异地恋频繁吵架怎么办？异地恋总吵架如何缓解？

异地恋频繁吵架怎么办？异地恋总吵架如何缓解？

1、不要冷战，不要对对方说 "分手 "两个字

①在异地恋中，前两个月是热恋期，第三到第四个月是争吵期，第三到第六个月是无话题期，第六到第十个月个月是分手高发期。

②因此，在一起的前十个月，两个人难免会因为一些琐事而争吵。爱情不也是这样吗？不管是不是异地恋，都需要一个过程来增加彼此的感情。

③首先，不要冷战，因为两个人吵架，不管是谁的错，彼此心里难免都会有气，冷战只会火上浇油。异地恋中的冷战永远解决不了问题，只能伤害两个人的感情，甚至因为冷战而分手。

2 共同的爱好

①夫妻在异地缺乏沟通的主要原因是 "无话可说"。只要我们能解决这个问题，即使在不同的地方也能感受到来自对方的爱。

②约定时间，看同一部**，然后一起讨论情节。设定相同的目标，比如今年拿到某种证书，避免在闲暇时无话可说的尴尬局面。

③比如说，谈谈爱豆，一起做个吃瓜群众。还有很多其他的事情，我们可以在不见面的情况下建立密切的联系。夫妻异地相处，只要有话可说，还是有可能走下去的。

3 聊天时要注意语言和文字，不要给对方不耐烦的感觉

①在异地恋中，由于距离的原因，手机不得不成为两个人沟通的必要工具。大多数时候，我想当我们与亲人聊天时，最不希望遇到的是我们自己发了很多话，但对方只回复了一个字。

②越是关心对方的人，在聊天的过程中就越是关心对方的话语，所以有时候普通人眼中的一句话，在夫妻之间就会被认为是伤人的话。

③情侣之间吵架是不可避免的，更何况是异地恋。希望这个异地恋吵架和好的方法可以帮助到你。

一，为什么在异地恋中容易争吵？

1 争吵的原因比较多，也是因为对你的信任度在慢慢降低。

无论你说什么，那个人都要证明这句话。想到这个相处的过程，让人觉得很累。这个原因在不同的地方是不可避免的，所以在爱情的过程中一定要知道这一点。

2 当你累了的时候，你就不必再去依赖它了。想想自己每天辛苦工作，只是为了让对方过上更好的生活，可当你回过头来，发现遇到困难时，就不能有依靠了。争吵只是一种情绪的宣泄，更多的是说明你还爱着那个人。

二，和平相处的小技巧

1 不要冷战。永远不要对对方说 "分手 "这个词

①首先，不要冷战，因为两个人吵架的时候，不管是谁的错，彼此心里都难免会有气，冷战只会火上浇油。异地恋中的冷战永远解决不了问题，只能伤害两个人的感情，甚至因为冷战而分手。

②异地恋确实不容易，但只要你确定对方是真的爱你，就千万不要在吵架的时候说 "分手"，因为如果你错过了，就真的错过了一生。

2 聊天时要注意语言和文字，不要让对方有不耐烦的感觉

①在异地恋中，因为距离的原因，手机不得不成为两个人沟通的必要工具。大多数时候，我想当我们与亲人聊天时，最不希望遇到的是我们自己发了很多话，但对方只回复了一个字。越是关心对方，在聊天的过程中就越是关心对方的话，所以有时候普通人眼里的一句话，在夫妻之间会被视为伤人的话。

②爱情是两个人之间的事情。正因为他们喜欢，才愿意与对方分享自己的东西。因此，我们在聊天的时候不要感到不耐烦。要学会热心，珍惜愿意与你长谈的人。吵架的时候，聊天时应该多注意自己的语言。只有这样，你们才不会让对方更生气。

3 学会理解，学会换位思考

①两个人再相爱也难免不会再去争吵，所以不要因为一次争吵就分手，这样只会错过自己喜欢的人。没有人会是完美的，也没有人会一开始就很优秀。人们不可避免地会犯错误。当两个人之间的关系出现问题时，首先要做的是冷静。

②恋爱中的两个人最需要的是相互理解。学会理解和体贴对方也是一种爱。当两个人真正学会理解时，他们就不会经常争吵了。

我相信，只要是真正相爱的两个人，即使是异地恋，最终也会度过异地恋，真正生活在一起，永不分离。

异地恋要如何相处

异地恋和非异地恋的最重要的区别在于，异地恋人不能够在日常的交往中面对面，同时也会面对更多的挑战。那么异地恋主要面对的问题有哪些又该怎么去解决

1、共同经历减少“吃了吗”“在干嘛”“早点睡”比起恋爱更像打卡，生活交集越来越小，每次聊天的话题也开始变得无聊、尴尬，甚至还不如身边一个普通朋友能聊得来。

2、亲密感缺失亲密感在一段感情中占据着很重要的分量，而大多数人的亲密感是需要靠肢体的触碰来维持的--这是沟通感情和获取安全感的重要方式。异地恋过程中肢体接触大幅度减少，很容易造成亲密感和安全感的缺失。

3信任危机和外界诱惑当距离使双方无法从彼此身上获得物理和精神上的慰藉，人会感觉到孤独和无助，这时候会更容易受到外界的诱惑。如果身边有和原先对象差不多好的异性，会更容易造成移情别恋的发生。

异地恋是对恋爱双方一个极大的考验，所以对这种恋爱模式要有一个正确的心理预期。那么究竟要怎样才能谈一场高质量的异地恋呢

1有效沟通让你们的聊天话题更深入一些。聊天的时候，不要说自己忙，你要说说忙什么，遇到了哪些困难，想要怎么被安慰，对方怎么做，你才会感觉更好。这样聊天就自然有话题了。另外一半也能更了解你的处境，更有安全感。

2学会正确吵架异地恋的情侣发生矛盾，没有办法想普通情侣一样，见个面拥抱一下就能和好，毕竟隔得那么远，所以要学会正确地吵架。不要情绪化，更不要翻旧账，就事论事，能视频就不要电话，能电话就不要打字。

3远离暧昧远离暧昧环境，异地恋想走下去，一定要杜绝暧昧，不是说不交异性朋友，而是说不要去考验人性。男生不要总是想着和异性交朋友，都成年人了，不需要有那么多朋友，而女生也不要和异性彻夜谈心，边界感很重要。

异地恋本身是一种考验两人情感的相恋方式，也是很多人谈及色变的恋爱方式。在时间安排的差异和冰冷的聊天界面之下，异地恋之间感情的维系变得格外困难，容易滋生对于另一半不好的揣测心理。

揣测心理本身所具备的情感更倾向于贬义，大部分人会更加直接地朝着较坏的结果去进行揣测——感觉自己不值得，或者很可能遭到了背叛。在这种心理之下的天天联系引发两人争端的可能性更大——带着不好的揣测，内心对于愤怒的阙值降低，从而更容易聊出自己的负面情绪。因此异地恋时容易出现的情况是隔着屏幕总撩狠话，似乎双方是用着血海深仇的死对家。

事实上，引发这样异地恋相处困境的原因之一便是异地恋之下每天固定的互相联系。异地恋是两个人相隔千里，每天都忙活着自己的生活并且尝试去维系两个人之间的情感的恋爱方式，每天都要联系的异地恋在放大双方对于恋爱幸福感的一种预期，隔着屏幕，爱意和思念自然不减反增。

你会尝试着去和他分享自己心中的苦闷——今天和同事闹矛盾了，或者今天老板又让自己加班。你会尝试着去向他索取爱意——希望自己能够多收获几次来自另一半的仪式感或者其他关爱。

异地恋的另一个情感困局也源自于此，在与日俱增的思念，日渐忙碌的工作生活，逐渐陌生的“网友”关系三者的作用之下，异地恋之间互相保持大量亲密的联系并不现实。

大部分人只是在套用一套聊天公式进行回复。“哇，你也太棒啦”“哈哈哈哈哈哈”面无表情的回复着“网友”的分享。久而久之的公式化聊天容易带来两个结果，一是吵架的时候狠话越撂越重，二是每天的交流开始逐渐失去情感，只是完成每天的“任务”。

但是异地恋之间就不需要每天联系吗？相隔几千里的距离，见面是一种奢望，不进行长时间联络的感情会迅速冰冷。

只是异地恋之间的联系并不是互相地释放压力，那一个在几千里之外守望着你的人其实只是凭借着一颗爱和思念的心灵在期待着你告诉他你的日常和心情。异地恋之间的联系也不是互相索求，爱是一种互相靠近的关系，并不是互相索取。

适时放低自己对于异地恋的需求，让整段异地恋不必如此紧绷。

异地恋之间的天天联系并不应该成为没有感情的固定公式，而是情不知所起，所以告诉你。

异地恋需要理解，两个人的相处本就不易，在地域的距离之下感情的坚定变得岌岌可危。

会猜疑对方是否还爱着自己，是否已经在感情中已经被抛弃。手机屏幕中的几个字哪里能衡量你心中的忧愁，可它也一样衡量不了你们心中对于爱情的坚定。

异地恋有时候是美妙的，它有时候代表着感情最为忠贞的一幕，多在异地恋时尝试去理解对方，否则击垮你们感情的一定是你们自己。

1不要吵架

　　异地恋里最害怕的就是吵架了，所以要尽量的不去吵架。而且两个人都要为了对方去抵制身边的诱惑，要耐得住一个人的孤独和寂寞，唯有两个都这样才能一直走下去。

　　但其实异地恋不争吵是很难的，一方面需要承受着思念的痛苦，一方面又需要提供给对方新鲜事物，来保持感情的延长。但就算不可避免的发生了争吵，也要对事不对人，再怎么生气都不要说让对方十分难堪的话，毕竟两个人都很熟悉，知道那些话伤人，不要为了吵架的一时爽快而伤害对方，因为造成的伤害和裂痕是不会轻易的被抹去的。

2保持联系和沟通

　　就算每天再忙也要记得保持联系，要让对方知道你的行踪，毕竟异地恋一关上手机就相当于失联了。还有都要稍微克制一下小情绪吧，尽量避免所有的导火线，每天的问候特别重要。哪怕我们不能陪伴在对方身边，每天都要抽时间聊一聊今天发生的事情，这些小事情都能促进两个人的感情。

以前我也不会撩妹子聊天，情商不高，对女生嘘寒问暖，无数次跪舔和讨好，却被当成好男人，根本换不来女生对我的喜欢。后来无意间搜到一个VX小程序，可以在小编主页获取程序名字，一下就打开了新世界的大门。每次和女生聊天不知道怎么回复的时候，我就把女生的话粘贴进去一搜，就出来了很多答案，总能聊到女生哈哈大笑，基本上一星期时间就可以和妹子确定关系，想用的兄弟去主页看看。第一天用的时候就彻底被吸引了，之后每次和女生聊天我都用，不懂怎么回复的时候把她说的话粘贴进去一搜，就出来最合适的回复话术。而且里面还提供了非常多的聊天开场、聊天话题、并有很多实战案例参考、在第一个月的的时候就已经约到了好几个妹子，而且一个比一个正。单身的兄弟，尤其是想脱单的都建议看看，你会发现撩妹原来如此简单。

3互相信任

　　同时还要给彼此更多信任，不要胡乱猜测，及时沟通。也不要忽冷忽热，既然彼此确定了要携手走下去，那么就该相信对方。相信彼此很重要，从彼此身上感受的到开心，快乐，安全感也重要。不仅要对对方安全感，还应该要在给予对方安全感的同时要坦诚，不能对对方有所隐瞒。其实对方大概能感受的到，所以不管是什么事情都不要瞒着对方。

4多点机会相处

　　如果经济情况可以的话，应该尽可能多争取一些时间去看对方，一个拥抱胜过电话里的许多话，见一面把很多事情说开就好了。但其实有些时候也并不一定非要近距离的陪伴才能有用，有些时候觉得无聊了身体不舒服了心情不好了都可以跟对方倾诉。另一方并不需要给出多大的回应，有些时候默默的在旁边听着就足够了。

　　只有两个人都坚守着那个绘画好的未来，而且还愿意去为对方付出才能走得长久。两个人要互相包容互相理解互相扶持才能熬过去，还要千万不要不要做。

异地恋频繁吵架怎么办

异地恋频繁吵架怎么办，两个人在一起难免会有一个观点不一样而引起吵架，但是异地恋吵架是很危险的，也是很伤感情的，要是异地恋频繁吵架就要缓和一下关系了，下面我分享异地恋频繁吵架怎么办，一起来看下吧。

异地恋频繁吵架怎么办1

异地恋频繁吵架怎么办？

1、对将来有一致和清楚的整体规划

对将来的期待是外地情侣最不应该躲避的难题，有确立的完毕外地的时间范围，才算是异地恋中最为关键的一点。

明确了这一彼此才可以向着顺向“完毕外地”这一相互总体目标去勤奋。

因此联提议情侣空余的情况下多聊一聊对将来的念头，明确统一的期待和方案也是少女感的全过程。

2、给另一方充足的归属感

大家通常喜爱说：归属感是自身为自己的。实际上异地恋中，来源于情侣给与的'归属感是十分关键的，立即关联着这一段情感能否长久。

在相处中创建小标准

异地恋吵架怎么办例如每日保持联络、按时承诺碰面、与异性朋友触碰时可以积极上报这些。这种小标准看起来简易，事实上做起来是必须坚持不懈和细心的，不经意间中也就加重了外地恋人的情感。

不必观察另一方

异地恋怎么办恋爱中许多 女孩都喜爱用各种各样小方式来证实另一方更善待自己

主动杜绝暖味

外地男人女人经常会觉得孤独，本来有爱人却不可以相遇，空余的情况下就给了身边的人机会。

因而最开始能在自身工作中和日常生活说明有男/女友，是十分必须的，也会给另一方充裕的归属感。

自然，自身洁身自爱，积极拒绝浮躁才算是对另一方最承担责任的作法。

3、同歩心态，生产制造共同语言

许多 异地恋恋人都是有那样的困惑：本来是想问一问今日过得如何、有木有发生了什么，最终话到嘴边都变成了薄弱的“我好想你”。

或是碰到了高兴或伤心的事，另一方却不曾让你希望的心态意见反馈，时间一长便不愿再共享心态。

还可以培养立即和另一方共享琐碎的习惯性，碰到什么就立即编写文本发以往，别着急，等另一方有时间了再回应，那样也会出现源源不绝的新鲜事儿共享。

异地恋频繁吵架怎么办2

一、异国恋跟男朋友吵架了该怎么办

异国恋害怕的是啥？是间距吗？还是时间或是孤独？实际上都并不是。异国恋害怕的是吵架，由于害怕吵着吵着就散开。假如一旦两个人发生争执，那必然就是说一场冷战。相互之间生完气挂掉电话，再想拿起来，那便是十分困难了。

异国恋吵架如何和好

1、果断不必冷战

异国恋跟男朋友吵架了该怎么办？谨记果断不必冷战。外地男女朋友吵架时干万要防止冷战，也不必根据手机/信或是短消息文本来吵架，即便吵架还要根据视频或是电话，的选择能主动说明白。彼此要是一碰面，分歧就会越来越不那麼大。假如确实存在的问题，那麼这都是好好地解决难题，掌握别人心里真正体会和念头，并对症治疗改进关联的好机遇。

要保持异国恋，一定要让别人看见相互的脸，听着相互的声响，体会相互心里的念头，许多那时候主动吵着吵着就会和好。尽量减少电脑打字吵架，提示框里冰凉的文本会让别人不清楚你的心态和神色，进而造成误解。

2、提早制订标准

异国恋和男朋友吵架了该怎么办？为何异国恋吵完架就没办法和好？由于外地的联络自身 就较为基础薄弱。吵完架之后，见不上面，就会造成难题无法立即处理，一拖再拖，就比较容易造成更比较严重的不良影响。

那麼，既然这样，为何不改个构思？假如大家先处理了谁先致歉的难题，吵架难题不也就也随之处理了没有？

异国恋吵架了如何和好？也许大家能够制订那样的承诺：

两个人在吵完架以后，半个小时之内，彼此都务必给别人发手机/信，例如：“抱歉宝宝，大家不必冷战，好好地聊聊吧”。

3、一定要常去看看别人

异国恋总要有消沉的时刻，这时候就必须两个人见一面抱抱团拾起自信心。它是很关键的，想一个人，你能想方设法去见他的，这都是异国恋吵架如何和好最重要的一点。

吵架是一件很伤害感情的事情，尤其是异地恋的情侣，面对冷冰冰的文字我们难以判断对方的态度和语气甚至容易误解，我自己也经历过异地恋，来谈谈异地恋吵架是怎样处理的。

冷静

异地恋吵架容易上头千万要让双方冷静下来，在双方都上头的情况下是很难解决问题的，首要的处理方式是冷静下来，让双方都停下吵架这件事，把吵架先放在一边，停下来去做别的事情，恢复自己的情绪，在这一过程中，我们很容易去释怀，意识到事情也没有这么严重，生气的情绪也会因此降低。

敢于检讨自己

在恋人面前没有谁高谁低之分，承认自己的错误并非一件丢脸的事情，即使是对方的错，也要反思刚刚自己吵架中的行为，怎么样做可以更好一点？检讨完后不必计较是谁先踏出那一步找对方说话，把自己的所想主动、及时告诉对方，说清楚自己的反思，并表达以后希望怎么做。

当两人的情绪都恢复平静，把问题都说清楚了，就会发现刚刚的吵架似乎是没必要的，我们都希望可以向彼此靠近一步。

降低期待值

有时候吵架往往是因为我们给对象的期待值太高，我在心里暗暗地希望他会怎么做，但他并没有达到我的期待，这时产生的落差就成为了我们吵架的源头。当我们把期待值降低，把注意力更多地放在自己的事情上，让自己专注、忙碌起来，就会发现收获到更多的惊喜。

沟通是情侣吵架最有效的解决方式，但前提是双方都处于一个平静的情绪当中，总结好每次你们吵架的点，双方都在意一下，慢慢磨合，相信大家的感情会更加亲密，吵架处理好了也是感情的粘合剂。

小编认为和男朋友异地恋，要想维持感情的话，首先需要你们经常聊天，互相之间要有分享欲。其次最好一个月或者隔一段时间见一面，这样能过有效维持感情。最后就是要互相信任，这是最关键的。你们最近经常吵架一定是有原因的，最好抽个空一起出去玩一下，顺便解决你们之间积存已久的矛盾。

你和男朋友异地恋，并且最近还经常吵架，所以现在你们所需要做的就是多沟通，实话实说，解决你们争吵的最根本原因。当然最好是见一面，实在没办法见面的话，就打个视频或者电话聊一聊，打字聊天的话有时候会误解对方的意思。

其实如果你们真心相爱，距离真的不是问题，所以你们要有信心。你们可以一起培养共同的兴趣爱好，这样有助于维持感情，聊天的话也会有共同话题。比如你们都很喜欢听音乐，你们就可以一起听音乐，一起分享好听的音乐，聊一聊最近有什么新出来的音乐等等，这样就有了话题。平常晚上没事的时候可以打个视频，聊聊天，或者一起在手机上看个**，最近不是有些一起看**的软件吗，手机qq也可以，看完还可以聊一下感想。这样就不怕你们之间没有话题聊，也就很难出现矛盾了。

最后小编提醒一下男女朋友在一起，一定要互相提升，努力工作，努力学习，不断塑造完美优秀的自己，这样既可以给对方一个未来，也可以互相进步。你们之间的许诺和坚守一定是需要你们共同努力的，只有互相进步，才能有更强大的内心和实力解决问题。所以异地恋不要整天怀疑这怀疑那，你们要互相督促，成就更好的自己，才能造就美好的未来。

总而言之，你们一定要互相信任给对方最够的安全感，多沟通，再忙都要联系一下，分享一下生活趣事等等，这样能够有效维持感情。