正这所谓的矛盾，所以他冷战，他不搭理你，以此给你施压，然后你受不了这样的相处方式，你受不了他不理你，于是你选择迁就，选择消化掉这个矛盾。

而如果下次你们之间再因为相同的事情争吵，或者是你又因为他的一些毛病而生气了，他则会觉得是你无理取闹了，因为上次你不是已经自己消化了吗，这时候你再提起，他就会觉得是你自己的问题，而不是他的问题，他依然会选择冷战处理，并且他这次是意识不到自己错了，相反的他觉得是你错了。

而你们之间的冷战，可能从一开始的一天，到最后的一周，最后变成了一个月，因为喜欢冷战的男人，他不可能会有耐心跟你坐下来解决问题的，很多时候，就没有什么问题，他不想理你了，单纯的不想理你，也就不搭理你了，而这时候你会很难过，你不明白为什么会是这样子的。

一个从来不会主动坐下来跟你好好商量问题，解决问题的男人，他的这种解决方式会把你逼疯的，因为冷暴力也是一种一种暴力，很多时候这样的暴力更伤感情，也更伤你，他可能是感受不到的，而你却是切切实实的能感受到，也要以说他这是在PUA你，而你只能接受，不然只能选择分手。

所以如果遇到了这样的男人，最好的方法就是选择远离他，否则你以后的生活会很痛苦。

冷战是很多情侣都有的一个问题，一般喜欢冷战的都是男生，男人的心思是很难揣摩，很多时候，情侣吵架，男人就会选择沉默来结束吵架。

男人对你冷战说明什么

1、婚后男人对你态度冷淡

一个男人不爱你，最直白的表现就是不愿和你说话，更不会去主动关心你，因为已经出轨的他，看待你做任何事，说任何话都很厌恶。

2、从不主动

理性一点讲，男生追求女生的时候的热情，可能出于爱情，也可能出于新奇甚至只是一种征服的欲望。当一段爱情激情褪去，新鲜感逐渐消失，慢慢地进入平淡期，那些生活当中的细枝末叶才是一个人的真实状态。当你发现一个男人对待你开始慢慢淡了，不再主动提出约会，不再主动约你吃饭看**，周末一起消遣，甚至日常生活里的对话沟通大部分都要依赖你去发起的时候，你需要认真考虑一下这个男人是否是真的爱你了。

3、经常用三言两语来敷衍你

两个人在爱情中，如果是男人是真心爱你的，那么他总是还能够积极的去给你回应。如果现在比较忙，他也会告诉你，他现在真的忙，我晚点回复你，等到一有空他就会马上回复你。但是如果当这个男人不爱你的时候，经常会用一些敷衍的语言，比如嗯、哦、是的、对啊而且经常回复的特别慢。

4、婚后男人总是频繁出轨

出轨最能说明一个男人是否爱你，倘若这个男人婚后出轨，那一定是你们生活缺少了情趣和浪漫，你已经对他没有了新鲜感，不能把握他的心，他就会在外沾花惹草。

5、很少表现

爱一个人的时候，看向她的眼神都会闪闪发光。大部分的男人在生活中都很少说“我爱你”，这与男人沉稳的本性有关。但不表达，不代表就不用表现。女人会更感性一点。记住她来大姨妈的日子、一份精心准备的小礼物、一段纪念日的专属告白、乃至一个简单，但足够投入的吻，都能让女人从中接收到爱的讯号。而这些小事情，对于一个真正爱你的男人来讲，真的很难吗

6、和你说话非常不耐烦

世界上任何东西都是变化的，爱和不爱也是，但如果没有经营好感情，那么也可能会从爱变成不爱。如果当有一天男人不爱你了，曾经对你非常耐心的他现在开始变得非常不耐烦，你想和他好好说话，但是他的口气却直接表现出来，他不愿意跟你多说话，完全一副不耐烦的样子。

7、无端和你吵架

这种男人的心理活动轨迹实际上是在给自己出轨找借口，以你在家不工作不挣钱不收拾家务为由，为自己的出轨之心找安慰。

男人冷暴力心理根源

1、 男人喜欢用本暴力来对待女人，有可能是因为他的心里已经不爱这个女人了，他对这个女人已经没有任何感情了，从而选择了冷暴力。因为在生活当中没有了任何感情爱爱情。那么他也不在乎这个女人的感受，所以总是一副很冷淡的样子。

2、 很多婚姻当中男人如果选择的冷暴力，也许是因为在生活当中他就是一个很沉默的人，遇到事情也不喜欢去沟通。这种男人他的性格就是这样。尤其是在遇到挫折或者他她就喜欢把自己困在自己的内心世界。

3、 男人选择冷暴力也许是因为他的内心深处有着一些不可告人的秘密。这些秘密并不是他喜欢上了别人，而是他的控制欲太强了，这种人在生活当中总想控制着别人，想要别人听从自己的。

冷暴力的男人软肋有哪些

1、 冷暴力中的男人如果要解决这种现象，那么就要尝试着和对方沟通了。但是是对方的态度怎么样如果一个男的真的不爱你了，生活当中他并不会去挽留你。还依然爱着你，那么他一定不想让你离开。如果你这个时候离开，那么他一定会主动找你。

2、 有一种方式就是让两个人的父母进入到其中。让双方的父母进行开导。其实对方的父母也许对方的父母知道自己的儿子是个个什么样的性格，这个时候他们开导的话会好一些。一个婚姻当中如果出现了冷暴力，那么直的婚姻就岌岌可危了，所以想要避免这些情况发生就，就要看一看男人冷暴力的时候到底是怎么想的那男人冷暴力心理根源到底是什么呢一个男人如果在生活当中总选择用冷暴力来对待对方的话，那么也许是因为他并不爱这个人，只有不爱一个人才会选择不去沟通。因为觉得对这个人没有任何感情了，说什么都是多余的，从而他就会选择用冷暴力来对待。也有一些人是因为心里面有很多问题，这就是个性使然了也，也许他的内心深处就是喜欢控制着别人，别人一旦不听他的，从而他就会选择用冷暴力来对待对方。

冷战时这三种行为说明他在向你认错

第一，给你端茶递水

不管在什么时候，男人总是要面子的，在爱情中的男人同样是要面子的。两个人吵架，特别是在冷战的时候，主动认错不是男人的风格，面子上过意不去，所以只能通过行为体现出来。我觉得，如果一个男人跟你冷战的时候，主动的给你端茶递水，其实就是想跟你承认错误，只是不好意思说出口。这时候女人就应该顺着这个台阶下去，不要再灼灼不休了，没完没了了。

第二，主动做家务活

从古至今，即便是在现在的二十一世纪，男人的骨子里还有这大男子主义，认为女人做家务是天经地义的事情。我认为，如果一个男人主动做起家务活，很明显的事出无常必有妖。情侣在冷战的时候，如果男人主动承担起了家务活，说明他已经开始向你认错了，并付出自己的真实的行动来证明自己。

第三，带你出去玩

冷战时最明显的特征就是不说话，谁也不愿意主动找对方说话，更别说一起出去玩了。两个人吵架的时候，往往都是女人忍受不住冷战的痛苦先退让，但是也有男人先让步，那就说明这个男人很爱你，怕你受委屈，所以自己先认错。如果两个人冷战的时候，男人主动提出带你出去外面玩，其实他已经非常明显地跟你承认错误了，这时候的女人最好答应下来，不然等男人失去耐心的时候，就更加难办了。