夫妻分房睡好吗？

夫妻分房睡会影响夫妻感情。

严重的话对婚姻都有潜在的威胁，很多夫妻就是在分房睡当中渐行渐远，彼此没有了情感连接，最终导致一别两宽的。

所谓床头吵架床尾和，讲的就是夫妻双方即使有矛盾，睡在一张床上，亲昵一晚，第二天就会和好。

夫妻到了中年，人生已经走完大半了，两个人该经历的也经历了，该享受的也享受了，这个时候的夫妻，有一个特点，就是喜欢分床睡，到了中年，夫妻之间分床睡其实也是有好处的，你知道吗？

分开睡不容易互相打扰

到了中年，夫妻分床睡就不容易相互打扰，很多到了中年的人，会突然开始打鼾、开始频繁翻身、开始夜里起来上厕所，这都是身体逐渐衰老的信号，而且到了中年，人的睡眠本来就很浅，身边的人一有动作，就会醒过来。所以中年夫妻，其实常常睡不好，很容易被对方吵醒，但是如果分床睡，就没有这个困扰了，自己可以放心夜里起来，不用担心吵到身边的人。没有起夜习惯的人，也可以好好睡个舒服的觉。

两个人有个私密空间

到了中年，夫妻分床睡其实就是相当于两个人都有了一个私密空间，人是需要私密空间的，尤其是几十年都和身边的人朝夕相对、同床共枕，有个私密空间就显得非常难得了，相信任何一对夫妻都会为拥有这样的私密空间而感到高兴。想象一下，晚饭过后，你一个人来到自己的房间，可以做点自己喜欢的事情，不用担心会打扰到另一半，更不用担心对方会不喜欢，有了私密空间来满足自己的小爱好，真是再美好不过了。

分开睡利于双方感情

到了中年，夫妻分床睡其实是有利于双方感情的，毕竟已经在一起这么久了，生活中早就没有了激情了，很多时候都忘记了思念和爱的感觉。但是分床睡就是一种机会，可以让中年夫妻体会到离别和思念的味道，虽然只是晚上不能在一起，但是已经有足够的时间去想象对方正在干什么，第二天看到对方的时候，会有一种很思念的感觉，这样是有利于两个人的感情发展的。

分开睡有时间反思自己

到了中年，夫妻分床睡就有时间来反思自己了，吾日三省吾身，每个人都需要一点时间来反思自己。夫妻到了中年，因为已经共同走过了很长的时间，以为很多习惯很多话语对方都已经习惯了，往往容易口不择言，如果总是和对方在一起，就认识不到自己的错误。其实夫妻到了中年，同样需要保持对对方的尊重，对对方的感情，分床睡能够让人回味一天自己的言行，有没有什么失当的地方，如果有，第二天就能改正，这样夫妻双方的感情才能越来越好。

分开睡睡眠质量更好

到了中年，夫妻分床睡睡眠质量会更好，因为人到了中年，除了喜欢打鼾、翻身，还有会有其他各种的毛病，两个人一起睡的时候，床比较挤，然后为了怕打扰对方，自己会隐忍这些毛病。一旦分床睡了，就没有这些顾及了，就能够想翻身就翻身，想起夜就起夜，床也更大一些，更适合舒展自己的身体，没有人抢被子，也不容易感冒。总之，一个人睡是很舒服的，到了中年的夫妻更需要分床睡，提高自己的睡眠质量。

分开睡比较新鲜

到了中年，夫妻分床睡其实是比较新鲜的，周围很少有夫妻会这么做，这首先就是一种新鲜的做法，会给两个人带来不同的体验，在朋友间是一个新奇的现象；其次这样还会给两个人的夫妻生活带来新鲜的体验，毕竟已经一起睡了几十年了，分开睡一下，就像回到了还没有结婚的时候，还年轻的时候，仿佛找到了谈恋爱的感觉。

夫妻自然是要同床共枕的，这也是夫妻关系区别于其他关系的地方。以前经济条件差，住房紧张，夫妻从结婚开始，一辈子都是一张床上睡觉的，谁家会分房睡呢？

夫妻睡在一张床上，发生矛盾后会更容易化解，所以会有那句话：夫妻吵架床头吵床尾和。可见，夫妻同床共枕是相当重要的，如果不睡在一张床上，吵架后都没法轻易“床尾和”了。

但现在生活条件好了，有些夫妻会选择分房睡，为了彼此不影响对方。当然，年轻的小夫妻一般不会这样的，刚结婚的小夫妻巴不得时时刻刻黏在一起呢！

夫妻分房睡的，大多是一些中年人，对他们来说婚姻的激情已经淡却，夫妻之间熟悉得不能再熟悉了。而且中年人的压力大，上有老，下有小，就特别容易忽视夫妻感情。

那中年夫妻分房睡，夫妻感情会受影响吗？下面我们来听听三个中年女人的心里话。

林女士：41岁，因孩子而夫妻分房睡，现在夫妻感情越来越淡

我和老公分房睡，最初是因为孩子。老公白天要上班，夜里孩子总是吵吵闹闹的，老公就休息不好，所以老公搬去小房间睡了。那时，我们俩觉得分房睡挺好的，没多想什么。

后来，孩子大一些了，我让老公搬回大房间里睡。可老公搬回来睡了没几天，就又去小房间睡了，他说跟我们母子睡在一起，三个人太挤了。再后来孩子要分房睡了，老公把小房间让给孩子，自己回大房间来睡。

可跟我睡了没几天，老公就去书房里搭了一张小床，他说习惯一个人睡了。我挺生气的，夫妻俩就吵了一架，但他还是坚持一个人睡在书房里。从那之后，我们夫妻感情就一直不太好，两个人渐行渐远了。

现在，我们完全是舍友了。每天吃过晚饭后，他回他的房间，我回我的房间，儿子又是另一间房间，一家三口各过各的。我觉得夫妻分房睡，是绝对会影响夫妻感情的，所以能够不分房睡，还是不要分房睡了。

汪女士：45岁，分房睡3年后夫妻离婚了

我和前夫分房睡，是前夫提出来的。那时我们俩因为一件小事吵了一架，他就提出分房睡了，我在气头上也没反对。结果这一睡，就睡了整整3年，一直到我们夫妻离婚。

最初是因为赌气而分房睡，后来是有点习惯了，再后来他在外面有了别的女人。他每天一吃过晚饭就进房间了，然后就看手机和玩电脑。我以为他肯定是看看新闻，打打游戏之类的，哪知道他在搞网恋。

其实，分房睡3年中，有好几次我提出让他回主卧室睡的，可他总是说出一大堆的理由。我想想也罢，他想一个人睡就一个睡好了，我落得清静，反正也是老夫老妻了。

可后来当他向我摊牌要离婚时，我真的愣住了，我问他为什么？他说跟我没感情了，他爱上别的女人了，我真是又气又伤心，后来我们俩就离婚了。所以我觉得夫妻分房睡不好，真的会影响夫妻感情的。

祝女士：47岁，夫妻分房睡后貌合神离，各过各的

我40岁那年出了一场车祸，腰和腿都受伤了，为了让我休息好，老公就搬去楼下住了。我们家的房子是自己盖的宅基地房子，有两层，现在我和儿子住在楼上，老公住在楼下。

刚开始我很感激老公，他为了我竟然去楼下住。但后来我发现，原来他是为了逃过照顾我。如果跟我住在一起，夜里我有事就会叫他，他就得照顾我。他住到楼下后，我叫不到他，他就可以安安稳稳睡觉了。

这是他妈给他出的主意，后来我无意间听见了他妈和妈的聊天，才知道真相。我质问他怎么可以这样，他生病时我日日夜夜照顾他，我生病时他却这样对我，他就不吭声。

我很心寒，后来他就一直没搬楼上来住，我也没叫他搬上来。就这样，我们夫妻俩一直分房睡了。到现在已经分房睡7年了，夫妻关系已经貌合神离，各过各的了。

结语：

没有特殊情况的话，夫妻还是尽可能不要分房睡，分房睡的时间久了，夫妻感情必定会受影响的。道德人品没问题的人，还会坚持着婚姻，不会做出出格的事。

若是人品有问题，或者意志薄弱的人，那就很有可能会做出背叛婚姻的事的。夫妻分房睡，等于是给了外面的小三机会，让他有空子可钻了。

如果你还想和配偶过下去的，还想婚姻和家庭幸福的话，还是不会轻易分房睡。夫妻俩睡在一起，有事情时也有可以互相商量，夫妻生活也会促进夫妻感情。

若是有特殊情况，必须要夫妻分房睡，那是另当别论的。遇到这种情况时，夫妻就要互相理解和包容，并且忠诚于对方，忠诚于婚姻。两个人成一个家不容易，夫妻双方都要珍惜，要努力给孩子一个幸福的成长环境。

40岁的夫妻分床睡是非常正常的，现在社会上有很多夫妻也确实会在40岁的时候选择分床睡，甚至分房睡。但是40岁的夫妻分床睡，其实不利于夫妻感情的发展。凡事都是有两面性，有些人觉得夫妻在40岁以后分床睡可以互不干扰，保证自己的睡眠质量，但是有一部分女人是不喜欢这样的行为，因为这样会让他们缺乏安全感，不利于夫妻双方感情的发展。女人30如狼，40如虎，这一句话的科学性是有着医学上女人们心理和生理上面的支持的。

四十岁后不需要性爱

正常次数的性爱是有助于促进血流，给身体各部分输送更多的营养以及去除体内更多的圾的，40岁之后女性会更加的想要性爱，而保持着健康的性爱是有助于女性的身体健康的，而且也能够让男性得到一定的舒缓，可以减轻男性的生活压力，让男性放松心情。很多男性会认为在40岁之后不应该再进行性爱，所以他们会选择分床睡，这是一个非常普遍的认知误区，在40岁之后也是需要进行适当的性爱，这样才能够促进夫妻双方的感情一样，家庭生活更加的协调也能够让夫妻生活更加的美好。所以哪怕过了40岁，也尽量不要分床睡，更加不要分房睡。

40岁后身体发胖魅力尽失

这个上了年纪之后，特别是在40岁以后，中年人的身体会发福，这个时候很多人都会认为自己的魅力已经没有了，所以会选择和丈夫或者妻子分床睡。身材的变化其实是不会让一个人的魅力完全消失的，你要努力的提升自己魅力，通常都是从内向外散发，他是有很多因素决定的，不单单只是身材。夫妻双方在40岁之后也不分床睡，会让性生活更加的协调，而且也会让夫妻双方在这一个过程中了解到自己的缺点，进而努力的提升自己，而不是因为一些小问题就放弃，然后分床睡。

四十岁后没有感情

很多人在认为经历的一段比较长的夫妻生活之后，夫妻双方之间的爱情和激情会慢慢的磨灭，到了40岁之后，基本上是没有什么感情了，这也是一个非常严重的误区。40岁以前可能感情会慢慢变淡，但如果是坚持的维持，并且有着比较协调的性生活，那么在40岁之后也是能够保持一个很好的感情，所以哪怕到了40岁之后，也不要放弃维持夫妻之间的生活。

当两个人的婚姻关系受到法律保护的时候，也就意味着是合法的夫妻关系了，而好的感情肯定也需要夫妻关系来调剂。都说夫妻是最亲密的两个人，因为那是自己的枕边人。一旦这个枕边人离开之后，两个人再想要回到之前那种关系就很难了。因为夫妻之间分床睡就意味着两个人之间有了矛盾。

一：不习惯对方。

两个人能够走到一起肯定是需要互相磨合的，因为每个人都有自己的生活习惯，而夫妻是最了解自己的人，可能两个人经过很长时间的磨合之后才能够习惯对方。一旦分床睡的话，那么就会回到自己的习惯当中去，再想要在一张床上睡觉，彼此之间都会不习惯对方的存在。即便是真的能够习惯，也需要用很长的时间才行。

二：因为矛盾产生隔阂。

大部分的夫妻分床睡觉是因为产生了矛盾，试想一下两个人不说话但是在一张床上的话是一件多尴尬的事情，所以说为了避免尴尬，也为了避免吵架，就会分开睡觉。一两次还行，但是如果说时间长的话就会产生隔阂，正所谓至亲至疏夫妻，夫妻可以很亲密，但是也可以很疏远，就看两个人怎么处理这段感情了。

三：会让彼此产生距离感。

长时间的分开睡觉会让夫妻产生距离感，在一张床上无论多晚，两个人都能够进行有效的沟通交流0，要不怎么说夫妻床头吵架床尾和呢。一旦分床睡的话就会让彼此感到非常的生疏，从而影响感情。

好的感情是需要两个人共同去维护的，分床睡在很大程度上都会影响两个人的感情，虽然说每个人都有自己的生活习惯，但是我们也应该去不断的磨合，毕竟两个人要走一辈子的。

过50岁的夫妻，该不该分床睡觉其实，是有利有弊，有利的是以下方面

1、有利于隔离传染病

如果夫妻中有一人患有细菌性痢疾或病毒性肝炎，在单独的床上睡觉有助于防止疾病的传播。如果其中一对夫妇患有肺结核或流感等呼吸道疾病，如果有一些皮肤传染病，那么睡在单独的床上可以起到暂时的隔离和防止相互传染的作用。

2、确保充足的睡眠是有益的

如果夫妻中的一方总是喜欢在睡觉时咳嗽、打鼾，就会影响对方的睡眠质量。如果对方有神经衰弱，对方睡眠质量的影响就会更大，所以单独睡也能改善双方的睡眠质量。

同房住也有很多好处，看看以下这几个方面

1、性心理满足

虽然随着年龄的增长，人体的性功能会下降，但并不意味着老年人不想发生性行为，事实上，人们在年老后仍有一定的性需求，同床可以增强夫妻双方的感情，不仅可以拥抱、亲吻和身体接触，还可以满足中老年人的需要，这是缓解心理压力的方法，也有利于心理健康。

2、防止意外事故的发生

中老年人同床共枕，因为有些中老年人会患上心脑血管疾病或其他突发疾病，如果有一个人晚上睡在他们旁边，他们可以及时叫醒别人，及时送去医院，如果他们耽误了最好的治疗时间，就会导致非常严重的后果，特别是许多危及生命的紧急情况，如中风和心肌梗塞，都是在你晚上睡觉时发生的。

夫妻年过五十能不能分居呢？看双方的意愿。一般五十以上的夫妻，结婚超过二十年了，彼此之间毫无隐私了，睡觉的模式也形成了，同床共枕成了习惯，不会轻易提出分开睡的。这个时候提分居，要么就是感情不和，要么就是一方的身体状况出问题需要一个人静养，还有一种可能就是一方有自己的隐私，想做一些伴侣没法干扰的事情。每个家庭，每对夫妻，情况各有不同，有些无可奈何分床，有些不愿分床，根据双方的感情情况具体而定，本着自愿，商量的原则，有些夫妻感情基础深厚，婚姻美满，暂时分床，都没问题。但是感情不好的夫妻，只要分床，就很难再睡在一起了。

以前，除非两老感情不好，会分床睡；如果只是简单吵闹，一般床头不和，躺着躺着床尾就“合”了！

但是，现在的人分床睡是一种普遍正常现象，很多感情很好的夫妻都会选择分床睡，因为平时睡觉就晚，睡眠时间又短，工作压力大，最主要是他打鼾，而且有的人打起呼噜来，那真是隔壁房都听得见的，我有一个大学同学就是这样的，所以我们都想尽办法让自己比他先睡着。但是对于醒睡的人人来说，比他睡得早也没用，人家入睡快，你可能躺个半个小时才睡着，人家可是一躺下就睡着了！

所以，很多人认为打呼噜是睡得好，实际上就是看到打呼噜的人入睡快这种假象。事实上，打呼噜的人未必睡得好，是气道狭窄，是呼吸不顺畅表现，像有些还有睡眠呼吸暂停综合症的生命危险！

所以，对于因打呼噜影响睡眠的人来说，选择分床睡，确实对于夫妻双方的睡眠质量都是有益的。

但是如果是因为女性更年期后，性欲下降等原因而选择分床睡，是不建议的。这时候可能你会觉得老了还能小别胜新婚，但实质上，小别结局往往是永别，过了50岁的女性，一般都是到了围绝经期快或者已经绝经了的，这时候意味着卵巢功能退化衰竭，体内雌激素水平快速降低，阴道干涩，这时候越是不讲究夫妻生活，少刺激，甚至不刺激，只会越来越干，性趣只会越来越低，反而不利于夫妻感情和睦。

其实这个年龄段的人分床睡觉的还是很多的。

小时候觉得只要结婚了就会永远的睡在一起，青春时期觉得结婚了以后如果没有大的感情纠纷就不会被什么分开，现在的我觉得夫妻之间如果能一直陪伴着那已经算是最大的幸福了。

而年过五十的夫妻基本都当上爷爷奶奶了，孩子们正是拼搏赚钱养家的时候，所以有些会去照顾孙子孙女睡觉，所以也就没办法和老伴在一个床上睡觉了。

分床睡并不代表感情不好，可能是因为现实中各种推卸不掉的责任而分的床。

年过半百的男女一般都性欲低下了，女性更是阴道干涩，来了更年期，更是早已绝经对于某种事情已经无限淡化了，而男性虽然有时候会有性欲，但也是有心无力啊，勃起无望，毕竟老当益壮的男性还是比较少的。

隔壁家的大娘就和她老公分床睡觉三年了，因为儿子和媳妇都在拼命赚钱养活一家老小，所以没有多余的精力来照看孩子，这种事情也只能轮到这位大娘来做了。 那次她笑着说:“我把两个儿子都养大成人了，大的已经结了婚，也只剩下小的了，等到以后把他们的孩子养大了，可能我也就走不动了吧。”

说明经济能力不错嘛，有多出来两个房间。

分床不代表感情不好，只是想睡得更好而已。

不分床也不代表感情很好，只是没有多余的房间而已

中年少女如我，上有两老，下有两小，还一儿一女，想分床睡还没房间呢。暂时只能分被窝睡，哈哈。因为我怕冷，冬天要盖两床，老公盖一床都觉得热！夏天我要被子，人家光着膀子一躺睡一夜！

分床睡并没有好不好之好，每对夫妻情况不同。

年龄过了50的老夫老妻，的确很多人是分床甚至分房来睡的。最起码在我周围人的情况来看，老夫妻分床睡觉大概有这样几种常见的原因:

对于女性来说，一部分女性过了50岁已经绝经了，绝经后卵巢功能衰竭，体内雌激素水平大幅度降低，性欲下降，阴道干涩，对于夫妻生活基本没啥大兴趣了。

如果这个时候刚好老公也是性趣缺缺，那干脆俩人分开睡个安稳觉，谁也不打扰谁。在一起睡，老婆来了更年轻综合征，一点不高兴就可能大发雷霆，还不如躲一边俩人都清净。

过了50岁，有的时候老夫妻分床睡是为了帮忙看孙子。有的父母都在外工作，把孩子留给家中老人的。搂着孩子睡觉，一般都是奶奶或者姥姥的工作，孩子小还好说，孩子大点的话，三个人挤一张床就不太方便了。

其实分床睡没啥要求，只要夫妻俩没啥意见，俩人都能接受，也就没啥不好的。不是有句话说得好吗，距离产生美，平时有点距离，万一哪天来了兴致，俩人还可以串个被窝，小别胜新婚嘛！

我是容姐，一个喜欢实话实说的中年女子。我认为虽然五十多岁了，夫妻还是应该睡在一起好。因为这样不仅能有利于提升夫妻感情，而且还可以互相照顾。

有人说老夫老妻了，夫妻关系都已经平淡的如同左手右手了，没必要睡在一起了。可是你知道吗？即便是这个年纪的夫妻，没有年轻人的激情了，但是睡在一起也可以相互说说话，温柔的抚摸对方，也会有利于夫妻感情的提升的。即使白天有些小矛盾，晚上在一起沟通沟通，夫妻感情又会和好如初的。

还有就是五十多岁的人，身体已经不如年轻时健壮了，所以会有不舒服的时候。如果夫妻在一起睡，可以早发现早治疗。我们这有一对这个年龄段的夫妻，不在一起睡，男人突发心脏病去世了，老婆第二天才知道。如果在一起睡，就有可能不会有悲剧的发生。

综上所述，容姐认为五十多岁的夫妻，最好还是睡在一起。因为少年夫妻老来伴，讲的就是老来相伴陪伴在一起！我能想到的事，就是和你一起慢慢变老，直到老的哪也去不了，你还依然把我当成手心里的宝！

您好，以前我以为所有的夫妻都是同床共枕的，只有感情不好的时候才会分床而睡。可是上大学以后，发现身边很多同学、朋友的爸爸妈妈其实都是分床而睡的。现在自己慢慢大了，发现其实一些年龄稍大一点的朋友或者同事，他们可能也是跟自己老公分床而睡的。分床而睡并不等于感情不好，也许只是为了睡的更好而已。

分床睡的好处

随着年龄的增大，我们的睡眠质量也会出现明显的下降。年轻的时候沾床就着，现在可能躺下一个小时都根本没办法入睡。尤其50岁以后的女性，随着体内雌激素水平的下降，越来越多的人存在睡眠障碍，失眠的人比比皆是。如果两个人睡在一起，枕边人翻身、打呼噜都可能会导致自己失眠，时间长了不仅会心情烦躁，还可能会影响身体 健康 。所以这也是为什么越来越多的中老年家庭选择分床而睡的原因。

分床睡的缺点

但是分床而睡也有一些缺点，很多人担心两个人长期不睡在一起会影响感情。其实有的时候睡在一起并不一定是为了做点什么，只是睡前聊聊天或者彼此拥抱一下，都会对双方的感情起到润滑剂的作用。

还有就是老年人，如果身体 健康 存在问题，尤其是有心脏方面的疾病。我以前也遇到过一些患者晚上睡觉的时候心脏病突然发作，因为身边没有人，没有得到及时的救治，结果很不幸，第二天起床家人才发现患者已经过世了，想想也是凄凉。

所以具体50岁以上的夫妻分床睡是好还是不好，每天家庭以及每个人的情况都不同，还是应该具体情况具体分析。还有一些家庭选择分床不分房，既可以改善睡眠，又能互相照顾， 其实也是一种不错的选择 。

我觉得不管年龄多大，夫妻能不分床睡尽量不分床睡，因为这不光关系到性爱，还有平常的关心以及交流！

五十岁后，对性爱几乎没什么要求，但因为儿女大了，甚至和儿媳妇、女婿生活在一起，一些话、对一些事情的不同看法守着孩子就没办法说，所以就需要私下的交流，晚上躺床上聊聊一天的想法，对一些事的建议，做一些 情感 的交流，无异对于夫妻之间都是感情的增进！

人到了五十岁，身体机制也会有些变化，但又处于上有老下有小的尴尬境地，所以有一些小小的不适也不愿跟儿女和其他人说，晚上夫妻间可以相互安抚一下；又因为五十岁又是疾病的高发时期，脑梗、心梗之类的，越发现早治愈率越高，身边有个人不舒服了就可以及时救治，哪怕打个120也会及时一些。

所以，建议五十岁的朋友，能不分床睡尽量不分床睡，相互扶持走好人生的每一个阶段！

我的观点是，尽管夫妻双方五十多岁了，夫妻还是应该睡在一起好。因为夫妻合睡，自有它的宜处：一是夫妻俩夜间合睡在一起，彼此可以互相照应。因为这个年龄阶段，正时心理疾病突发比较突出的阶段，夫妻俩睡在一起，一旦发生突发生理疾病，夫妻之间就会很快进行自救，免得发生其他意外，落下终生遗憾。像这样的事例，网络上我们经常可以看到。二是夫妻俩合睡，有利于提升夫妻感情。即便是这个年纪的夫妻，虽然没有年轻人的激情了，但是睡在一起也可以相互说说话，聊聊天，偶尔温柔的抚摸一下对方，来点肌肤之亲，也会有利于提升夫妻感情。俗话说，少时夫妻老来伴，夫妻吵架，床头打架床尾和，即使白天有些小矛盾，晚上在一起沟通沟通，夫妻感情又会和好如初的。

综上所述，本人建议，夫妻合睡，这样才是真正的好夫妻，才能谈得上白头偕老，百年好合。夫妻最好的相处就是和你一起慢慢变老，直到老的哪也去不了，你还依然把我当成手你心里的心肝宝贝！

中老年夫妇分床睡，一般是因为要帮着子女带孙子孙女，被人为地分隔开了。如果条件许可，夫妇尽可能不要分床睡。

五十岁以上的人，身体各方面机能已逐渐衰退。岁月不饶人，即使日常体质比较好的人，老年人机能衰退，血管老化，血液流动速度慢，特别是冬天，晚上睡觉容易沉沉入睡，迟迟不醒，很容易造成血浆形成血栓发生危险。平时血压高、糖尿病患者、心脑机能有毛病的人，如果分床而睡，发生危险也不易被发现，往往失去最好救援时机。

五十岁以上的人，腰部、腿部、背部等常会出现酸疼，肌肉松弛，骨质疏松，“腰酸背痛腿抽筋”事情常会发生，晚上睡觉，起来大小便是很正常的，年纪大了更加频繁。如果分床而睡，身边没有旁人，遇到摔倒，是很危险的。

五十岁以上的人比较怕冷，特别是女性，即使有暖气设备，也不如两人靠在一起温暖。老夫老妻相互爱抚，互相关心，心灵得到慰藉，有益于身体 健康 。

五十岁以上的人，子女逐渐成家立业，自己也逐渐退出主角。经过几十年相濡以沫、甘苦与共的艰难困苦，生活中已经心心相印，双方的呼吸、气息都已心灵感应，能不分床睡最好不过。即使要分床睡，为保安全，力争在同一个房间最好。

夫妻恩爱，相伴到老，仍能睡在同一张床上，是一桩幸事；对子女来说，父母 健康 平安，就是最大的幸福。

中老年夫妻分床睡有好有坏。

首先来看分房睡的好处：

人到中年，身体的新陈代谢功能会下降，随着社会角色的转变，有的老年人会产生很大的心理压力，这些都是导致失眠的原因。

失眠时不但难以入睡，而且就算睡着也很容易被惊醒，如果另一半有打呼噜、磨牙等毛病，自己迫不得已只能叫醒对方，一年365日天天如此，夫妻双方的睡眠质量都得不到保障。这种情况下分房睡对双方来说都很好，既可以保障彼此的睡眠质量，又能使第二天拥有更充沛的精力，还可以促进身体健康。

其次来看分房睡的缺点：

中国人与西方人最大的不同之一，就是羞于表达自己的感情，老一辈的人更是如此。如果开了吵架就分房睡的先例，可能以后两人发生矛盾，都会采取这种“冷处理”的办法。

即使双方都意识到了自己的错误，也没有人率先打破僵局，还可能把不先开口当做对方不爱自己的表现，长此下去矛盾必然升级，对彼此的感情也逐渐减少。