如何保护声带?

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

课前准备——凡事预则立，不预则废。

1、做好家校沟通。在上课前，音乐教师要通过各班的微信群或QQ群向学生以及家长说明线上音乐教学形式与相关学习软件的使用情况。如：确定好每周音乐课时间;讲解如何运用班小二或钉钉提交音乐作业(录制视频、录制音频、拍摄照片并上传)的方式与格式。

2、布置预习任务。在上课前一天，根据第二天的学习内容制定相应的预习单，然后通过各班的钉钉群上传“预习任务单”，指导学生做好课前预习，让学生在课前对于自己要学习的东西有一定的了解，带着问题进课堂，提高课堂效率。

3、课中教学——此时无“生”胜有“生”。

每次上课前，老师要提前几分钟进入各班钉钉群，告诉孩子们准备上课了，请孩子们做好准备。上课时间一到，每位音乐教师便通过钉钉或微信等平台实时发布学习单，使同学们了解本节课的学习目标、线上资源、本周作业等。

课后反馈——检验学习效果的最佳手段。

为提高学生学习质量，帮助教师了解学生学习情况，音乐科组会根据上课内容制定相对应的课后作业，并通过钉钉的“家校本”或班小二发布，学生则通过视频、等方式进行反馈，教师对作业及时进行批改与评价。

音乐微课的优势在于学生能见到熟悉的老师产生亲近感，学习任务简明清晰，课程的时间不长也较好地保护了学生的视力。对老师而言，微课制作的过程也比较简单，容易操作。

我看得出来你是个十分热爱音乐的人,所以我可以告诉你在百度网上学音乐的小妙招:

首先在haO123网的 “网页 MP3 视频 贴吧 知道 新闻 地图 更多空间”中

点击视频,然后在百度中搜索:“宋老师教音乐”,“余老师教你弹钢琴”,“老师教你弹吉他”都能满足你找个音乐老师, 学音乐特长的愿望!

最后，我真心祝福你:

愿望实现 ! 美梦成真!

叫westlife megamix，是coast to coast bonus track里的，时长7分03秒，开头是my love。。。後半段也全部是my love，中间有swear it again, I have a dream等等好多首的串烧

不知道你说的是不是这首，

如果是的话，我有，可以发给你，采纳给个邮箱，或者自己搜一下(^o^)

在我们的日常生活中，应该会经常碰到或者说是身边的人会遇到一些危险的情况就比如说是异物卡喉，虽然在成年人身上发生的较少，但是在儿童的身上，每年出现异物卡喉的。况是非常多的。由于小孩子他们比较顽皮，会经常将一些小东西放到自己的嘴巴里面玩，但是在一不小心就会吞下去，然后卡到气管的位置就会引起窒息从而出现危险，所以每个人都学习一些急救知识还是非常重要的事情。

就在社交平台上有这样一段视频迅速的冲上了热搜。视频中，一个学生在上课的时候将圆珠笔中的小零件放到嘴巴里不小心吞食掉了，但是这个小零件却卡到了气管，立马就出现了呼吸困难发不出声音的情况，这个学生就迅速的向自己的老师求救，而这节课正好上的是音乐课，这名音乐老师在发现了这样的情况之后，迅速的放下了手中的琴，从背后抱住了这名学生，采取了汉姆立克急救法，在短短的20秒之内就让这名学生迅速的将卡在气管内的异物给吐了出来，解除了生命危险。

网友们纷纷都为这名音乐老师的行为点赞，同时也意识到在危急时刻有过硬的急救知识是非常重要的一件事情。毕竟在遇到了这样的情况，即使是打120急救电话也是来不及的，因为路程还是需要很长一段时间的，但是抢救的时间却只有短短的几分钟甚至几十秒，而如果错过了黄金抢救时间那么很有可能就会面临着一条生命的逝去。

所以说建议大家在日常生活中都去多学习一些急救知识，无论是自己身边的人，还是在他人遇见危险的时候都是很有用处的，尤其是家中有小朋友的父母们更是应该去学习，由于孩子年纪较小，比较淘气，经常会将一些东西放到嘴巴里面去玩，会经常遇到这种异物卡喉的情况，如果不会这些急救知识的话，那么很有可能就会遇到生命危险。