我和女朋友老吵架.每次一打电话就吵,怎么样才能不再吵架呢?.

在每次将要吵架的时候，让自己平静几秒钟，或者跟对方说有点急事、转移话题等，避免吵架的发生。但是这样也不能经常用。还是在站在对方的立场上，去为对方想想，而且要发掘自身的问题。实在不行的话，就隔一段时间不打电话，仅用短信交流，要注意时间不易过长。慢慢的改善，希望会好起来。

       要想不惹女朋友生气，首先要为自己的女朋友做些什么事，做一些力所能及的事，让她感受到对她的爱意的一些事。首先就是从生活小事做起，嘘寒问暖，很多的不是语言上的甜言蜜语，而是行动上的言出必行！一些亲昵的动作会让她越发依赖你，比如摸摸头，刮刮鼻子，捏捏脸蛋儿，这些看起来很小的动作，其实大多数女生都是很受用的！然后平时多抱抱她，女生大多数也都是很享受被男生拥抱的这个行为的。然后我说的言出必行是什么意思呢？两个人在一起，多多少少都会有一些诺言，而女生，是很看重男生给的这些诺言的，她不会刻意提醒你要去做，但是如果你没有做或者忘记了答应她的某一件事，那么，她一定会生气，所以，如果你发现你的女朋友莫名其妙的生气了，那么你就应该想一下你是不是答应了她什么事情没有做到的了。

         然后努力的记住每一个节日并给她制造一些惊喜。这也就女生们最经常提到的浪漫了，也许有些男生认为，我平时都那么忙了，哪有什么时间去记得这些那些，还要准备礼物。其实这就是看这个男生的用心程度了。我的男朋友记性也不好，各种纪念日节日他都是记在手机上的，然后给我的礼物也并不都是什么跟要紧的东西，很多都是给我写的情书啊，带我去吃我喜欢吃的东西啊，还有给我制作的专属我们的相册视频啊等等。女生都是很可爱的，她们并不要求用做什么特别难做的事情，只要看到男生的这份情义就可以了。

         再者就是要多跟女朋友交心，平时有什么做得不对的也会好好跟她商量，问她你哪里不好啦？然后再看是否自己真的不对了，再进行相应的改变。在很多时候你会先考虑她的感受，因为女生很多都是很敏感的，又很执着，很多时候都不会直接告诉你她生气的原因，而且让你自己去想。有很多男生都觉得女生总是特别容易生气，但是只要你在平时对她的付出她看到了，她会对你产生一定的依赖性，只要她是真心爱你的，哪怕偶尔你惹她生气了，相信她也不会生气很久的。

        然后还要注意观察女朋友的生理周期，我们都知道，女生在那几天都会稍稍的也是心情不好，那么这时候就需要你极大的耐心和宽容心。千万不要在这个时候撞上枪口上去，这段时间要比平时都要更加的关注她的心情变化。这段时间也是有一定教授的，比如说红糖水是必不可少的。你千万不要撞上了一句，多喝热水，不然你会发现你女朋友很容易生气了。无论如何，不惹女朋友生气的最好办法，就是想她所想，念她所念，了解她，知道哪样子的才会惹到她生气。

　对于爱冲动的男人，不妨采用以下方法，帮助自己疏导缓解冲动情绪，防止因冲动而酿成大祸。

　　推迟愤怒法：当某一事件触发了你强烈的情绪反应，在表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中默默地数数。不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智，避免冲动行为的发生。

　　环境转换法：在情绪即将失控的时候，请赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移，可以使即将失控的情绪得到平息。值得提醒的是，你的行动必须及时，不要在消极情绪中沉溺太久，以免最终酿成情绪的失控。

　　描述感觉法：当你情绪激动的时候，可以试着把注意力放在你身体的感觉上，去感觉“我现在心跳很快”、“我现在脸很红”、“我现在呼吸局促”等，当你关注自己身体的时候，实际上是将关注点从事件上转移。

　　培养与人沟通的能力：不生气的时候，去和经常受你气的人谈谈。彼此听听对方最容易发怒的事情，想一个沟通感情的方式，注意不要生气。也许约定写张纸条，或做个缓和情绪的散步，这样你便不会继续用毫无意义的怒气来彼此虐待。经过几次缓和情绪的散步之后，你会发现冲动是多么愚蠢的一件事情。

　　让冲动在运动中消失：心理学家发现，运动是有效解决愤怒的方法，尤其是多参加户外活动，主动做一些消耗体力的运动，如登山、游泳、武术或拳击等，使不快得以宣泄。当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流淌掉。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------如果你们是夫妻，定一个夫妻协议更佳有效的促进感情。 1/吵架不能当着父母、亲属、邻居的面 吵，在公共场所给足对方面子。

不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声的哄女方一次，女方马上应该冷静下来，否则一旦造成严重后果，由未正确履行自我行为的人负责。

2/在家里吵架不准一走了之，实在要走不能走出所居住场所100米外。不许不带手机和关机。

尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无理。

3/要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒时只能砸枕头。

吵架时不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意。

面带微笑，然后在微笑，接着傻笑，反正你看她准备跟你开吵了，你就对着她笑，千万别生气，心理想着“傻吧，我就是不生气”就当作她是喜剧片的主演，我用总是灵的，不知道用在你身上有没有用！反正从头到尾，你就笑吧，就算她想吵，估计也长不了！

要点，一定要沉的住气，千万别生气，否则战争立刻升级！女人在生气的时候最讨厌哪种不说话的。会越来越窝火。那就更气了，，买点她喜欢的东西啊，或者她喜欢吃的。总之要她最最喜欢的。然后来几次小浪漫。为她做早餐阿什么的。当她在对你撒火的时候。你就要看着她。再她说的特激动地时候一把把她搂过来。然后再耳边说我错了老婆以后再也不这样了。我就不信你都做这么多了，她还会再生气。