跟父母吵架怎么办？

1先让自己冷静下来。

      当你和父母要吵架或者已经吵架，建议你先让自己冷静下来，不要让自己烦躁的脾气冲昏了自己的头脑，这样一点都不利于问题的解决，反而会让问题越来越复杂。

2分析事情的原因。

只有远离是非之地，才能彻底的让自己冷静。当你确定你可以足够的冷静的时候，此时再去分析事情的原因，这个时候你才可能客观的去分析问题的原因。

3找到问题的所在。

      通过对事情前因后果的思考后，找出问题的真正原因所在，即是什么原因导致你和你父母的观点不一样，导致你们之间争吵的，找到使你们之间不愉快的所以问题，一一的例举下来，或者写下来。

4勇敢的面对问题。

当你找到了问题的所有原因之后，然后正视问题，面对问题，其实很多人都不愿意正视自己存在的问题，总觉得自己没有错。因此，勇敢的面对问题，是解决问题的重要因素。

5有效的解决问题。

如果你能勇敢的面对问题，那么解决起来就很容易了，如果是自己做的过分了建议你跟父母道歉，相信父母一定可以原谅我们的。如果是需要父母进行改善的，要用心平气和的跟他们好好的谈，以求达到最好的解决方案。

不管在什么时候，我们都要清楚，就算有时候做错了，我想他们的初衷是好的，是为了我们好的，即使和父母生气闹不愉快，父母也还是爱你的，因为血浓于水。

不是天生的冤家，只是很多父母初为人父人母，并不知道怎么当爸爸妈妈，所以很多父母并不是很清楚如何与孩子更和谐的沟通与相处，怎么样科学的养育孩子。就像很多去天子学情商父母课堂的家长分享说，自己也并不想要跟孩子有争执或者发脾气，可是有的时候面对孩子的状况真的没有想到更好的方法去处理。如果更知道怎么跟孩子相处，关系肯定更加亲密和谐。“为什么和父母老吵架、觉得和父母的思维总不是一个轨道上、遭遇父母逼婚我该怎么办、婆婆总喜欢插手我们的生活、无法和婆婆心平气和的相处”生活在同一屋檐下的至亲，也可能是心理上的陌生人。今天名医亲自答请来了有丰富家庭心理咨询经验的国家二级心理咨询师马健文，来给那些无法处理好和父母、公婆关系的朋友支支招，教大家如何避免在家庭中伤人且自伤。

网友：为什么总对父母发脾气，不耐烦？

马健文：一般是在日常生活中对父母有某些不满被压抑了下来，有些不如意时一点就着。较常见的是感觉父母太唠叨，或干涉到自己的生活，会想要通过发脾气的方式，宣示自己的自主权。但究其根本是未能从原生家庭中成长起来，尚未能从一个成年子女的角度去重新看待父母与自己的关系。

网友：过年越来越不爱回家了，家里父母经常会拿着我跟周围的亲戚家的孩子比较，谁的工作好，谁的老公赚钱多，尝试着跟父母沟通，但是没有效果，他们是不是不爱我？总对我不满意？

马健文：他们可能是对你期待太高了，同时也怕你过得不好。建议平时多向父母报喜少些抱怨。你过得怎样，那不都是你平时跟他们交流时自己表达的么？否则他们怎么知道你工作得怎样，老公对你如何？另外，平时多点孝敬父母，如果在外地工作，没有足够的时间陪伴，那尽量给予力所能及的经济资源，常常给予电话问候，也能让他们感到更温暖，与周围老人相比心里也平衡些，自然就少些唠叨了。

网友：三岁的妹妹的要求得不到满足就嚎啕大哭，不是亲生的也不能动手打，我该怎么办？

马健文：在一旁耐心等她哭过后静下来，对她的行为不予支持或过度反应，却给予接纳。告知她：“等你静下来，我才能和你好好说话。”

网友：父母特别不喜欢麻烦别人的人，什么事儿都亲力亲为，这种观念深深影响了我，参加工作后，在跟人打交道上，总怕给别人添麻烦，所以很多事情就压在自己身上，和别人交流合作有什么需求也不敢提，怎么办？

马健文：“麻烦人”是亲近他人的重要人际关系技巧，为何这么说？当我们麻烦别人，相当于给别人一个机会，当他们有必要时可以麻烦你。你愿意在别人有需要伸出援手么？如果愿意，那就大胆去麻烦吧。人都有利他的欲望，每个人都不例外。在这种互相“麻烦”的一来二往当中，关系就逐渐熟络了。你不麻烦人，别人当然也不太敢来麻烦你，这样下去就老死不相往来了。

我觉得在处理与长辈之间关系的时候，应该秉持着一个将心比心，你因为工作的事情和父母吵架，那么肯定是父母对于你现在的工作不满意才造成这样的情况，其实这种事情的话，你可以通过沟通解决的，吵架解决不了问题，只会让问题变得更僵硬而已。其实你的父母都是站在你的角度为你思考的，反正这些事情的话，我觉得你应该跟父母好好的沟通，比如说你现在这份工作，你为什么要选择这份工作？你又如何喜欢这份工作？应该和父母好好的沟通一下，比如说父母会给你推荐一份更好的工作，但是其实这份工作的话，对于你而言，你干得并不合适，其实就是这样一回事情。所以说你和父母一定要好好沟通一下，好好交流一下，才可以和父母之间的关系的话，其实从本质上而言的话，就是这样子的。

沟通和交流是解决问题最好的渠道，你可以向父母查明一下这份工作，你选择它的主要原因是比较适合你的兴趣，另外父母所给你推荐的那一份工作的话，你未必喜欢，而且以后也未必会逮了你长期干，所以说这个是对关键的一件事情，其实为了工作吵架并不是一个两个人的事情，因为很多子女都在这个工作过程之中和父母吵架，但是其实都不是什么问题。

父母会为了子女好，这个全天下吃个是颠扑不破的道理，其他人都不会为了子女好出大夫自己在这亲生父母，所以说在这种情况之下的话，那么所以说的话，就是这样子的，所以说没有问题呀，所以说在我看来的话，你可以跟父母好好的沟通一下，尽管有的时候，你的想法和父母的想法有可能并不一样，但是我觉得并不会导致其他问题的出现，你和父母好好的沟通过后，那么我相信你就会成功。

有的时候说服父母的话，你一定要掌握一些方法，千万不能和父母应讲话，那样是没有意义的，有的时候父母并不一定理解孩子，毕竟有代际差异在那里，也就是我们说的代沟，但是我觉得没有问题的，你和父母好好的说一说，动至一级小事已经将心比心，我相信这可以解决问题的。

儿女要想跟老人和谐相处，至少需要做到以下八点。

第一，如果条件允许，老人健康，儿女最好和老人分开住，平时多去看望老人，老人有困难及时帮助，这样可以避免很多因为观念和生活习惯产生的矛盾，这就是距离产生美。

第二，作为儿女需要接纳老人的各种抱怨，作父母的都希望自己的孩子过得好一些，当他们忍不住对你指手画脚的时候，虽然你不喜欢听，但也不要顶撞他们，你觉得他们说的对你就听，如果你觉得他们说的不对你就不听，千万别当面顶撞父母，以免伤了父母的心。

第三，多陪老人聊天。人上了年纪最容易产生孤独，有时候老人的内心是非常苦闷的，所以作为子女一定要抽出时间多陪陪老人，这样会使老人心情更好。

第四，如果需要老人帮忙带孩子，那你就不要对老人有各种的挑剔和指责，你要相信他们和你一样爱孩子的，甚至他们比你都更爱孩子，只不过父母在育儿观念上和年轻人有所区别，但是作为子女你要抱着感激的心态与老人相处，与老人说话。如果说你实在看不惯老人带孩子的方式，那你就自己带。不要老人一边帮你带孩子、你一边埋怨老人，导致老人费力不讨好。

第五，家里遇到事情要多跟老人商量，毕竟老人是过来人，几十年生活经验的积累，他在某些方面比你经验更多，而且很多老人对子女的事情还特别关心，除了想替子女分担之外，还有一个重要原因就是不想成为子女的负担，所以家里不管大事小事尽量跟老人商量，听听他们的意见，他们说的对你就采纳，这样他们会很高兴的。

第六，给老人一些金钱上的尊严，不要等老人没钱了、伸手向你要的时候你才给钱，你要做到每月主动给老人一些零花钱，让他们活的有面子，有尊严。

第七，无论你生在贫穷家庭、还是生在富有家庭、你都不要抱怨父母，只要父母在你成长的过程中尽力了，你就不要抱怨父母。

第八，作为儿女，如果你没有条件给父母买房子，那你只能选择跟老人在一起住，如果和老人生活在一起、作为儿女最好不要嫌老人脏，谁都有老的那一天？想想小时候父母是怎么带大你的，他们可曾说过你半个脏字，父母是世界上最不嫌你脏的人，所以请你对他们也多一些包容，多一些理解和关怀。

以上八条都是非常重要的，如果说你能做到，那你跟老人相处一定是非常愉快的，老人也会感到特别幸福的。

主动停止争吵。

不管和父母吵架是有多么生气，一旦理智回复了一点，觉得不想和他们吵了，立马停止争吵，不要觉得会弱了自己的气势或者代表自己输了什么的。

如果不停止争吵换来的可能是越演越烈的争吵，以及父母越说越气越想打人的态度。

这个时候主动停下争吵并不是意味着你错了（毕竟和父母吵架不一定是孩子的错），就算父母这时候很生气，问你怎么不说话了，是不是心虚了你也不要回答，必须尽量让自己平静下来。

只有自己平静下来了才能想清楚道理，才能用冷静的语气劝自己的父母也冷静。

我自己面对父母的责难的时候就基本上是一个不作声的态度，等他们生气生完了气消了，才一点点的给他们分析，他们觉得我错了，我觉得我没错的理由。

如果他们不听的话，我就用他们自身以前身上发生过的事情来举例子，让他们有感同身受的感觉。

有时候在这个过程中，他们会反复生气，而我在他们一开始生气之后就立马住口并故左右而言他，等他们不生气了，又开始辩解。

或许这个方法不是对所有的父母都有效，但是一定要记得，不要冲动，冷静下来。

不然父母会生气，你自己也会生气，生气和生气对撞的后果就是一场置气。

冷静才是解决问题的第一要素，只有冷静下来，才不至于和自己的父母志气，才能正确的面对他们的责任，也才能陈述清楚自己的想法。

方法/步骤

1、在第一时间和爸妈认错:

不管自己的观点多么的新潮，不管自己的观点多么的时尚，都不应该拿自己的观点来否决父母的想法，毕竟父母是成年人，对事情有自己的看法和认识，这样才能更好的帮助自己解决事情！所以一定要向父母道歉！

2、要是自己不好意思向父母当年道歉，一定要发一条短信:

不管是发的什么内容一定要让父母的心里能够顺畅，只有这样才能对得起我们的父母，所以说我们一定要怀着感恩的心去对待父母，多想想他们对自己的养育之恩！

3、父母是我们的大棉袄，怎么忍心惹他们生气

父母用自己的一生来为我们而奋斗，用自己的积蓄帮我们上学，帮我们买新衣服，帮我们娶媳妇，不管这是不是他的责任，自己都不能不懂得感恩！

4、在你和父母大声嚷嚷吵架时想想他们得有多难过，要是我们换位思考一下:

要是自己的孩子总是惹自己生气，老是不管不顾自己的感受，随意做任何事情，自己的内心得有多么的痛！

5、父母和孩子之间没有隔夜仇：

自己一定要了解父母的内心，一定要知道他们说某句话得意义，想某件事情的含义，总之一切只是为了自己，为了这个家！

6、懂得感恩，做个孝顺孩子：

感恩对于我们来说必须被我们所理解了，我们一定要知道父母得良苦用心，为了对得起父母，我们必须做到父母安排的许多事情，让他们开心，让他们快乐，只有这样你的奋斗和拼搏才更有意义！

扩展资料

父母也要站在孩子的立场上考虑问题：

1、理解孩子的感受，表现出共情。

长时间呆在家里面不能出去，我们成人呆久了也觉得不好受，更何况是孩子，尤其是正处于青春期躁动的年纪，更容易出现负面情绪。我们在这非常时期与孩子相处时，懂得共情，对孩子的烦燥情绪表示理解。

2、给孩子多一点自主的空间。

父母适当放下自己内心的焦虑，不必一直盯着孩子学习，多商量少管制，可以与孩子一起制定每日的生活与学习计划。孩子除了学习，也需要一些时间玩耍放松，劳逸结合更有利于孩子的学习效率。

3、父母过好自己的生活，做好自己的事，避免那些没用的唠叨。

中国公安人民大学李玫瑾说过，六岁之前，父母的唠叨和话语都是黄金，十二岁之后，父母的话语就是垃圾。讲道理不管用，他听不进去的，他觉得我已经长大了。

4、处理好自己的情绪，避免让孩子成为我们大人情绪的垃圾桶。

在网上看到一张关于疫情在家妈妈的一天，有不少网友直呼：太形象！人与人之间就像一面镜子，你对他怎样，他就怎样对你。试想一个人每天都处于被骂的氛围中，怎么会有好情绪，好好说话、好好学习呢。

5、时通过协商讨论解决亲子间的不一致情况。

针对家长和孩子对学习或其他要求和期待不一致的情况，可以尝试使用家庭例会的方式来共同讨论，鼓励彼此自由表达观点和需求，通过协商达成一致，慢慢培养孩子自我表达、学会倾听他人的能力和自主学习的能力。在亲子发生冲突的时候，可以互相表达真实的感受和情绪，彼此坦诚沟通。

6、冲突发生时，按下暂停键，事缓则圆。

当与孩子发生矛盾冲突时，家长不要跟孩子争论不休。李玫瑾教授说，家长对于青春期的孩子，就得忍，过了就好，这个阶段你不要跟他急，你跟他发生冲突的时候，三到五句走开，他会调整的。

等孩子情绪平稳下来，家长自己也冷静下来后，再来跟孩子谈这个事，事缓则圆。都说“冲动是魔鬼”，家长不要在气头上非要跟孩子争个谁对谁错，以免一发不可收拾。