情侣之间吵架的时候，要注意哪些细节，才不容易分手？

无论多生气都别对对方大喊大叫。不对别人大喊大叫，是一个人素养的体现。平时看起来他对你和颜悦色，事无巨细全部都是你说了算，可是一到有问题的时候他就像换了一个人一样，对你不断斥责，再也没有了平时的温柔和体贴。一个真心爱你的人，就算自己真的特别愤怒，也绝不舍得凶你，吼你，看到你的眼泪他会立即认错，他不会在你气头上的时候添把火，而是会温柔地安抚你。因为他不舍得你伤心，更不舍得你难过。

如果你动不动就跟伴侣提分手，哪怕你是无心的，你并不是真心想要跟对方分手，伴侣也可能会信以为真。既然你只是想要宣泄对伴侣的不满，你并不是真心想要和他分手，那么你就要注意吵架的分寸，你不要把“分手”二字挂在嘴边。这一点，女人犯的概率会大一些。之前就看过很多分手的案例，原因大概都是由于女友并未在公共场合给男友面子而指着鼻子一通乱骂。且不说男人爱不爱面子这种事，在公共场合吵架影响他人也不见的就很道德。

即便是在有家人在场的情况下，也是应该尽量克制自己。两个人的事私下沟通就好，没必要搞得众人皆知，鸡飞狗跳。有的人在跟伴侣吵架的时候，喜欢对伴侣说：“咱们分手吧。”也许，你只是一时冲动，你说的是气话，你并不是真心想要和他分手。但是，说者无心，听者有意。情侣之间吵架时，一方永远不要保持沉默。

吵过架的情侣们在吵时如果男方或者女方吵架时一个人保持着说，另一个人一直保持沉默，什么话也不说，装作什么事都没发生，选择冷漠处理。所以，情侣之间吵架的时候，尤其要注意千万不要随意提分手。每当你跟伴侣提分手的时候，就意味着你在伤害你们的感情。爱是相互忍让。你对伴侣再生气，再愤怒，也不要轻易跟他提“分手”这两个字。否则，伴侣再怎么爱你，他也会忍不住因此和你渐行渐远。

你在关系中，是如何一点点失去魅力的

01倾诉欲过强

恋爱中“倾诉欲过强”是去除女性魅力的一大利器很多女生动不动就爱说一些掏心窝子的话，比如：暖味期刚接触，就开始长段表达自己的感受、情绪、经历，把自己透露的清清楚楚：“我父母对我怎么样，我之前的感情多受伤。我前男友多渣”把底交代的清清楚楚。你交心的前提是对方也在主动表达。

还有恋爱中遇到矛盾，我之前说过的受害者思维小作文，把自己的痛处长篇大论剖出给对方看，一遍遍煽情。总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，现实是这并不能让他记住你真正的要求，清楚你的底线，只能让他看穿你的脆弱，拿捏你的弱点。所以不要在任何关系中，随随便便把自己亮出来、剖出来给人看，一眼看不透的才珍贵。

暖味期一上来不要交底，保留神秘，少点情绪流露，多展示直观魅力。吵架时不要反复诉说情绪。言简意赅去提要求，才能让对方快速得知你真正的需求。

02为什么会分开

为什么有些人的感情永远不顺利，受害者心理是关键原因。比如：吵架时男生对你发了脾气，你的“受害者心理”开始产生，觉得他竟然吼你，竟然对你发火，觉得自己好可怜，好惨，竟然被这样对待，哪怕你也对他发了脾气。比如：面对感情失败，受害者心理：男人果然没有好东西，结果下次还是跳进同个坑。

当你习惯陷入受害者心理，你会很容易认为都是对方的错误都是他如何如何伤害了你，而你作为受害者，怎么可能有错：而受益者心态的人第一时间会总结自己哪里处理。出了问题给了别人伤害自己的机会，以后可以怎么让结果变得更好。

当你从受害者思维向受益者的思维模式开始转变，把“这件事情为什么会发生在我身上？”替换成“这件事情是想教会我什么？”之后，你才能在每种经历中真正得到成长（尤其在遇到渣男后）。当你是受益者思维，你就会不断向前，越来越强。

03小框架太多

让男人又爱又怕的女生怎么谈恋爱？一个原则：小事不恋战，大事不手软，敢于提要求。什么是小事，就是情绪上的问题。比如男人忘记说晚安、信息没秒回这些细节。细节可贵，但长期相处中有太多比这些细节重要的事情了。什么是大事，就是原则上的事情。比如男人异性边界感不清、吵架时逃避冷暴力、言语上打压不尊重你。

这些是需要你有强硬态度、哪怕爆发大的争吵也要立好规矩的事情。而不是在小事上动不动发脾气，没完没了；在大事上，又是男人做什么都原谅，一再妥协。最后，敢于提要求。你在感情中任何合理需求，都可以不卑不亢的传达。比如你希望在重要日子收到男朋友的礼物；你希望遇到矛盾两个人当天解决不逃避；你希望每周保证一次约会，不惧失去的心态去大方表达。

04要过程还是结果

强是内核强，在大事上知道自已要什么，敢于制定规则而不是总在小事上释放攻击性，消耗彼此耐心，将来一定会在大事上失去主动权。感情里总是患得患失，围着男人转怎么办？最直接有效的一个方法，硬性规定两件事情必须排在男人之前。比如你的工作、比如自我提升：健身/美容/爱好/学习)。

当这两件事情和男人同时来临时，强制自己先去处理其他两件，然后再管他。简单来说，就是把自己的事情放到优先级处理，再用多余精力处理恋爱关系中的男人。久而久之，你会发现你不再患得患失、整天拿着放大镜琢磨他爱不爱了；也能够理解他为什么忙起来做不到秒回消息。

与此同时，他反而更加重视你，追着你跑了，因为你是在以自己为中心不断自我增值，而不是以他为中心不断抬高他的价值。

在生活中，我们经常看到这对夫妇走在街上走路，秀满笑容！我经常看到两个人争论吵闹，甚至说，我还有一只手！当两个人在一起时，他们会互相关心，互相照顾，把彼此放在最重要的位置，可以长，会有疲倦，我觉得别人很讨厌，不要“想要任何沟通！

所以，每当有人谈话时，另一个人都非常不愿意倾听，或者如果一个人想这样做，另一个人认为这很无聊，没有意义！异性，两人经常争吵，往往这个原因！

1，另一方不是真爱

如果两个人彼此相爱，那么，当他们会考虑对方的感受，他们想到对方，不会让对方尴尬，也不会让对方都不好意思，不会让对方一边不要来楼梯！因为我心中有爱，我想有一个未来，我想互相留下来，我想拥有一个简单，宁静的生活！

但如果，一个人没有诚意，没有爱，那么这种感情不会持续很长时间！两个人经常吵闹，因为有点争吵，每天都不开心，它需要多长时间，这将是不熟悉的！

2，因为没有钱

很多人听到了这样一个句子“有问题有问题，没有任何钱没有钱。”如果一个人生病了，那么它会影响一个家庭，如果你说，两个人恋爱，独自没有钱，然后影响两个人之间的关系！没有钱，要做什么，你必须犹豫，甚至说，你什么也做不了！

这时，它会让人们感到不愉快，而这两个人说话，他们会争吵，他们将永远挂断他们的休息！虽然据说金钱不是普遍的，但没有钱，它真的不是！

3，双方不在一起

当我没有谈论爱情时，这两个人不够理解。我不知道什么爱好了另一边。我不知道有什么感兴趣。每次见面时，我都会遵守另一方，即使我不喜欢其他人。我会忍受，我的心情正在思考“我有很长一段时间。”我以为它可以慢慢接受，但我完全不能接受它！

这两个人不合适，你不适合在一起，你喜欢读书，ta会说你放了什么，你喜欢旅行，ta感觉旅行正在浪费时间，浪费能量，这是不值得的！你想做什么，ta不同意，你会不断争吵，最后，你只能结束！

4，塔外面的人

追求你不一定喜欢你的人，所以说，爱情不一定是婚姻！也许ta与你在一起，只是玩，不会付一点真的！当你遇到更优秀时，Ta会把你的思想放在那个人身上，而你，Ta会失去一方！当你每天都有时，TA不会温柔地对待你，你从不关心你！如何避免易偏差的负面影响

首先，我们必须实现易于偏差的存在。

当生成一个思想时，我们需要有这样的意义，这不一定是客观的。这将是第一个进入我们的思想，这可能是由于某个段落中强有力的经验，这不一定与下面的情况相匹配。

其次，情绪会影响回忆。

我们的记忆系统经常搜索一些与当前情绪匹配的内存线索。当产生负面情绪时，一些负面情绪相关的经验将很容易进入我们的意识。这将进一步加强一件事产生的情绪强度，产生扩大的效果。

第三，当合作伙伴具有如此认知偏差时，我们需要在这种“偏见”中的意识TA。

另一方的一些情绪是由于认知的偏离，这有助于我们更合理地回应。提供更有效的信息是消除认知偏差的有效方法。

爱情这两个字过于理想化了，在现实中，不可避免的就是一些鸡毛蒜皮的小事，以及生活中的柴米油盐。如果两个人想从走到一起到最后修成正果，要靠的并不仅仅是两个人之间的爱情，还要在细节上能够互相的包容，互相的理解。因为在很多情况下打败爱情的都是细节，因为生活中的一些细节而进行争吵的人，哪怕有着坚实的爱情，最终可能也会被生活的琐碎打败。所以说因为细节吵架是有很大可能打败爱情的。 

1、只谈爱情的生活是理想的，也是不存在的。

爱情可以说是一个纯粹的词语，它所承载的情感是干净的，是理想化的。但是既然要生活，就免不了接触一些琐碎的小事。因为爱情与生活永远都不是独立的两种事物。没有生活为基础的爱情是缥缈的，但是一旦爱情与生活结合为一体，那么生活中的很多细节便有可能会打败爱情。就像《裸婚时代》里面的男主角与女主角一样，他们青梅竹马，感情从少年时代一直延续到他们结婚，他们试图将爱情与生活分离。但是最终两个人却是因为生活中的细节而导致了情感破裂。生活中的琐碎消磨着人们的爱情，而因为生活中的细节进行争吵便会打败爱情。

2、细节打败爱情，但真心决定未来。

诚然，生活中的琐碎小事能够一点一点消磨人们之间的爱情，能够一点一点的将爱情打败。但是坐以待毙从来都不是人类的选择，面对生活中的细节之处，两人如果不选择争吵，而是能够互相理解，真诚的沟通。那么就算是生活有再多的不幸，两个人的爱情也一定能够长长久久。反而因为一些细节便大吵特吵的人，哪怕最后守住了婚姻也失去了爱情。

面对爱情与生活的矛盾，你们认为该怎样做才能守护爱情呢？欢迎在评论区留下自己的看法。

在夫妻生活中，吵架是不可避免的，但是你可以学会如何避免和解决，把矛盾解决在萌芽状态就可以减少吵架的次数。

如何解决夫妻吵架的困扰

试着去想，我们每个人都可以从这茫茫人海中去认识，去了解，去认识，去恋爱，最后相依为命。但它们为什么会分崩离析呢？就是因为这个小小的矛盾和角色的混淆。这是根本原因。如果你能清楚地把握好自己的角色，人生的角色，然后把握好他应该遵循的原则，你一定会赢得人生。这个是可以解决的。正所谓，理性的生活世界是完美的，感性的生活世界会充满冲动的诱惑。那么，我们要学习，该如何解决这个问题呢？在我们生活的实际过程中，要学会理性思考，应该如何对待家人，爱人，孩子，应该采取什么样的原则？切记不要掺杂感情因素。对他好就要理智的去做，对他不好也要理智的去对待。你说的理由是什么意思？想想怎么才能进入角色的这种状态。这是你要学会思考的问题。用一颗思考的心和智慧的心去解决，一定会达到完美的境界。我们这样理解没有问题。

夫妻吵架应该注意哪些细节

1注意吵架的场合。

我最怕的就是旁观者和家人的参与。如果我什么都不知道，我会把事情搞大。两个人单独吵架的时候，不管吵的是什么，都不会伤害对方的感情。

2注意吵架时用的词。

吵架的时候，不要骂对方父母，不要出手，也不要说离婚或者你滚开我不要你这种伤人的话。夫妻之间谈事情是最好的吵架。

3离家出走是被禁止的。

夫妻吵架没什么严重的。都是些鸡毛蒜皮的小事。一旦离家出走，事情就会失控，伤害彼此的感情。

4没有不合理的争吵。

不管发生什么事，都要把事情说清楚，不要疑神疑鬼。怀疑只会火上浇油，不会有什么好的效果。反而会在无理的争吵中拆散一段美好的感情。

5禁止冷战

冷战不是解决问题的办法，往往会把小问题变成大问题。反而会战争不断。最好是一劳永逸的解决问题。

6给彼此留个台阶。

情侣吵架没必要分出谁对谁错，更不用说互相残杀了。俗话说，床尾吵架，给对方留个台阶，是爱的表现，不会让对方陷入尴尬的境地。

有些夫妻为什么经常吵架还很恩爱

1认知能力正确，吵架不代表伤害对方。

那些吵架但依然相爱的夫妻，有很大的原因是因为他们正确的认知能力。比如，他们明白这场争吵的关键点是解决问题，而不是激化问题。有时候，我们要明白，吵架不代表伤害对方，无休止的争吵只会导致彼此之间更大的矛盾。

2表达彼此的需求，说出自己的秘密。

吵架的时候，因为情绪的变化，一个人的自我思维会暂时麻木，所有不理智的话都在这个时候说出来。当然，心里也有秘密。夫妻吵架，其实就是一个表达对方需求，说出自己心里隐藏的秘密的过程。这样就能感知到对方，自然在情绪宣泄的同时，后期也会有一个和好的过程。

3密切的交流打破了沉默。

夫妻吵架其实是一个亲密沟通的过程，打破了长久的沉默状态，打破了夫妻之间的沉默关系。我们发现有些情侣在长期冷战，或者感情进入“滞留期”的时候，是非常麻木的。这时候吵架可以打破僵局，让两个人的感情升温。爱情是相处的基础，也是在争吵中敢于直言的前提。我们不鼓励情侣吵架，但是我们希望在吵架的时候，能够注意对方的感受，用合理的方式把吵架变成温暖的表达。心理学家埃里克弗洛姆说：“每天静坐十五分钟，倾听你的呼吸，感受它，感受你自己，尽量不去想任何事情。”这种方式可以用在双方吵架的时候，也可以应用在我们的生活中。

平常生活中我们能保持亲密关系的方法

1当你回到家，不要做任何其他事情。可以先抱抱TA。

2回到家，问问TA这一天过得怎么样，包括TA打算做什么(比如看病结果怎么样？)

3练习听力和提问。

4同情TA的问题，但不要试图去解决。

5如果TA总是做饭，如果TA太累太忙，请主动做晚饭。

6旅行的时候行程稍微宽松一点，让TA不用赶时间。

7当TA请求支持，你说是或不是的时候，不要让TA觉得TA的请求是错的。

8每当你需要离开的时候，让TA知道你会回来，或者告诉TA你需要时间去思考一些事情。

9TA跟你说话的时候，关掉电视或者手机，全神贯注的听TA说话。

10在听TA讲话时，发出适度的嗯、哼、哦的声音，让TA知道你对TA讲的内容感兴趣。

11每当TA的感情受到伤害时，给予TA同情，告诉TA“对不起，让你觉得受到了伤害。”然后沉默，让TA觉得你知道TA受伤的事，不要提供答案或者解释TA受伤不是你的错。

检验爱情的第一标准：吵架。

一般女孩子晚上吵完架后，情绪会经历一场风暴，先是生气，然后是难过，会自己哭，会失眠一整夜。而男孩子吵完架后往往不怎么当回事，会安安稳稳睡上一觉。经历了一晚上情绪折磨的女孩子，会在第二天更加生气和失望。可第二天的男孩子，却完全不知道为什么女生会比前一天更加生气。

情侣之间比吵架更严重的，其实是争吵过后男女生之间的情绪差。吵完架后能冷静解决，感情就会越吵越好；而互不妥协的激烈争吵，会让两个人都很受伤。

很认同这样一句话：“和女孩子吵架从来不输的男生，一定没有女朋友。”相反，在吵架后能做到以下几点的人，一定很爱你。

01、再生气，也不会恶言相对

认识一个已经结婚十几年的姐姐，姐姐脾气并不是很好，她老公也不是那种好脾气的人，性格和她一样有点急躁。两个人结婚十年，大吵小吵过无数次，可难得的是，他们的感情一直都很好，并没有因为吵架而伤了和气。这个姐姐说生活中琐碎的事情有太多了，两个暴脾气的人在一起，注定要掀起很多场暴风雨。

可是无论两个人吵得多厉害，她和她老公都不会说出很难听的话，不会用激烈的恶言恶语来中伤对方，这一定就是他们吵了10年还很恩爱的原因吧。

其实生活里没有不吵架的情侣，可不一样的是，有的人在吵架后无法控制情绪，专挑你的痛处去戳，专门用最具攻击性的语言来伤害你，这样的争吵是感情的致命伤。哪怕等两个人的情绪都平息了，那些话还是会像刺一样，继续留在心里伤害对方。可是也有的人，他会生气、会发火，可是因为爱你，他舍不得对你恶言相加，舍不得对你说哪怕一句过分的话。

那些无伤大雅的争吵，充其量只扮演生活中一个小小的细节，爱你的人永远不会夸大它的存在，不会让争吵成为针对你的武器。

02、虽然生气，还是忍不住继续关心你

一直很喜欢一组漫画，漫画里的男人一边走路一边和妻子吵架，两个人都很生气，但天突然下起雨来。男人嘴里继续喋喋不休和女人争吵，但手里却为女人撑起了伞。真正爱你的人就是这样，虽然他也有自己的脾气，但所有的事情都不及你重要。

比起吵架，他更在意的是你有没有按时吃饭、你有没有好好照顾自己。即使吵架，你也依然是他心里想要保护的人，他见不得你受伤更不会负气扔下你不管。因为爱你，他哪怕嘴里充满责备，但心里也依然温柔以对。

03、情绪再差，也不会随便说分手

有个闺蜜，每次和男朋友吵架都会闹得一发不可收拾，两个人互相都不会妥协。她男朋友在情绪最糟糕的时候，就会气愤地扔下一句：“不合适，分手吧。”闺蜜也会狠狠地答应他分手。

但等到两个人的气消了，就又会当作什么都发生过似的和好。这样的闹剧几乎每隔一段时间就会上演。就在前段时间，两个人彻底分开了。其实这个结局不难预料，因为把“分手”时刻挂在嘴边的情侣，最后的结果一定都是以“分手”告终。

吵架后会提出“分手”的那个人，在发生矛盾的时候，想到的不是解决矛盾，而是直接认定你这个人不合他胃口，他不想继续和你吵下去也不想和好，他想到的只是逃避和离开。真的爱你的人，除非失望至极，否则永远不会轻易说出“分手”。

身边很多长辈都说，看一个人的人品，要看他最愤怒的时候如何处事。同样的，你要看一个人是不是真的爱你，不是听他的甜言蜜语，也不是看他送的真金白银，而是要看他在吵完架后如何对待你。真正爱你的人，不惧怕和你争吵，但他一定知道，你比所谓的道理重要，爱比所谓的争吵重要。

他不会争吵变成两败俱伤的武器，即使在吵架后，他也依然会用最温柔的方式，去继续爱你。

1 跳出批判对方的思维

很多夫妻频繁争吵，他们中的大部分会觉得是因为对方的错才导致争吵的，觉得只要对方改变了，两个人的关系就没问题了。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因。

夫妻吵架的关键原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。

事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，给予对方情感的满足，或比较两人之间的差距在哪里，找到能够达成一致的点儿。

“不会吵架”的人，在争执的过程中会批判对方，极力地要驳倒对方，甚至进行人身攻击，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

因此，当两个人发生了争吵，我们一定要告诉自己：这个事情，可能也有我自身的原因，TA可能是对的。当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中不批判、攻击对方时，矛盾才不会升级，真正的解决之道才能浮现出来。

2 看清争吵的具体事件

当问及经常发生争吵的夫妻是因为什么事情而不合、争吵时，“都是一些小事，她老是揪着不放，老是觉得自己是对的”很多人颇感无奈地回答。

既然要解决问题，我们就需要搞清楚问题到底是什么，到底是哪些相处的细节影响了关系，才能提出有针对性的解决方案，真正改善问题。

 那么，这些能够引起争吵的“小事儿”到底是些什么事情呢？

因此，经常吵架的夫妻不妨在冷静期，好好梳理一下两个人吵架的主要事件，然而进行一场既愉悦又正式的讨论，把这个事件拿出来好好分析一下，提出可行的解决方案。

3 换位思考是良好沟通的关键

在频繁发生争吵的夫妻之间，沟通也是一个关键问题。

缺乏换位思考的人，遇事情总是从自己的视角、需要、情绪出发，会对对方产生敌意、不满、误解。

善于换位思考的人，首先会体会别人的辛苦，会考虑对方是不是有什么难处，然后用关心、理解的态度去询问对方，倾听对方的表达。

上班辛苦了一天回家后，先生回到家，立刻躺在沙发上打开电视，或者是打开笔记本上网浏览小说等等，让自己放松一下。而太太回家后看着丈夫懒洋洋躺在沙发上，家里乱七八糟，饭也没有做，不得不拖着疲惫的身体收拾家务。

看着妻子收拾房子，先生会想：我在外辛苦了一整天回家就应该歇歇，你工作肯定没有我辛苦，要不然回家也不会还有精力收拾屋子。所以，丈夫也心安理得地继续躺着。

这样想的两个人，没能及时和对方沟通表达自己的感受，久而久之妻子内心的不平衡感越来越强，就产生了很多抱怨：我在外工作了一天，回家还要累死累活地干活，你却在沙发上懒洋洋地看电视。

然后就会觉得丈夫根本就不关心这个家，觉得丈夫根本就不理解自己、不体贴自己……

丈夫觉得我辛辛苦苦在外面工作就是为了这个家，你不仅不理解，还在那里抱怨，真是吃力不讨好，也会对妻子心生不满。就因为这事吵了起来，吵的结果就是——丈夫觉得妻子唠叨、不理解自己的辛苦，妻子觉得丈夫不关心家庭、不体贴自己，夫妻关系变得越来越紧张。

若夫妻经常沟通，就家庭的一些事情真诚地表达自己的感受，然后换位思考一下，了解一下对方是怎样想的，情况可能就会是另一种情况了。

当妻子体会到先生在外工作一天的辛苦，会提供给丈夫一个工作后轻松休息的场所，不再要求先生回家里面做家务，晚点儿做或休息的时间做都可以；先生也会意识到原来妻子的工作也很辛苦，那么她下班后还这么辛苦地为自己营造轻松的环境，自己也应该体恤妻子，主动帮她做一点什么。

这样一来，在做家务的不经意间，夫妻两人就产生了一种默契，夫妻氛围也很温馨。

家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，纯粹是角度问题，而不是是非问题。

如果您和您的爱人也经常因为各种小事情吵架，总是要分个是非对错，可以寻求专业的心理咨询的帮助，改变这种婚姻模式，让两个人的相处更加轻松、温暖。